![简单易学的牛油果海苔卷美食做法]( "简单易学的牛油果海苔卷美食做法")
- 牛油果的营养及各种好处大家一定都知道，吃法也有很多种，下面介绍给大家一种简单的吃法，口感超棒！家有小朋友的妈妈可以试着做给孩子吃，略带咸味的海苔配上牛油果，是种很奇妙的组合…用料牛油果1只海苔若干牛油果海苔卷的做法取一只牛油果，洗净，切开海苔若干（带少量盐粒）取盘子一个，...
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![鲜虾牛油果海苔香松盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果海苔香松盖饭做法]( "鲜虾牛油果海苔香松盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果海苔香松盖饭做法")
- 呜呜呜太好吃了忍不住记录下来，连着吃了两天都不腻用料牛油果1个溏心蛋1个生菜1颗鲜虾10只海苔肉松少许米饭半碗酱油少许黑胡椒汁少许鲜虾牛油果海苔香松盖饭的做法大虾去虾线，洗净煮熟。锅里热水不用倒直接放入鸡蛋，煮5min捞出浸入冷水，就是一个标准溏心蛋啦。生菜洗净，切成...
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![简单易学的牛油果+海苔美食做法]( "简单易学的牛油果+海苔美食做法")
- 真的很好吃呐，快手又健康。牛油果（鳄梨）的发烧友们快来试试😉用料牛油果适量海苔（可以是调味的或者原味）几片牛油果+海苔的做法将两片海苔取出放置桌上（这个是案板，嘿嘿😁））牛油果切半，用小勺挖取适量果肉于一片海苔上（我用的是波力海苔）。将另一片海苔置于上一步成品上。ok，开吃吧😝...
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![牛油果海苔鱼干拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果海苔鱼干拌饭做法]( "牛油果海苔鱼干拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果海苔鱼干拌饭做法")
- 喜欢吃牛油果，刚好同事给了老家五常的香米，再加上从霓虹国人肉背回的海苔鱼干黄芥末酱，超级美味，大人小孩皆宜！用料牛油果1个米饭大半碗酱油2汤匙黑醋2汤匙糖1茶匙黄芥辣适量芝麻海苔适量小鱼干适量牛油果海苔鱼干拌饭的做法这些都是最近从日本带回专门拌饭用的，如果没有，就单独...
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![海苔牛油果金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的海苔牛油果金枪鱼三明治做法]( "海苔牛油果金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的海苔牛油果金枪鱼三明治做法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个面包2片金枪鱼1罐黑胡椒沙拉酱蛋黄酱海苔8片玉米粒黄瓜0.5根凯撒沙拉酱海苔牛油果金枪鱼三明治的做法金枪鱼酱：金枪鱼罐头➕玉米粒➕黄瓜粒➕黑胡椒沙拉酱➕蛋黄酱➕凯撒沙拉酱牛油果鸡蛋酱：煮鸡蛋➕牛油果泥➕蛋黄酱顺序：面包➕生菜➕金枪鱼➕海苔➕牛...
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![海苔蛋卷的做法和图解 好吃的海苔蛋卷家常做法]( "海苔蛋卷的做法和图解 好吃的海苔蛋卷家常做法")
- 用料鸡蛋个海苔片盐克海苔蛋卷的做法鸡蛋两个，夹心海苔两片，煎锅一个煎第一层半熟加入第一片海苔按照海苔宽度折起来卷好，剩下的位置继续倒蛋一样，半熟加海苔折起来两面都煎黄出锅准备切切好，准备酱，沙拉，番茄酱，辣椒酱都可以番茄酱做这样点心就几分钟，快速，好吃，营养健康实惠...
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![海苔牛油果米饭中式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的海苔牛油果米饭中式三明治做法]( "海苔牛油果米饭中式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的海苔牛油果米饭中式三明治做法")
- 西式的三明治吃腻了，中式用米饭做的三明治更适合我们东方人(特别是老人家)的口味，当中的配料随喜好搭配，做法简单，可口暖胃。❤用料鸡蛋1-2个牛油果1只青瓜半条到一条虾10只海苔4-5片米饭2杯耗油适量盐适量麻油适量海苔牛油果米饭中式三明治的做法准备材料。白饭煮好后加一点...
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![牛油果海苔夹面包（咸口）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果海苔夹面包（咸口）做法]( "牛油果海苔夹面包（咸口）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果海苔夹面包（咸口）做法")
- 牛油果（又称鳄梨）营养极为丰富，很适合女性和小孩子吃，是水果中的黄油哦！性温和，一年四季皆可享用。之前尝试过甜口的做法，牛油果吃多了会腻腻的哦～例如：牛油果拌白糖、牛油果奶昔等，味道也不错，但是想尝试牛油果咸口的吃法，感觉接受的人会更多，更容易搭配正餐。下面介绍做法，很简单：不需...
