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生酮香菇糯米鸡的做法食谱

简单易学的生酮香菇糯米鸡美食做法

  • 生酮香菇糯米鸡

  • 真的很随意的做的，没想到会成功，结果超好吃哈哈哈用料香菇8朵鸡腿1只盐2克洋车前子壳粉22克杏仁粉20克左右小辣椒3个荷叶一张生酮香菇糯米鸡的做法鸡腿切成块我是直接买的鸡肉，这里建议用鸡腿肉会比较好🌝放碗里加生抽腌制半个小时左右这期间用温水把香菇泡发顺便把荷叶用大...
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低碳生酮椰浆糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮椰浆糯米饭做法

  • 低碳生酮椰浆糯米饭

  • 当然不能吃芒果啦！但是伪椰浆糯米饭还是可以做一下的哦？用料糯米饭—————魔芋米1袋（我的270克克）洋车前子壳粉8克椰汁30-50ml椰浆/椰奶（当然是无糖版本）50克/50ml代糖2倍甜3-5克淋浆—————椰浆/椰奶100克/100毫升代糖2倍甜5克盐很少一点低碳生酮椰浆糯米饭的做法魔芋米...
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煎鸡蛋炒蘑菇和香肠@生酮的做法步骤及图解,美味正宗的煎鸡蛋炒蘑菇和香肠@生酮做法

  • 煎鸡蛋炒蘑菇和香肠@生酮

  • 这是一道西班牙快手菜，类似中国的炒菜，但又不完全相同。餐厅的菜单上，常见的有Huevosalplatoconpatataschipsyjamón（鸡蛋土豆片和西班牙火腿）总之，鸡蛋是不变的，变化的是后边的搭配：西班牙火腿、煎土豆片、炸薯角、细香肠、白蘑菇、平菇、洋葱等等。鸡蛋的做法有两种，一种是中国...
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生酮-香菇肥牛魔芋米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-香菇肥牛魔芋米炒饭做法

  • 生酮-香菇肥牛魔芋米炒饭

  • 网购买了魔芋面和魔芋米～决定撸一把炒饭～香菇肥牛的组合真是完美！用料肥牛125克魔芋米一袋香菇10朵海盐适量椰子酱油适量生酮-香菇肥牛魔芋米炒饭的做法香菇切小块准备好，锅热了下椰子油，将香菇加进去翻炒。香菇变小熟了，加魔芋米下去翻炒最后加肥牛下去翻炒。肥牛变色，加盐，加酱...
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「生酮低碳」糯米综合食谱。粽子，糯米排骨，糯米牛腩，糯米鸡，糯米丸子的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」糯米综合食谱。粽子，糯米排骨，糯米牛腩，糯米鸡，糯米丸子做法
生酮糯米滋的做法和图解 好吃的生酮糯米滋家常做法

  • 生酮糯米滋

  • 超快手，没难度，大家赶紧操作起来，减肥也是件快乐的事。用料洋车前子壳20克椰子面粉30克甜菊糖5包椰子油20克抹茶粉5克热水180克生酮糯米滋的做法椰子油加抹茶粉搅均，倒入洋车前子壳和椰子粉，随便拌拌，然后倒入热水后快速搅拌，拌好后没那么烫手带上手套包就好。家里没什么材料，所...
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「生酮饮食」低碳生酮麻薯 生酮青团 糯糯的太好吃了！！的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮食」低碳生酮麻薯 生酮青团 糯糯的太好吃了！！做法

  • 【生酮饮食】低碳生酮麻薯 生酮青团 糯糯的太好吃了！！

  • 超快手又低碳水内陷芝士补脂肪太适合小酮人当早饭..当午饭...当晚饭哈哈哈哈哈肉松巧克力芝士内陷真的无敌满足我太爱了6.6更新:好多小伙伴说难搅开。因为搅拌的太慢啦。加完椰子粉以后请快速！快速！绕圈搅搅搅就会和我封面图一样啦这是我以前生酮的一个方子挺多人喜欢的就...
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食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-清爽好吃无负担！低碳生酮高膳食纤维主食！直接吃、用来包粽子都可以的万能低碳生酮咸味糯米饭！低碳生酮荷叶包饭！低碳生酮荷叶糯米饭！低碳生酮香菇五花肉糯米油饭
生酮版—咸蛋黄 荷叶糯米鸡的做法步骤及图解,美味正宗的生酮版—咸蛋黄 荷叶糯米鸡做法

