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莲藕鸡爪墨鱼干汤的做法食谱

简单易学的莲藕鸡爪墨鱼干汤美食做法

  • 莲藕鸡爪墨鱼干汤

  • 回家一碗热汤用料墨鱼干1只莲藕500克姜2片瘦肉200克陈皮1/2片鸡爪8只盐适量莲藕鸡爪墨鱼干汤的做法墨鱼干冷水泡开，飞水去腥味，然后切条。新鲜鸡脚也要飞水去血水。瘦肉切块莲藕去皮砍件大火煲30分钟转小火45分钟。小贴士墨鱼干一定要冷水泡开。鸡脚飞血水。放陈皮化痰止咳...
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香菇墨鱼莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的香菇墨鱼莲藕排骨汤做法

  • 香菇墨鱼莲藕排骨汤

  • 用料墨鱼干、香菇、莲藕、排骨、盐香菇墨鱼莲藕排骨汤的做法墨鱼干和香菇提前浸泡一晚墨鱼去骨切丝，莲藕切块，排骨焯水（水里加少许料酒）把所有食材和水一起放进汤煲，2-3小时即可。最后加盐...
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莲藕墨鱼绿豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕墨鱼绿豆猪骨汤做法

  • 莲藕墨鱼绿豆猪骨汤

  • 这个汤是我最喜欢喝的汤之一。这个汤有什么好？绿豆清热，莲藕健脾助消化，墨鱼养血益气，猪骨补钙。通通都是好东西，汤非常好喝。用料猪骨500克莲藕500克墨鱼1只绿豆100克蜜枣5粒陈皮半个莲藕墨鱼绿豆猪骨汤的做法莲藕切片，墨鱼泡软撕开。猪骨放入小美锅中，5分钟/50度/速度5，洗去血...
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简单易学的莲藕玉米墨鱼鸡汤美食做法

  • 莲藕玉米墨鱼鸡汤

  • 冬天了，来一碗香喷喷的鸡汤。当糯糯的莲藕，遇见香甜的玉米，搭配鲜嫩的三黄鸡和上等小墨鱼干，组成冬天最美的味道！用料三黄鸡1/3只莲藕半个甜玉米一个胡萝卜半根墨鱼干1个陈皮一小把桂皮1片花椒少量姜酒莲藕玉米墨鱼鸡汤的做法墨鱼干泡半小时到一小时。三黄鸡和生姜片、自制的...
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墨鱼莲藕汤的做法和图解 好吃的墨鱼莲藕汤家常做法

  • 墨鱼莲藕汤

  • 秋天一碗汤，不用医生帮（1）长期熬夜精血耗伤、产后血虚又不想吃中药怎么办？99%的人不知道可以用这个方法！来一碗～乌贼莲藕汤！乌贼鱼，也就是墨鱼它是一款非常适合不想吃中药，又经常熬夜一族吃的美食，因为它能养血滋阴，补肝血养肾阴。莲藕具有养阴清热、润燥止渴、清心安神、解毒消肿、...
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墨鱼汤莲藕汤冬天滋补汤水的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼汤莲藕汤冬天滋补汤水做法

  • 墨鱼汤莲藕汤冬天滋补汤水

  • 墨鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳呜、遗桔、早泄及女性月经不调、乳汁量少等均可食用墨鱼。墨鱼的卵滋阴养血功效尤突出。李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍，无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，墨鱼含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆...
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秋分汤·莲藕莲子墨鱼干汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋分汤·莲藕莲子墨鱼干汤做法

  • 秋分汤·莲藕莲子墨鱼干汤

  • 来自72物候元气生活用料莲藕1斤莲子1把花生1把墨鱼干1两带皮五花肉8两枸杞20粒生姜3片胡萝卜1个秋分汤·莲藕莲子墨鱼干汤的做法提前用冷水泡发墨鱼干、莲子、花生。把泡好的墨鱼干过一下油炖起来会更酥软，方法如下：炒锅烧热后放入一些油，油热后把泡好的墨鱼干放入，小火在油...
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简单易学的墨鱼干莲藕骨头汤美食做法

  • 墨鱼干莲藕骨头汤

  • 墨鱼干味道鲜美.营养价值高.1⃣️补肾理气、壮阳健身、益血䃼肾、健胃理气2⃣️女性的理想食材，无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效用料墨鱼干4只排骨克300姜片10盐适量薏仁2元莲藕300g墨鱼干莲藕骨头汤的做法薏仁洗干净...
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简单易学的墨鱼干莲藕汤美食做法

