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酸辣五彩荞麦面的做法食谱

简单易学的酸辣五彩荞麦面美食做法

  • 酸辣五彩荞麦面

  • 用料荞麦面酌情鸡蛋1个酱油2勺芝麻适量盐适量青菜1颗金针菇一小把把香醋2勺鸡精一点辣椒油一点酸辣五彩荞麦面的做法准备食材。碗中加入酱油（生抽）、香醋、盐、辣椒油、鸡精、胡椒粉食材挨个烫熟摆入碗中一拌即得...
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简单易学的五彩减脂荞麦面美食做法

  • 五彩减脂荞麦面

  • 为了打造更好的身材，戒掉了白面，换成了荞麦面。口感很好，营养丰富，简单易做～用料荞麦面一小把鸡蛋1个西红柿1个绿豆芽1小把黄瓜1/3根胡萝卜1/3根鸡丝100克豆角适量五彩减脂荞麦面的做法准备好各种丝，其中鸡丝，胡萝卜丝，绿豆芽用水煮熟。将西红柿，豆角，豆腐切丁，炒出卤汁备用。把荞麦...
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夏日五彩鸡丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日五彩鸡丝荞麦面做法

  • 夏日五彩鸡丝荞麦面

  • 红黄绿黑白五味齐全健康低脂运动小达人的标配好次，物依#一周一道新菜#用料【食材】荞麦面1人份胡萝卜丝适量青瓜丝适量玉米粒适量鸡腿2只【万能凉拌汁】蒜泥1勺小米椒2个香菜1根生抽2勺醋2勺糖1勺耗油1勺麻油1勺花椒油1勺辣椒油1勺芝麻酱混水1：21勺：2勺夏日五彩鸡丝荞麦面的...
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简单易学的五彩雪碧荞麦冷面美食做法

  • 五彩雪碧荞麦冷面

  • 用料黄瓜1根胡萝卜1根番茄1个火腿1根鸡蛋1个荞麦面适量雪碧一罐五彩雪碧荞麦冷面的做法黄瓜，胡萝卜，火腿切丝番茄切片，煮鸡蛋切开两半煮面过凉水冷面汤：一罐雪碧，两勺生抽，两勺醋，一勺辣椒，一勺盐，半杯水，冰块把食材摆放进汤里，完成...
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酸辣荞麦面的做法和图解 好吃的酸辣荞麦面家常做法

  • 酸辣荞麦面

  • 用料荞麦面100克蔬菜2根醋1勺酱油2勺盐适量酸辣荞麦面的做法蒜末，葱沫，辣椒面放入碗里适量热油泼一下加入一勺香醋，2勺生抽，适量食盐和白糖将煮好的面放入碗里，加入适量面汤和青菜！...
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五彩荞麦面的做法和图解 好吃的五彩荞麦面家常做法

  • 五彩荞麦面

  • 自从开始学做菜，就一发不可收拾。很想做一顿好看的面，大概只有彩虹的颜色最可人了吧…荤素搭配，辣椒热情，青菜爽口，尤其想要换口味的时候来一口牛油果，欲罢不能……用料面条1两（多了摆盘不好看）肉末半斤胡萝卜一根（用不完）生菜一片火腿半片青笋2根葱2根牛油果1月牙（不爱吃可省）小白菜...
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酸汤荞麦面的做法和图解 好吃的酸汤荞麦面家常做法

  • 酸汤荞麦面

  • 用料荞麦面一人量柿子中等大小两个生抽1勺盐2克小香葱三根鸡胸肉1块酸汤荞麦面的做法西红柿洗干净顶部划十字刀，放热水里半分钟然后拿出来剥皮。处理好的西红柿切成小块儿备用，热锅凉油，少许的油就可以，放点葱花爆香，下西红柿丁炒出红油，可以加一点点盐，加入热水煮开。水开后下...
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简单易学的五彩素炒荞麦面美食做法

  • 五彩素炒荞麦面

  • 快手饭，有蔬菜有杂粮，饱腹热量低用料荞麦面洋葱适量口蘑一个西红柿一个彩椒半个荷兰豆一小把紫甘蓝适量橄榄油（葡萄籽油）少许黑胡椒粒可省掉盐适量五彩素炒荞麦面的做法先将荞麦面沸水中焯三分钟至断生，焯的时候加少许盐和油。将荞麦面捞出，过冷水，沥干水备用将不易熟的蔬菜(荷...
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（早餐）飘香荞麦面+创意五彩饼的做法步骤及图解,美味正宗的（早餐）飘香荞麦面+创意五彩饼做法

