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南瓜海鲜盅的做法食谱

简单易学的南瓜海鲜盅😊美食做法

  • 南瓜海鲜盅😊

  • 某日受“炜哥”厨房启迪，改良做了尼道菜😜，南瓜富含胡萝卜素（有丰富维生素A）对皮肤，眼睛，牙齿，心血管都益处多多～～用料小日本南瓜一个盐少许蝦10只鲜鱿鱼1只中国芹菜1条红萝卜1个红洋葱半个南爪子仁少许胡椒粉少许南瓜海鲜盅😊的做法准备材料，南瓜先隔水蒸8分钟（软身好切），红萝卜，紫洋...
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南瓜海鲜盅的做法和图解 好吃的南瓜海鲜盅家常做法

  • 南瓜海鲜盅

  • 美善品顾问，健康管理师，欢迎和由美一起开启美食之旅。V：18168873980用料南瓜2个虾仁100克龙利鱼柳200克玉米豌豆若干绢豆腐半盒油10克盐4克白胡椒粉适量现磨黑胡椒适量南瓜海鲜盅的做法两个小南瓜，切盖，去籽，放下层蒸锅25分钟varoma速度1，蒸熟。挖出南瓜泥，1:1加水1分钟速度5，倒出...
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小南瓜盅的做法和图解 好吃的小南瓜盅家常做法

  • 小南瓜盅

  • 用料小南瓜1只腐皮香菇肉卷三四厚片小南瓜盅的做法小南瓜切去顶部，把南瓜里面的籽掏干净。把南瓜肉削出少量出来。我是在一手店买的腐皮香菇肉卷。切三厚片，切丁，别太小。混合切出来的南瓜肉，放入南瓜内。盖上盖子，蒸15分钟。小贴士不用放盐和调料。不要超过20分钟。...
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简单易学的海鲜贝贝南瓜盅美食做法

  • 海鲜贝贝南瓜盅

  • 最近流行的贝贝南瓜，这次用了各类海鲜，南瓜香甜中带着海鲜的鲜香，颜值超高，适合全家老少，宴请朋友超有范儿用料贝贝南瓜2个虎虾仁4个鲜瑶柱2个海参1根花胶半个嫩豆腐半盒嫩姜1小块大葱1小段食盐少许白糖半勺水适量生粉适量海鲜贝贝南瓜盅的做法贝贝南瓜上锅蒸15-20分钟，看南瓜...
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南瓜盅的详细做法大全,简单又营养的南瓜盅做法

  • 南瓜盅

  • 用料南瓜500克胡萝卜1根料酒1勺腊肉20块香菇10朵糯米100克盐5克酱油1勺南瓜盅的做法配料：腊肉切丁，香菇切丁，胡萝卜切丁准备提前半个小时泡好的糯米，和配料一起搅拌均匀，在加点盐，料酒，鸡精调味南瓜瓢挖空，把配好的糯米装进去加水，原先糯米有泡过水，所以就水沫过糯米就行这个不好熟...
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海鲜冬瓜盅的做法和图解 好吃的海鲜冬瓜盅家常做法

  • 海鲜冬瓜盅

  • 看了日食记发布的冬瓜盅，忍不住自己做来喝哈哈，不过我没有鲍鱼，所以没放这个汤好鲜，鲜掉眉毛那种，不用放盐的用料冬瓜要深一些才可以多装汤香菇四朵虾米一小把干贝10粒火腿一小块青豆一小把黑虎虾8只海鲜冬瓜盅的做法1先将冬瓜去籽，挖出果肉，将果肉切小块，再将冬瓜斜着切边2干香...
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南瓜海参盅的做法和图解 好吃的南瓜海参盅家常做法

  • 南瓜海参盅

  • 营养早餐不二选择用料小米，发好的海参，干贝南瓜海参盅的做法南瓜切好去籽，发好海参，干贝泡2个钟，小米洗净放入泡干贝的水里之后把米粥煮半熟把半熟的米粥装进南瓜盅内放入海参，可以盖上南瓜的盖子，上锅蒸30-40分钟。南瓜不易蒸太久，盅会爆掉的。...
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海鲜南瓜羹的做法和图解 好吃的海鲜南瓜羹家常做法

  • 海鲜南瓜羹

  • 用料南瓜300克土豆1个洋葱50克腰果30克黄油30克虾仁150克鲜贝150克娟豆腐1盒盐5克水600克海鲜南瓜羹的做法准备好300克南瓜，1个土豆去皮切块，30克腰果，30克黄油，50克洋葱，150克鲜贝，150克虾仁，1盒娟豆腐。主锅加入150克虾仁，150克鲜贝，10克料酒，设置4分钟/veroma/反转小勺。炒好后...
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南瓜盅的做法和图解 好吃的南瓜盅家常做法

