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章鱼生菜凉拌面的做法食谱

简单易学的章鱼生菜凉拌面美食做法

  • 章鱼生菜凉拌面

  • 为什么我取的名字这么复杂而且难听(´･_･`)其实就是就地取材的凉拌面ˊ_>ˋ用料荞麦面一把生菜叶5片无印良品章鱼片半包豆瓣酱少许酱油少许麻油少许章鱼生菜凉拌面的做法将生菜叶洗净，放入开水中汆烫后捞起备用将面放入开水中煮熟后，再浸入冷水中备用将麻油，酱油，豆瓣酱按照自...
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简单易学的凉拌大章鱼脚美食做法

  • 凉拌大章鱼脚

  • 章鱼脚是章鱼的触手，此部分肉质细腻且有嚼劲，入口爽滑，口感极佳，章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。用料章鱼脚1只麻皮青椒1个蒜适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量凉拌大章鱼脚的做法将章鱼脚冷水解冻洗干净用擀面杖将章鱼脚全部都敲打一遍焯水5分钟捞出后切片青...
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凉拌章鱼爪的做法和图解 好吃的凉拌章鱼爪家常做法

  • 凉拌章鱼爪

  • 用料八爪鱼3条酱油3勺糖15克蒜一搓芥末1勺香菜3根香油1勺生抽5勺干辣椒2个洋葱1/3个姜3片凉拌章鱼爪的做法钱大妈买的章鱼爪洗净，加姜下冷水，煮10分钟捞出放冷水（加弹性）等开的时候准备拌料，芥末、洋葱、蒜末、香菜、干辣椒、别的青椒也来点，还加上了一点柠檬皮章鱼爪切片拌...
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凉拌小章鱼的做法和图解 好吃的凉拌小章鱼家常做法

  • 凉拌小章鱼

  • 用料小章鱼20个香菜1棵蒜4瓣姜10片小米辣椒2个柠檬半个凉拌小章鱼的做法准备材料：小章鱼、香菜，大蒜，姜，小米辣，柠檬，味极鲜，香醋，盐，香油。1、章鱼清洗干净，用水焯一下，沥干净水，放在盆子备用。2、香菜切断，大蒜切片，姜切片，小米辣切碎，柠檬切片，放入盆中。3、准备好的材料里放入味极鲜，盐...
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吃了不长胖的凉拌章鱼🐙的做法步骤及图解,美味正宗的吃了不长胖的凉拌章鱼🐙做法

  • 吃了不长胖的凉拌章鱼🐙

  • 今天介绍一道快手凉拌海鲜—凉拌章鱼，鲜香酸辣爽口弹牙(ಡωಡ)hiahiahia，夏日必备下酒菜！用料糖1勺章鱼8只醋2勺生抽5勺盐1勺鸡精1勺姜2片蒜3瓣香菜3根小米辣1个料酒2勺吃了不长胖的凉拌章鱼🐙的做法第一步，购买新鲜的章鱼洗净，冷水下锅倒入2勺料酒盖上锅盖焖煮12-15分钟左右...
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凉拌大章鱼（西班牙菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌大章鱼（西班牙菜）做法

  • 凉拌大章鱼（西班牙菜）

  • 用料大章鱼（八爪鱼）一只（四斤到六斤）土豆一斤大蒜两瓣西班牙辣椒粉洋葱半个凉拌大章鱼（西班牙菜）的做法大章鱼一个，好像都不习惯吃大章鱼，很难买到，特意和鱼摊位老板订的，最好有六斤一个的最好吃，觉得这个四斤有点偏小了。把脑袋翻过来，把内脏去除扔了，口器不要现在弄掉，去掉成型难看，洗...
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拌一拌章鱼的做法和图解 好吃的拌一拌章鱼家常做法

  • 拌一拌章鱼

  • 今天煮了黄瓜酿，挖出来的黄瓜瓤扔掉可惜，不知道煮什么，翻了下冰箱看到压冰箱底的章鱼🐙，灵机一动来个凉拌章鱼😎😎用料章鱼10只黄瓜或瓜瓤适量蒜沫1勺红辣椒1个葱1根盐1小勺糖1小勺耗油1勺生抽1勺花椒粉，辣椒粉适量芝麻油，食用油适量醋半勺拌一拌章鱼的做法1、水开放章鱼先烫30...
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白老师的凉拌烫章鱼的做法步骤及图解,美味正宗的白老师的凉拌烫章鱼做法