  • 墨鱼干莲藕汤

  • 据说墨鱼干抑制胃酸又可以养血滋阴。。。。因为我胃酸过多，所以来试试看👀☺️用料墨鱼干1只瘦肉一块莲藕一节胡萝卜半根姜一片盐少许墨鱼干莲藕汤的做法忘记拍照📸，所以只能附上做好的图☺️...
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简单易学的墨鱼干莲藕筒骨汤美食做法

  • 墨鱼干莲藕筒骨汤

  • 用料藕适量节筒子骨适量干墨鱼两只姜盐老酒适量片墨鱼干莲藕筒骨汤的做法墨鱼干味道鲜美，营养价值高干墨鱼泡好洗去黑的外衣和筋膜莲藕滚刀切筒子骨焯水全部食材放高压锅入料酒盐炖煮30分钟起锅放枸杞点缀即可...
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霜降汤·莲藕墨鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的霜降汤·莲藕墨鱼汤做法

  • 霜降汤·莲藕墨鱼汤

  • 来自72物候元气生活用料莲藕1斤胡萝卜1个莲子花生1把墨鱼干1两带皮五花肉8两生姜3片霜降汤·莲藕墨鱼汤的做法提前10分钟用冷水泡发墨鱼干、莲子花生。按我去年晒墨鱼的经验来说，墨鱼越大肉越香，也越贵。大墨鱼可以用剪刀剪成细条，分几次吃。墨鱼骨不要扔，一起炖。（墨鱼骨是一...
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莲藕鸡爪汤的做法和图解 好吃的莲藕鸡爪汤家常做法

  • 莲藕鸡爪汤

  • 用料藕1节鸡爪3只花生一把红枣4颗盐适量新会陈皮1片莲藕鸡爪汤的做法鸡爪，莲藕，花生（泡软）红枣切块，陈皮撕小片我用的是2015年的正宗新会陈皮直接插电煮1.5小时，起锅下盐调味就好...
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墨鱼莲藕莲子山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕莲子山药排骨汤做法

  • 墨鱼莲藕莲子山药排骨汤

  • 超级润燥!最近天气很干燥，全家都上火，就想起煲这个汤墨鱼干对小姐妹们都很好，养肝血上品调经补肾，莲藕莲子养肺，通便全家老小都适合!我家鑫爷一口气干半碗用料藕1节排骨400克莲子20颗左右克姜5-7片山药半截根墨鱼干半只白胡椒粉适量墨鱼莲藕莲子山药排骨汤的做法鲜排骨沸水下...
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莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤做法

  • 莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤

  • 春天，继续来补肝祛湿汤。用料墨鱼干50克藕300克猪骨500克红豆50克生姜三片片红枣两粒颗莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法墨鱼浸泡后切块备用红豆浸泡半小时备用莲藕切块猪骨飞水，连同其他材料全部放入砂锅，六七碗水，大火烧开，转小火，慢煲两个小时出锅，放盐开吃。小贴士功效：莲藕生津...
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莲藕花生墨鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生墨鱼猪骨汤做法

  • 莲藕花生墨鱼猪骨汤

  • 这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对通血管预防心脑血管堵塞有很好的预防作用，一年四季都可以喝用料藕1大节花生一大把猪骨2...
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简单易学的墨鱼猪爪双莲鸡汤美食做法

  • 墨鱼猪爪双莲鸡汤

  • 用料笨鸡半只墨鱼1只猪爪3块红枣2颗无花果2颗白扁豆10颗莲藕250克莲子10颗干香菇2个葱结1个姜3片料酒适量墨鱼猪爪双莲鸡汤的做法墨鱼泡发6小时，撕去表面黑膜，墨鱼肉切条备用。墨鱼骨可整个丢入汤中，也可切成小块放入料包中同炖。这样就不会担心补过了。不喜欢猪爪的可不放...
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墨鱼干猪尾莲藕汤（玛捷斯版）的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼干猪尾莲藕汤（玛捷斯版）做法

  • 墨鱼干猪尾莲藕汤（玛捷斯版）

  • 墨鱼干猪尾莲藕汤，正确的食补对人的健康极为有益，简单的汤水就可以供给身体健康的养分。这款汤水作用是滋阴补肾，养血美容，熬夜必喝，煲出来的口感非常的清甜，真的值得试试。材料：猪尾骨一根，墨鱼干，莲藕，花生，胡萝卜，干贝，蜜枣做法：1，花生浸泡2小时，墨鱼干及猪尾骨焯水备用；2，胡萝卜削皮滚...
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简单易学的墨鱼莲藕莲子汤美食做法

