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茯神的做法食谱

茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉做法

  • 茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉

  • 茯神养神定心，百合润肺止咳，麦冬润肺清心，玉竹滋阴润燥。用料猪瘦肉适量茯神两片麦冬沙参玉竹百合莲子蜜枣茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉的做法猪瘦肉洗净焯水捞出，冲洗干净。所有药材洗净，下锅煲两个小时。小贴士此汤肺虚胃弱，烟酒过多，心烦难眠者适饮。...
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元貝茯神麥冬百合煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的元貝茯神麥冬百合煲瘦肉做法

  • 元貝茯神麥冬百合煲瘦肉

  • 現今工作、課業、生活壓力大，熬夜、菸酒、睡眠、飲食不正常是現在的文明通病，自然免疫力下降、健康秩序紊亂，常喝這款湯可以提升你的精氣神，溫潤可口，是一款全家一年四季都適飲的優質靚湯。（使用锅具：和风双层盖陶锅；料理时间：3-4hour；食用人数：3-4人）用料元貝40克茯神10克百合30克麥...
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酸枣仁茯神远志猪心汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸枣仁茯神远志猪心汤做法

  • 酸枣仁茯神远志猪心汤

  • 主治：阵发性心动过速，心悸失眠功效：补血养心，益肝宁神用料猪心1个酸枣仁15克茯神15克远志6克龙眼肉5粒酸枣仁茯神远志猪心汤的做法把酸枣仁，茯神，远志用纱布包住猪心洗好，切好水来开，放下药材，煮到药材出点味再放猪心，然后把猪心煮到熟，可以调味来吃...
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红枣桂圆茯神煲猪心《每日一膳·春·惊蛰》的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆茯神煲猪心《每日一膳·春·惊蛰》做法

  • 红枣桂圆茯神煲猪心《每日一膳·春·惊蛰》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食建议：猪心1/4（约100克，整个猪心其实还挺多的），茯神15克，桂圆肉15克，红枣3个，生姜3片，食盐适量。猪心肌肉较多，我感觉嚼劲更好，相比猪肝、猪横脷更好吃，特别是靠近血管部分。用料猪心半个茯神15克桂圆肉15克红枣3个生姜3片食盐适量红枣桂圆茯神...
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冬茯饮的做法和图解 好吃的冬茯饮家常做法

  • 冬茯饮

  • 用料茯苓9克炒白扁豆15克麦冬8克陈皮1克莲子9克蜜枣1个冬茯饮的做法一二小贴士脾胃状态好的时候可以多喝点...
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汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）做法

  • 汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）

  • 灵芝汤是我家常喝的汤品，苦的也喝过、不苦的味感会好些.灵芝可以分为赤芝和紫芝两种。赤芝赤芝是比较苦的，一般是用来做药材，具有止咳平喘、补气安神的功效，在中药饮片中比较常见，俗话说良药苦口，药效也是比较不错的。紫芝紫芝是比较甜的，一般用来熬汤喝，不会影响汤的口感，还能够...
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沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤做法

  • 沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤

  • 四神汤是相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方后，宣告“四臣，事...
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香茅茯苓茶·去湿安神茶的做法步骤及图解,美味正宗的香茅茯苓茶·去湿安神茶做法

  • 香茅茯苓茶·去湿安神茶

  • 香茅茯苓水茶·利尿安神茶家里囤了香茅草，茯苓块，原本是炖汤煮菜用的，最近在外面喝了香茅饮品，想来也试试香茅茯苓同煮，起到利尿健脾安神的作用。喝了一二个月，感觉不错，才把制作过程整理在此。香茅的功效～香茅草不是每个人都了解的，它含有大量的挥发油，是一种天然的香料，在东南亚人...
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第二周四神茯苓鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的第二周四神茯苓鸡汤做法

  • 第二周四神茯苓鸡汤

  • 摘自“瘦孕”放这里方便自己看用料鸡骨架一个鸡脚六支老姜一到二块干香菇六到七朵去蒂头四神汤一帖去薏仁茯苓两到三片第二周四神茯苓鸡汤的做法将鸡骨架鸡脚汆水后备用老姜去皮后备用老姜拍扁放入装了十一碗冷水的汤锅中煮滚加入汆水后的鸡骨架鸡脚再放入所有药材中小火...
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茯苓酸奶——健脾安神的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓酸奶——健脾安神做法

  • 茯苓酸奶——健脾安神

  • ☺️☺️我的第一个酸奶教程，特别一点！本来以为自己脑洞够大，没想到百度一搜，已经有人速度比我更快了😂😂☺️☺️关于茯苓酸奶的功效和禁忌，和每天服用的克数→大家可以百度一下。根据自己的身体情况，来食用哦！😜😜（孕妇不要喝哦！）有任何问题都能私我微信:yuka110337用料全脂纯牛奶500毫升...
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茯苓糊的做法和图解 好吃的茯苓糊家常做法

  • 茯苓糊

  • 本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子砸也砸不碎啊！！于是我决定将茯苓块加水泡软一些，用家用搅拌机打成糊状，粉糊滤出来，剩下的水...
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简单易学的安神茯苓核桃粥美食做法

