![煮素瓜素豆的做法和图解 好吃的煮素瓜素豆家常做法]( "煮素瓜素豆的做法和图解 好吃的煮素瓜素豆家常做法")
- 夏天一到，吃饭时怎么能少了一份冰凉的素瓜素豆+辣椒水呢？用料棒豆一斤嫩瓜一斤煮素瓜素豆的做法首先把棒豆截成一节一节的，洗干净把小瓜洗干净，切成小块在锅里倒入适量的水，等水烧开以后放入棒豆和小嫩瓜，煮上半个小时熟了以后就可以盛出来，凉一点后放到冰箱保鲜，我一般早上煮好，...
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![水煮素肠的做法和图解 好吃的水煮素肠家常做法]( "水煮素肠的做法和图解 好吃的水煮素肠家常做法")
- 素肠是面筋制成，面筋是面粉制成,面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，面筋性凉、味甘；有和中益气，解热，止烦渴的功效,适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。牛心菜有平肝，凉血止血，清热解毒,可增进食欲，促进消化预防便秘,增强机体免疫功能。牛心菜很有丰富的钾、叶酸，而...
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![大煮素鸡的做法和图解 好吃的大煮素鸡家常做法]( "大煮素鸡的做法和图解 好吃的大煮素鸡家常做法")
- 用料素鸡1个生抽老抽姜八角桂皮朝天椒糖大煮素鸡的做法素鸡切厚片，姜拍裂，朝天椒切小段热锅冷油，中火，把切好的素鸡厚片放入锅中，两面煎至金黄，盛出锅中放入姜片，朝天椒，八角和桂皮，炒香，放入煎好的素鸡放入生抽，老抽，料酒，一勺糖，两大碗水，没过素鸡中火煮至汤汁收至一半，大火收汁，即可上...
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![轻盐素食煮的做法和图解 好吃的轻盐素食煮家常做法]( "轻盐素食煮的做法和图解 好吃的轻盐素食煮家常做法")
- 幸福大概就是胃被热乎乎的食物填满的感觉吧用料六月鲜轻盐原汁酱油一勺葵花籽油一勺大葱一根白萝卜500克金针菇一把关东煮丸子若干关东煮粉少许轻盐素食煮的做法上班前下萝卜入养生壶熬煮锅烧热下少许油入大葱待葱香味出倒入萝卜汤和萝卜，加入六月鲜轻盐酱油和关东煮粉烧...
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![食指大动的素食——煮瓜豆的做法步骤及图解,美味正宗的食指大动的素食——煮瓜豆做法]( "食指大动的素食——煮瓜豆的做法步骤及图解,美味正宗的食指大动的素食——煮瓜豆做法")
- 每期都放肉有点腻应素食朋友的要求配合夏天的节气来一碗夏天不可少的煮瓜豆听着蝉鸣在窗影下慢慢悠悠地沾着瓜豆吃细细品味着瓜豆的甜，蘸水的香最后应着妈妈的吩咐“把瓜豆水喝了，这可是好东西”一口干掉碗里甘甜的瓜豆水这就是我记忆中的夏天更多食谱请关注公众号“豆包杂...
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![素食鲜煮的做法和图解 好吃的素食鲜煮家常做法]( "素食鲜煮的做法和图解 好吃的素食鲜煮家常做法")
- 其实就是疙瘩汤，我们这边叫鲜煮🌝🌝🌝用料西红柿半个青菜适量豆芽适量豆腐适量葱花适量香菜适量素食鲜煮的做法食材备好锅中放入少量使用油，加入豆腐煎一会，再放入葱花爆香，放入西红柿，豆芽炒一会，放入适量清水三勺图中大小面粉，加入水搅成面疙瘩锅中汤，煮开放入面疙瘩快速搅开，放...
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![豆汤番茄🍅煮丝瓜 （素食）好吃的烹饪方法 豆汤番茄🍅煮丝瓜 （素食）的地道做法和步骤]( "豆汤番茄🍅煮丝瓜 （素食）好吃的烹饪方法 豆汤番茄🍅煮丝瓜 （素食）的地道做法和步骤")
- 重庆是一个出美女的地方，站在解放碑看美女的时候，你会发现他们皮肤都很好，这一定与她们的饮食有关系，然后我就发现她们早餐都喜欢吃豌豆面。好吧！这就是奥秘1、预防高血糖平时多吃一些干豌豆，能有效预防高血糖，因为它含有的水溶性纤维，能降低人体血液中糖分的含量，而且可以加快身...
