当前位置：烹调屋 >

肉末炒扁豆的做法食谱

肉末炒扁豆的做法和图解 好吃的肉末炒扁豆家常做法

  • 肉末炒扁豆

  • 用料扁豆克500酱油勺1盐克1牛肉末250克白糖1克小米椒2个生抽1勺玉米油10ml克肉末炒扁豆的做法将扁豆切片，斜着切成丝或者薄片锅中加油，放入辣椒和葱段，再放入肉末翻拌一分钟，倒入切好的扁豆。翻炒均匀，大约炒五分钟，放入生抽，酱油，白糖，盐，翻拌均匀，如果干的话倒入水少许，再炒5分钟就...
  • 18173
肉末焖扁豆的做法和图解 好吃的肉末焖扁豆家常做法

  • 肉末焖扁豆

  • 用料肉碎150克红青椒一个扁豆400克蒜三瓣酱油盐肉末焖扁豆的做法扁豆红椒摘好洗净备用炒锅烧热放少量油,下肉碎翻炒变色加盐和生抽老抽炒匀上色下扁豆翻拌均匀沿锅边注入半杯水加盖中小火焖10-15分钟待扁豆八分熟,放入切成丝的红椒,适量加盐酱油等调好味道再焖几分钟,放...
  • 4671
简单易学的扁豆肉末炒时菇美食做法

  • 扁豆肉末炒时菇

  • 扁豆营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸，还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。据测定，鲜扁豆含蛋白质2．7％，膳食纤维3．1％。扁豆食疗作用：扁豆味甘、性平，归、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。用料...
  • 10241
简单易学的肉末扁炒四季豆美食做法

  • 肉末扁炒四季豆

  • 用料姜两片蒜两瓣猪肉一小块四季豆一把食用油酱油肉末扁炒四季豆的做法倒油，放四季豆扁炒...
  • 8894
简单易学的肉末粉丝炒扁豆丝美食做法

  • 肉末粉丝炒扁豆丝

  • 喜欢吃粉丝，和很多菜都可以搭配用料扁豆克肉馅粉丝蒜3瓣小葱肉末粉丝炒扁豆丝的做法扁豆洗净，掐头去尾切丝粉丝温水泡软，淋一点老抽抓匀上色切一点葱花、蒜末肉馅化冻锅热放油，放入肉馅煸炒炒至变色的肉馅扒拉到一边，锅里再添一点油，放葱花炝锅放入扁豆丝翻炒，加一点盐，盖上锅盖...
  • 32652
肉沫炒扁豆的做法和图解 好吃的肉沫炒扁豆家常做法

  • 肉沫炒扁豆

  • 用料扁豆随意肉末随意盐1克糖1克生抽1大勺蒜2瓣红辣椒1个肉沫炒扁豆的做法扁豆切成短段，大蒜剁碎，红辣椒切碎，锅内烧热加少许食用油，放入扁豆，调入盐，用小火炒。炒完盛出。放入蒜末和猪肉碎，小火煸炒。加生抽和白糖，最后加炒好的扁豆和红辣椒末，大火炒一分钟。...
  • 26067
青扁豆炒肉的做法和图解 好吃的青扁豆炒肉家常做法

  • 青扁豆炒肉

  • 炒肉系列之扁豆用料扁豆100克猪肉100克辣椒5个酱油1勺盐10克大蒜2瓣青扁豆炒肉的做法准备所需食材（扁豆、猪肉、大蒜、辣椒）扁豆摘掉筋叶折断清洗干净辣椒大蒜切碎锅内热油炒瘦肉放入辣椒大蒜爆炒放入扁豆炒，放盐放酱油一起炒完成装盘今日份一人食午餐完成✌小贴士买的扁豆...
  • 30533
肉炒扁豆的详细做法大全,简单又营养的肉炒扁豆做法

  • 肉炒扁豆

  • 用料扁豆1斤五花肉适量盐1勺黄豆酱油2锅铲蒜3瓣大料3个肉炒扁豆的做法扁豆清洗干净，去丝掰成段、一块猪肉切片、蒜切沫锅中多放一些油，肉炒熟盛出，放扁豆中小火慢慢煸熟，过一会翻炒一下待扁豆两面断生，有透明感，放入炒好的肉放盐、大料、黄豆酱油翻炒混匀，后加入到菜1/3的清水，中...
  • 7975
肉末扁豆的做法和图解 好吃的肉末扁豆家常做法

