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- 用料面粉适量花椒粉适量盐适量月子主食的做法取适量面粉，加入适量盐、花椒粉，用热水烫面，和成面团用炒锅加油烧热，将适量面团煎至两面金黄（不用太熟），切成自己喜欢的形状，放旁边备用架锅热水，放小米熬成米汤，也可加一些豆子玉米，等熬好后加煎好的饼，煮熟（也可煮一些绿菜）...
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![月子小食堂的详细做法大全,简单又营养的月子小食堂做法]( "月子小食堂的详细做法大全,简单又营养的月子小食堂做法")
- 黄芪当归牛肉汤用料牛肉300克黄芪2克当归2g姜4片枸杞适量月子小食堂的做法牛肉切块焯水慢炖30分钟...
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![以汤圆为主食材的甜品---花好月圆的做法步骤及图解,美味正宗的以汤圆为主食材的甜品---花好月圆做法]( "以汤圆为主食材的甜品---花好月圆的做法步骤及图解,美味正宗的以汤圆为主食材的甜品---花好月圆做法")
- “月上柳梢头，人约黄昏后.”元宵佳节来临之际，做一款汤圆甜品，名曰花好月圆，和家人、情人、或朋友共享之。看过《红楼梦》的朋友都知道，玫瑰水养颜、行气、活血，洛神花又称玫瑰茄，富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中水槿酸，被认为对治...
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![懒龙、肉龙、肉卷、主食、肉花卷、宝宝主食、过年主食的做法步骤及图解,美味正宗的懒龙、肉龙、肉卷、主食、肉花卷、宝宝主食、过年主食做法]( "懒龙、肉龙、肉卷、主食、肉花卷、宝宝主食、过年主食的做法步骤及图解,美味正宗的懒龙、肉龙、肉卷、主食、肉花卷、宝宝主食、过年主食做法")
- 这款超级简单的食谱，用料少，且营养丰富，通俗地讲，一个懒龙满足了我们家那俩爱吃肉的小童鞋，省去了我炖肉炒菜的麻烦。建议大家试试（老北京有个风俗，正月十九，吃懒龙）用料中筋面粉500克白糖10克酵母5克水300克肉馅300克盐6克豆瓣酱11克味极鲜酱油21克鸡蛋1个老抽6克姜12克糖（肉馅）3克...
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![低卡主食｜欧吼～月饼味的贝贝南瓜！的做法步骤及图解,美味正宗的低卡主食｜欧吼～月饼味的贝贝南瓜！做法]( "低卡主食｜欧吼～月饼味的贝贝南瓜！的做法步骤及图解,美味正宗的低卡主食｜欧吼～月饼味的贝贝南瓜！做法")
- 本贝贝南瓜发烧友来啦🐒！咸蛋黄和肉松的加入让口感更饱满，做这个的灵感是本来想做咸蛋黄焗南瓜，但是南瓜要炸会有点油（上火劝退哈哈）没想到这样有意外的收获！很好吃一定要试试，选贝贝南瓜一定要粉粉的哦（南瓜皮是精华哦，不要丢掉啦😌用料贝贝南瓜半个咸蛋黄一个燕麦片黑胡椒肉松橄...
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![引产小月子空月子食谱的做法步骤及图解,美味正宗的引产小月子空月子食谱做法]( "引产小月子空月子食谱的做法步骤及图解,美味正宗的引产小月子空月子食谱做法")
- 36岁，没有宝宝。6月13日，孕19周引产。第二天出院，努力停止悲痛，专心调养身体。分享下自己的日常饮食。。。欢迎指点纠正第一周避免涨奶，先别吃煲汤，贫血就喝红糖水吧。多吃可以排恶露的食材，比如猪肝，生化汤慎服。饮食荤素搭配，粗粮多吃，蛋白质要有，水果蔬菜要足，（老妈让温了吃）。酱油...
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![火腿蛋煎饺子(主食)的做法步骤及图解,美味正宗的火腿蛋煎饺子(主食)做法]( "火腿蛋煎饺子(主食)的做法步骤及图解,美味正宗的火腿蛋煎饺子(主食)做法")
- 用料饺子14个火腿肠2根鸡蛋3个白菜2片下饭菜2勺生抽半勺葱花1根火腿蛋煎饺子(主食)的做法准备食材：饺子+火腿肠+白菜+下饭菜+鸡蛋。准备小碗敲入鸡蛋打成液。锅烧油倒入火腿丁煎香，加入白菜末和下饭菜翻炒均匀，炝入生抽(半勺)增加底味，盛出倒入鸡蛋液里。把饺子放电饭煲蒸熟...
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![素食主义者:荷塘月色的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义者:荷塘月色做法]( "素食主义者:荷塘月色的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义者:荷塘月色做法")
- 2021年夜饭练手用料藕1节荷兰豆30克木耳5朵油10克盐10克胡萝卜半根香菇2朵素食主义者:荷塘月色的做法蔬菜沸水煮2分钟，少油少盐快速翻炒出锅小贴士个人评判:这道菜吃的是蔬菜的原味，调味料只有盐，荷塘月色好听，好吃...
