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清炒时蔬四季豆的做法食谱

简单易学的清炒时蔬-四季豆美食做法

  • 清炒时蔬-四季豆

  • 用料四季豆500克小葱1根盐5克清炒时蔬-四季豆的做法四季豆去头尾，水开后入锅焯熟。（大约用了7分钟）然后切段备用。少许少许少许油，放葱花炸出香味。因为家里有老人，不适合重油的菜，所以一点点油就🉑️。翻炒均匀，再加点盐翻炒一会儿，就可以出锅啦😋...
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清炒四季豆（夏日时令菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒四季豆（夏日时令菜）做法

  • 清炒四季豆（夏日时令菜）

  • 四季豆是夏日南方常见的蔬菜，这道菜的做法这次主要是用蒜来炒的，不辣版本。用料四季豆300克大蒜5瓣盐适量花椒少量食用油适量姜少量清炒四季豆（夏日时令菜）的做法四季豆选老一点的四季豆，去筋择成小段姜、蒜切成细末准备待用热锅下油，先放入姜蒜炒香，然后下四季豆，大伙炒两分钟炒...
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清水四季豆的做法和图解 好吃的清水四季豆家常做法

  • 清水四季豆

  • 减肥不想吃得太油腻，清水四季豆好吃又非常容易做。用料四季豆100克水400克盐10克（适量）清水四季豆的做法将四季豆洗净折断，待用。往锅中倒入适量的水，加盐，开火。等水微开以后，倒入四季豆，中小火慢煮15分钟左右。四季豆熟了就可以捞出来享用了。小贴士盐别放太多了免得太咸。四季...
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清炒四季豆“蒸”茄子的做法步骤及图解,美味正宗的清炒四季豆“蒸”茄子做法

  • 清炒四季豆“蒸”茄子

  • 一个人吃大张旗鼓太麻烦，一种菜又觉得营养单调，于是想出这一招。用料四季豆300克长茄子4根食用油、盐、鸡精清炒四季豆“蒸”茄子的做法原料洗净，四季豆摘短，长茄子沿纵轴切成两半。油烧热，把四季豆下锅煸炒几下，放入盐(四季豆相对不吸盐，茄子又太能吸盐，这样就能平衡它俩)，倒入比...
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四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆做法

  • 四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆

  • 我喜欢吃四季豆，吃多了干煸四季豆了，哈哈哈~换个口味~四季豆炒土豆搞起来，就是有点费油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下饭四季豆软软的，土豆面面的，好吃呦😍【❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做些简单的家常菜，主要用于记录自己的下厨经验，然后分享给需要的伙伴们🙏🙏🙏感谢大家的关...
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酥炒季节时蔬的详细做法大全,简单又营养的酥炒季节时蔬做法

  • 酥炒季节时蔬

  • 春天的味道，除了清爽，也能变得酥酥脆脆用料盐适量西兰花半株白色花菜半株红甜椒半颗香菜2株面包糠1盘黄油1大匙蒜泥2大匙橄榄油适量芦笋3根酥炒季节时蔬的做法切芦笋将芦笋较老的部分切掉，再削掉芦笋底部的皮，然后将芦笋切成小段。（判断芦笋较老的部分的方法详看本文下方小技...
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快手菜·清炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜·清炒四季豆做法

  • 快手菜·清炒四季豆

  • 超简单的快手菜用料四季豆250克蒜3瓣盐适量干辣椒2-3个花椒2-3粒快手菜·清炒四季豆的做法四季豆去掉头和尾，每根断成2-3截，去筋，洗净备用水烧开，放入四季豆焯水7-8分钟至全熟取出蒜切瓣，并准备干辣椒和花椒备用热锅加油，油稍热，放入蒜、干辣椒、花椒爆香，加入四季豆翻炒1-2分钟，...
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清炒四季豆（刀豆）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒四季豆（刀豆）做法

  • 清炒四季豆（刀豆）

  • 用料四季豆克蒜瓣清炒四季豆（刀豆）的做法食材3瓣蒜头10克油400克四季豆,去头尾去筋，切段¼茶匙盐做法1.将蒜头放入主锅，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒将材料刮至主锅底。2.加入油，以3分/120°C/速度1爆香。3.加入四季豆和盐，以6分钟/Varoma/反转/速度小勺拌炒。趁热享用。...
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清抄四季豆的做法和图解 好吃的清抄四季豆家常做法

