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麦血的做法食谱

简单易学的藜麦血糯米馅美食做法

  • 藜麦血糯米馅

  • 偶然间吃到这种馅料面包，觉得不错，动手做了，放了点黑麦仁，QQ的用料血糯米/紫米140克藜麦30克黑麦仁30克藜麦血糯米馅的做法淘洗干净倒250克水，冷藏浸泡8小时以上倒入电饭煲煮饭档煮好的样子。我家白灯光，实际会黑一点，颜色很好看哦加入一大勺压榨椰子油蜂蜜一大勺，不够甜再加，不用...
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藜麦血糯米金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦血糯米金枪鱼饭团做法
奶香血麦玉米窝窝头的做法步骤及图解,美味正宗的奶香血麦玉米窝窝头做法

  • 奶香血麦玉米窝窝头

  • 用料玉米面300克面粉200克牛奶300克糖2茶匙酵母1茶匙泡打粉1茶匙血麦1小把奶香血麦玉米窝窝头的做法面包机和面30分钟发酵取出切成等分面团做成窝窝头冷水上锅蒸20钟左右出锅可以吃啦✌️...
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简单易学的东北荞麦血肠美食做法

  • 东北荞麦血肠

  • 爱吃呗！就琢磨着做，无数遍给老妈打电话咨询做法，做完后发现“青于蓝而胜于蓝”，哈哈😃好吃极了！用料猪血3斤温水1800克葱末60克姜末30克蒜末30克荞面1000克盐30克鸡精20克胡椒粉10克十三香10克猪荤油40克食用油20克东北荞麦血肠的做法猪小肠买回来以后特别脏，要先把肠子里外翻...
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补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）做法

  • 补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）

  • 屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像蒸蛋一样上屉蒸！这是吃过的.请见谅！加模具也许会好点！...
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青椒猪血鸭血鸡血血豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的青椒猪血鸭血鸡血血豆腐做法

  • 青椒猪血鸭血鸡血血豆腐

  • 市场买活宰的鸡鸭，血会盛在小塑料碗中加盐凝固让顾客带回家，不太爱吃，奈何家里老太太很节俭觉得扔了可惜，好吧，配上讨厌的青椒变废为宝，咸香口，居然没放酒也不腥。小区旁便利店猪血秒杀一元一盒300克，吃了补血也不能错过😍是每周会煮一次的菜。血嘌呤低痛风病人可以吃。这个料汁...
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红枣枸杞燕麦血米红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞燕麦血米红糖粥做法

  • 红枣枸杞燕麦血米红糖粥

  • 女人都是血养的，有好气血才能有好身体丶好气色!用料血米150g红枣6颗枸杞1小把燕麦1把红糖50g红枣枸杞燕麦血米红糖粥的做法以上材料除了枸杞和红糖留着起锅时加入，其它一起熬成粥小贴士可以加点玫瑰花和桂圆干，味道更棒！...
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甜菜根血橙藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根血橙藜麦沙拉做法

  • 甜菜根血橙藜麦沙拉

  • 菜谱还是来自“Dollyandoatmeal”，该博客真的太多喜欢的素食了！这款沙拉一看颜色就很爱，一看食材更是爱到不行。尤其对于女性而言，甜菜根和血橙都是补血良品。我在实践的时候没有买到血橙，就用普通的橙子代替，当然效果一定没有血橙好，如果考虑到简易程度和成本，真的可以考虑橙子...
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黄芪红枣燕麦粥「补气血」的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪红枣燕麦粥「补气血」做法

  • 黄芪红枣燕麦粥【补气血】

  • 黄芪功效：补气止汗，利尿消肿，排脓宜：脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚者忌：表实邪盛，食积停滞，肝郁气滞者用料红枣（去核）2颗生燕麦片30克黄芪5克红胚芽米15克腰果几个无花果干一个水500克+-黄芪红枣燕麦粥【补气血】的做法黄芪，红枣，胚芽米洗去灰尘，与生燕麦一起冷水煮开后慢炖半小时，期间需...
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怡s「藜麦补血米糊」藜麦系列1的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「藜麦补血米糊」藜麦系列1做法