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![中式主食19: 鲜肉月饼的做法步骤及图解,美味正宗的中式主食19: 鲜肉月饼做法]( "中式主食19: 鲜肉月饼的做法步骤及图解,美味正宗的中式主食19: 鲜肉月饼做法")
- 15个。皮见“蛋黄酥”油皮：150中粉50油75水用料猪肉馅200克油2汤勺香油1茶勺生抽1汤勺蚝油1茶勺榨菜1汤勺料酒1汤勺糖半茶勺葱适量姜末适量中式主食19:鲜肉月饼的做法拌匀，过程中适量加水。170度烤30分钟...
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![低蛋白主食之——菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白主食之——菜盒子做法]( "低蛋白主食之——菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白主食之——菜盒子做法")
- 用低蛋白面粉代替普通面粉也可以做出菜盒子来^^一次做的如果多，可以煎好后冷冻存放，吃的时候电饼铛或者烤箱复热一下即可，十分方便～ps：这个方子一次性可以做出8个菜盒子，大家根据自己情况来调整材料哈^^用料面团制作：麦禾有道饺子粉250g温水140g低蛋白主食之——菜盒子的做法将...
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![黄油卷子（蒙古族主食）的做法步骤及图解,美味正宗的黄油卷子（蒙古族主食）做法]( "黄油卷子（蒙古族主食）的做法步骤及图解,美味正宗的黄油卷子（蒙古族主食）做法")
- 在锡盟培训吃了一回蒙餐店的黄油卷子，淡淡的黄油奶香，筋道的口感，吃后念念不忘，回家里的蒙餐店却找不到，尝试了两次，完美复刻！用料中筋面粉（面团）随意水适量盐（增加面团筋性）一小撮黄油（做油酥）少量面粉（做油酥）和黄油等量克数黄油卷子（蒙古族主食）的做法温水和面（面加盐一小撮）成大块絮状，揉...
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![My 主食-微波炉团团子的做法步骤及图解,美味正宗的My 主食-微波炉团团子做法]( "My 主食-微波炉团团子的做法步骤及图解,美味正宗的My 主食-微波炉团团子做法")
- 用料鸡蛋1个玉米粉30g水和奶罗曼生菜My主食-微波炉团团子的做法打鸡蛋放面粉和水放奶调味放盐onionpowdergarlicpowder微波炉8分钟...
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![主食的做法和图解 好吃的主食家常做法]( "主食的做法和图解 好吃的主食家常做法")
- 用料主食，适合蒸主食的做法米饭、燕麦、小米、藜麦玉米红薯、南瓜、淮山面包意面...
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![夏日主食 | 粯（xiàn）子粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏日主食 | 粯（xiàn）子粥做法]( "夏日主食 | 粯（xiàn）子粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏日主食 | 粯（xiàn）子粥做法")
- 粯子是指元麦，是“三麦”的一种（小麦，大麦，元麦），元麦在我国其他区域并不多见，所以在外我也没见过喝这个。我觉得现在最大的变化就是口味成人化了，这个粥是我小时候最讨厌喝的东西之一，感觉黏糊糊又糙糙的，还一股子碱味。但是家里人对这个有种迷之热爱，特别是夏天从早喝到晚,不过我...
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![六月黄面拖蟹(加了年糕，可当主食)的做法步骤及图解,美味正宗的六月黄面拖蟹(加了年糕，可当主食)做法]( "六月黄面拖蟹(加了年糕，可当主食)的做法步骤及图解,美味正宗的六月黄面拖蟹(加了年糕，可当主食)做法")
- 用料淀粉3勺螃蟹5-10只糖5克盐3克毛豆年糕生抽1勺鸡蛋2个料酒1勺六月黄面拖蟹(加了年糕，可当主食)的做法童子蟹刷好洗净2个鸡蛋加入3勺淀粉搅匀，加入少许盐再搅匀。放一旁备用年糕切条放油锅微炸。千万不能炸时间长，容易裂开。如果买包装长条年糕也可以。蟹切两半，😭场面有点...
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![主食食谱的做法和图解 好吃的主食食谱家常做法]( "主食食谱的做法和图解 好吃的主食食谱家常做法")
- 胚芽米-一粒米66%的营养在胚芽中藜麦-蛋白质含量高，全营养杂粮米：荞麦米-高铁高锌黄小米-维生素B1、维生素B2高粱米-高铁大黄米-富含铁、钙、锌青稞米-高铁燕麦米-高膳食纤维玉米碴-富含膳食纤维豆类：鹰嘴豆-蛋白质、高铁高钙赤小豆-富含叶酸双色小扁豆-丰富蛋白质、维生素B...
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![不烂子（自家主食）的做法步骤及图解,美味正宗的不烂子（自家主食）做法]( "不烂子（自家主食）的做法步骤及图解,美味正宗的不烂子（自家主食）做法")
- 米饭做多了，没吃完，你还再加热吃剩饭么？剩的米饭你还做万年不变的蛋炒饭么？剩一点的饭不够下顿吃是不是很纠结？给大家介绍一种山西部分地区的主食做法，完美解决以上所有烦恼。用料剩米饭个面粉适量克土豆适量个盐适量花椒适量葱蒜适量不烂子（自家主食）的做法剩米饭土豆削皮（依据个...