  • 肉末扁豆

  • 肉末扁豆，简单方便，超级下饭菜用料瘦肉馅250g扁豆500g酱油适量清水适量油适量肉末扁豆的做法扁豆洗干净，撕掉角丝，切成小粒肉馅热油下锅，煸炒至变色倒酱油适量。我用的是味极鲜，颜色不深。放入扁豆粒，翻炒均匀，加入适量清水，盖盖焖，保证扁豆熟透，入味。汤汁收干，出锅。小贴士全程我没...
  • 24504
扁豆炒鸡肉的做法和图解 好吃的扁豆炒鸡肉家常做法

  • 扁豆炒鸡肉

  • 用料扁豆350克酱油少许鸡胸肉350克玉米粉少许料酒少许盐/糖少许扁豆炒鸡肉的做法鸡胸肉斜切改刀，不要切太厚。加入生抽，料酒少许，同时加入些玉米粉。搅拌均匀，保证所有鸡胸肉片都挂上这个浆汁。随后放冰箱冷藏待用。扁豆洗净，去茎（两边都要去）。改刀斜切。烧一锅水（根据扁豆的量...
  • 33157
蒜末扁豆的做法和图解 好吃的蒜末扁豆家常做法

  • 蒜末扁豆

  • 用料扁豆大蒜盐油蒜末扁豆的做法扁豆切丝锅中加盐，扁豆丝焯后水过凉水备用平底锅放油爆香蒜末，加入扁豆丝翻炒，加盐调味，即可出锅清新爽口...
  • 9612
腊肉炒扁豆的做法和图解 好吃的腊肉炒扁豆家常做法

  • 腊肉炒扁豆

  • 用料扁豆一斤半腊肉小块蒜3瓣盐适量生抽适量耗油适量腊肉炒扁豆的做法准备扁豆，蒜，腊肉扁豆切好，蒜切片起锅热油下腊肉放入扁豆翻炒，中小火，翻炒一下盖锅盖闷一小，再翻炒一下再闷一小会，反复操作，大概八九分钟左右吧，直到扁豆干软，中间不要加水。到差不多这样放入蒜片，盐，耗油，生抽调...
  • 29565
扁豆炒咸肉的做法和图解 好吃的扁豆炒咸肉家常做法

  • 扁豆炒咸肉

  • 扁豆中的蛋白质、碳水化合物含量较高，可以为人体提供能量，增强体质。扁豆中的矿物质含量也比较高，尤其是钾离子，有助于调节细胞代谢。用料咸肉50克扁豆200克姜蒜小米辣若干蚝油1勺鸡精1勺扁豆炒咸肉的做法料备好待油锅冒烟时放入切好的咸肉，翻炒至七八成熟倒入扁豆，翻炒20-30秒...
  • 20948
下饭菜-扁豆炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜-扁豆炒肉末做法

  • 下饭菜-扁豆炒肉末

  • 所有图片皆为苹果手机拍摄原图，不曾美颜用料猪肉一小块生抽2勺蒜3瓣下饭菜-扁豆炒肉末的做法扁豆洗净切丝准备好蒜末小米椒和肉末（这里的肉末不用淀粉）起锅烧油加入肉末炒至变色加入蒜末和小米椒加入适量生抽和盐，大火翻炒5分钟左右加入少许清水，起锅时留些汤底（扁豆和豆角一样...
  • 12688
简单易学的肉末炒扁豆丝美食做法

  • 肉末炒扁豆丝

  • 炒豆角丝，肉末自己是借个味，因为吃到最后豆角吃完了，盘底剩的都是肉末，所以肉末不要放太多。蒜末是提味的和豆角很搭用料扁豆肉末大蒜肉末炒扁豆丝的做法扁豆摘完洗净开水里焯一下断生，炒的时候省时间焯好的扁豆斜着切丝锅热放油，放两粒大料放入肉馅划散炒至变色下入豆角丝，加盐...
  • 25755
猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆做法

  • 猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆

  • 最近猪肉炒各种家常菜，手法基本都一样用料扁豆400g猪肉适量生抽1/2炒勺葱姜蒜适量盐1/2小勺白胡椒1/2小勺淀粉1/2小勺生抽1勺水4炒勺猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法看看腰条肥的吓人，因为肥，最近都没咋用油提前腌制的猪肉片（1/2小勺盐，1/2小勺白胡椒，1勺生抽，1/2小勺淀粉）腌制1...
  • 17850
肉炒扁豆丝的做法和图解 好吃的肉炒扁豆丝家常做法

