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红枣莲藕饮的做法食谱

红枣莲藕饮的做法和图解 好吃的红枣莲藕饮家常做法

  • 红枣莲藕饮

  • 也是适合初秋的饮品用料红枣3颗（去核）莲藕250克左右水800克左右红枣莲藕饮的做法红枣、莲子、水一起放进主锅，设定15分钟/100度/速度1煮熟后设定3分钟/速度10打磨，倒出来即可。再加几块蛋糕卷，就是美美的早餐了...
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「健康饮食」莲藕雪梨红枣汁的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」莲藕雪梨红枣汁做法

  • 【健康饮食】莲藕雪梨红枣汁

  • 益处：莲藕富含维生素C和蛋白质，有促进消化，强健脾胃的作用。雪梨富含多种维生素，具有润肺止咳、清热化痰的作用。用料莲藕1/2个雪梨1个红枣4颗饮用水800克【健康饮食】莲藕雪梨红枣汁的做法食材洗净，莲藕和雪梨去皮切成块，红枣去核切成条，加水至水位线，将盖子盖好。破壁机选择养...
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玉米莲藕饮的做法和图解 好吃的玉米莲藕饮家常做法

  • 玉米莲藕饮

  • 玉米莲藕饮具有清热解毒的功效。用料甜玉米半根莲藕半节冰糖20克玉米莲藕饮的做法甜玉米切成片。把甜玉米、莲藕放进锅内，加入1000ml的水煮开。水开后小火煮5分钟，加入冰糖调味即可。喝一口美美哒！配上紫苏也不错。小贴士煮汤选甜玉米。...
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莲藕饮的做法和图解 好吃的莲藕饮家常做法

  • 莲藕饮

  • 用料水700克糖30克藕200克莲藕饮的做法所有材料放入主锅，20分/100℃/速度2烹煮1.5分/速度10打碎，即可享用...
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红枣莲藕粥的做法和图解 好吃的红枣莲藕粥家常做法

  • 红枣莲藕粥

  • 在南京大排档吃完念念不忘用料红枣6颗大米1杯藕1节冰糖适量莲子适量枸杞适量红枣莲藕粥的做法材料入锅成品和娃娃一人一碗，冷藏效果更佳小贴士根据自己的喜好添加好了，没有规定的用量，全凭感觉。...
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莲子藕饮的做法和图解 好吃的莲子藕饮家常做法

  • 莲子藕饮

  • 用料莲子50克莲藕一小节冰糖30～50克水600克莲子藕饮的做法莲子泡洗去芯，莲藕去皮切块；全部材料放入主锅，15分钟/100度/速1煮熟，3分钟/速10打磨；出锅装碗饮用！加微信一起玩转美善品美食吧！...
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简单易学的红枣莲藕牛奶饮美食做法

  • 红枣莲藕牛奶饮

  • 红枣莲藕牛奶汁，秋季热饮！主要功效为补血理虚，养颜活血，也可降脂降压、抗衰老。寒冷的冬季早晨，一杯热饮➕南瓜馒头，最简单最营养的颜值快手早餐！用料莲藕去皮切块200克红枣5颗（去核）生腰果30克冰糖粒15克（可省略）水600克牛奶200克红枣莲藕牛奶饮的做法1、除开牛奶之外的材料放入主...
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红枣莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕汤做法

  • 红枣莲藕汤

  • 补血调经的红枣莲藕汤用料莲藕1截红枣适量桂圆适量冰糖适量红糖适量红枣适量红枣莲藕汤的做法食材：莲藕，黑糖，红枣，冰糖，干桂圆，红糖，花糖蜜莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙，切成薄片红枣对半切开去核藕片放入小炖锅红枣放入小炖锅加没过藕的纯净水加一勺红糖，一勺黄冰糖加几颗干桂圆，再...
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蜜汁莲藕饮的做法和图解 好吃的蜜汁莲藕饮家常做法

  • 蜜汁莲藕饮

  • 秋季适合润燥，这个季节就是吃莲藕的好季节。这款饮品味道有点小惊艳，特别是加了蜂蜜之后。用料莲藕一截银耳少许蜂蜜少许蜜汁莲藕饮的做法莲藕去皮切丁，放碗备用银耳泡发，切小块备用将上述材料放入豆浆机，按下五谷豆浆按键。待打好的汤汁放入杯中，稍微放凉加入少许蜂蜜即可（放蜂...
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红枣莲藕泥的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕泥做法

  • 红枣莲藕泥

  • 今天分享的这款莲藕红枣泥，应该算是各种泥糊类食物里味道不错的，做法和食材都很简单，满满同学也特别喜欢。莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。两者合一，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不...
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全月饮品生津养血的莲藕红枣桂圆水的做法步骤及图解,美味正宗的全月饮品生津养血的莲藕红枣桂圆水做法

  • 全月饮品生津养血的莲藕红枣桂圆水

  • 月子期全月都可食用用料莲藕半节桂圆3红枣3个红糖适量全月饮品生津养血的莲藕红枣桂圆水的做法莲藕去皮、清洗干净，切片放入水中。加入红枣，加入桂圆煮制30分钟，放入红糖即可...
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莲藕红枣粥的做法和图解 好吃的莲藕红枣粥家常做法

  • 莲藕红枣粥

  • 我妈妈突发奇想创建出来的，受到我们家的一致好评……用料红枣几颗藕一节大米适量锅一个水适量莲藕红枣粥的做法去掉藕皮将藕切成小丁大枣洗净，锅里放入水，枣，藕丁和米，煮一段时间bling~这是煮好的成品小贴士我用的藕比较老，煮出来是粉红色的，如果藕比较嫩的话煮出来就是白色的晶...
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猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚的做法步骤及图解,美味正宗的猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚做法

