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香脆营养西葫芦饼的做法食谱

简单易学的香脆营养西葫芦饼美食做法

  • 香脆营养西葫芦饼

  • 这个也是偶然学会的，然后自己又增加了自己的特色，超级香脆哦，做早餐非常合适用料西葫芦2个鸡蛋2-3个面粉克盐适量黑胡椒1勺葱多点更香哦香脆营养西葫芦饼的做法西葫芦擦成丝，加盐腌制到出水把西葫芦出水倒出来，然后加入鸡蛋，黑胡椒粉，面粉，还有小葱碎，小葱碎一点多一点更好吃哦所...
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西葫芦薄饼—快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦薄饼—快手营养早餐做法

  • 西葫芦薄饼—快手营养早餐

  • 1、西葫芦是日常生活中常见的一种蔬菜，它既可以炒菜吃，也可以做成饺子馅，常吃西葫芦，不仅可以满足营养需求，对人体还有很多益处。2、西葫芦热量很低，对于减肥的朋友来说，西葫芦是一个很好的选择，在减肥餐中以西葫芦为主，虽然会感觉吃得很饱，但不会长肉，西葫芦中含有大量的纤维素，它能...
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营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼做法

  • 营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼

  • 营养丰富、制作简单、省时省力！再搭配一碗粥，这顿早餐就完美啦！😀用料西葫芦（约半个）去掉瓜瓤后的重量100克鸡蛋1个面粉40克盐1克虾皮6克营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼的做法1.虾皮6克，放入水中浸泡五分钟。（泡软后口感好。）2.西葫芦，有的地方叫茭瓜，有深绿色和浅绿色的。半个瓜去瓜瓤...
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营养美味の西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味の西葫芦鸡蛋饼做法

  • 营养美味の西葫芦鸡蛋饼

  • 💑这个早餐饼太好操作了，几分钟就能完成～🍲🍳我这个方子可以做三张饼，配着杂粮粥两个人的早餐足够了～想多做的话，材料翻倍就可以了～❤😄用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉适量盐适量葱半根十三香适量营养美味の西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦成丝，打入两个鸡蛋～加入适量盐、十三香、葱花调味...
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营养美味的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的西葫芦鸡蛋饼做法

  • 营养美味的西葫芦鸡蛋饼

  • 早上起来给小朋友做早餐的，搭配番茄酱和牛奶使用了半个西葫芦，一个鸡蛋，正好是一顿用料西葫芦半个鸡蛋1个面粉1勺盐适量营养美味的西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦切一半，擦成丝放入少量的盐腌一下出水倒掉腌出来的水，再加入一个鸡蛋搅拌均匀之后加入一勺面粉搅拌均匀就可以了锅烧热...
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营养美味的西葫芦鸡蛋早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的西葫芦鸡蛋早餐饼做法

  • 营养美味的西葫芦鸡蛋早餐饼

  • 用料西葫芦1个面粉1勺半盐适量鸡蛋2个白芝麻适量胡萝卜1根营养美味的西葫芦鸡蛋早餐饼的做法西葫芦洗净，胡萝卜去皮擦成丝：西葫芦擦丝后会出水，不要把水倒掉加入2个鸡蛋加入适量面粉，盐，搅拌成糊状，西湖擦丝后出水，所以不用另加水，！不用另加水！加入白芝麻搅拌成糊状，如果拿不准放多...
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简单易学的营养美味西葫芦饼美食做法

  • 营养美味西葫芦饼

  • 用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉150克盐5克营养美味西葫芦饼的做法西葫芦插丝＋盐，腌制15分钟然后加入2个鸡蛋加入蒜末，姜末最后加入面粉，静止15分钟，最后加入一勺实用油，十三香少许。...
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简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的西葫芦鸡蛋饼做法

  • 简单营养的西葫芦鸡蛋饼

  • 孩子不喜欢吃蔬菜，当妈的用想法的让她吃蔬菜，西葫芦和胡萝卜营养价值都很高，放在一起做成鸡蛋饼，成了一道简单营养的早餐。用料西葫芦半根胡萝卜半根鸡蛋一个面粉适量盐适量虾粉少许十三香少许鸡精少许水适量火腿肠一根玉米淀粉适量简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦和胡萝...
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营养早餐「西葫芦蛋饼」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「西葫芦蛋饼」做法

  • 营养早餐【西葫芦蛋饼】

  • 西葫芦不仅营养好，平时炒着吃，今天跟蛋、面粉放一起做成饼格外地香！家人都喜欢吃。最主要无需过多的烹饪，只需简单几步就可以美味呈现！西葫芦鸡蛋饼也是家常小吃，浓浓的蛋香加上西葫芦丝的清新爽口，绝对是完美的搭配。用料西葫芦200克面粉80克鸭蛋2个盐2克营养早餐【西葫芦蛋饼...
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❗十分钟营养早餐❗西葫芦鸡蛋饼❗北京西葫芦塌饼子的做法步骤及图解,美味正宗的❗十分钟营养早餐❗西葫芦鸡蛋饼❗北京西葫芦塌饼子做法

