Lydia的做法食谱

• Lydia家高蛋白无油麦麸鸡肉饼

• 减肥增肌无油麦麸，原材料一共做了13个，每份64卡，9.3g蛋白质！用料鸡胸肉500g蛋白3个鸡蛋1个胡萝卜1根玉米粒80g麦麸30g魔芋粉10g料酒适量黑胡椒适量五香粉适量盐适量Lydia家高蛋白无油麦麸鸡肉饼的做法鸡肉放入搅拌机里搅打成蓉，加料酒五香粉黑胡椒粉三个蛋白一个蛋黄后在搅打3...
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