  • 猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚

  • 下雨了，没带伞出去买菜，回来时手里多了一把伞#陌生人借给我一把🌂了#用微笑来看待这世界，很美好…用料猪蹄只藕节豆腐块猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚的做法豆腐猪脚莲藕🍚猪脚莲藕红枣🍄汤小贴士用料做法想要的可以直接私信我。...
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莲藕红枣饮的做法和图解 好吃的莲藕红枣饮家常做法

  • 莲藕红枣饮

  • 用料藕一节红枣（去核）3颗冰糖（多少随意，可不用）30克水600克鲜芡实（可免）50克莲藕红枣饮的做法莲藕切小口，红枣去核，全部材料放入主锅，15分钟/100℃煮熟，3分钟/速10打磨完成装碗。小贴士喜欢稀下多水或少放量莲藕，喜欢稠就少下水。也可以下自己喜欢的各种食材，纯莲藕汁也很好喝！...
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莲藕红枣羹的做法和图解 好吃的莲藕红枣羹家常做法

  • 莲藕红枣羹

  • 今天给大家分享这道红枣莲藕羹，香浓顺滑，比牛奶豆浆好喝还营养，特别适合冬天的早上喝。莲藕，清脆而微甜，可以用来做菜，也可以直接吃，莲藕营养丰富，可以说全身都是宝，根叶，花须，果实，不仅可以吃，药用价值也很高，民间有“新采嫩藕胜太医”之说。红枣，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素...
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莲藕山药莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕山药莲子红枣粥做法

  • 莲藕山药莲子红枣粥

  • 用料红枣颗山药根莲藕莲子莲藕山药莲子红枣粥的做法莲藕山药莲子红枣粥...
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小美莲藕饮的做法和图解 好吃的小美莲藕饮家常做法

  • 小美莲藕饮

  • 藕节中空，能清热，润肺、滋补脾胃，祛痰镇咳哦～用料藕200克糖（冰糖）30克水700克小美莲藕饮的做法15分钟100度速度小勺2分钟速度10小贴士食疗餐，力荐藕汁饮！莲藕200g/水700g/冰糖30g15分钟100度速度小勺，然后2分钟10速打磨。藕节中空，能清热，润肺、滋补脾胃，祛痰镇咳哦～...
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腰果莲藕饮的做法和图解 好吃的腰果莲藕饮家常做法

  • 腰果莲藕饮

  • 腰果＋莲藕，营养又美味。改变腰果和莲藕的形状、性状，香浓，嫩滑，连平时不爱吃腰果和莲藕的人，也能一饮而尽。用料腰果适量藕1节冰糖少许水腰果莲藕饮的做法莲藕洗净切小块，生腰果备好将莲藕、生腰果、冰糖（可不放）放锅里煮开，煮15-20分钟。放入料理机、破壁机等料理工具中，打碎，根据各...
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红枣莲藕汤的做法和图解 好吃的红枣莲藕汤家常做法

  • 红枣莲藕汤

  • 莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。用料猪骨600g莲藕500g莲子20颗百合5g红枣12个盐3g生姜2g红枣莲藕汤的做法准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗...
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秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤做法

  • 秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤

  • 秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15克红枣4颗盐适量秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法...
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红枣莲子莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子莲藕排骨汤做法

  • 红枣莲子莲藕排骨汤

  • 用料排骨莲子红枣干贝莲藕红枣莲子莲藕排骨汤的做法材料很简单，准备好洗净排骨要先煮一会，之后用冷水洗干净莲藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一个小时就想喝之前才加盐调味，太早加盐肉，莲藕会需要更多时间才能够煮透。...
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红枣莲藕泥的做法和图解 好吃的红枣莲藕泥家常做法

  • 红枣莲藕泥

  • 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。用料藕半节红枣2－3颗红枣莲藕泥的做法准备3－4片莲藕，2－3颗大枣，莲藕和大枣清洗干净莲藕切碎，和大枣一起煮熟，大约10几分钟就可以红枣去皮去核...
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红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法

  • 红枣莲藕羹

  • 7️⃣月➕对食材不过敏的宝宝用料红枣40克颗藕30克节红枣莲藕羹的做法红枣要去核2345小贴士👻👻红枣莲藕羹的做法注意事项：红枣一定要多泡一会，因为上边的有些脏东西多泡一会就下来了。要等汤放凉一些再放米粉，不然米粉就没营养了。...
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红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦做法

  • 红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦

  • 小王子上次尝试莲藕，很不喜欢吃，这次我打算加入他喜欢的红枣再尝试一下。红枣含有丰富的蛋白质，膳食纤维和矿物质等多种营养物质，其中维生素P含量较高，能够很好的促进宝宝生长发育和预防过敏。莲藕不仅能止泻，还能促进食欲，增强免疫力。用料红枣10颗莲藕1段红枣莲藕泥·甜甜的红...
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红枣莲藕的做法和图解 好吃的红枣莲藕家常做法

  • 红枣莲藕

  • 红枣莲藕用料红枣随意莲藕冰糖红糖大红豆糯米红枣莲藕的做法糯米和红豆泡3到4小时糯米装入莲藕中，可以用筷子压实盖上莲藕的头，用牙签固定放入冰糖、红枣、红豆放入红糖加水，炖3到4小时放凉后切开浇汁...
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