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木棉花祛湿粥的做法食谱

简单易学的木棉花祛湿粥美食做法

  • 木棉花祛湿粥

  • 一到三四月份广东地区就会出现潮湿天气，这时候老广们就会煲些祛湿的汤水，把身体湿气去掉，木棉花除了煲水，还可以煲粥喔用料木棉花若干微豆适量木棉花祛湿粥的做法把米洗干净，放适量水到电饭煲。取适量木棉花过水两次，放入锅里。适量微豆（不知道大家都叫这种豆豆叫什么^_^）洗干净...
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汤品系列——木棉花祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——木棉花祛湿汤做法

  • 汤品系列——木棉花祛湿汤

  • 广州人对木棉花肯定很熟悉，每年的春季，走在路上总会偶遇几多甚至一地儿的木棉花，认识的人就会赶快捡起来，拿回家要不就是立马煲汤，要不就是晒干。木棉花，作为祛湿也是贡献了自己的一份儿力。用料干木棉花8朵炒薏米适量白扁豆适量猪骨400克陈皮1片干无花果1个汤品系列——木棉花...
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简单易学的祛湿木棉花瘦肉汤美食做法

  • 祛湿木棉花瘦肉汤

  • 小区里有一棵木棉树正好开花了，捡了几朵特别新鲜的拿回家，可以煲一锅祛湿的木棉花汤了。哈哈，太省钱了~一共捡了八朵，多余的放在阳台上晒干。不过貌似木棉花蒂太厚了，很难晒干。汤是最容易的烹饪了，选好食材，放在锅里炖吧炖吧就好了，又滋补养颜，又彰显厨艺，哈哈用料瘦肉一小块红豆...
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春夏祛湿汤|木棉花炖猪展肉的做法步骤及图解,美味正宗的春夏祛湿汤|木棉花炖猪展肉做法

  • 春夏祛湿汤|木棉花炖猪展肉

  • 春暖花开，广州的木棉花总是以最灿烂的花姿，迎风傲立，它用盛开的花容妆点花城，落花的时候更是广州人的最爱，人们捡起落花，经过太阳的洗礼晒制，木棉花吸收了阳光的味道，并锁住了本身的花香，便是一道春天最祛湿的汤料。用料猪展肉400克木棉花50克扁豆15克红枣4个桂圆肉6个蜜枣1个春夏...
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鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）做法

  • 鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）

  • 作为一位广东人怎么可以不擅长煲汤呢😏！最近的清明时节天气太任性了，忽冷忽热、雨☔️下个不停也忍了，但回南天最不可忍了、到处湿答答的！衣服晾n天也没一点要干的迹象，赶脚人也变得浑浑噩噩！祛湿汤必须要上场了！用料鲫鱼一斤左右木棉花3～4朵绵茵陈适量（手刚好抓了一把的量）蜜枣2个姜...
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祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」做法

  • 祛湿好汤【茵陈木棉花鲫鱼汤】

  • 用料鲫鱼一条盐适量克姜2片茵陈33克木棉花17克蜜枣2粒祛湿好汤【茵陈木棉花鲫鱼汤】的做法鲫鱼煎到金黄色后，与材料一起放入滚水中煲1.5小时即可把汤渣取出很清甜鲜美！...
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健脾又祛湿||颜值高的木棉花素汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾又祛湿||颜值高的木棉花素汤做法

  • 健脾又祛湿||颜值高的木棉花素汤

  • 木棉花味甘、淡，性凉，归脾经、大肠经，具有健脾祛湿、清热解毒的功效。此外，木棉花对瘀血阻络导致腿膝疼痛、跌打损伤也有不错的效果。这也是很多广州人喜欢在这个季节用木棉花煲汤喝的原因。用料木棉花瓣20克杏鲍菇30克赤小豆10克芡实10克陈皮5克红枣少许姜片少许盐适量健脾...
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祛湿汤➠木棉花煲猪横利的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤➠木棉花煲猪横利做法