  • 肉炒扁豆丝

  • 上学的时候住校每周回家一次，我妈周末也要上班，为了我回家可以吃到爱吃的扁豆丝，她在上班的时候用裁纸刀切扁豆丝。。。母爱哦⊙∀⊙！用料扁豆一大把五花肉适量肉炒扁豆丝的做法扁豆切丝，焯水控干水分备用五花肉切片我喜欢用五花肉炒菜，也可以换成里脊肉，切成丝，但是要用生分和酱...
  • 28807
扁豆肉末的做法和图解 好吃的扁豆肉末家常做法

  • 扁豆肉末

  • 用料自制辣椒酱适量五花肉200g扁豆300g盐适量生粉适量酱油适量料酒适量花生油适量水适量姜一片蒜3个扁豆肉末的做法扁豆洗净切小段，备用五花肉洗净切小块剁碎，加入盐，酱油，生粉，花生油，料酒，辣椒酱搅匀备用锅里放油烧开，放蒜爆香，在倒入切好的扁豆翻炒，加点盐翻炒成这样便盛起备用...
  • 28625
扁豆丝炒肉的做法和图解 好吃的扁豆丝炒肉家常做法

  • 扁豆丝炒肉

  • 用料扁豆500克牛肉丝200克辣椒3个大葱半根蒜3瓣姜3片老抽半勺生抽1勺盐1勺蚝油1勺白砂糖半勺扁豆丝炒肉的做法选择这个类型的扁豆洗净切丝备用切好的扁豆丝、开水焯一下牛肉切丝切好的牛肉丝➕生抽、老抽、蚝油、糖腌制10分钟葱姜蒜辣椒切丝备用起锅热油、倒入牛肉丝煸炒...
  • 11025
扁豆炒肉的详细做法大全,简单又营养的扁豆炒肉做法

  • 扁豆炒肉

  • 美食VLOG处女作品用料扁豆若干克猪肉若干克生抽两勺淀粉两勺姜1片蒜两个葱少量十三香1勺料酒少量鸡精少量小米辣2个白芝麻少量蚝油少量郫县豆瓣酱少量扁豆炒肉的做法洗干净肉片放入碗中，放入葱姜蒜、料酒、生抽、十三香、鸡精、盐和淀粉，办匀腌制10分钟。清洗干净扁豆，切成...
  • 21850
扁豆炒牛肉的做法和图解 好吃的扁豆炒牛肉家常做法

  • 扁豆炒牛肉

  • 用料牛肉100克扁豆300克料酒1勺生抽1勺老抽1勺干辣椒花椒适量葱蒜适量食盐5克扁豆炒牛肉的做法扁豆切丝。牛肉切片，加生抽，老抽，料酒，鸡精，食盐腌制十分钟。小火爆香干辣椒，花椒，之后加入葱蒜。小火炒熟牛肉。加入扁豆大火翻炒。点几滴香油出锅。...
  • 25601
榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）做法

  • 榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）

  • 用料橄榄菜2勺豇豆350克生抽1勺肉末50克榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）的做法豇豆（长豆角）摘去头尾，清洗干净并切成长约3~4厘米的段。瘦肉馅50克，小葱两根。瓶装潮汕橄榄菜。肉馅中调入生抽5毫升、料酒5毫升、一点白胡椒粉和香葱末，搅拌均匀。锅中油热后，下入肉馅翻炒。肉馅断...
  • 24778
简单易学的红扁豆丝炒肉末美食做法

  • 红扁豆丝炒肉末

  • 这道菜是妈妈教我的，很下饭。用料红扁豆300克瘦肉1小块蒜2瓣盐适量鸡精适量生粉1勺红彩椒半个（红辣椒、朝天椒、干辣椒都可以）葱花少许红扁豆丝炒肉末的做法准备好食材：红扁豆去蒂洗净斜切丝；红彩椒切小丁；瘦肉切肉末（我这次切的不是很碎，大家随意），加1勺生粉拌匀；蒜切蒜末；葱切葱花...
  • 21990
「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）做法

  • 【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）

  • #快手辅食#NO.59扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）：很简单的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以给宝宝吃哦！用料扁豆5片胡萝卜小半根猪肉50克油少量【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法1.扁豆5片摘去两侧的筋。2.切成细丝。3.胡萝卜小半根去皮。4.擦成细丝。5.上锅冷水开始蒸1...
  • 6415
扁豆炒肉的做法和图解 好吃的扁豆炒肉家常做法

  • 扁豆炒肉

  • 用料扁豆克扁豆炒肉的做法葱炝锅炒肉，放扁豆，生抽，一点点老抽，2个大料，加水炖，出锅前放蒜...
  • 9440

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接