  • 清抄四季豆

  • 用料四季豆适量大蒜根据四季豆多少而定盐看个人口味清抄四季豆的做法准备好食材，将四季豆用手掰（可用刀切）成段状，大蒜做成蒜蓉（可用刀拍打蒜，再用刀切碎）不吃的可以少放将清水烧开，倒入洗好掰好的四季豆，煮熟后倒出备用（记得倒入冷水）油烧热后倒入蒜蓉倒入冷却好的四季豆翻炒（翻炒过...
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清炒四季豆-快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒四季豆-快手菜做法

  • 清炒四季豆-快手菜

  • 不知道吃什么菜，在盒马上瞎溜达发现这道菜，学着做起来发现又好做还节省时间，关键真的很好吃用料四季豆克大蒜瓣盐克酱油勺糖克蚝油料酒生姜清炒四季豆-快手菜的做法四季豆去两头用刀切细丝，生姜大蒜拍成切成蒜末姜蓉下油下蒜蓉姜末放四季豆煸炒，放入生抽不用太多，加一点点料酒，...
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快手菜｜清炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜｜清炒四季豆做法

  • 快手菜｜清炒四季豆

  • 简单快手便捷的一道菜。背后的故事：其实是想吃肉末炒四季豆，可是没有现成的猪肉(TεT)用料四季豆适量青辣椒1根花生油适量大蒜3瓣盐适量白砂糖适量蚝油适量盐适量快手菜｜清炒四季豆的做法四季豆适量去头去尾，一掰就可以顺带撕掉粗糙的筋（以免影响口感）。然后清洗干净，用力搓搓搓...
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家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜做法

  • 家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜

  • 我感觉我妈那个年代的人，做蔬菜老爱放点肉沫啥的，但我吃蔬菜比较喜欢吃清炒的。平时我们家就用这个方法炒四季豆，又清爽又好吃！鲜甜鲜甜的！用料四季豆500g大蒜3瓣糖2勺盐1勺家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜的做法四季豆摘去两头切长段洗干净3瓣蒜切末下油先把蒜爆香再把四季...
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简单易学的清炒四色时蔬美食做法

  • 清炒四色时蔬

  • 一人食炒一盘混合时蔬即可。用料baby西兰花两只胡萝卜1根藕1根鲜蘑菇2颗盐看感觉橄榄油适量醋看个人口味清炒四色时蔬的做法切好菜，锅内倒入适量橄榄油全部入锅翻炒。加盐淋醋(看个人口味可以不加醋)小贴士简单健康营养丰富。吃素就是放生...
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清炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的清炒四季豆做法

  • 清炒四季豆

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g盐3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉两头，撕掉老筋，切成丝。中火加热炒锅，放入油，油热后放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分钟。加入生抽、盐，炒匀，最后撒上剩余的蒜末，拌匀即可出锅。小贴士「懒饭App」...
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3月不减肥，月月徒伤悲 清炒四季时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的3月不减肥，月月徒伤悲 清炒四季时蔬做法

  • 3月不减肥，月月徒伤悲 清炒四季时蔬

  • 每逢佳节胖三斤。胖了三斤又三斤。这春节小长假刚结束，马上又要开始正月十五闹元宵了。大鱼大肉一波一波的吃了又吃。特别需要来点清肠减肥的蔬菜，刮刮油，去去火。三月不减肥，月月徒伤悲哇！海吃海喝了10几天，再不减肥，春天来了，就来不及啦~抓上冰箱里的各种蔬菜，少油少盐的吃起来...
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时令蔬菜11 干煸四季豆（芽菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜11 干煸四季豆（芽菜版）做法

  • 时令蔬菜11 干煸四季豆（芽菜版）

  • 用料四季豆500克姜蒜适量糖盐适量味精鸡精适量碎米芽菜适量时令蔬菜11干煸四季豆（芽菜版）的做法我选用本地的有茎的四季豆，自己觉得味道浓郁些。就是理起麻烦点点😄过油炸至全熟，微微有点焦，要香些。留底油，炒香姜蒜沫放入四季豆，加盐和糖调味，加鸡精味精，起锅装盘。小贴士1.干煸...
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当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼做法