  • 祛湿汤➠木棉花煲猪横利

  • 我这半年多的变化：很懒（据说是湿气重）很暴躁（据说是湿气重）经常心烦（据说是湿气重）喜欢听人说不是东北话的普通话（他们就是这么告诉我湿气重）南方人经常说湿气重，一直不懂，去了北方压根没有这样的说法，今天坐在镜子前看了半天我的舌象，真的湿气好重…用料猪横利1条猪骨250克木棉花5朵...
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健脾祛湿汤之三～木棉花猪脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿汤之三～木棉花猪脊骨汤做法

  • 健脾祛湿汤之三～木棉花猪脊骨汤

  • 功效:健脾除湿止痒用料猪脊骨300克陈皮5克干木棉花20克水2000克健脾祛湿汤之三～木棉花猪脊骨汤的做法*陈皮泡软、刮囊。*猪骨焯水备用。*食材放入锅中，加入清水，武火煮沸后改为文火煲70分钟。*加入适量精盐调味即可。...
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祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》做法

  • 祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》

  • 用料猪骨500克晒干木棉花5朵赤小豆1把荷包豆1把扁豆1把薏米1把蜜枣2个陈皮1片芡实适量茯苓适量祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》的做法提前将扁豆，薏米放进锅里炒制，略微焦黄色即可。猪骨淖水洗净（这个忘了拍照）干木棉花去掉花蕊，用水洗净，加一点盐浸泡半个小时左右荷包豆和赤...
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茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）做法

  • 茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）

  • 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功...
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简单易学的木棉花猪骨祛湿汤美食做法

  • 木棉花猪骨祛湿汤

  • 木棉花功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利湿和润肺止咳的功能，对年老气虚者尤为适用。广东人不可缺少的一款老火靓汤用料木棉花1朵排骨头少许陈皮1片薏米少许莲子少许赤小豆少许木...
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祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉做法

  • 祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉

  • 用料瘦肉500克木棉花25克（或者10朵）灯芯花10朵扁豆50克赤小豆50克薏米（薏仁）30克茯苓20克蜜枣2个姜片3片水3000克盐5-6克5-6人份量祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法1.准备食材。2.洗干净3.茯苓较大片的话掰成小片。4.瘦肉入冷水，烧开后熄火，去除浮沫，冲洗干净。5.水烧开后放入除...
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清热祛湿的木棉花猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿的木棉花猪骨汤做法

  • 清热祛湿的木棉花猪骨汤

  • 老广的木棉花是可以拿来“煲汤喔”用料猪骨1000克陈皮1片姜3片赤小豆一小把薏米一小把茯苓5颗芡实一小把木棉花干3躲胡萝卜2根清热祛湿的木棉花猪骨汤的做法准备全部材料汤料泡水，木棉花浸泡洗净猪骨焯水放全部材料进锅，煮开之后炖煮一个半小时出锅前放盐调味就可以喝了，清...
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简单易学的木棉花祛湿健脾汤美食做法

  • 木棉花祛湿健脾汤

  • 人体湿气重常影响脾正常运化因此常有嗜睡、精力不足疲倦、皮肤痕痒等状况而春季尤为明显“春困”亦叫“湿困”到处湿漉漉，浑身不得劲想要解决这个问题大家不妨试试这款祛湿健脾汤~用料木棉花干5朵猪骨适量赤小豆10g薏米10g扁豆10g山药干几片蜜枣2颗木棉花祛湿健脾汤的做法...
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祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星做法

  • 祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星

  • 之前发的几款汤料，不知是否自己无意删除。把删除的汤料再发一次，方便自己，有需要的朋友也可以借鉴。这款汤料非常好的祛湿功效，是省中医教授写给我的祛湿汤，非常不错。广东天气湿气重，身体困倦乏力，口干口苦，心中一股无名火，喝这款汤特别有效。可以加瘦肉煲汤也可以直接煲水当凉茶...
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木棉花猪骨汤祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花猪骨汤祛湿汤做法

  • 木棉花猪骨汤祛湿汤

  • 广东湿气重真的人人皆知了，特别是清明前后，端午前后，都是一直雨雨雨……下完了雨又来个回南天，湿度很高的日子连头发，脸都是又油又黏糊糊的…这个时候真的要煲个祛湿汤了！用料猪骨500克红萝卜1根木棉花5朵赤小豆适量薏米适量土茯苓少量茯苓适量芡实适量扁豆适量蜜枣1～2粒姜2片木...
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简单易学的木棉花龙骨祛湿汤美食做法