  • 安神茯苓核桃粥

  • 核桃健脑，和茯苓同煮，口感细腻顺滑，能健脾和胃、补脑益智、宁心安神，特别适合老年人食用。用料大米50克核桃仁35克水600毫升白糖2茶匙茯苓20克枸杞10克安神茯苓核桃粥的做法购买如图所示食材。将核桃仁35克、茯苓20克、枸杞10克倒入容器中，淘洗干净；大米50克倒入容器中，淘洗干净...
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四神汤（淮山莲子芡实茯苓）的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤（淮山莲子芡实茯苓）做法
土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤做法

  • 土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤

  • 功效作用灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。灵芝属高温性菌类，具有软化血管、抗衰延寿、镇静安神等功效。1、软化血管 灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于...
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赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤的做法步骤及图解,美味正宗的赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤做法

  • 赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤

  • 最近天气经常下雨，让人觉得很疲惫很困很累湿气重记得给自己和家人煲祛湿汤（茶）此款祛湿汤里的薏米我都是在家炒过的，适合脾胃湿重，熬夜，精神困倦，大便不畅的人调理，孕妇不加薏米即可，搭配猪骨、瘦肉或者鲫鱼煲汤，也可以再加蜜枣或玉米增加汤的甜度。用料薏米50克赤小豆50克新鲜土茯...
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茯苓糕的做法和图解 好吃的茯苓糕家常做法

  • 茯苓糕

  • 厦门地区走街串巷的时候你会发现有那种挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩，热乎乎的来一块又甜又有嚼劲。我们家娃是非常的爱啊！记得往日带娃去医院看病或者打预防针出来，门口都能碰到，买上一块给娃当奖励，满满的回忆！随着时间的推移，这种小贩越来越少了，想吃的时候都很难找到！好...
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简单易学的四神茯苓鸡汤美食做法

  • 四神茯苓鸡汤

  • 安神，美白，消水肿用料芡实(生)38克淮山30克莲子（白，去芯）38克茯苓(白)38克(剥成小块，泡水2小时)鸡骨架1个鸡爪6只老姜1-2块干香菇（去蒂头）6-7朵四神茯苓鸡汤的做法1、将鸡骨架（猪大骨、羊大骨）与鸡爪（猪皮）汆烫后备用，老姜去皮后备用2、老姜去皮拍扁放入装了11碗冷水的汤锅中煮熟，加入...
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健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤做法

  • 健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤

  • 广东3,4月湿气比较重，易感乏累适合多喝点去湿健脾的汤水鲫鱼能温补脾胃，利水消肿；茯苓健脾渗湿；白术健脾燥湿。诸食合用，共奏健脾祛湿，温中下气，养心安神之功效。适用于脾虚夹湿所致之饮食不化、胸腔病闷、四肢乏力、面色萎黄、舌淡苔白腻、脉虚缓等症。用料鲫鱼1条茯苓30-40克...
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《神农本草经》清宫茯苓糕的做法步骤及图解,美味正宗的《神农本草经》清宫茯苓糕做法

  • 《神农本草经》清宫茯苓糕

  • 此为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年“，是古代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌作用。莲...
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茯苓膏的详细做法大全,简单又营养的茯苓膏做法

  • 茯苓膏

  • 用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续煲一个小时煲好关🔥，蒋渣隔干净....这时经过一小时熬制茯苓水在熬制过程中会蒸化一些水...
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四神糕（茯苓糕芡实糕）的做法步骤及图解,美味正宗的四神糕（茯苓糕芡实糕）做法

  • 四神糕（茯苓糕芡实糕）

  • 小女子脾胃不好，每天都喝四神汤，但是又不喜欢吃那些个料，想出了这个法子，营养又好吃。用料四神汤底🥣芡实20粒莲子30粒茯苓15克淮山30克面糊用料🍜四神糊取用200克左右糙米粉适量大米碎/糙米饭🍚适量大枣2颗枫糖适量肉桂粉按需椰子油适量四神糕（茯苓糕芡实糕）的做法四神干料，加...
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清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏做法

  • 清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏

  • 清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏我喜欢吃，宝宝也喜欢吃，所以我就做啦用料茯苓2两凉粉2两茅根2两芦根2两清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏的做法买好(✪▽✪)食材，对的，药店都有加水下去煮1.5小时，汤可以多来点小锅加入凉粉，再加入冷开水，搅拌均匀如图汤汁煮开，加水凉粉水...
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土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤做法

  • 土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤

  • 南方天气潮湿，体内湿气重会让人腰酸关节疼痛、头晕没精神,特别疲劳、皮肤起湿疹瘙痒难耐，这土茯苓草龟汤就是去湿神器。用料草龟1只（约两斤半）土茯苓500克脊肉500克薏米50克赤小豆50克茨实50克蜜枣4颗姜5片土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤的做法草龟让档主宰杀处理干净，砍成大块...
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健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）做法

  • 健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）

  • 夏季我们常开空调常喝冷饮，易脾虚。茯苓在中医用理论里有利水渗湿，健脾，宁心的功效，主治。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。茯苓无毒，性平，有淡淡的苦味，磨成粉日常食用有保健的作用。茯苓不溶于水，块状的很不容易煮熟，直接冲水是很难冲开了。我尝试了好几...
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铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）做法

  • 铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）

  • 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥、去除体内湿气，是很好的养肝食物。“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人，且价格大众...
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