  • 怡s【藜麦补血米糊】藜麦系列1

  • 藜麦，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的传统食物，因为具有独特、全面的营养价值，也被印加人称为“粮食之母”，联合国粮农组织也正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食物。藜麦是一种非常百搭的食材原料，几乎可以和任何食物搭配使用。煮熟的藜麦口感Q弹，带着一丝谷物的清香，...
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甜菜根全麦馒头「100%全麦」补铁补血 健身减脂的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根全麦馒头「100%全麦」补铁补血 健身减脂做法

  • 甜菜根全麦馒头「100%全麦」补铁补血 健身减脂

  • 疫情期间,继续"小攻煮"的生活，淘了一箱甜菜根，无论是榨汁还是烹炒都掩盖不它那浓郁的土腥味，每次做完还特别像凶案现场😂可把我愁坏了🥵所以下午自制纯手工养生馒头🧡😋，两个甜菜根榨汁，用斯佩尔特小麦粉掺脱脂牛奶做一些甜菜根全麦馒头，可以补铁补血🥰一周的早餐口粮有着落了...
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止血凉血的生地麦冬汤（简单的）的做法步骤及图解,美味正宗的止血凉血的生地麦冬汤（简单的）做法

  • 止血凉血的生地麦冬汤（简单的）

  • 这是在我家基本一个月可能都会煲个两次这样子。因为有清热的功效，我也挺喜欢喝这个汤。在我家，我妈妈基本都不会煲凉茶的。都是以汤水代替。😂生地麦冬汤对身体有很大的好处,可以治疗体虚内热,对于咳嗽也有很好的治疗效果。生地是一味中药材,具有凉血泻热,养阴生津的功效,...
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燕麦豆奶--高血糖食谱的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦豆奶--高血糖食谱做法

  • 燕麦豆奶--高血糖食谱

  • 维仕美营养师特别推荐的食谱哦。用料燕麦片30g黄豆15g燕麦豆奶--高血糖食谱的做法燕麦片泡熟，加入蒸熟的黄豆，加适量水料理机搅拌浓浆因为机器高速旋转，会有少许泡沫，可以放置一会再饮用。小贴士燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇...
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全麦血糯米奶酪南瓜包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦血糯米奶酪南瓜包做法

  • 全麦血糯米奶酪南瓜包

  • 现在正是吃南瓜的季节，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，营养价值非常高。血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有糯性，所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用，因此被...
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鸭血油麦菜的做法和图解 好吃的鸭血油麦菜家常做法

  • 鸭血油麦菜

  • 本菜谱为一人份，两人餐以上请适量增加食材❤用料油麦菜适量鸭血半块大蒜2瓣葱1根郫县豆瓣1勺花椒油1勺鸭血油麦菜的做法将鸭血切条过水焯熟，盛出备用。将油麦菜切至适当长度，拍好蒜末，葱段备用起锅烧油倒入食用油和花椒油，蒜末，葱段，豆瓣酱炝锅，加入鸭血翻炒，最后加入油麦菜出香即...
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血糯甜酒酿黑麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的血糯甜酒酿黑麦面包做法

  • 血糯甜酒酿黑麦面包

  • 刚好买了好吃的血糯米甜酒酿，一有好吃的我就想往面团里扔，想来想去和黑麦搭应该不错，所以诞生了这款面包。酒酿是甜的，加的糖量自己把握，这个甜度我自己是觉得非常合适的。当然也可以用普通酒酿，一定也会很好吃的！用料高筋粉130g黑麦粉120g血糯甜酒酿100g鸡蛋一个（大）65g糖25g盐3g...
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冰糖血燕麦（甜甜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖血燕麦（甜甜粥）做法