  • （早餐）飘香荞麦面+创意五彩饼

  • 第一次写菜谱，卖相很家常也不漂亮，但是可以吃得很开心。我觉得小孩子应该很喜欢这种颜色多多的早餐用料荞麦面（挂面）100g韭菜/葱花一撮鸡蛋1or2盐按个人口味胡椒粉香油辣椒酱少许六月鲜酱油醋面粉50g火腿肠一根卷心菜一叶（早餐）飘香荞麦面+创意五彩饼的做法锅烧开水，将荞麦面煮...
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彩虹荞麦面的做法和图解 好吃的彩虹荞麦面家常做法

  • 彩虹荞麦面

  • 用料荞麦面200克黄瓜2根胡萝卜半根青椒1个小米椒1个白芝麻干辣皮耗油0.5勺味极鲜1勺醋5勺糖3勺花椒粉0.8勺生姜粉0.4勺鸡肉一块鸡胸肉加一个鸡腿盐0.4勺西红柿半个葱0.3根芝麻香油适量香菜1根彩虹荞麦面的做法把鸡肉放冷水锅，锅内水没过鸡肉即可水开把漂浮的沫子舀出，锅内...
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酸辣荞面的做法和图解 好吃的酸辣荞面家常做法

  • 酸辣荞面

  • 用料荞面适量洋葱适量蒜适量姜适量小红辣椒适量陈醋适量生抽适量料酒适量花生油适量酸辣荞面的做法按食量取荞面用温水浸泡10分钟左右（用手感觉面全部浸软为止）用开水煮2分钟左右（筷子能夹断面条即可）捞出用冷水过一遍把切好的洋葱、大蒜、姜、红辣椒放入油锅，加入少许盐、生...
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五香酸橙蔬菜炒荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的五香酸橙蔬菜炒荞麦面做法

  • 五香酸橙蔬菜炒荞麦面

  • 纯素的五香炒面。制作简便，口味却完全不寡淡。用鲜榨橙汁代替部分添加糖更健康！香菇加入让这道炒面纯素也有肉感。脆脆甜甜的洋葱很好吃。面用什么都可以。封面图是全麦意面，荞麦面更滑溜、裹酱汁一些。蔬菜可以替换为最喜欢的。我加了羽衣甘蓝，原方的西兰花换成了罗马花椰菜...
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今日便当-五彩凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的今日便当-五彩凉拌荞麦面做法

  • 今日便当-五彩凉拌荞麦面

  • 本来已经写好了这一期的便当，但看一眼窗外火辣辣的大太阳，还有几乎要爆表的40度高温，还是换个凉快点的菜吧，吃起来凉快，做起来凉快就是这一期的便当主题啦。我家小朋友超喜欢冷荞麦面，但单纯的冷荞麦面似乎不够营养，所以这一次我决定来个不一样的版本，灵感来自于他同样很喜欢的春...
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简单易学的五彩缤纷荞麦面美食做法

  • 五彩缤纷荞麦面

  • 营养丰富的减脂餐用料豌豆如图玉米如图木耳3朵千张0.5张紫甘蓝2片红萝卜0.5根荞麦面如图西红柿一个五彩缤纷荞麦面的做法各种蔬菜切丁，豌豆玉米煮15分钟捞起，千张红萝卜木耳煮5分钟捞起，准备蒜末、葱段锅热加两滴橄榄油，小火加入蒜末，葱段炒香下番茄块炒至出水依次加入蔬菜丁...
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酸辣荞麦面的详细做法大全,简单又营养的酸辣荞麦面做法

  • 酸辣荞麦面

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料酸辣酱汁蒜末10g辣椒油5g醋10g生抽10g盐1g白糖2g饮用水100g主料荞麦面150g鸡蛋1个黄瓜20g海苔丝3g芝麻2g酸辣荞麦面的做法锅中水烧开，放入荞麦面，煮沸后加一次冷水，再次煮沸后捞出，放入盛有冰块的碗中过一下水。酸辣酱汁：碗中依次放...
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凉拌酸辣葱油荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌酸辣葱油荞麦面做法

  • 凉拌酸辣葱油荞麦面

  • 卖菜大姐送了一把小葱，不想它坏掉，尝试自制了一个面，结果还挺好吃。很适合夏天的感觉，而且非常简单！用料荞麦面200克生抽2勺盐酌情添加香葱几根凉拌酸辣葱油荞麦面的做法准备小葱几根，我家里就剩这些了，多点更好；荞麦面200g（图片量），平时我一个人配健身餐，这一把面条可以吃4顿，今天两...
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简单易学的五彩元气荞麦面美食做法

  • 五彩元气荞麦面

  • 吃腻了无味的健身餐，才知道健身餐还能好吃又健康？来试试将“素颜”的荞麦面周围码上黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝、紫甘蓝丝和鸡丝，五彩斑斓好像打开了美颜滤镜一样，不过这样还是不够，一定要配上用四季宝无糖无盐柔滑花生酱特别调制的拌酱，才是迎来好味道的高光时刻！0盐0糖0反式脂肪...
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酸辣五彩丝的做法和图解 好吃的酸辣五彩丝家常做法

