3day的做法食谱

• 我的减脂便当🍱3day

• Order3bento🍱早餐:酸奶+鸡胸肉肠+蟹柳棒(230cal蟹柳棒没拍到被吃了)午餐:.蔬菜培根卷饼+金针菇沙拉+火龙果+蟹柳棒(777cal)用料饼皮1张鸡蛋1个生菜2片章鱼烧酱适量0脂丘比千岛酱适量金针菇200g蜂蜜芥末酱适量我的减脂便当🍱3day的做法蔬菜培根卷饼🌯:饼皮培根下锅烙熟盛...
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• 哥本哈根3day

• 黑咖啡，方糖，全麦吐司，鸡蛋，火腿，生菜，西芹，番茄，车厘子用料黑咖啡方糖全麦吐司鸡蛋2个火腿1片西芹水煮无限量番茄1个车厘子哥本哈根3day的做法黑咖啡加方糖一片吐司火腿一片，生菜沙拉，煮鸡蛋两个西红柿一个，水煮西芹，水果选择了车厘子...
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