  • 冰糖血燕麦（甜甜粥）

  • 用料燕麦片50克纯净水400克冰糖2小块冰糖血燕麦（甜甜粥）的做法电饭煲定时煮粥。若没有定时需要泡一小时。粥煮开之后加冰糖...
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简单易学的血糯米燕麦粥美食做法

  • 血糯米燕麦粥

  • 用料血糯米75克燕麦50克红豆25克米150克水10倍于上述所有血糯米燕麦粥的做法上述食材提前一夜泡好，然后电饭锅煮一下。我不喜欢红豆，所以一般不放红豆。白米是杂粮的一倍会更好吃。小贴士可以随便加其他杂粮...
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补血补气的燕麦核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气的燕麦核桃露做法

  • 补血补气的燕麦核桃露

  • 【#今日破壁食谱#燕麦核桃露】燕麦核桃红豆花生——补血补气简简单单的早餐，明朗慷慨的生活。用料燕麦20克核桃10克红豆20克花生10克直饮水700ml补血补气的燕麦核桃露的做法1.红豆，花生，核桃，燕麦米，当然是先摆盘拍个照啦！然后倒入小孔漏勺，用水冲洗干净！2.破壁机中倒入直饮水，洗...
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绝对私秘方-血燕麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的绝对私秘方-血燕麦米粥做法

  • 绝对私秘方-血燕麦米粥

  • 看似普通的米粥，却有不普通的秘方灵魂，加入它可以增加粥的粘稠和蛋白质的分解，熬出的粥粒带有晶莹剔透的感觉，色泽和口感翻倍---这就是碱的完美作用用料大米1杯血燕麦100克(补脾益气、美容养颜、润肠通便)碱2小勺（2克左右）绝对私秘方-血燕麦米粥的做法把米混合洗淘干净加入适量...
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《金匮要略》益血养血甘麦大枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的《金匮要略》益血养血甘麦大枣汤做法

  • 《金匮要略》益血养血甘麦大枣汤

  • 妇人杂病脉证并治第二十二说:妇人藏躁,喜悲伤欲哭,像如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。亦补脾气。用料甘草150g小麦1500g大枣十枚水9000ml《金匮要略》益血养血甘麦大枣汤的做法煮到水少了一半,温热的时候每天喝三次。...
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血燕麦的做法和图解 好吃的血燕麦家常做法

  • 血燕麦

  • 留存备查用料血燕麦50克血燕麦的做法米饭豆浆...
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贫血，补血的做法和图解 好吃的贫血，补血家常做法

  • 贫血，补血

  • 材料：鸡蛋，红枣，红糖，枸杞。用料鸡蛋2个贫血，补血的做法准备材料锅内加水放入去核的红枣煮开，滚几分钟。把火调至最小，待锅内的水不再沸腾时，倒入两个打好的鸡蛋。鸡蛋再多也不怕，都打进碗里，一股脑全倒进去，不一会儿就会变成一个个洁白完整的荷包蛋了。保持最小火，盖盖闷几分钟。一...
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补气血的零卡燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的补气血的零卡燕麦粥做法

  • 补气血的零卡燕麦粥

  • 每天一碗补气血的零卡早餐开启一天的生活用料燕麦100ml花生30颗小灰枣5颗水400ml补气血的零卡燕麦粥的做法先将花生提前一晚上泡水早上在锅中加入500ml的水，倒入花生和红枣（红枣一定要去核）煮8～10分钟煮好以后，将锅中的水倒入碗中，碗中加入燕麦，等待燕麦熟（一般1分钟就好了）将燕麦...
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神奇补血荞麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的神奇补血荞麦小饼干做法

  • 神奇补血荞麦小饼干

  • 在macrobiotic中，这个荞麦小饼干是非常阳的，可以暖肠，治疗贫血，糖尿病患者不用担心血糖。注意一定要充分咀嚼，最好每口100下，少喝液体，水会稀释血液，可以喝少量的miso，放了浓酱油(tamari)的日本茎茶(Kukicha)或用海盐煮的蔬菜汤,macrobiotic中不喝白水，因为水是阴的，而且里面什么营...
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