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![三文鱼牛油果海苔卷寿司的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果海苔卷寿司做法]( "三文鱼牛油果海苔卷寿司的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果海苔卷寿司做法")
- 用料寿司醋米饭海苔三文鱼牛油果白糖三文鱼牛油果海苔卷寿司的做法用寿司帘卷好米饭和馅料切片即可...
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![海苔蛋卷的详细做法大全,简单又营养的海苔蛋卷做法]( "海苔蛋卷的详细做法大全,简单又营养的海苔蛋卷做法")
- 用料低筋面粉50克鸡蛋1个黄油30克糖粉：30克牛奶40ml海苔5片海苔蛋卷的做法材料准备齐全，比例可翻倍1、将鸡蛋从冰箱取出，放置常温，打入钢盘中，30g糖粉分三次加入，全蛋打发。2、黄油放置常温，切块，打发。3、打发的鸡蛋和打发黄油混合，加入40ml牛奶，筛入50g面粉。4、搅拌的时候注意上...
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![海苔卷的做法和图解 好吃的海苔卷家常做法]( "海苔卷的做法和图解 好吃的海苔卷家常做法")
- 用料海苔1片鸡蛋1个芝麻少许黄瓜1根胡萝卜1根火腿肠1根海苔卷的做法胡萝卜削成长条黄瓜切长条火腿肠对半切准备好海苔铺上米饭撒上芝麻放上火腿肠，黄瓜，胡萝卜，蛋皮卷起切块，装盘(๑><๑）...
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![吐司海苔卷的详细做法大全,简单又营养的吐司海苔卷做法]( "吐司海苔卷的详细做法大全,简单又营养的吐司海苔卷做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料吐司4片寿司海苔1片肉松根据口味添加小黄瓜0.5根苹果0.5个油浸罐头金枪鱼20g香甜沙拉酱30g吐司海苔卷的做法取四块吐司，去吐司边，用擀面杖擀平擀薄一些，金枪鱼加入适量沙拉酱，混合均匀；黄瓜切丝；苹果切丝。一张烤海苔对切，一分为四，备用...
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![芝麻海苔盐卷 海盐卷 海苔面包 咸味餐包的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻海苔盐卷 海盐卷 海苔面包 咸味餐包做法]( "芝麻海苔盐卷 海盐卷 海苔面包 咸味餐包的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻海苔盐卷 海盐卷 海苔面包 咸味餐包做法")
- 8个用料高筋粉250克海苔10克牛奶180克细砂糖20克海盐3克干酵母3克黄油24克夹馅黄油40克装饰芝麻2克芝麻海苔盐卷海盐卷海苔面包咸味餐包的做法夹馅黄油切小块冷冻备用，面团材料除黄油外称在一起揉成团加入软化黄油24克揉到出膜，整理成光滑圆形28度发酵至两倍大分成8个排气...
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![海苔虾卷的做法和图解 好吃的海苔虾卷家常做法]( "海苔虾卷的做法和图解 好吃的海苔虾卷家常做法")
- 用料猪肉300克虾10只玉米粒2把青豆粒1把鸡蛋1个海苔1大片海苔虾卷的做法大片的海苔剪成长方形小条。猪肉剁成泥，加入切碎的玉米粒、青豆粒。再加入少许盐、白胡椒粉、芝麻油，拌匀。戴上一次性手套，手套上摸点花生油，把料捏成长条状。有海苔条包一圈。热锅下花生油，放入。煎至...
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![健康三文鱼牛油果海苔三明治的做法步骤及图解,美味正宗的健康三文鱼牛油果海苔三明治做法]( "健康三文鱼牛油果海苔三明治的做法步骤及图解,美味正宗的健康三文鱼牛油果海苔三明治做法")
- 用料牛油果半个三文鱼罐头50克黑胡椒1克盐少量鸡蛋1颗海苔碎一汤匙酸黄瓜一根粗粒芥末酱少许面包2片健康三文鱼牛油果海苔三明治的做法准备的材料，没拍全。牛油果分开，取出大列巴面包切两片，或者用平时的切片面包都行，厚薄看饭量，我切的挺厚。金枪鱼罐头碎铺满。撒上海苔碎最...
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![简单易学的海苔拌牛油果美食做法]( "简单易学的海苔拌牛油果美食做法")
- 用料牛油果1个海苔（捏碎）1/2片海苔の佃煮适量麻油少少许海苔拌牛油果的做法海苔の佃煮、可以当下饭菜也是挺方便调味料。牛油果切小块和它一拌撒上新鲜海苔和麻油即可。可以当下酒小菜也可以盖在饭上撒点芝麻加个蛋黄、牛油果丼完成😊...
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![太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤及图解,美味正宗的太健康肉松海苔牛油果饭做法]( "太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤及图解,美味正宗的太健康肉松海苔牛油果饭做法")
- 八天的大鱼大肉生活太过油腻，急需一款健康轻食来唤醒胃口。含有丰富不饱和脂肪酸的牛油果是首选，配上鸡肉松和海苔，一款好吃又好看的主食就生成了，过程也是再简单不过，即使平日里不擅长下厨也hold住用料海苔两小包肉松适量沙拉酱一大勺盐少许黑胡椒粉少许牛油果一个米饭一大碗...