  • 酸辣五彩丝

  • 日子过到现在，这年就算过去了。可毛病来了：食欲不振、精力不足。每天上班总觉得像是没睡醒，明显得了节日综合症！大鱼大肉一定是吃不下了，做道营养丰富、开胃下饭的凉拌菜吧，吃起来爽口，咽下去爽心。用料黄甜椒熟花生碎海带丝黄瓜紫甘蓝美人椒美色鲜辣汁海鲜酱油麻油蒜碎香醋盐酸...
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低脂荞麦面｜酸辣荞麦面好吃的烹饪方法 低脂荞麦面｜酸辣荞麦面的地道做法和步骤

  • 低脂荞麦面｜酸辣荞麦面

  • cr抖音：发发吃不胖我喜欢吃荞麦面，口感筋道用料荞麦面酱料：蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽2、陈醋1、代糖0.5、盐0.5、蚝油0.5勺低脂荞麦面｜酸辣荞麦面的做法先烧水煮面煮面条同时调好酱汁煮好的面捞入酱料碗里(可以过一下凉水)喜欢汤面加汤，喜欢拌面直接拌搭配一些蛋白...
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夏日酸辣荞麦面（苦荞面）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日酸辣荞麦面（苦荞面）做法

  • 夏日酸辣荞麦面（苦荞面）

  • 夏天热没胃口烦躁易怒不想说话所以这个菜谱怎么简短怎么来🙂🙂🙂🙂用料苦荞面150g沸水适量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣姜末1片配菜黄瓜丝适量夏日酸辣荞麦面（苦荞面）的做法如图，抓一把（两个人150g）苦荞面，放入煮沸的水中，关火，...
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五彩酸辣汤的做法和图解 好吃的五彩酸辣汤家常做法

  • 五彩酸辣汤

  • 降温又降温，今年冬天真是极寒天气，下班回家，要是来上一碗酸酸辣辣，暖暖呼呼的汤还有多幸福呀！今儿就用六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油来做一道简单快手的酸辣汤用料黑木耳8朵胡萝卜1/3根香菇4朵淀粉15克盐5克青椒1/3个红椒1/3个黄椒1/3个嫩豆腐200克六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油10...
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番茄浓汤酸辣荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄浓汤酸辣荞麦面做法

  • 番茄浓汤酸辣荞麦面

  • 一碗热汤面，最抚凡人心，下夜班小犊子的最爱用料荞麦面100克番茄1个青菜2-3颗鸡蛋1个肉类，丸子，海鲜随意葱花适量干辣椒少许酱油适量蚝油适量陈醋少许盐少许番茄浓汤酸辣荞麦面的做法番茄开水去皮，切成小块或丁。锅内少许底油，小火爆香干辣椒和葱花，加入番茄丁炒成糊状，添足量水。...
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泰式酸辣荞麦面 酸辣清爽 适合夏天的做法步骤及图解,美味正宗的泰式酸辣荞麦面 酸辣清爽 适合夏天做法

  • 泰式酸辣荞麦面 酸辣清爽 适合夏天

  • 闷热的夏天又要来了，有没有感觉胃口不好，想吃点酸酸甜甜又开胃的菜！最近准备搞一系列“泰式酸辣”系列的菜，特别适合夏天不油腻又好吃😋我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，写菜谱的初衷是想更好的服务老客户，如果想要了解（玛捷斯）更多功能和信息，❤️wangyinglinda（备注：下厨房）谢谢喜欢和...
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彩色荞麦面的做法和图解 好吃的彩色荞麦面家常做法

  • 彩色荞麦面

  • 一人治愈餐用料荞麦面150克彩椒4/1个黄瓜4/1根洋葱4/1个自制酱牛肉100克彩色荞麦面的做法面条煮熟2～4分钟中火所有蔬菜洗洗、切切条酱牛肉手撕小贴士只要家里有面条、最好是0卡路里荞麦面所有家里的蔬菜、切切切条、一起放入用自己喜欢口味的酱料、凉拌～酱料酱油一勺辣椒酱...
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甜辣荞麦面的做法和图解 好吃的甜辣荞麦面家常做法

  • 甜辣荞麦面

  • 用料荞麦面70克味好美泰式甜辣酱5勺味好美美式辣椒酱3勺大白菜适量番茄（中等偏小）3个甜辣荞麦面的做法荞麦面煮熟过凉水，白菜切丝焯水，番茄烫皮切块。加味好美泰式甜辣酱适量加味好美美式辣椒酱搅拌均匀...
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