  • 南瓜盅

  • 用料小南瓜一个虾仁若干姜两片料酒一勺生抽一勺南瓜盅的做法小南瓜洗净，从顶部切开，把籽挖出，备用虾仁去虾线洗净，切成段，炒锅上火热锅凉油，煸香姜片，倒入虾仁煸炒变色倒入料酒生抽，如果太干可倒入一丁点凉水煮开，倒入南瓜盅里，把南瓜盅放到碗里，搁蒸锅蒸20分钟左右就OK啦小贴士一定...
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焗南瓜盅的做法和图解 好吃的焗南瓜盅家常做法

  • 焗南瓜盅

  • 最后一段南瓜，用来焗个咸味南瓜盅。配方改编自法式咸派，因为南瓜圈儿没底，所以没有加诸如鸡蛋、奶油之类的稀料，免得兜不住，淌了一碟，那可悲催。手边没有太多的料，看到高笋，也顺手切了一段，以增加内容，免得全是南瓜，内容单调，营养也单调。至于搭不搭调，只有吃了才知道。用料南瓜130克...
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海鲜南瓜饼的做法和图解 好吃的海鲜南瓜饼家常做法

  • 海鲜南瓜饼

  • 用料青南瓜1/3个面粉5勺玉米淀粉1勺基围虾350克红甜椒1个韭菜1把鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量油适量香葱1小把海鲜南瓜饼的做法赶早买的活蹦乱跳的基围虾。剥壳，洗净沥水备用。虾一破两半。加白胡椒、料酒抓匀备用。准备好其它蔬菜，洗净沥水备用。南瓜擦丝，加盐抓匀腌渍10分钟。...
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南瓜海鲜粥的做法和图解 好吃的南瓜海鲜粥家常做法

  • 南瓜海鲜粥

  • 自己不是专业的美食家用量用料都是看自己心情。用料南瓜若干米若干虾若干南瓜海鲜粥的做法米提前泡好南瓜切丁备好。水煮开加入米和南瓜最后放入虾小贴士多煮一会让粥更软糯。...
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木瓜海鲜盅的做法和图解 好吃的木瓜海鲜盅家常做法

  • 木瓜海鲜盅

  • 美貌和饱满的身材，就是健康诱人的美妞，相信冬天是丰胸的好季节，抓紧吧试试。用料木瓜鲜虾鲜贝蟹柳棒黑橄榄洋葱彩椒芹菜美极鲜酱油叉烧酱盐香葱木瓜海鲜盅的做法将木瓜用小刀切开，取肉切丁，洋葱切丁，彩椒、芹菜切丁，黑橄榄切圈，蟹柳棒切斜段鲜贝用盐、蛋清、水淀粉腌渍锅内放油，滑...
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简单易学的芝士海鲜南瓜盅美食做法

  • 芝士海鲜南瓜盅

  • 春季，小朋友长身体的季节。黄金小南瓜，外型可爱身受我们家祺宝的喜爱，入菜作为容器，加入新鲜的蔬菜、鲜美的海鲜、主食，成品拉丝的视觉…钙、锌、维生素各种营养成份的组合用料小南瓜1只青红椒各1个虾仁4-5只（依据个人添加）玉米粒适量马苏里拉奶酪适量米饭适当黄酒适量用于研制...
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好吃又简单的蘑菇海鲜南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又简单的蘑菇海鲜南瓜盅做法

  • 好吃又简单的蘑菇海鲜南瓜盅

  • 好友送了我一只贝贝南瓜，路过超市又捡了盒便宜到没朋友（半杯奶茶的价格）的海鲜杂锦，家里还有一些白蘑菇，于是就想到了这个组合。用料贝贝南瓜1只海鲜杂锦或干贝1小盒白蘑菇5个白洋葱1/4个白葡萄酒1汤勺盐半茶匙生抽1汤勺芝士片1片～2片芝士粉适量克黄油10克好吃又简单的蘑菇海鲜...
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南瓜肉盅的做法和图解 好吃的南瓜肉盅家常做法

  • 南瓜肉盅

  • 南瓜的好处有很多，前面的南瓜炒肉博文里已有介绍，在此就不赘述了。南瓜肉盅这道菜里，南瓜吃起来绵甜软香，很好吃！吃了南瓜主食还可以少吃点，减肥了~~~用料红绿椒适量南瓜半个五花肉300克盐生抽老抽料酒南瓜肉盅的做法南瓜切开，取用半个，五花肉切成厚块将五花肉用盐、生抽、老抽、...
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宝宝辅食11➕南瓜盅海鲜浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食11➕南瓜盅海鲜浓汤做法

  • 宝宝辅食11➕南瓜盅海鲜浓汤

  • 淘宝的助农活动一口气买了好多东西贝贝南瓜贵妃芒秋月梨沃柑山药……估计只要是助农的都买了遍东西在陆续送来了老实说：助农真不真不晓得但是东西品质层次不齐如果让我再选择我不会买了屁话一堆😷😷😷这款南瓜盅是给马上一岁的开心果准备的难度不大好做又好吃关键还很上照...
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简单易学的泰式海鲜南瓜盅美食做法