  • 生酮版—咸蛋黄 荷叶糯米鸡

  • 用料整片荷叶2-3张仿糯米部分花菜500克洋车前子壳粉15克水（用干香菇泡出来的水最好）80克金标生抽10克盐5克耗油少量内陷部分香菇干适量（为了控制碳水我一共只用了8克）鸡腿2只生姜片几片料酒少量金标生抽适量盐适量赤藓糖醇适量蒜瓣2个其他内陷有喜欢的可以加熟咸蛋黄适量培根...
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香菇糯米鸭的做法和图解 好吃的香菇糯米鸭家常做法

  • 香菇糯米鸭

  • 小时候的味道，小时候尝过妈妈做的糯米鸡。至今还是记忆犹新，不过妈妈会有山茶油。都是老家自己用土方法挤压出来的山茶油，保留了最原始的味道。现在这样的油很少了，很多都是调和油。哪怕是超市买的，老家产的产量特别低。做出的糯米鸡真的能用十里飘香一点都不夸张，童年的记忆总...
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「生酮·鸡蛋香菇咸蛋糕」的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮·鸡蛋香菇咸蛋糕」做法

  • 【生酮·鸡蛋香菇咸蛋糕】

  • 生酮第二天早餐搭配杏仁奶或者防弹系列加个冰块哈哈哈六翻了营养价值如下［热量350脂肪32.2蛋白质9.8净碳水2.5］如果你有培根可以加入一定好吃啊啊啊啊啊啊啊啊香菇味超浓郁！！！！！舍得放盐用料鸡蛋1个黄油（液化的）10香菇2朵杏仁粉15g海盐适当可选的胡椒碎孜然粉辣椒粉香葱碎【生酮·...
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香菇糯米鸡的做法和图解 好吃的香菇糯米鸡家常做法

  • 香菇糯米鸡

  • 第二次尝试，感觉很多地方还是需要做多的改进才行。味道要好，不仅仅是要用心。更要对选材上投入时间精力，专注做一件事。香菇还是老家自己家里带下来的，味道很好，喜欢的小伙伴们可以加我私信，有需要香菇的伙伴们也可以加我私信。用料糯米150克一见飘香大米250克栀子果3颗土鸡8两...
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生酮糯叽叽的做法和图解 好吃的生酮糯叽叽家常做法

  • 生酮糯叽叽

  • 椰子粉要多一些，洋车前子加多了味道很诡异！比例没量过但是要多加椰子粉和水用料水克洋车前子粉椰子粉生酮糯叽叽的做法芝麻青团大团子呀芝麻馅➕猪油做流心芝麻流心驴打滚～...
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无糯米粉也可糯叽叽的生酮青团的做法步骤及图解,美味正宗的无糯米粉也可糯叽叽的生酮青团做法

  • 无糯米粉也可糯叽叽的生酮青团

  • 有没有人跟我一样超喜欢各种糯食，但是糯米GI值高（升糖指数高），再配上大量的油脂和糖，简直是热量炸弹。想减肥又想吃糯叽叽的吃货熊🐻，费尽心思研究出了这个神奇的方子。成品的口感绝对是100%复刻了糯米粉版的青团了。🍡本方青团每个含：碳水约9.8g/个，脂肪约4.5g/个，蛋白质约4g/个，...
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「生酮」免蒸 花生黑芝麻糯米滋的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」免蒸 花生黑芝麻糯米滋做法

  • 【生酮】免蒸 花生黑芝麻糯米滋

  • 太爱Q弹软糯的东西，不断找寻生酮食谱，这次看到了@mimi95828的生酮黑芝麻糯米滋，但自己没有杏仁粉于是，自作主张改成亚麻籽，而且！懒得蒸，用热水，没想到依旧成功满足…用料黑芝麻10克洋车前子壳粉15克亚麻籽15克甜菊糖6克热水125克芝麻花生酱25克【生酮】免蒸花生黑芝麻糯米滋的做...
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香菇鸡腿肉糯米鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡腿肉糯米鸡饭做法

  • 香菇鸡腿肉糯米鸡饭

  • 突然好想糯米的味道啊…家里有新鲜的鸡腿肉和香菇没有荷叶咋整呢呵呵呵→_→就来个没有荷叶的糯米鸡饭超快手用料鸡腿2只新鲜花菇6朵淀粉2勺盐2克胡椒粉2克蚝油2勺酱油3勺糖1克糯米200克香菇鸡腿肉糯米鸡饭的做法鸡腿洗干净，去皮去骨切丁，以上所有调料混匀腌制10分钟。新鲜...
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生酮快手生炒糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手生炒糯米饭做法

