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- 2017.3.30用料杏鲍菇50g龙利鱼50g胡萝卜30g青椒30g芦笋150g[一零健身入坑日记]无油健身餐的做法芦笋白灼烧法蔬菜混炒区块1.胡萝卜（我爱吃更软些的胡萝卜所以我会先下）。2.放入杏鲍菇翻炒。3.放入青椒，随意翻炒几下出锅。龙利鱼区块1.速冻龙利鱼化冰。2.去水。3.表面涂上盐...
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![简单易学的蛋挞一零失败美食做法]( "简单易学的蛋挞一零失败美食做法")
- 鸡蛋二个牛奶250ml（特仑苏或现代牧业一盒）蛋挞皮（网购）用料牛奶蛋挞一零失败的做法先把二个中等大小的鸡蛋打散，再加一盒牛奶加入四勺糖，一起搅拌再把制成的蛋液放入蛋挞皮内放入事先预热好的烤箱烤箱设为上下火，160度，35一40分钟...
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![六一零食挎包的详细做法大全,简单又营养的六一零食挎包做法]( "六一零食挎包的详细做法大全,简单又营养的六一零食挎包做法")
- 六一要到了，给小朋友们安排一个零食挎包吧用料果冻1包透明胶带1卷旺仔牛奶1组（4盒）六一零食挎包的做法肩带：1包果冻，果冻两面都粘上胶带，可以多绕几圈用胶带把牛奶和果冻缠起来，可以多缠几圈固定每个小朋友都必须拥有，给我做它！...
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![一百零一香蜜水（百香果十槐花)的做法步骤及图解,美味正宗的一百零一香蜜水（百香果十槐花)做法]( "一百零一香蜜水（百香果十槐花)的做法步骤及图解,美味正宗的一百零一香蜜水（百香果十槐花)做法")
- 放假在家读书。读书间口渴，想调制一杯百香果蜜水来喝。突然想起冰柜里冻制的槐花。于是就有了这杯一百零一香蜜水。用料百香果3个蜂蜜1勺槐花20朵薄荷1朵一百零一香蜜水（百香果十槐花)的做法1、将冷冻的槐花洗净，在滚水焯水30秒盛出备用。2、挖1勺蜜放入杯中，40一50度温水化...
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![简单易学的炒饭的一千零一夜美食做法]( "简单易学的炒饭的一千零一夜美食做法")
- 给自己做一个炒饭的合集~用料一份白饭蔬菜适量肉类食量蛋类适量炒饭的一千零一夜的做法随意组合~...
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![纽扣饼干——一口一个的超萌零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的纽扣饼干——一口一个的超萌零嘴做法]( "纽扣饼干——一口一个的超萌零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的纽扣饼干——一口一个的超萌零嘴做法")
- 用料黄油40g糖粉30g蛋液20g盐1g泡打粉1g香草精少许低筋面粉100g纽扣饼干——一口一个的超萌零嘴的做法黄油、鸡蛋提前从冰箱中取出，黄油软化至手轻压能压出小坑，鸡蛋回温到室温，白砂糖用料理机打成糖粉黄油加糖和盐后用电动打蛋器打发至蓬松状，体积变大，颜色发白少量多次加入...
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![简单易学的宝宝零食一一溶豆美食做法]( "简单易学的宝宝零食一一溶豆美食做法")
- 宝宝食谱，入口即化。用料蛋白35g木薯粉1克葡萄糖(水饴)35g调色紫薯粉1g甜菜粉1g紫薯粉加入柠檬汁成紫红色宝宝零食一一溶豆的做法原色材料准备好。蛋白打发：分3以加入水怡。当打到细眼时，加1/3水怡，打到湾勾时，加1/3水怡，打到硬性时，加1/3水怡，打直提起打蛋器时小尖头。加入过筛...
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![BOiNG 一一大好时光零食记．💕的做法步骤及图解,美味正宗的BOiNG 一一大好时光零食记．💕做法]( "BOiNG 一一大好时光零食记．💕的做法步骤及图解,美味正宗的BOiNG 一一大好时光零食记．💕做法")
- 就爱吃．用料爱满满BOiNG一一大好时光零食记．💕的做法💙小食记待你补充．来呀．...
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![零厨艺追剧小零食一卤鸡尖的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺追剧小零食一卤鸡尖做法]( "零厨艺追剧小零食一卤鸡尖的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺追剧小零食一卤鸡尖做法")
- 嘴巴淡淡的总想吃点东西，抖音上看的菜谱，很诱人，就自己动动手，卤起来，没想到还不错，健康又美味，简直追剧必备～～重点是卤起来简单不麻烦，材料放进去就好了😋用料鸡尖50个料酒3勺姜片4片生抽3勺香叶4一6片老抽1勺桂皮1块八角3一5个啤酒1瓶油泼辣子1小包冰糖适量干辣椒适量花椒约2勺零...
