![龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤做法]( "龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤做法")
- 用料龙利鱼适量西红柿1个料酒1勺姜三四片盐适量白蘑菇五六个龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤的做法西红柿开口，在开水中烫一下，便于撕皮。然后切好西红柿，最好碎一点，这样容易把汁溶在汤里，孩子👶🏻挺喜欢这样酸酸甜甜的味道。准备好蘑菇🍄，随意切，提鲜，也可以加别的蘑类，随自己喜好，你不加也...
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![简单易学的龙利鱼番茄蘑菇汤美食做法]( "简单易学的龙利鱼番茄蘑菇汤美食做法")
- 这是我做的第二道减肥食谱。冬天里，一碗鲜甜的汤，外加一碗热热的糙米饭，也能给减肥的日子带来一些温暖。用料西红柿个蘑菇200克龙利鱼一块盐少许鸡精少许红辣椒1根龙利鱼番茄蘑菇汤的做法将蘑菇、西红柿、等配料洗净，备好龙利鱼切2㎝见方的小块，用少量油翻炒。因为油量很少，最...
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![浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤做法]( "浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤做法")
- 闺女特别喜欢喝汤，喜欢番茄，喜欢金针菇，喜欢龙利鱼。所以我就想着把它们都集合在一个汤里面。用料番茄中等大小的2个金针菇100克龙利鱼片1条盐5克糖2克白胡椒粉1/4勺浓浓番茄味的龙利鱼金针菇汤的做法鱼片切成麻将块大小，加盐，白胡椒粉和料酒腌制十分钟。主锅加15克油，加入番茄...
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![麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的麦吉版番茄蘑菇龙利鱼做法]( "麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的麦吉版番茄蘑菇龙利鱼做法")
- 昨晚吃爆了，吃了好多天烤的想吃清淡的，于是有了这道菜，本来准备还炒个虾仁的，感觉鱼少了又放了几只虾用料番茄2个龙利鱼200克盐适量蛋清1个薄荷叶2片姜一块黑胡椒粉适量麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法先把鱼切块，放黑胡椒粉，姜，薄荷叶，油，蛋清抓匀，腌制一晚番茄，蘑菇切片待用先把鱼放烧...
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![番茄🍅龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅龙利鱼做法]( "番茄🍅龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅龙利鱼做法")
- 简单、营养、制作简单易懂是这道菜的特点用料龙利鱼250克西红柿1个葱花香菜适量黑胡椒适量橄榄油适量蕃茄酱适量蒜末适量盐和糖适量番茄🍅龙利鱼的做法龙利鱼洗净，用厨房纸擦净水分，切小块加入适量橄榄油加入适量黑胡椒碎加入盐，拌匀。腌制十分钟西红柿洗净，在上面切个十字花...
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![番茄龙利鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼汤做法]( "番茄龙利鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼汤做法")
- 这一碗真的真的很好喝，是番茄金针菇汤的升级版，之前n多人做过番茄金针菇汤，评价都很高。今天在原来的基础上，又加了些菌菇、豆腐和龙利鱼，更加鲜更加美味，营养更加全面。夏天再热再没胃口，喝碗汤什么食欲都来了。步骤简单，开胃有营养。用料龙利鱼1条金针菇1把口蘑4个番茄2个南豆...
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![番茄龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼做法]( "番茄龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼做法")
- 现在看着肥胖的我我要开始从吃找起了。用料龙利鱼一条西红柿一个白糖适量盐适量黑胡椒适量生抽适量洋葱四分之一耗油适量番茄龙利鱼的做法洋葱、柿子全部切丁龙利鱼可以提前解冻，切块热锅放黄油，黄油融化放洋葱丁，炒出香味放柿子丁大火翻炒出汁加糖、盐、生抽、耗油。龙利鱼...
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![酸菜金针菇番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜金针菇番茄龙利鱼汤做法]( "酸菜金针菇番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜金针菇番茄龙利鱼汤做法")
- 最近喜欢上了龙利鱼，没有鱼刺鱼肉又嫩，随便弄弄就很鲜美啊，记下菜谱给自己看的😄😄😄用料龙利鱼一袋（正好200克）西红柿1个（250克）金针菇1袋（150克）小米椒3-4个生姜一小块料酒少许鱼酸菜150克（差点忘了写）蛋清1个鸡蛋淀粉少许黑胡椒粒少许酸菜金针菇番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼切片放入...