  • 白老师的凉拌烫章鱼

  • 旁边没有拌在一起的是紫苏叶，也可以放在一起吃~用料章鱼2只细芹菜适量香葱适量黄瓜半根蒜适量青阳辣椒两个香油1勺酱油3勺鱼露1勺醋2勺糖1勺白老师的凉拌烫章鱼的做法材料总览图~把收拾好的章鱼放入粗盐用力搓洗，直到出现泡沫后洗净~放入开水中焯十秒，快速放入冰水中~材料切...
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중국식비빔면 양념장韩国中式拌面八抓鱼章鱼拌面的做法步骤及图解,美味正宗的중국식비빔면 양념장韩国中式拌面八抓鱼章鱼拌面做法

  • 중국식비빔면 양념장韩国中式拌面八抓鱼章鱼拌面

  • 用料八抓鱼5只面条150克洋葱50克胡萝卜50克平菇30克拌面酱⬇️⬇️花生酱1勺蚝油1勺豆瓣酱2勺白糖1勺辣椒油1勺辣椒酱2勺水2勺중국식비빔면양념장韩国中式拌面八抓鱼章鱼拌面的做法👆全部材料先制作酱料备用八抓鱼去掉内脏眼睛嘴巴放面粉揉搓后清洗洗干净后切段洋葱切丝平菇...
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生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜做法

  • 生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜

  • 是一道快捷的凉拌菜，而且非常清爽和开胃。佳人府网站未经许可，又擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！！！用料材料（2人分）塩生わかめ（裙带菜）30g黄瓜80ｇ水煮章鱼60gA：姜汁1/2小匙A：酱油2/3小匙A：料理酒1小...
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凉拌章鱼的做法和图解 好吃的凉拌章鱼家常做法

  • 凉拌章鱼

  • 用料章鱼辣椒油生抽麻油凉拌章鱼的做法水烧开放入章鱼烫7分钟捞出沥水放入冰箱冰镇半天辣椒油生抽麻油混合成酱从冰箱里取出章鱼沾酱...
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章鱼拌饭的做法和图解 好吃的章鱼拌饭家常做法

  • 章鱼拌饭

  • 我家孩子在我加班的时候喜欢吃土大力的章鱼拌饭，最近念了很久。周一就要开学了，他说开学后两个月都吃不上老妈用心做的饭菜了，周末最后这两天一定要吃上自己心仪的章鱼拌饭。说的怪可怜的，虽然我没见过土大力的章鱼拌饭，也得摸索着做了，还好，娃说就是章鱼少了点，洋葱多了些（他不爱...
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문어숙회겨자냉채韩式熟章鱼拌芥末凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的문어숙회겨자냉채韩式熟章鱼拌芥末凉菜做法

  • 문어숙회겨자냉채韩式熟章鱼拌芥末凉菜

  • 用料黄瓜半根樱桃小萝卜5个紫甘蓝少量苏子叶6张章鱼腿1只芥末蘸酱⬇️黄芥末膏1勺酱油1勺醋4勺柠檬汁2滴蒜泥1勺白糖2勺芝麻少许문어숙회겨자냉채韩式熟章鱼拌芥末凉菜的做法蔬菜切丝，章鱼腿焯水后切片...
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葱拌章鱼的做法和图解 好吃的葱拌章鱼家常做法

  • 葱拌章鱼

  • 简单好吃用料章鱼1000克葱300克味极鲜醋盐调味适量按自己口味放葱拌章鱼的做法章鱼焯水后用盐搓洗后清水浸泡半小时左右，葱切长条，加入味极鲜醋盐香油，拌匀即可...
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简单易学的快手凉拌章鱼美食做法

  • 快手凉拌章鱼

  • 用料章鱼只生抽勺白糖克麻油料酒香醋快手凉拌章鱼的做法新鲜章鱼罩水，水煮开后放入章鱼，章鱼很快就熟了，煮久了会老咬不动。煮好后捞出切块，葱切斜丝。倒入生抽，香醋，少许糖，料酒，香麻油，即可。最后可加入少许红辣椒增加色彩美观。上桌😁...
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凉拌生菜的做法和图解 好吃的凉拌生菜家常做法

  • 凉拌生菜

  • 用料生菜片盐克麻油凉拌生菜的做法水煮开，放入生菜焯水捞出生菜用凉水冰镇加入盐和麻油拌匀即可...
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凉拌八爪鱼(章魚)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌八爪鱼(章魚)做法

  • 凉拌八爪鱼(章魚)

  • 炎炎夏日，来一道潮式凉拌八爪鱼，开胃醒神，送饭送白粥当零食用料章鱼2只香油2勺盐适量小葱适量大蒜3瓣辣椒半个鱼露两勺柠檬半个砂糖半勺食用油适量凉拌八爪鱼(章魚)的做法1、收拾好章鱼，切好分节，锅中烧开水，加点盐，将章鱼放入水中，不需要煮太久（不然会很老就很硬了），捞起然后立马放...
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生鸡蛋拌饭&醋渍章鱼的做法步骤及图解,美味正宗的生鸡蛋拌饭&醋渍章鱼做法