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![简单易学的零食零食来一发美食做法]( "简单易学的零食零食来一发美食做法")
- 用料钱越多越好乐于分享的心吃不完的难吃的都分出去哈哈零食零食来一发的做法旺旺新出的芝士小贝，果然不出所料的好吃，芝士粉不是很浓，但是细细品味也是极好的。...
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![孕妇零食一一香蕉牛奶饼的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇零食一一香蕉牛奶饼做法]( "孕妇零食一一香蕉牛奶饼的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇零食一一香蕉牛奶饼做法")
- 用料香蕉1根鸡蛋3个牛奶250克黄油7克玉米面粉100克面粉200克孕妇零食一一香蕉牛奶饼的做法上述原料一起打糊加黄油放热锅内导入打好的面糊煎成两面微黄出锅即可配上酸奶，味道好极了。小贴士孕妇一定要少油少盐才健康，所以我用的是无盐黄油。不加糖，不加佐料，很好吃。...
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![零基础鸡胸肉狗零食，做法一的做法步骤及图解,美味正宗的零基础鸡胸肉狗零食，做法一做法]( "零基础鸡胸肉狗零食，做法一的做法步骤及图解,美味正宗的零基础鸡胸肉狗零食，做法一做法")
- 吃过的狗子都说：汪！用料鸡胸肉看你家狗需要多少肉肉啦零基础鸡胸肉狗零食，做法一的做法鸡胸肉洗干净准备好肉锤切成薄片然后用肉锤锤散纤维平铺在烤盘上上烤箱！烤箱设置如图所示，其他一点点油哦收干水份就可以晾凉啦装袋袋！小贴士狗子闻到香味可能会靠近烤箱，请制止他们靠的太近...
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![苹果炒鸡里脊——中式一日三餐（一百零一）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果炒鸡里脊——中式一日三餐（一百零一）做法]( "苹果炒鸡里脊——中式一日三餐（一百零一）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果炒鸡里脊——中式一日三餐（一百零一）做法")
- 酸甜鲜香，口感清新。用料鸡里脊2块苹果1个植物油适量玉米淀粉适量盐、白糖适量小葱末、姜片适量苹果炒鸡里脊——中式一日三餐（一百零一）的做法鸡里脊切丝，用一点盐、玉米淀粉、植物油腌制15分钟。苹果去皮去核切细条。准备好勾芡汁：玉米淀粉调入适量水。锅中倒入植物油，放入葱...
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- 请表在意这個名子。因为这是瑜伽之后不想变胖的MM们专用滴计划*^_^*用料早饭:400mL牛奶4块无脂面包午饭:米饭半碗玫瑰花茶300mL晚饭:苹果2个三杯温水不适应的话各位可以x2倍，慢慢来七天零一月的做法马甲身材小贴士如果每日时间无太多空闲可以在晚上睡觉时可练...
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![一千零一夜之《鲅鱼水饺》的做法步骤及图解,美味正宗的一千零一夜之《鲅鱼水饺》做法]( "一千零一夜之《鲅鱼水饺》的做法步骤及图解,美味正宗的一千零一夜之《鲅鱼水饺》做法")
- 记录一个有空做下用料鲅鱼肉上等五花肉韭菜葱姜花椒水一千零一夜之《鲅鱼水饺》的做法擀面皮把新鲜鱼肉片下来剁碎加入上等五花肉末，韭菜搅入葱姜花椒水包馅饺子滚三滚才能煮透成品鲜美...
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![零失败春节小零食 迷你一口小桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的零失败春节小零食 迷你一口小桃酥做法]( "零失败春节小零食 迷你一口小桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的零失败春节小零食 迷你一口小桃酥做法")
- 春节小零食第二弹💯用做杏仁薄脆剩下的两个蛋黄做就可以😁都是不容易失败的小零食，特别酥，刚烤完酥到拿不起来。每个团13克左右一个，正好一个28厘米金盘的量（30块）用料低筋面粉170克玉米淀粉30克鸡蛋黄2个玉米油120克糖50克盐2克泡打粉2克小苏打2克黑芝麻适量克零失败春节小零...
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![豆腐的第一千零一种做法。的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐的第一千零一种做法。做法]( "豆腐的第一千零一种做法。的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐的第一千零一种做法。做法")
- 此菜不但美味营养价值高，成本还价廉。持家的姐妹们赶紧赶紧行动起来吧！用料豆腐1块姜2片葱2根大蒜2瓣鸡蛋1个淀粉适量盐适量白糖适量胡椒粉适量克生抽2勺老抽1勺油适量菜椒红青各个豆腐的第一千零一种做法。的做法首先将豆腐用清水泡20分钟后沥干水。把老豆腐切成两厘米厚，...