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![鱼子酱（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼子酱（原食主义，生酮）做法]( "鱼子酱（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼子酱（原食主义，生酮）做法")
- 市售鱼子酱含有大量植物油白砂糖和奇奇怪怪的添加剂。而且还死贵的！自己动手就能做出不输市售口感的鱼籽酱。用料鱼籽500克黑蒜1瓣海盐适量鳄梨油（或动物油）150克鱼子酱（原食主义，生酮）的做法鱼籽。什么鱼都可以。我这个是大黄鱼的。30+一斤黑蒜撕一下放进一点热水中。怼碎！怼的...
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![馄饨皮子-主锅#主食的做法步骤及图解,美味正宗的馄饨皮子-主锅#主食做法]( "馄饨皮子-主锅#主食的做法步骤及图解,美味正宗的馄饨皮子-主锅#主食做法")
- 用料面粉250克水100-110克盐2克馄饨皮子-主锅#主食的做法所有材料30秒/速度2混合成面屑，揉面3分钟手揉成团，保鲜膜包好松弛20-30分钟，再压皮压面过程中撒点淀粉防粘，压好了用刀切成馄饨皮大小...
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![圣诞主题辅食餐（十月龄）的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞主题辅食餐（十月龄）做法]( "圣诞主题辅食餐（十月龄）的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞主题辅食餐（十月龄）做法")
- 用料菠菜一棵鸡蛋🥚一个面粉15g山药一小段🍓草莓若干其他水果如蓝莓猕猴桃🥝红心火龙果随意黑芝麻酱一点点黄瓜🥒尾巴做装饰圣诞主题辅食餐（十月龄）的做法🎄松饼菠菜用叶焯水榨成汁泥。鸡蛋打撒，将菠菜汁倒入鸡蛋液内。放入面粉，搅拌无颗粒，平底锅（不粘锅不需要刷油）小火倒入菠...
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![肉食主加其它主要食谱的做法步骤及图解,美味正宗的肉食主加其它主要食谱做法]( "肉食主加其它主要食谱的做法步骤及图解,美味正宗的肉食主加其它主要食谱做法")
- 是肉食一直享有肉食用料肉食是主要的肉食肉类相似肉食拥有的肉食用类猪肉食一些细节需要方面主要的肉类鸡类排骨一些调位用料酒水酿制一些食品添加剂安全放心吃食食品肉类炒好菜鸡能吃的女人会煮的女人厨房用料生抽3勺盐5克料酒3勺老抽3勺白醋1勺生姜10片白糖5克啤酒1瓶...
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- 记录自己的小月子食谱，记录妈妈煮的温暖和爱，把这份温暖和爱也分享给有需要的人。用料猪腰杂粮鸡蛋小月子食谱的做法早餐:小米粥+肉末蒸蛋+煎鱼早加餐:骨头猪腰汤(妈妈的招牌汤)午餐:紫米红豆饭+芥兰炒猪肝+鱿鱼母骨头汤+超嫩自制鱼丸午加餐:黄皮酒红糖酿双蛋晚餐:紫米红豆...
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![小月子食谱＜素食＞的做法步骤及图解,美味正宗的小月子食谱＜素食＞做法]( "小月子食谱＜素食＞的做法步骤及图解,美味正宗的小月子食谱＜素食＞做法")
- 今天农历初一食素日，食素日的月子餐真的是不怎么好安排进补，就当一日清肠了。用料海带个黄豆红豆薏米蔬菜全麦面包小月子食谱＜素食＞的做法早餐:豆浆薏米糙米粥+两片全麦(够饱腹的，早上的加餐就没有了)午餐:春饼+红豆薏米汤＜加了红糖，超好喝＞喜欢春饼满满的蔬菜，放了黑芝麻粉和无糖...
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![低蛋白主食之——包子的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白主食之——包子做法]( "低蛋白主食之——包子的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白主食之——包子做法")
- 和面的方子可以参照低蛋白馒头的做法：用料低蛋白饺子粉低蛋白馒头粉温水酵母可选材料：茄子粉条、南瓜青椒等等等等低蛋白主食之——包子的做法和面的步骤按照低蛋白馒头的做法用量大家可以参考：这次总共300g低蛋白面粉来和面馅儿拌好也是300g馅儿内容可以大家自由发挥（茄子粉...
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- 脱蛋白大米粘性很强，跟糯米很多属性上很相似，倒是省去了很多麻烦^^里面的馅料可以根据自身情况进行选择，做好的粽子可以冷冻起来，需要时热一下即可，方便！用料低蛋白大米可选馅料：枣（枣粽）猪里脊/鸡胸肉（肉粽）菠萝（水果粽）低蛋白主食之—粽子的做法粽叶提前泡好，在用之前可以煮一下使粽...
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