  • 墨鱼莲藕莲子汤

  • 墨鱼是中国古代四宝之一，墨鱼的鲜和骨头甜融合，加上莲藕和莲子一起，非但补气血，对于宝妈老说滋养身体还下奶哦！做为家庭保健汤也是非常不错的。每天喝都不腻哦(´-ω-`)用料骨头，鸡胸肉墨鱼1个莲子蜜枣一个香菜盐粉墨鱼莲藕莲子汤的做法莲藕，墨鱼洗净切块泡软，骨头鸡胸肉抄掉血水...
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秋季首选~莲藕墨鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季首选~莲藕墨鱼汤做法

  • 秋季首选~莲藕墨鱼汤

  • 大街小巷都在卖莲藕，莲藕的季节又来了。作为莲藕控的我必须跟上脚步~~这款汤不仅呼应季节，还可以滋阴养血，所以对于经常熬夜，虚不受补的人群无疑是最佳选择，赶紧试试吧，保证你会爱上~经常喝皮肤还会嫩嫩的💋💋👸用料莲藕2节墨鱼2-4只鸡爪5个蜜枣2个莲子一把姜3片料酒少许秋季首...
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墨鱼莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕花生排骨汤做法

  • 墨鱼莲藕花生排骨汤

  • 就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信15875936301😊进行了解哦墨鱼提前用清水泡软，时间为2-3个...
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莲藕鸡爪煲的做法和图解 好吃的莲藕鸡爪煲家常做法

  • 莲藕鸡爪煲

  • 用料鸡爪8只藕1节土豆1个老抽1勺生抽3勺糖2勺小米椒4个蒜6瓣姜5片葱1个香菜2根可乐半瓶莲藕鸡爪煲的做法鸡爪加姜片和料酒煮10/15分钟，煮之后过冷水葱段lian葱油，然后将葱段捞起来铺上莲藕土豆过了冷水的鸡爪，撒上小米椒和蒜。倒入料汁（生抽3勺，老抽1勺，糖2勺，胡椒粉1g，蚝油2勺，可...
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简单易学的墨鱼干莲藕排骨汤美食做法

  • 墨鱼干莲藕排骨汤

  • 这款汤养肾滋阴补气血✨🐙全淡墨鱼干‮腰治‬酸，养气‮产血‬后补虚，可‮经调‬期，比如女人做‮子月‬炖猪尾骨、排骨，炖猪心，乌鸡，调节‮人女‬体虚。加猪尾骨，功效‮养营‬更明显哟墨鱼食用有养血通经、安胎利产、止血催乳等功效墨鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳...
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莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤做法

  • 莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤

  • 老火靓汤绿豆清热解毒，莲藕营养价值高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助，这是一款简单又好喝，清热祛暑功效的汤，老少皆宜！用料绿豆小半碗（粉和老的）莲藕2节墨鱼干1只猪筒骨750克姜一陀蚝仔干几粒瑶柱干几粒新会陈皮1片莲...
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墨鱼干鸡汤的做法和图解 好吃的墨鱼干鸡汤家常做法

  • 墨鱼干鸡汤

  • 海鲜与肉的天然混搭，只需生姜和花椒及食用盐来调味用料土鸡500克盐克花椒6粒生姜20克水适量开水700克+700克墨鱼干鸡汤的做法3个5清洗法:食材放入网锅，再置入主锅，加入没过食材的水以5分钟/50度/速度5清洗从左往右依次为:清洗前，清洗出来的脏物，清洗后的水，用流动水清洗干净的...
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简单易学的墨鱼干莲藕花生汤美食做法

  • 墨鱼干莲藕花生汤

  • 墨鱼干莲藕花生滋补汤♨️最强补血搭档🦑墨鱼养的就是身体的“血”和“阴”。所以经常熬夜的人，想要找回本钱，就一定要学会喝墨鱼干汤。海边凉晒的墨鱼，肉厚实饱满，墨鱼煲花生汤、莲藕汤都非常好喝。用料藕一节小墨鱼干4只花生30克鸡爪6只墨鱼干莲藕花生汤的做法准备墨鱼干四只...
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