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![蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食做法]( "蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食做法")
- 我本人真的鸡翅鸡脚鸡尖的狂热爱好者~在做了无数次凉拌鸡脚后决定尝试一下蒜蓉鸡尖，成本超低的，像这么多个我记得不到10块钱，比起买无穷便宜多啦。🤣用料姜3片蒜5瓣生抽1勺耗油1勺葱1根小米椒2只蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食的做法鸡尖用冷水洗过后再用热水过一遍切好佐料起锅爆...
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![[一一的辅食日记]零食脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的[一一的辅食日记]零食脆饼做法]( "[一一的辅食日记]零食脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的[一一的辅食日记]零食脆饼做法")
- 一一八个月了，不太爱吃用勺子喂的辅食，平时都给她吃禧贝的米饼，但是为了营养均衡，希望她能多摄入肉类和蔬菜，后来想到可以把肉、菜加入淀粉，做成脆饼，一一可以手抓着吃，还方便携带，还能省下米饼的钱。立刻某宝入了一款电饼铛，100出头，买了三个模具，蛋卷、华夫饼、饼铛。事实证明这个...
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![零基础零失败和KFC一样好吃的蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的零基础零失败和KFC一样好吃的蛋挞做法]( "零基础零失败和KFC一样好吃的蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的零基础零失败和KFC一样好吃的蛋挞做法")
- ㊙️蛋挞好吃在于蛋挞液配方，今天我教你做和肯德基一样好吃的蛋挞，保证新手一次就成功‼️用料牛奶130克淡奶油130克细砂糖46克蛋黄4个低筋粉4克蛋挞皮11个零基础零失败和KFC一样好吃的蛋挞的做法准备淡奶油130克，牛奶130克，白糖46克，蛋黄4个，低筋粉4克，蛋挞皮11个牛奶和淡奶油倒入...
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![芽白第一百零一种吃法的做法步骤及图解,美味正宗的芽白第一百零一种吃法做法]( "芽白第一百零一种吃法的做法步骤及图解,美味正宗的芽白第一百零一种吃法做法")
- 炒芽白，炖芽白，蒸芽白冬天芽白可是叶子菜当担，各种各样的做法丰富着我们的餐桌，今天我也来提供一个新的思路。用料芽白杆300g香肠（腊肉）200g大蒜叶5g小米椒2个盐3g生抽5g芽白第一百零一种吃法的做法1.芽白切去叶子留下杆子，切成条。2.小米椒切圈。3.大蒜叶斜刀切段。4.把所有食...
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![焦糖爆米花一一健康小零食的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖爆米花一一健康小零食做法]( "焦糖爆米花一一健康小零食的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖爆米花一一健康小零食做法")
- 用料玉米粒60克黄油8克➕20克冰糖或砂糖35一45克水50克焦糖爆米花一一健康小零食的做法超市买散称玉米粒，洗干净，晾干。急着做，没晾干的玉米，可以放在炒锅里烘干，用小火。乘着玉米烘干的时候，把配料准备好玉米干后，加入8克黄油，炒均匀，让没颗玉米都粘上黄油。炒均匀后，把玉米平铺在...
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![一千零一个美好早上的做法步骤及图解,美味正宗的一千零一个美好早上做法]( "一千零一个美好早上的做法步骤及图解,美味正宗的一千零一个美好早上做法")
- 很多厨友夸我，写字很棒很诱人，总是写出了食物的韵味。真的很谢谢你们有认真去看我用心写的字。其实很多图片和文本，都是我写在自己的公众号文章里的，所以喜欢我写的字拍的图的小伙伴可以关注我的微信公众号哦！扫描二维码或者搜索公众号“馋商GQ”都会找到我。馋商是一个文本图...
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- 桂花季节，宜食之。用料金桔片少许桂花适量椴树蜜一小勺黄冰糖适量初秋冷泡茶一一零失误的做法干金桔片＋桂花＋黄冰糖＋椴树蜜凉白开冲泡，冰箱冷藏一夜酸甜淡香，有回甘小贴士用量多少，取决于所用玻璃瓶大小。...
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- 超简单美食用料中筋面粉200克高筋粉40克水120克糖10克酵母2克豆沙陷适量一口一个小馒头零失败的做法材料简单就5样所有材料放入面包机内混合揉面揉好后分两份分两个面团，揉长条用擀面杖压一下中间加入豆沙放豆沙条收紧后切一下放入蒸烤箱发酵中，等待50分钟发酵好后按下慢慢...
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