  • ❗十分钟营养早餐❗西葫芦鸡蛋饼❗北京西葫芦塌饼子

  • 西葫芦鸡蛋饼是一种美食，主要材料有面粉、西葫芦、鸡蛋等，辅料有盐，葱花，是一种饼。西葫芦鸡蛋饼喜欢吃松软的，可以鸡蛋多一点，锅上一定要有少量油,否则鸡蛋多，就变成做蛋卷了，会很干，盐，根据个人口味添加早餐不重样，简单十分钟早餐葱花火腿鸡蛋饼脆皮韭菜鸡蛋饼香肠脆皮卷培根芝士...
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西葫芦营养鸡蛋饼 快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦营养鸡蛋饼 快手菜做法

  • 西葫芦营养鸡蛋饼 快手菜

  • 宅在家太多天把我自己憋的啥都会干了。买了西葫芦看看冰箱剩的食材随便捣鼓煎个饼吃明早热一下还可以当早餐！适合上班族和学生党用料西葫芦半个胡萝卜🥕半根黄瓜🥒半根鸡蛋🥚一个面粉适量三文鱼🍣一小块虾皮🍤一把盐适量胡椒粉2克温水一杯食用油少量西葫芦营养鸡蛋饼快手...
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营养又减肥西葫芦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养又减肥西葫芦煎饼做法

  • 营养又减肥西葫芦煎饼

  • 以下材料约2-3人份/2-3顿的量。我吃了一个就觉得很有饱腹感（约2/3巴掌大），所以我觉得也算减肥餐吧😂😂😂面粉多点也不太影响。盐的分量，可以调好后先煎一个试试，如果不够再加盐。用料西葫芦3小根鸡蛋3个面粉约150克盐4.5勺胡椒粉少许营养又减肥西葫芦煎饼的做法我的西葫芦的大...
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宝宝营养辅食-西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养辅食-西葫芦鸡蛋饼做法

  • 宝宝营养辅食-西葫芦鸡蛋饼

  • 嘛嘛对宝贝的爱都倾注在每日的一菜一汤中，做这个营养丰富的西葫芦鸡蛋饼，希望宝宝们茁壮成长，多多吃菜哈！😘😘用料西葫芦半个胡萝卜半根面粉10克盐5克黑芝麻粉宝宝营养辅食-西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦切片，切薄点哈~西葫芦用小刀刮掉中间的瓤，或者用大小合适的瓶盖按压分离出来...
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好吃又营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又营养的西葫芦鸡蛋饼做法

  • 好吃又营养的西葫芦鸡蛋饼

  • 用料西葫芦1个面粉100克鸡蛋2个盐20克好吃又营养的西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦洗净擦丝，放入盐，用盐的内力将西葫芦体内的水分逼出来，将水分倒掉。将面粉和鸡蛋搅拌均匀成糊状，以稍有粘稠度为标准，太稠烙出来的鸡蛋饼会脸皮太厚，太稀会导致脸皮太薄以至于西葫芦丝无处安放。将西...
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简单易学的西葫芦营养蛋饼美食做法

  • 西葫芦营养蛋饼

  • 利用假期时间好好回馈母上大人用料西葫芦0.5个鸡蛋1个胡萝卜0.5根西红柿1个盐3克西葫芦营养蛋饼的做法将食材清洗干净备用，胡萝卜和西红柿去皮后切丁混合，加3克盐，全蛋液搅拌将西葫芦切成0.5厘米厚的圆片，瓜瓤用刀或勺子去除，切丁后混入蛋液热锅后加少量油，最好用平底锅，将瓜片...
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西葫芦脆饼的做法和图解 好吃的西葫芦脆饼家常做法

  • 西葫芦脆饼

  • 一个西葫芦切开大概22片，分两遍煎，就可以做一大盘了，记得蛋里放点盐喔，味道才更好用料西葫芦1个面粉50g鸡蛋2个水1碗西葫芦脆饼的做法准备材料，蛋打透放点盐西葫芦切片，不要太薄西葫芦片浸一下清水，再蘸面粉，两面都蘸到，再浸泡鸡蛋液，平底锅放微量油，将蘸好蛋液的西葫芦片下锅小火煎...
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营养健康西葫芦小米鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康西葫芦小米鸡蛋饼做法