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![「开胃」番茄🍅龙利鱼汤「浓郁」【嫩滑]( "「开胃」番茄🍅龙利鱼汤「浓郁」【嫩滑")
- 又到周末啦，又可以给宝宝做好吃的啦！😄用料龙利鱼1片西红柿3个胡椒2克盐按照自己口味放糖1勺料酒3勺番茄沙司1勺姜4片豆芽1把土豆1个大葱1根细葱2根淀粉2勺【开胃】番茄🍅龙利鱼汤【浓郁】【嫩滑】的做法我是从超市买的冷冻的，所以第一步先解冻，嘻嘻😁，解冻完成以后用厨房纸吸...
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![龙利鱼蘑菇番茄暖沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼蘑菇番茄暖沙拉做法]( "龙利鱼蘑菇番茄暖沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼蘑菇番茄暖沙拉做法")
- 热爱健身的小伙伴都喜欢吃沙拉，觉得健康营养，但我这个人就是不喜欢吃凉嗖嗖的食物，吃下去觉得自己胃都僵掉了……然而春天不减肥夏天徒伤悲啊，于是想出做了这个快手又健康的龙利鱼沙拉，真的很适合健身人士，关键是它暖呼呼的！吃了很舒服😌用料龙利鱼200G西红柿1个蘑菇3个鸡蛋2个...
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![番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼金针菇豆腐汤做法]( "番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼金针菇豆腐汤做法")
- 门牙菜谱记录完全是怕日后忘记好吃菜的菜谱，找个地方自留，路人厨友有缘相见啦~用料西红柿2-3个龙利鱼1条绢豆腐半块金针菇1小把蒜4-5瓣葱适量生抽适量白醋少量糖适量白胡椒适量蛋清1只黑胡椒适量番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法先做准备工作：1.西红柿去皮后切小块。2.蒜切碎末...
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![简单易学的番茄蘑菇炖龙利鱼美食做法]( "简单易学的番茄蘑菇炖龙利鱼美食做法")
- 这道菜写给不吃辣椒的小朋友和大朋友们🌹用料龙利鱼1整块姜片15克料酒5克盐1/2茶匙蚝油10克小葱3根嫩豆腐100克（可省略）粉丝1小把（可省略）番茄300-500克（2-3个）白胡椒粉1/4茶匙番茄蘑菇炖龙利鱼的做法1、龙利鱼切大片，放1/4茶匙盐、5克料酒，5克姜丝，1/4茶匙白胡椒粉，腌制20分钟，冲洗...
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![番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼做法]( "番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼做法")
- 用料龙利鱼250克西红柿2个莴笋1根金针菇1把盐适量白糖适量黑胡椒半勺番茄沙司2-3勺鸡蛋清1个淀粉1勺勺番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法超市买的冰冻的龙利鱼直接就是这样一片的。准备其他配料。莴笋切滚刀块，金针菇切掉根部后撕开。番茄可以在火上烤一下方便去皮，再切小块备...
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![香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面做法]( "香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面做法")
- 用料番茄3个西兰花1朵黄洋葱半个胡萝卜半根蘑菇10个火腿片3片龙利鱼半条姜蒜若干料酒3勺公鸡牌通心粉150克香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的做法这些是要用的食材，我已事前改刀处理黄洋葱切条，备用蘑菇切片放水中泡着，防止氧化番茄切丁，备用水开放点盐，下西兰花煮开撩出，过凉水，沥干，...
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![番茄龙利鱼的做法和图解 好吃的番茄龙利鱼家常做法]( "番茄龙利鱼的做法和图解 好吃的番茄龙利鱼家常做法")
- 用料冰冻龙利鱼柳两条西红柿2个番茄沙司适量金针菇1把香葱2根泡发香菇3朵盐适量白糖适量玉米淀粉适量白胡椒适量鲜味生抽适量番茄龙利鱼的做法首先当然是鱼柳斜刀切片，西红柿皮划十字刀入开水中烫一会儿去皮。...
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![海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇番茄浓汤龙利鱼做法]( "海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇番茄浓汤龙利鱼做法")
- 浓郁的味道锁住他\她的心……用料西红柿两个海鲜菇一盒龙利鱼500克白洋葱适量大蒜两小蒜瓣糖半勺番茄酱两勺白胡椒适量料酒适量小葱适量油适量海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法龙利鱼解冻，用厨房纸把水分吸干，撒上适量白胡椒和一小瓶盖料酒，一点盐然后手抓匀腌制十分钟。腌制过...