  • 当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼

  • 最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把肉切丁，和四季豆翻炒好，调味。颜色还是很好看的。我是先翻炒肉沫，肉沫熬出油了，再加入生抽...
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清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼的做法步骤及图解,美味正宗的清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼做法

  • 清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼

  • 用料四季豆适量杏鲍菇1青椒2盐适量橄榄油适量蒜适量姜4片花椒适量干辣椒2清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼的做法1.2.3....
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清清爽爽的四季豆炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的四季豆炒肉丝做法

  • 清清爽爽的四季豆炒肉丝

  • XX炒肉丝、肉丝炒XX......似乎只要和肉丝攀上了关系，就和硬菜无缘，因它只是“丝”，没有“块”来得有量级感和过硬！但它貌似又能兼并万“菜”，超市、菜场里溜一圈儿，目之所及的蔬菜都能拿来和它同炒。说它大气吧，好像还差了那么一截子气势；说它小家子吧，同伴又因它的存在多了几份鲜...
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春季时蔬～～清炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的春季时蔬～～清炒蚕豆做法

  • 春季时蔬～～清炒蚕豆

  • 蚕豆是很季节的蔬菜，每年老妈都会种蚕豆，这是属于春天的味道。每年蚕豆熟了老妈都会做这道菜，我们全家都喜欢吃。多的蚕豆老妈会焯水再放冰箱冷冻室里冷冻。这样一年四季都能吃到蚕豆，不过肯定新鲜的最好吃了。老妈还会把老的蚕豆晒干，平时会做成炸蚕豆瓣，早上就粥吃。很香，我一...
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清炒四季豆，最爱的蔬菜之一的做法步骤及图解,美味正宗的清炒四季豆，最爱的蔬菜之一做法

  • 清炒四季豆，最爱的蔬菜之一

  • 用料四季豆300克胡萝卜🥕，蒜末适量清炒四季豆，最爱的蔬菜之一的做法四季豆去筋择段洗净备用，准备一点胡萝卜和蒜末锅中加点水，放油和盐煮开放四季豆煮5分钟，煮熟捞出（快速熟可以加点食用苏打）颜色很碧绿起锅烧油，放蒜末胡萝卜翻炒一下。再放四季豆翻炒，加点半勺盐，快速翻炒即可出锅...
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清甜的四季豆（清炒）的做法步骤及图解,美味正宗的清甜的四季豆（清炒）做法

  • 清甜的四季豆（清炒）

  • 用料四季豆克盐克蒜瓣油克清甜的四季豆（清炒）的做法四季豆摘好洗干净姜蒜末准备好烧开水放四季豆进去煮（加入适量盐几滴油）煮熟捞起来爆香姜蒜末并加入鸡粉白胡椒粉倒入四季豆翻炒出锅啦😍做法简单又好吃很清甜好吃😋...
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清煸四季豆的做法和图解 好吃的清煸四季豆家常做法

  • 清煸四季豆

  • 蒜香味足，而且口感脆嫩，十分下饭用料大蒜两大颗四季豆350g盐一勺糖小半勺鸡精一勺酱油轻轻一倒清煸四季豆的做法洗净折成如图样式这个大家都懂的，大蒜。好了，呵呵。油要烫，然后煸炒大蒜，弄出香味，倒入四季豆，大火快煸，加盐，然后，一二一二的颠锅，看到四季豆有点快熟的时候加点酱油提香...
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清炒四季豆的做法和图解 好吃的清炒四季豆家常做法

  • 清炒四季豆

  • 四季豆既适合配米饭，又适合拌面条，是破为简单实用的一道菜。用料四季豆300克油适量盐适量蒜1瓣生抽适量鸡精适量勺清炒四季豆的做法将四季豆两端择去，并撕掉两端的丝，洗净。斜着切成细丝待用，蒜切片待用。锅内倒入适量油，七成热倒入蒜片炒香，接着倒入四季豆。大火翻炒四季豆丝，待...
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美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）做法

  • 美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）

  • 用料四季豆300克去头尾筋切段盐1/4茶匙油10克辣椒🌶1个切片水10克美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）的做法爆香：油，辣椒，入主锅，3分120度小勺爆香。拌炒：加四季豆，水，6分v反转小勺拌炒。加盐，30秒反转小勺拌炒。...
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