![简单易学的水果燕麦牛奶蛋汤美食做法]( "简单易学的水果燕麦牛奶蛋汤美食做法")
- 营养早餐来一波用料燕麦28克鸡蛋1个牛奶250ml苹果1个猕猴桃1个白砂糖少许水果燕麦牛奶蛋汤的做法将牛奶倒入锅中(亦可加入少量水，防焦)倒入麦片煮至沸腾后打入鸡蛋花搅拌均匀煮开后放入各种水果丁即可最后加入适量白砂糖搅拌均匀起锅酸酸甜甜的水果燕麦牛奶蛋！小贴士注意全...
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![牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥做法]( "牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥做法")
- 用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下，煮几分钟，盖焖1分钟加糖，搅拌水果，蓝莓，火龙果，芒果，西瓜切丁，加牛奶里，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...
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![水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖的做法步骤及图解,美味正宗的水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖做法]( "水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖的做法步骤及图解,美味正宗的水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖做法")
- 嗨~我是云端的海，今天又来跟大家分享美食教程啦！今天要分享的美食是——水果燕麦牛轧糖我前几天入了一款料很足的——乐斯拉水果燕麦，入了两种口味，分别是红豆紫薯和草莓奶酪口味。用料棉花糖70克水果燕麦60克黄油20克奶粉20克水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎...
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![简单易学的水果牛奶燕麦美食做法]( "简单易学的水果牛奶燕麦美食做法")
- 用料燕麦适量牛奶少量香蕉半根蓝莓几个葡萄干适量水果牛奶燕麦的做法1，煮一壶热水，把大半壶水倒入电饭锅，包子放蒸笼，按快煮键2，剩余热水把燕麦泡开，9分钟3，倒入一点甜牛奶，切香蕉放进去，洗蓝莓，放进去，最后放葡萄干4，看看包子熟没，熟了便出锅...
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![燕麦鸡蛋牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦鸡蛋牛奶做法]( "燕麦鸡蛋牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦鸡蛋牛奶做法")
- 早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握，多点就稠，少点就稀）烧开，加入一盒牛奶，我用的是伊利的，小火看着，不能走开，煮开，淋入鸡蛋，搅拌，开...
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![消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋做法]( "消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋做法")
- 用料燕麦80克纯牛奶100克鸡蛋2个苹果1个水月180克各种干果看心情消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋的做法燕麦加水，刚好没过即可苹果去皮切丁鸡蛋打散，加牛奶拌匀燕麦中多余水分倒掉模具铺油纸一层燕麦一层苹果丁最后淋上蛋奶液，烤箱上下层230度20分钟（我用的方形模具，容量和...
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![减肥早餐～水果牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的减肥早餐～水果牛奶燕麦做法]( "减肥早餐～水果牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的减肥早餐～水果牛奶燕麦做法")
- 早餐可以多放点燕麦，再搭配一个鸡蛋，完美。觉得甜的少放草莓哦。用料燕麦适量草莓8个梨半个牛奶250克香蕉1根减肥早餐～水果牛奶燕麦的做法做法不用说，都是切小块，榨汁即可。...
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![简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩做法]( "简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩做法")
- 简单来说，就是倒进去煮一锅🥣用料奇亚籽燕麦100克水果麦片适量牛奶250克鸡蛋2个香蕉1根苹果1个白砂糖10克水350克简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩的做法100克燕麦片，大约是3个人的量。苹果和香蕉切块，加少许牛奶，榨汁。倒入燕麦片，搅匀。鸡蛋打散。水➕牛奶➕糖，煮沸。倒入燕...
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![牛奶土豆泥水果燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶土豆泥水果燕麦粥做法]( "牛奶土豆泥水果燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶土豆泥水果燕麦粥做法")
- 室友出去嗨，留下我一个～留给自己来一顿美味晚餐～（晚上吃苹果是不好的，可以放到早餐吃）很美味哦～也省时间～用料牛奶适量土豆一个（人多可增加）糯米适量燕麦适量苹果（绵的内种）一个盐适量糖适量牛奶土豆泥水果燕麦粥的做法土豆苹果去皮切丁，下锅煮熟（煮到轻易捻面就可以）糯米洗后浸泡待捻土...
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![简单易学的燕麦酸奶牛奶水果美食做法]( "简单易学的燕麦酸奶牛奶水果美食做法")
- 非常快速方便健康的早餐用料快熟燕麦适量酸奶适量牛奶适量燕麦片适量各种水果适量燕麦酸奶牛奶水果的做法牛奶和快熟燕麦微波炉转热，或者用牛奶锅加热。铺在碗的最底层，拌上蜂蜜和糖浆上面铺上各种水果，然后倒入酸奶。如果碗不够满就再倒点牛奶。在最上面铺上麦片等做装饰。...