  • 泰式海鲜南瓜盅

  • 这个菜味道有点泰式，为了更适合中国人口味，本菜谱省区香茅和酸辣等香料，若想要尝试泰式风味，请自行添加。用料南瓜1只鲜海虾5只鲜淡菜（青口）5枚鲜鱿鱼5片鸡腿去骨2只草菇5枚baby玉米5个泰式椰浆100ml泰式海鲜南瓜盅的做法材料洗净，鸡腿切丁2cm左右，虾去壳留尾，淡菜开半，草菇切半，小...
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南瓜鸡盅的详细做法大全,简单又营养的南瓜鸡盅做法

  • 南瓜鸡盅

  • 用料南瓜1只鸡腿肉2只姜适量干葱头1个蒜头2瓣葱2根豆瓣酱4茶匙黑椒酱2茶匙盐适量糖适量料酒适量酱油适量生粉适量南瓜鸡盅的做法备好各式材料：南瓜，鸡腿肉，葱，姜，蒜，豆瓣酱，黑椒酱南瓜用小刀往内插入切割出口向下的形状，把瓜子挖出南瓜盖上的肉切丁备用豆瓣酱，黑椒酱拌匀，涂抹在南...
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简便好算时间的贝贝南瓜盅海鲜蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的简便好算时间的贝贝南瓜盅海鲜蛋羹做法

  • 简便好算时间的贝贝南瓜盅海鲜蛋羹

  • 用料鸡蛋1个贝贝南瓜1个虾仁3只扇贝肉2粒盐白胡椒粉简便好算时间的贝贝南瓜盅海鲜蛋羹的做法贝贝南瓜洗净，切掉盖子，挖空中间的芯儿，挖出籽儿。虾仁扇贝肉加点点盐和白胡椒腌制五分钟。打一个鸡蛋，加水打散，鸡蛋和水的比例1:1。鸡蛋液中加入腌制好的虾仁和扇贝肉，搅匀，注入贝贝...
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海鲜南瓜盅的做法和图解 好吃的海鲜南瓜盅家常做法

  • 海鲜南瓜盅

  • 南瓜盅味道鲜美，是四季皆可吃的美味佳肴。南瓜盅的种类很多，做法也很多种，这里分享下海鲜南瓜盅的做法。用料墨鱼25克虾仁20克海参20克大米150克水800克洋葱20克盐8克酒10克胡椒粉和味精、稀奶油少许南瓜1个海鲜南瓜盅的做法墨鱼去皮洗干净，切成丁；虾仁去线洗干净，切成丁；海参去...
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简单易学的海鲜芝士南瓜饭盅美食做法

  • 海鲜芝士南瓜饭盅

  • 吃腻了简单的家常便饭，年节假日的餐桌上就添点儿新意凸显节日气氛吧！今天带来的这道海鲜芝士南瓜饭盅，做法简单，用料健康，颜值也很高，是一道非常适合想小露一手时制作的料理~食谱中蒸和烤的部分今天就交给东芝ER-VT7230微蒸烤一体机来完成啦！日式简洁干净的外观设计，长得方方正正...
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加戏-松茸海鲜南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的加戏-松茸海鲜南瓜盅做法

  • 加戏-松茸海鲜南瓜盅

  • 其实不大想写这道菜，因为真心没什么技术含量，属于“雕虫小技”。为什么这么说呢？因为这道菜除了颜值，既不很讲究原料，也不很讲究调味和火候。“雕虫小技，壮夫不为也。”南瓜盅算是食雕的一种，入门级都算不上，顶多算敲墙级的，主要是卖相可爱，打开的一刻，小有惊喜。现实常常是这样的，明...
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蒸南瓜盅的做法和图解 好吃的蒸南瓜盅家常做法

  • 蒸南瓜盅

  • 塑形减肥的最佳主食用料贝贝南瓜🎃1个鸡蛋1个瘦肉末200克酱油1勺花生油1勺盐适量蒸南瓜盅的做法酱油，花生油，鸡蛋，瘦肉末放在一起搅拌均匀，加入适量的盐，咸度适中，南瓜🎃把核挖出来空心，把调好味的瘦肉末放在南瓜里面，用保鲜膜包住，大火蒸半小时即可。开吃啦……南瓜糯糯，甜甜的，伴...
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简单易学的海鲜杂蔬南瓜盅美食做法

  • 海鲜杂蔬南瓜盅

  • 健康美味，低脂高蛋白，碳水、蔬菜、蛋白全部满足，方便快手适合早餐，分量十足，适合2～3人食用；用料新西兰南瓜1个虾肉适量花甲肉适量胡萝卜半根洋葱1/4个豆角30g鸡蛋1个牛奶适量橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量料酒适量蒜1瓣海鲜杂蔬南瓜盅的做法先准备材料，虾肉和花甲肉用盐水浸泡一...
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