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![简单易学的蕃茄蘑菇龙利鱼汤美食做法]( "简单易学的蕃茄蘑菇龙利鱼汤美食做法")
- 用料蕃茄2个蘑菇5个龙利鱼一条生姜适量小葱适量番茄酱适量料酒适量生粉适量蕃茄蘑菇龙利鱼汤的做法龙利鱼切丁或片，清水洗净，加入适量姜末，料酒，生粉，胡椒粉腌制五分钟。同时，将蕃茄去皮，切块，蘑菇切片备用锅内倒入适量油，倒入蕃茄翻炒，可以多炒一会，让蕃茄烂一些，接着倒入适量开水及...
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![番茄龙利鱼煲的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼煲做法]( "番茄龙利鱼煲的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼煲做法")
- 我喜欢做菜，做烧菜有浓厚的兴趣，我不会吃鱼，每次家里吃鱼，某人很贴心把刺去掉，放入我碗里，他自己却吃得不多，其实他是个很爱吃鱼的人。每每回想他对我的呵护，心中溢满了感动。用料金针菇1把西红柿2个番茄酱2勺龙利鱼1条豆腐1块胡椒5克盐少许糖少许番茄龙利鱼煲的做法所有食材洗净...
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![简单易学的龙利鱼番茄菌菇汤美食做法]( "简单易学的龙利鱼番茄菌菇汤美食做法")
- 用料龙利鱼1条盐5克西红柿2个生抽1勺糖10克海鲜菇半包耗油5克龙利鱼番茄菌菇汤的做法1葱姜切碎油锅炸至微黄2番茄两个切放入油锅炒制出汁，加水，加糖熬10分钟3加海鲜菇煮5分钟加生抽耗油盐4加鱼片煮2分钟出锅...
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![龙利番茄汤的做法和图解 好吃的龙利番茄汤家常做法]( "龙利番茄汤的做法和图解 好吃的龙利番茄汤家常做法")
- 万能的番茄君，和鱼肉也超级配哦(⊙o⊙)！！本次做法为宝宝款，不加盐也特别好吃哦！用料番茄2个龙利鱼1块内酯豆腐1盒金针菇1袋柠檬1片龙利番茄汤的做法鱼肉切块！加柠檬去腥，焯熟金针菇也过水焯熟西红柿切小块炒出沙，加适量水把鱼块，金针菇和内脂豆腐加入😊泡入蒸好的二米饭！宝宝吃正好...
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![简单易学的番茄龙利鱼口蘑汤美食做法]( "简单易学的番茄龙利鱼口蘑汤美食做法")
- 这道菜也是搬运来的并非我原创但是很好吃希望分享给大家用料龙利鱼半条西红柿1个口蘑6个披萨酱或意面酱若干勺葱花一小勺盐一小勺番茄龙利鱼口蘑汤的做法番茄去皮切小块龙利鱼切小块口蘑切片葱切葱花放油炒番茄把番茄压扁成酱加意面专用酱或披萨酱（不用纯番茄酱是因为意面...
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![酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤做法]( "酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤做法")
- 天慢慢转凉来碗热腾腾的营养酸辣汤出出汗舒服用料龙利鱼1片各种菌菇（三种以上）香菇，杏鲍菇，蟹味菇……野山椒适量（不怕辣多放，怕辣少放）葱花适量大蒜片适量姜片适量去皮番茄2个番茄沙司适量料酒适量盐适量胡椒适量淀粉适量面粉+水调浆适量酸辣番茄菌菇龙利鱼片汤的做法龙利鱼化...
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![简单易学的蘑菇番茄龙利鱼汤美食做法]( "简单易学的蘑菇番茄龙利鱼汤美食做法")
- 清淡又好吃。不需要厨艺都会做呀～用料西红柿2个龙利鱼半条番茄酱三勺盐五平勺各种菌菇适量糖一平勺胡椒粉适量香葱适量蘑菇番茄龙利鱼汤的做法准备好材料～菇类若干。番茄两个。龙利鱼切片化冻备用番茄切块放入锅中炒烂至图中样子（番茄我实在懒得去皮，不喜欢皮的可以先去皮再...
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![简单易学的番茄龙利鱼菌菇汤美食做法]( "简单易学的番茄龙利鱼菌菇汤美食做法")
- 用料龙利鱼1条西红柿1个卷心菜100克菌菇100克生抽2勺黑胡椒少许葱姜少许番茄龙利鱼菌菇汤的做法龙利鱼解冻切片。放入酒，葱姜，黑胡椒腌制半小时。下锅把切好的番茄卷心菜菌菇炒到半熟。龙利鱼捞起下锅少量淀粉，加入酒，生抽，黑胡椒调味。鱼肉变色后加入刚才的番茄等其他。小炒...
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![龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法]( "龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法")
- 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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