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![素三鲜煮馍的做法和图解 好吃的素三鲜煮馍家常做法]( "素三鲜煮馍的做法和图解 好吃的素三鲜煮馍家常做法")
- 用料土豆半个菜花、西兰花适量胡萝卜三分之一根豆角适量麦芹适量香菇4~5朵木耳少量粉条适量西红柿2~3个青菜、芹菜叶适量十三香、生抽、老抽、鸡精、盐、食用油适量鸡蛋🥚1～2个素三鲜煮馍的做法馍切块，均匀裹面粉（除粉条外）所有配菜切小块，青菜切段和芹菜叶备用热锅热油，所有备...
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![素关东煮的详细做法大全,简单又营养的素关东煮做法]( "素关东煮的详细做法大全,简单又营养的素关东煮做法")
- 关东煮的汤头是咸中带甜的鲜美口感，汤的味道清淡不寡淡，鲜甜没有异味。原始的关东煮使用的材料是“昆布、鲣鱼片、淡酱油和味淋”。我食素，于是用苹果和香菇替换以上荤食食材。苹果本身含有多种醛类物质，还能提供自然的鲜甜味，尤其是苹果煮过之后，会将仅有的酸味也去掉，甜味会更...
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![煮地瓜（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的煮地瓜（无油素食）做法]( "煮地瓜（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的煮地瓜（无油素食）做法")
- 地瓜可以生吃，也可以煮着吃。煮地瓜可以煮的时间短点，吃脆甜的，可以煮的时间长点，吃绵的。用料地瓜酱油煮地瓜（无油素食）的做法地瓜是这样的，去皮，切块。将地瓜放入锅里，加入少量水，加入一点酱油，盐味不要重了，不能遮挡地瓜的甜味。煮开后，稍微煮2-3分钟即可，不用时间太长，这样有点脆，有...
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![素煮馍的做法和图解 好吃的素煮馍家常做法]( "素煮馍的做法和图解 好吃的素煮馍家常做法")
- 因为姥姥在家吃菜少，爱吃面食，老妈不吃肉为了中和大家的口味，所以就把牛肉泡馍，改成了素泡馍，既能吃多吃点菜也能满足老妈的口味。用料黄花菜20克木耳10朵豆腐干一片青菜两三颗香菇三朵冬瓜四分之一蘑菇6-7瓣粉条一把蒜苗两根香菜4-5根食盐适量鸡精适量胡椒粉少许生抽少许面粉...
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![水煮冬瓜（香辣冬瓜）（低脂素食）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮冬瓜（香辣冬瓜）（低脂素食）做法]( "水煮冬瓜（香辣冬瓜）（低脂素食）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮冬瓜（香辣冬瓜）（低脂素食）做法")
- 四川的水煮菜很有名，其实就是香辣味，把水煮菜的调味用于素食，一样可以很美味。用料冬瓜克盐克杏鲍菇辣椒粉五香粉紫菜油花椒水煮冬瓜（香辣冬瓜）（低脂素食）的做法首先是准备调料：1.准备菌菇油，将杏鲍菇挤干水分，切成黄豆大小，鲜姜切碎，一起放入冷油中，加入五香粉，盐，开火，慢慢煸干杏鲍菇即...
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![毛豆素冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆素冬瓜家常做法]( "毛豆素冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆素冬瓜家常做法")
- 这是一个素菜，却酸酸咸咸，特别下饭，专治夏季食欲不振。夏天吃这碗素冬瓜，能下两碗饭用料冬瓜半块毛豆一小把咸菜少许盐3克油适量毛豆素冬瓜的做法准备好所有食材冬瓜去皮切片，毛豆剥好去壳，咸菜切碎用油爆炒后备用热油热锅下毛豆爆炒炒菜用的马克西姆不粘锅，锅底凹凸设计，食物与...
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![腊肉煮素菜的做法和图解 好吃的腊肉煮素菜家常做法]( "腊肉煮素菜的做法和图解 好吃的腊肉煮素菜家常做法")
- 用料腊肉或腊鸭块冬瓜克娃娃菜颗盐克生抽勺腊肉煮素菜的做法腊鸭或腊肉去皮去肥肉，焯水，然后捞起加水煮开后两分钟出味，然后放素菜进去煮，要留一点汁水，最后调味即可完成...
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![煮青木瓜丝（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的煮青木瓜丝（无油素食）做法]( "煮青木瓜丝（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的煮青木瓜丝（无油素食）做法")
- 用料木瓜个盐克五香粉煮青木瓜丝（无油素食）的做法青木瓜去皮，去籽，擦丝，放入锅里，加入水，盐，五香粉，煮熟，煮软木瓜即可。...
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![简单易学的臭冬瓜毛豆煮素鱼美食做法]( "简单易学的臭冬瓜毛豆煮素鱼美食做法")
- 用料冬瓜毛豆素鱼红尖椒王致和臭腐乳臭冬瓜毛豆煮素鱼的做法冬瓜洗干净,改刀成厚方块待用红尖椒改刀成斜刀片待用齐善的年年素鱼切成片，然后放入油锅中炸成金黄色待用毛豆先焯水,水开之后放少许盐，毛豆放入焯40秒出锅,冲凉水备用净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入冬...