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![燕麦水果奶的做法和图解 好吃的燕麦水果奶家常做法]( "燕麦水果奶的做法和图解 好吃的燕麦水果奶家常做法")
- 最近一直狂吃做个去超市狂买很多燕麦第一种吃法就先做一碗燕麦水果用料燕麦适量牛奶适量酸奶适量草莓200克芒果50克燕麦水果奶的做法即食燕麦酸奶奶粉混合成型...
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![简单易学的牛奶燕麦水果杯美食做法]( "简单易学的牛奶燕麦水果杯美食做法")
- 虽然早上醒的很早，但每次一张罗起吃的来，时间就过得特别快，不过我主要是浪费了太多时间在拍拍拍上。把下厨房的燕麦粥菜谱翻了个遍，每个都有煮牛奶的步骤，实在是觉得太麻烦，于是直接尝试了这个免煮的简易版，超级方便快手因为随性弄的，没想过写这个，都没有分步骤拍图啦，这么简单应该...
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![牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）做法]( "牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）做法")
- 用料牛奶190克鸡蛋1个燕麦35克蓝莓适量糖10克～15克（可不加）牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）的做法先倒入牛奶，再打一个蛋进去，搅拌均匀，然后均匀铺上燕麦，在把蓝莓放进去即可。（如果有加糖的话，在打蛋进去的时候，就要搅拌均匀）烤箱中层或中下层，200度30分钟。味道还不错。蓝莓换成苹...
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![燕窝酸奶水果燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝酸奶水果燕麦粥做法]( "燕窝酸奶水果燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝酸奶水果燕麦粥做法")
- 工作日的早餐，美容养颜不能停，饱腹感和营养也不能松懈。这道可以随心配的燕窝粥，早晨吃着温润滋养，肠胃无负担。女孩子就要认真吃早餐呀～开启一天的好心情🥰🥰早上来不及精致的摆盘，直接用小炖盅就可以啦，超方便的🥰🥰用料干燕窝5克燕麦片适量自制无糖酸奶适量蜂蜜适量桂花少量...
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![简单易学的水果燕麦牛奶美食做法]( "简单易学的水果燕麦牛奶美食做法")
- 用料燕麦片牛奶水果水果燕麦牛奶的做法🖤水果切成小块，最好用甜度高一点的。🖤牛奶热好，倒入3-4勺燕麦泡软，再倒入水果块，加一勺糖搅匀。...
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![水果燕麦奶的做法和图解 好吃的水果燕麦奶家常做法]( "水果燕麦奶的做法和图解 好吃的水果燕麦奶家常做法")
- 第一次喝水果燕麦奶，特别好喝，又有营养，分享一下用料水果燕麦奶3勺椰子粉3勺枫糖浆适量热水适量水果燕麦奶的做法准备食材，如上材料，有水果燕麦奶，椰子粉，枫糖浆取出水果燕麦奶3勺倒入椰子粉，每碗3勺加入100度热水最后倒入枫糖浆，用勺搅拌均匀等待5分钟，可以食用，非常好吃，营养，方便。...
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![[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)做法]( "[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)做法")
- 自我投食记录我是彻底跟这个杠上了今天因为榨水果汁，有些果肉。就想放在一起搅拌做成这个。用料燕麦适量鸡蛋1个脱脂牛奶适量脱脂奶粉果肉(苹果梨子都可以)适量[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)的做法材料准得上，我的搅拌心得是:燕麦当面粉用1.燕麦先到一些，然后打鸡蛋，搅一...
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![牛奶燕麦水果粥[310千卡]的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦水果粥[310千卡]做法]( "牛奶燕麦水果粥[310千卡]的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦水果粥[310千卡]做法")
- 用等量的燕麦代替部分白米白面是有利于瘦身的。黑芝麻、亚麻籽可以打成粉食用，这样更有利于营养成分的吸收。用料牛奶100ml燕麦片50克苹果30克火龙果40克黑芝麻3克亚麻籽3克梨30克牛奶燕麦水果粥[310千卡]的做法苹果洗净去核切成小薄片。梨洗净去皮去核切成小薄片。红火龙...