  • 木棉花龙骨祛湿汤

  • 春季是木棉花旺盛的季节，也是该好好祛湿的季节。路边的木棉花，随便都成了本地老太太们的碗中餐，我也学习一下用料蜜枣2个赤小豆随手一把茯苓10克薏米随手一把克陈皮3片龙骨500克木棉花龙骨祛湿汤的做法之前捡回来晒的木棉花，下雨没太阳，发霉了，然后在路上捡了几朵树上干的回来...
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简单易学的木棉花鲫鱼汤祛湿美食做法

  • 木棉花鲫鱼汤祛湿

  • 孩子最近舌苔厚，雨季来了湿气重，胃口差，做个祛湿汤调调！奶白色的鱼汤超级香甜美味！女儿喝了一大碗！用料鲫鱼1条姜3片盐适量木棉花10克水适量木棉花鲫鱼汤祛湿的做法材料洗干净备用起锅，放油，把鲫鱼煎一下，两面发黄了，放水，加入姜片，木棉花大火烧开，调小火盖盖，小火滚15分钟，放盐，出锅，香啊...
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春夏换季祛湿木棉花汤的做法步骤及图解,美味正宗的春夏换季祛湿木棉花汤做法

  • 春夏换季祛湿木棉花汤

  • 用料薏米10克木棉花5朵骨头（排骨头比较甜）300克胡萝卜1根马蹄7-8个冬菇（可以不下）随意（只是因为我喜欢吃）春夏换季祛湿木棉花汤的做法准备好所有材料水开放所有材料第二次水开中小火45分钟下盐调味就可以了木棉花有健脾祛湿的功效具体作用可以百度一下大人小孩老人都适合孕妇就...
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消食祛湿：谷麦木棉花汤的做法步骤及图解,美味正宗的消食祛湿：谷麦木棉花汤做法

  • 消食祛湿：谷麦木棉花汤

  • 该汤消食导滞，祛湿养胃，特别适合小孩子喝，一周喝两次，小孩胃口大开。用料谷芽10克麦芽10克陈皮1克木棉花5克山楂3克消食祛湿：谷麦木棉花汤的做法买好的材料，可以冲洗一下，最好用那种密筛子来冲洗，要不材料碎小容易冲走放养生壶加水浸泡一下选药膳或花茶功能开煲水开后再调小火力...
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木棉花茯苓薏米祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花茯苓薏米祛湿汤做法

  • 木棉花茯苓薏米祛湿汤

  • 广东最近阴雨绵绵，很容易就会湿气太重而引发各种身体问题，口气重，舌苔厚，💩不成型等，这款祛湿汤最适合春季的广东了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡实15克木棉花10克（6-10朵）蜜枣2个木棉花茯苓薏米祛湿汤的做法猪肉400g木棉花8-10朵芡实15g赤小豆20g薏米15...
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木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤做法

  • 木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤

  • 广东天气时热时湿，容易困倦乏力，口干口苦，烦躁睡不安稳，就要开始祛湿啦，煲汤很随意，用料量到自己合口味就好用料鲫鱼大条1条，或者小鱼2条瘦肉适量鸡爪5只木棉花干一手抓的量（4人喝）棉茵陈一手抓的量赤小豆适量薏米适量芡实适量2粒蜜枣，3片姜木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤的做法棉茵陈...
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木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！做法

  • 木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！

  • 湿热天用这花炖一炖，祛湿又养颜用料瘦肉200g干木棉花5朵赤小豆20g扁豆20g薏米20g芡实20g木棉花祛湿汤-闷热湿气一扫光！的做法将薏米、芡实、扁豆、赤小豆淘洗干净，用温水浸泡30分钟备用，干木棉花放在流动水下冲洗干净，浸泡10分钟。瘦肉洗干净，切成薄片冷水下锅焯熟，捞出沥水备用...
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简单易学的木棉花祛湿汤美食做法

  • 木棉花祛湿汤

  • 用料木棉花茯苓克赤小豆扁豆克薏米克蜜枣个瘦肉/排骨木棉花祛湿汤的做法木棉花用开水煮一下，再煲汤.煲一个小时左右...
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