  • 营养健康西葫芦小米鸡蛋饼

  • 宝宝不爱吃主食，所以想方设法让他吃上主食，鸡蛋饼里的一部分面粉换成小米，没想到格外的香用料西葫芦半个鸡蛋2个胡萝卜一截盐适量小米适量营养健康西葫芦小米鸡蛋饼的做法西葫芦和胡萝卜刨丝加少量了盐搅拌一下，停留两分钟后挤掉多余的水分，适量小米蒸熟待用蔬菜加入小米、少...
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营养快手的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养快手的西葫芦鸡蛋饼做法

  • 营养快手的西葫芦鸡蛋饼

  • 每次和宝贝一起赖床，着急做早餐的时候，我都会做这个蔬菜鸡蛋饼西葫芦可以换成土豆、胡萝卜等根茎蔬菜，有面有蛋有蔬菜，相比油饼、馒头等主食，营养密度要高很多，作为早餐太合适了用料西葫芦60克（1小块）面粉50克（半小碗）鸡蛋1个盐2克鸡精适量白胡椒粉适量小葱碎适量营养快手的西葫芦...
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胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼做法

  • 胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼

  • 简单地尝试即可收获美味与营养用料西葫芦2个胡萝卜1根鸡蛋4个面粉200克盐适量葱蒜末适量五香粉适量油适量胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼的做法将西葫芦插成丝，撒上一勺半盐搅匀先杀杀水哦。同时准备胡萝卜丝（觉得丝长，切碎些也可以）和葱蒜末撒入，搅匀。水杀15分钟左右即可。水杀的差...
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简单易学的营养早餐西葫芦饼美食做法

  • 营养早餐西葫芦饼

  • 制作简单，味道好。用料鸡蛋2个胡萝卜1段西葫芦1段葱花适量盐少许面粉适量营养早餐西葫芦饼的做法西葫芦，胡萝卜刨丝后撒少许盐腌制10分钟。加入盐后会出少许水不要倒掉，打入鸡蛋搅拌均匀。加入面粉和葱搅拌均匀。搅拌好的面糊静置一会。平底锅刷油，菜糊摊入锅中，小火煎，底部金...
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营养早餐 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 西葫芦鸡蛋饼做法

  • 营养早餐 西葫芦鸡蛋饼

  • 我非常喜欢吃菜，而且早餐不能糊弄虽然不是特别丰盛颜值也不高但是自己亲手做的材料都是放心的家人吃着也健康用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉适量盐适量葱花适量胡萝卜一个营养早餐西葫芦鸡蛋饼的做法胡萝卜和西葫芦打丝与葱花一起盛出来，加两勺盐搅拌加一个鸡蛋继续搅拌，需要等大...
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美味又营养的西葫芦饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的西葫芦饼做法

  • 美味又营养的西葫芦饼

  • 西葫芦饼，北京人又称为”糊擦子“，用鲜嫩的西葫芦擦丝后做成面糊，做法简单，再佐以一碗调味汁，是特别好吃的一道面食。用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉150克温水适量盐少许黑胡椒粉少许美味又营养的西葫芦饼的做法准备鲜嫩的西葫芦一个，擦成丝，用少量盐稍微腌制一会儿。把2个鸡蛋打散，放...
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简单易学的营养西葫芦鸡蛋饼美食做法

  • 营养西葫芦鸡蛋饼

  • 用料西葫芦2个面粉100克鸡蛋1个盐5克花椒粉1克勺清水适量葱适量营养西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝，放盐腌制出水分加入所有材料，面粉和水的比例自己掌握，调成稀糊状放入平底不粘锅中，不薄不厚的饼，两面金黄即可...
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简单营养的海鲜西葫芦蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的海鲜西葫芦蛋饼做法

  • 简单营养的海鲜西葫芦蛋饼

  • 家人喜欢吃韩式海鲜饼，我喜欢吃西葫芦蛋饼，于是我家的海鲜西葫芦蛋饼就诞生了。这个饼的特点是：外表焦香，吃起来软软的，大块海鲜增加了饼的多重口感。而且这个饼营养比例均衡且丰富，碳水化合物、蔬菜、蛋白一饼搞定，是我需要简单快捷的清淡饮食时的首选。我也会把这个饼当早餐，但...
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营养西葫芦（茭瓜）饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养西葫芦（茭瓜）饼做法

  • 营养西葫芦（茭瓜）饼

  • 弟弟不爱吃蔬菜，我以前吃过食堂的茭瓜饼，于是就尝试着做一下，没想到后来，做早饭的人就经常是我了..因为弟弟爱上了茭瓜饼😭😭😭（如果小朋友不爱吃蔬菜情况严重，可以在茭瓜饼上抹一点番茄酱，也很好吃的，当然，其他喜欢的酱也可以）用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉20克小葱半根盐（腌茭瓜）两茶匙...
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