  • 生酮快手生炒糯米饭

  • 生酮好久没吃饭了，于是弄了花椰菜饭粒，做的过程中想增加脂肪含量，灵机一闪那就加芝士吧！成果出奇好吃，像极糯米饭，大满足！用料花椰菜/菜花200克车打芝士60克虾米/培根/腊肉适量牛油/你喜欢的食用油适量生酮快手生炒糯米饭的做法花椰菜洗干净切好，切到每块大小差不多，然后用搅拌机...
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香菇糯米鸡汤的详细做法大全,简单又营养的香菇糯米鸡汤做法

  • 香菇糯米鸡汤

  • 我很喜欢《饮食男女》这部电影。我个人觉得这部电影是跟美食有关的，也是那么多美食电影里让我觉得最好的电影。其实在这部电影中是没有这道料理的，但电影的主轴是“鸡汤”。今天做这道香菇糯米鸡汤的动力来自《饮食男女》这部电影，看看你是否也有同样的体会呢？用料葱4根春鸡1...
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生酮糯米鸡-做法简单超级美味的做法步骤及图解,美味正宗的生酮糯米鸡-做法简单超级美味做法

  • 生酮糯米鸡-做法简单超级美味

  • 生酮时间长了难免会馋米面，做个生酮版糯米鸡，口感超棒！用料鸡腿肉100g干香菇2朵咸蛋黄（可不加）1个花菜100-150g洋车前子壳粉2-3tbsp老抽1勺生抽适量十三香适量盐适量生酮糯米鸡-做法简单超级美味的做法【馅料准备】两朵香菇泡发，香菇神水留着后面有大用！【馅料准备】鸡腿肉切小...
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香菇鸡腿生炒糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡腿生炒糯米饭做法

  • 香菇鸡腿生炒糯米饭

  • 一人份用料糯米50克香菇（干）8克鸡腿肉60克青椒20克干贝6克豌豆15克油3.5克蚝油姜盐，糖香菇鸡腿生炒糯米饭的做法糯米洗净，一点点水寖泡（越长越容易熟，最好不少于四小时）。干贝干香菇洗净，一点水寖泡（提前一小时就好）鸡腿，剔骨，皮片下，肉加少许盐和黑胡椒腌制一会。鸡皮小火入锅，逼出油...
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香菇糯米馅的做法和图解 好吃的香菇糯米馅家常做法

  • 香菇糯米馅

  • 用料香菇120克糯米200克香肠50克盐1克黄冰糖25克生抽35克老抽10克料酒30克白胡椒粉0.5克清水250克香菇糯米馅的做法把干香菇放入碗中。加入50度左右的温水泡发。用刀把泡好的香菇的根部去除。香菇切碎，锅中加水烧开，放入香菇汆烫1分钟。捞出香菇备用。把香肠切成小粒备用。...
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生酮料理——香菇蛤蜊鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的生酮料理——香菇蛤蜊鸡汤做法

  • 生酮料理——香菇蛤蜊鸡汤

  • 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。带你突破平台期，后期低碳维持体重，加酮君微信：hanhan51886。用料老母鸡上汤1包蛤蜊适量盐巴适量香...
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keto 生酮低碳糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的keto 生酮低碳糯米饼做法

  • keto 生酮低碳糯米饼

  • 糯米星人意外的弄出了“糯米饼”口感的生酮主食，非常兴奋了。它的口感是比较q软的那种，不粘牙，如果加了南瓜进去应该会很像南瓜糯米饼的感觉。我是无油煎的，所以外皮也是软软的，如果加油炸一下，外皮应该会很脆。这是一个大半手掌大小的饼的量，碳水低到忽略不计。用量我都是估计...
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生炒香菇腊味糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的生炒香菇腊味糯米饭做法

  • 生炒香菇腊味糯米饭

  • 这是妈妈的拿手菜（饭）之一，过年了，想念儿时的味道，复制一下妈妈的手艺😀用料糯米350克香肠2根腊肉一块虾干30只干贝6粒小葱2根香菜2根香菇8朵生抽1勺老抽半勺蚝油半勺生炒香菇腊味糯米饭的做法糯米浸泡5小时以上。将所有食材全部切丁备用，泡香菇和虾干的水混合保留。不粘锅加热...
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香菇糯米饭的做法和图解 好吃的香菇糯米饭家常做法

  • 香菇糯米饭

  • 用料盐克糯米克蚝油勺香菇朵麻油勺料酒勺猪肉酱油香菜.香葱香菇糯米饭的做法鲜牛肝菌一枚泡糯约一小时炒香料酒腌好的肉丝炒牛肝菌后，铺糯米上面，开火蒸一个半钟拌入香菜及葱花...
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