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![海苔肉卷的做法和图解 好吃的海苔肉卷家常做法]( "海苔肉卷的做法和图解 好吃的海苔肉卷家常做法")
- 用料海苔适量10张盐适量小葱适量马蹄五六颗肉糜三分肥七分瘦一斤海苔肉卷的做法马蹄五六颗，如果喜欢口感更多汁鲜甜可以按喜好增加。剁成小块状，备用。葱花、盐、马蹄、菜市场绞好的肉糜，全部搅拌均匀。大张海苔对半减成宽三四厘米的长方形状，平放在案板上。将搅拌好的肉糜薄...
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![海苔饭卷的做法和图解 好吃的海苔饭卷家常做法]( "海苔饭卷的做法和图解 好吃的海苔饭卷家常做法")
- 用料海苔米饭火腿海苔饭卷的做法卷在一起...
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![牛油果海苔肉松拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果海苔肉松拌饭做法]( "牛油果海苔肉松拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果海苔肉松拌饭做法")
- 不知吃什么的时候，正好有米饭有牛油果有海苔肉松，就拌一起喽，竟然那么好吃！用料米饭半碗/一碗牛油果一个肉松随意（我用海苔肉松）溏心蛋一个芝麻随意酱油少许芥末喜欢就加一点吧牛油果海苔肉松拌饭的做法煮一个溏心蛋，差不多5分钟就好。将熟了的牛油果对半切开，挖果肉压成泥备用。...
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![简单易学的牛油果海苔炒饭美食做法]( "简单易学的牛油果海苔炒饭美食做法")
- 用料牛油果1/4个米饭1碗圣女果2个鸡蛋1个海苔1片芝麻油盐鱼生酱油沙拉酱牛油果海苔炒饭的做法圣女果切粒牛油果切粒热油下米饭打蛋，将蛋液铺到米饭上加入鱼生酱油，搅拌上色上色均匀，用铲子把米饭摁开～下圣女果和牛油果翻炒后，加入沙拉酱拌匀后加入海苔碎片，等海苔在蒸汽下微微...
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![鲣鱼海苔芝麻拌牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的鲣鱼海苔芝麻拌牛油果做法]( "鲣鱼海苔芝麻拌牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的鲣鱼海苔芝麻拌牛油果做法")
- 鲣鱼海苔芝麻拌牛油果，3分钟就能做好的小菜，牛油果爱好者一定要试试，希望你喜欢。用料牛油果半个鲣鱼海苔芝麻适量欣和六月鲜特级原汁酱油适量鲣鱼海苔芝麻拌牛油果的做法切开牛油果，去皮去核，半只切片均匀撒入适量鲣鱼海苔芝麻，少许欣和六月鲜特级原汁酱油特别的味道小贴士下...
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![海苔饭卷&海苔水果饭团的做法步骤及图解,美味正宗的海苔饭卷&海苔水果饭团做法]( "海苔饭卷&海苔水果饭团的做法步骤及图解,美味正宗的海苔饭卷&海苔水果饭团做法")
- 原味海苔的奇妙之处，一锅米饭几张海苔，加入各种你喜欢的食材，随意发挥，就可美美的，清爽又好吃，特别对症夏天不爱吃饭的各种大小朋友。用料有机原味海苔3张有机稻花香大米100克各种时蔬和水果适量禾然有机酱油适量禾然有机糙米醋适量竹盐适量黑芝麻适量海苔饭卷&海苔水果饭...
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![草莓奶油卷&海苔肉松卷的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶油卷&海苔肉松卷做法]( "草莓奶油卷&海苔肉松卷的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶油卷&海苔肉松卷做法")
- 好吃好看的蛋糕卷，换一种装饰方法，依旧有不一样的风采。所以这次好吃君将一条蛋糕卷，不仅在味道上做了两种口味，装饰方面也加了一点点的变动，就有了这款有咸有甜，双重口味的蛋糕卷啦~用料鸡蛋4个杏仁3颗白醋2g沙拉酱10g低筋面粉45g玉米油20g白糖30g淡奶油10g草莓3颗海苔肉松20g...
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![减脂牛油果海苔粗粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂牛油果海苔粗粮饭做法]( "减脂牛油果海苔粗粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂牛油果海苔粗粮饭做法")
- 饱腹感超强的快手减脂餐，只需要煮饭就可以。建议刚刚开始将主食换成粗粮的宝宝和我一样，把大米和其他粗粮混在一起煮，既能降低热量，口感也不错。都说糙米煮之前要泡几个小时，但是，将糙米和其他米一起煮时，只要比平时煮米饭多放点水，煮好后多焖一会就可以，可以省去浸泡时间哦。用料...
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