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![水果抹茶牛奶燕麦碗🍵的做法步骤及图解,美味正宗的水果抹茶牛奶燕麦碗🍵做法]( "水果抹茶牛奶燕麦碗🍵的做法步骤及图解,美味正宗的水果抹茶牛奶燕麦碗🍵做法")
- 用料燕麦牛奶抹茶粉水果水果抹茶牛奶燕麦碗🍵的做法找一个瓷碗，可以在微波炉加热的，好看的更好🤗倒入适量牛奶（一小包燕麦片多半盒牛奶就差不多了，牛奶淹没燕麦以后再加一些）送进微波炉加热一分钟取出碗，特别烫！小心！！！加入王嘉尔同款有机农绿茶粉不知道王嘉尔是谁没关系，知道有机农...
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![(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥做法]( "(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥做法")
- 方便快捷，营养全面而且美味！我最喜欢把苹果换成香蕉，等燕麦粥煮好后放入切好的香蕉段，牛奶在冷却过程里自然把香蕉加热，加热的香蕉很好吃！2这里面可以把苹果换成香蕉最好！用料牛奶150克苹果半个燕麦50-70g鸡蛋1个蜂蜜一勺坚果巴达木，葡萄干，腰果等都可以枸杞适量蓝莓适量紫甘蓝一...
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![水果牛奶果仁燕麦沙律的做法步骤及图解,美味正宗的水果牛奶果仁燕麦沙律做法]( "水果牛奶果仁燕麦沙律的做法步骤及图解,美味正宗的水果牛奶果仁燕麦沙律做法")
- 用营养丰富的牛油果、脐橙、库尔勒梨、红心柚、樱桃搭配果仁燕麦，浇一圈香浓牛奶，健康美味～用料红心柚一瓣樱桃三颗库尔勒香梨一个脐橙一个瓜子仁若干燕麦小饼八个牛油果一只牛奶一盒水果牛奶果仁燕麦沙律的做法备齐洗净水果并切好。牛油果切小块铺在碗底。撒若干瓜子仁儿，铺...
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![抹茶牛奶水果燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶牛奶水果燕麦粥做法]( "抹茶牛奶水果燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶牛奶水果燕麦粥做法")
- 草莓、橙子、抹茶的缤纷邂逅，简单的几步骤吃出健康，维密身材。还可以尽情发挥自己的创意，随意的加芒果、香蕉、樱桃等当季水果，或者奥利奥、可可粉、杏仁、核桃、酸奶、蜂蜜等，一碗网红Oatmeal就做好了，悄悄告诉你们这是一种健身博主都在吃的超健康食物钢切燕麦中含有大量的食...
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![牛奶燕麦水果营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦水果营养粥做法]( "牛奶燕麦水果营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦水果营养粥做法")
- 美味的营养粥用料燕麦20克牛奶200克南瓜100克黄桃一个葡萄若干牛奶燕麦水果营养粥的做法用开水泡开燕麦，水适量，最好拿东西焖着把南瓜蒸熟把牛奶到入泡好的麦片中，加入南瓜和水果...
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![水果燕麦牛奶玉米糊的做法步骤及图解,美味正宗的水果燕麦牛奶玉米糊做法]( "水果燕麦牛奶玉米糊的做法步骤及图解,美味正宗的水果燕麦牛奶玉米糊做法")
- 众所周知，一日三餐之中，早餐相对来说是最为重要的一餐，一份营养均衡的早餐不仅仅对身体有益，而且能让心情和身体皆感到愉悦，一整天都充满能量！今天，我们就和原漾一起来制作一份营养超级丰富，巨美味，高颜值的早餐，希望它能带给大家美好的心情和能量满满的一天~用料熟玉米粒100g纯牛...
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![水果坚果牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的水果坚果牛奶燕麦粥做法]( "水果坚果牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的水果坚果牛奶燕麦粥做法")
- 即食原味燕麦片是减肥和健身人士都在吃的一种食材,它是一种高营养、低热量的食材。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助排便,还可以降脂控糖,可以说是一种健康食材。搭配富含多种维生素的水果和含矿物质的坚果,管饱又增肌。用料纯牛奶240克草莓50克原味燕麦片40克蓝...
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烹调屋
![[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ca3d/9f6e/ca3dd468a0d52eb60078d4da951216a6e552347c45f70b00651fdd7286372a1911d7ccbe1d72b69b0e-s.jpg "[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉版]燕麦牛奶鸡蛋水果饼(糕)做法")
![牛奶燕麦水果粥[310千卡]的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦水果粥[310千卡]做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9e39/9f6b/9e39d46da78028b05629d3db954011a8e606607218f55e07321cdf7b8f327b1911d7c4be1d74b79e552f-s.jpg "牛奶燕麦水果粥[310千卡]的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦水果粥[310千卡]做法")