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![水煮素瓜豆的做法和图解 好吃的水煮素瓜豆家常做法]( "水煮素瓜豆的做法和图解 好吃的水煮素瓜豆家常做法")
- 用料嫩南瓜500g豆角500g水煮素瓜豆的做法选择嫩南瓜（没有嫩南瓜也可以用西胡芦）和豆角。豆角摘成小段。南瓜手拿着在菜板上拍烂，掰成块（不要拿刀切）。豆角放锅里煮开10分钟。加入南瓜再煮10分钟。配上辣椒蘸水蘸着吃。...
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![水煮素鱼的做法和图解 好吃的水煮素鱼家常做法]( "水煮素鱼的做法和图解 好吃的水煮素鱼家常做法")
- 学会的第一道大菜用料素鱼，豆芽，香菜，油，盐，辣酱，生抽，醋，姜片，辣椒，麻椒水煮素鱼的做法素鱼切片，放入油锅炸至金黄色，捞出备用。小诀窍:油锅里放几片姜，不会粘锅！别问为什么，我是雷锋！将豆芽菜(也可加点油菜)，放入热水中焯熟，捞出备用锅内加少许油，放入焯好的豆芽菜，酱油和盐，翻炒，盛入容器中...
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![素煮萝卜的做法和图解 好吃的素煮萝卜家常做法]( "素煮萝卜的做法和图解 好吃的素煮萝卜家常做法")
- 小时候舅舅来家里，用萝卜处理之后下火锅吃，一直念念不忘用料萝卜半根，一根太多吃不完盐一勺，少了可以再加，多了不能变淡高汤半碗凉水素煮萝卜的做法去皮切成薄片，稍微薄一点烧开中火五分钟后捞出来放到凉水里浸一浸调汤，无图，加入盐，高汤和没过萝卜的水，煮开后再煮10分钟即可嫌味儿...
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![日式32：煮南瓜（素）的做法步骤及图解,美味正宗的日式32：煮南瓜（素）做法]( "日式32：煮南瓜（素）的做法步骤及图解,美味正宗的日式32：煮南瓜（素）做法")
- 煮南瓜也要写个方子？是的。还是南瓜味，比水煮或蒸更丰富立体的南瓜味。来自市濑悦子《60道日式家庭料理》，食物真滋味料理，无油素食。用料南瓜（我用的贝贝南瓜）400克水或高汤200克砂糖3汤勺味啉1汤勺酱油（我用的万字浓口酱油）1汤勺盐1/3茶勺日式32：煮南瓜（素）的做法南瓜去干净籽和筋...
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![素煮花生的做法和图解 好吃的素煮花生家常做法]( "素煮花生的做法和图解 好吃的素煮花生家常做法")
- 用料花生250克八角1个盐随意素煮花生的做法加水煮至花生软熟即可...
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![素瓜豆汤的做法和图解 好吃的素瓜豆汤家常做法]( "素瓜豆汤的做法和图解 好吃的素瓜豆汤家常做法")
- 家乡那边的作法，清热解暑，味道清新香甜，爽口开胃，非常适合在天热的时候食用。做法简直就是简单，人人都能做哦！用料西葫芦1个四季豆1大把香葱2根贵州干辣椒面生抽醋白砂糖盐鸡精生姜1小块素瓜豆汤的做法把四季豆洗净摘成小段，西葫芦洗净滚刀切块儿。生姜切片、香葱切葱花。锅烧热...
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![卤煮素菜的做法和图解 好吃的卤煮素菜家常做法]( "卤煮素菜的做法和图解 好吃的卤煮素菜家常做法")
- 用料花椒适量桂皮两块香叶4片姜适量生抽三勺冰糖适量八角3个老抽两勺啤酒适量卤煮素菜的做法准备各种调料准备食材辅料下锅煮沸完成了！...
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![素素豆的做法和图解 好吃的素素豆家常做法]( "素素豆的做法和图解 好吃的素素豆家常做法")
- 素食者的蛋白质、钙、钾、镁等微量元素、维生素B族等营养成分的最佳食材非豆类莫属，索性做成佐菜，便于储藏，每天吃一点：）用料芸豆、蚕豆、黄豆、黑豆、大红豆、鹰嘴豆、花生米各种豆类海盐、葱姜末、香菜碎素素豆的做法芸豆、蚕豆洗净泡水24小时其他豆类泡水4-6小时大火水烧开...
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![虫草花胜瓜煮素小虾的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花胜瓜煮素小虾做法]( "虫草花胜瓜煮素小虾的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花胜瓜煮素小虾做法")
- 虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的...
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烹调屋