  • 生鸡蛋拌饭&醋渍章鱼

  • 炎炎夏日，懒得动炉灶，做了最简单的和式午饭，开胃又爽口。用料章鱼腿150g番茄1个酱油1勺醋3勺白米饭适量生鸡蛋1个生鸡蛋拌饭&醋渍章鱼的做法烧开水，番茄顶部划十字，放入开水中。放置1分钟，捞出泡在冰水里，去皮。在滚水中放一勺盐，（适量橄榄油）再放章鱼腿，氽水5分钟番茄切块，加入...
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呛拌章鱼足的做法和图解 好吃的呛拌章鱼足家常做法

  • 呛拌章鱼足

  • 章鱼足含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并富含抗衰老、抗疲劳的天然牛磺酸。呛拌章鱼足，快手美味。十分钟就能搞定的美味～用料生抽4茶勺盐5克白糖5克姜2片章鱼足2只约350g蒜末4瓣剁椒1勺小葱2根米醋2茶勺呛拌章鱼足的做法章鱼足斜刀切成薄片烧水，放入姜片水沸腾后倒入章...
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凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）做法

  • 凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）

  • 凉拌黄瓜很多人喜欢吃，和海鲜搭配是什么口味呢？我的自创黄瓜拌章鱼可是备受亲朋好友赞不绝口的哦！很简单，一学便会，有兴趣就来学习一下吧！用料黄瓜2根章鱼250克大蒜一瓣香菜一颗盐酌量生抽酌量料酒酌量香醋酌量辣油或老干妈辣酱酌量凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）的做法先做准备工作，锅...
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做了无数次的凉拌章鱼足的做法步骤及图解,美味正宗的做了无数次的凉拌章鱼足做法

  • 做了无数次的凉拌章鱼足

  • 超喜欢吃章鱼，凉拌店的章鱼足不够吃，自己做，好吃你就多吃点！(图片缺乏，下次再做补上)用料章鱼足2-3条香醋2大勺大蒜3瓣香菜3根盐适量生抽1勺白糖半勺麻油1勺做了无数次的凉拌章鱼足的做法酱汁:准备凉拌用的碗，加入大蒜切成小颗，不用太碎+香菜用剪刀剪成一段段+香醋+酱油+糖+盐+...
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家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足的做法步骤及图解,美味正宗的家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足做法

  • 家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足

  • 用料生抽1勺蚝油0.5勺白糖1勺盐3克蒜蓉辣酱2勺陈醋3勺麻油1勺香油3滴葱花香菜小米椒适量家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足的做法章鱼足切丁焯水2分钟捞出控水！将所有调料放入盆内，放入章鱼足！拌匀，装盘，OK...
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凉拌章鱼足的做法和图解 好吃的凉拌章鱼足家常做法

  • 凉拌章鱼足

  • 用料章鱼足4只盐1勺蚝油1勺生抽1勺麻油1勺香油1勺辣椒油1勺香菜碎适量蒜末适量洋葱碎适量凉拌章鱼足的做法1.章鱼足切片或者小丁儿都行，水开料酒姜片葱，焯水30秒，放入冰水中，2.洋葱碎放入热油中炒一下，和小葱花，香菜，蒜末，辣椒油，耗油，麻油，生抽，盐，搅拌在一起，3.冷藏一个小时或者一晚...
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苏达克（凉拌章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的苏达克（凉拌章鱼）做法

  • 苏达克（凉拌章鱼）

  • 转自纪录片《101道简易日料》用料黄瓜半根熟章鱼100g姜1块若芽海带25g酱油、醋、水适量苏达克（凉拌章鱼）的做法黄瓜切片加少许盐腌制熟章鱼切块姜切丝黄瓜用清水洗一下然后挤干水分放入碗中酱油、醋、水按1：1：1的比例调匀黄瓜、若芽海带、熟章鱼、姜丝放入大碗，倒入做好的调料...
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泰国凉拌章鱼/鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的泰国凉拌章鱼/鸡脚做法

  • 泰国凉拌章鱼/鸡脚

  • 喜欢吃，翻遍下厨房，小红书，抖音，百度……各种视频，百度翻译文本，记下来（也是类云南傣族捣鸡脚，二者都看过不少视频）用料章鱼半斤醋1勺冰水1盘大叶香菜数根棕榈糖水煮罗望子水煮臭鱼子酱1汤勺鱼露少许小番茄数只豆角2-3根可焯水青茄子1个可焯水自种蒜头几粒干辣椒可炒烤香小米椒味...
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