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酸奶坚果沙拉的做法食谱

简单易学的酸奶坚果沙拉美食做法

  • 酸奶坚果沙拉

  • 工作日吃肉，周末吃轻食～用料酸奶自己看着来水果各种各样的坚果一袋每日坚果就行了酸奶坚果沙拉的做法水果洗白白摆上～完事😂...
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酸奶坚果的做法和图解 好吃的酸奶坚果家常做法

  • 酸奶坚果

  • 用料酸奶19克坚果一小把酸奶坚果的做法放入酸奶放入一小把坚果...
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酸奶坚果杯的做法和图解 好吃的酸奶坚果杯家常做法

  • 酸奶坚果杯

  • (:3[▓▓]快醒醒开学了😄作业还没完的同学可以在桌前放一杯酸奶下午茶喝这个也会有好心情哦(⊙o⊙)用料酸奶一杯坚果一袋，我用的是天天坚果酸奶坚果杯的做法准备好酸奶和坚果٩꒰｡•◡•｡꒱۶坚果倒入一个空杯子里，我用的是塑料杯，也可以用喝水的杯子(◞´•௰•`)◞把坚果捣...
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坚果沙拉的做法和图解 好吃的坚果沙拉家常做法

  • 坚果沙拉

  • 用料坚果沙拉酱坚果沙拉的做法材料，！...
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酸奶坚果球的做法和图解 好吃的酸奶坚果球家常做法

  • 酸奶坚果球

  • 重要事情说一次这款的全程只是搅拌~酥脆松口少甜带点酸奶味小朋友最爱^0^用料酸奶135克面粉250克鸡蛋1个坚果60克玉米油40克泡打粉5克红糖40克酸奶坚果球的做法食材集中酸奶称好备用面粉+红糖+泡打粉玉米油称好备用先用刮刀把食材混合然后把鸡蛋+酸奶倒进去拌均匀把所有...
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简单易学的藜麦坚果酸奶沙拉美食做法

  • 藜麦坚果酸奶沙拉

  • 夏季，减脂季！要健康，要美味。用料生菜甜瓜香梨芒果开心果桑葚山楂条藜麦自制酸奶片藜麦坚果酸奶沙拉的做法先把藜麦洗净煮16-20分钟，凉开水过凉。准备其他食材自制酸奶备上~拉丝状8--12小时出桶生菜铺底，摆放切好的花果食材，放上藜麦最后浇酸奶，大胆吃不会胖😘小贴士各种干果，水...
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酸奶水果沙拉(水果捞)的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉(水果捞)做法

  • 酸奶水果沙拉(水果捞)

  • 水果可放:香蕉，葡萄，提子，哈密瓜，西柚，柚子，猕猴桃，西瓜，火龙果(白，红)杨桃，蓝莓……用料水果适量酸奶1杯酸奶水果沙拉(水果捞)的做法准备材料:将所用的水果切块，酸奶准备好～切好的水果块放进容器内～淋上酸奶即可～好吃，不长肉😄～美美哒～外出携带也很方便～...
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低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉做法

  • 低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉

  • 每周一买一次材料放冰箱，然后每天晚上洗洗切切放置隔天，早上用最短的时间做出新鲜营养的早餐！成本低！营养高！颜值高！色香味俱全！你值得拥有~快跟我一起来试试吧！用料鸡胸肉100g盐少许黑胡椒粉适量橄榄油少许土司一片蜂蜜一大勺无糖酸奶3大勺青瓜小半截苹果半个甜玉米半截西兰花三...
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坚果酸奶杯的做法和图解 好吃的坚果酸奶杯家常做法

  • 坚果酸奶杯

  • 见过小朋友喝酸奶一个劲地舔碗不？今天我们可以把整个碗都吃了！用料果语手工酸奶果语每日坚果香蕉蜂蜜坚果酸奶杯的做法1，果语原汁机安装冰淇淋头，香蕉去皮，入原汁机摇成泥，备用。2,摇好的香蕉泥中加入蜂蜜（也可以不加，根据个人喜好定）。3,把果语每日坚果麦片倒入香蕉泥中4,把坚果...
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油麦菜酸奶坚果蜜瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油麦菜酸奶坚果蜜瓜沙拉做法

  • 油麦菜酸奶坚果蜜瓜沙拉

  • 不爱加各种热量奇高的沙拉酱且不爱吃草星人也爱的沙拉用料酸奶适量蜜瓜适量油麦菜适量坚果适量油麦菜酸奶坚果蜜瓜沙拉的做法油麦菜切小一点，然后这些混合就好啦...
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简单易学的蔬菜酸奶坚果沙拉美食做法

  • 蔬菜酸奶坚果沙拉

  • 减肥时期我的早饭用料胡萝卜一根黄瓜一根西红柿一个每日坚果一袋酸奶一盒蔬菜酸奶坚果沙拉的做法准备好食材把食材切块，装进沙拉碗，搅拌一下...
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坚果酸奶的做法和图解 好吃的坚果酸奶家常做法

  • 坚果酸奶

  • 还好吧😆😆用料酸奶一碗坚果一袋坚果酸奶的做法老师酸奶卧龙坚果🌰完成了✅小贴士酸奶用浓稠的...
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榄菜酸奶果蔬坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜酸奶果蔬坚果沙拉做法

  • 榄菜酸奶果蔬坚果沙拉

  • 简单快手，清爽可口，热量超低!绝对滴健康美味哦^_^用料自制无糖酸奶橄榄菜（一点点就好）可生吃绿叶蔬菜各种水果各种坚果榄菜酸奶果蔬坚果沙拉的做法酸奶加橄榄菜拌匀调到自己喜欢的口味。绿叶菜，水果，坚果混合淋榄菜酸奶酱。开吃吧(^_-)...
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简单易学的酸奶坚果水果沙拉美食做法

  • 酸奶坚果水果沙拉

  • 用料酸奶去超市买一罐即可苹果1个香蕉1根火龙果1个每日坚果1包酸奶坚果水果沙拉的做法1.准备一个大碗2.倒入买好的酸奶3.菊粉3勺(菊粉是益生菌的粮食对肠道消化有很好的促进作用看个人喜爱添加推荐！)4.搅拌菊粉融入酸奶5.将所有备好的水果该切块的切块该切片的切片6.扔入...
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简单易学的酸奶坚果蔬菜沙拉美食做法

  • 酸奶坚果蔬菜沙拉

  • 不需要华丽的食材✌️也可以做出清新爽口的沙拉用料坚果碎红枣黑加仑干南瓜子核桃酸奶酱酸奶红葱独蒜柠檬屑蔬果生菜番茄胡萝卜苹果汁儿柠檬蜂蜜酸奶坚果蔬菜沙拉的做法准备好材料淋柠檬蜂蜜酱入苹果粒拌匀后倒入蔬果里把酸奶倒入把拌好的酸奶酱倒入撒上坚果碎开动吧！清香爽...
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坚果炒酸奶的做法和图解 好吃的坚果炒酸奶家常做法

  • 坚果炒酸奶

  • 非常简单的营养低脂炒酸奶。用料酸奶一瓶坚果20个左右糖少许坚果炒酸奶的做法1.平底的盘子上铺一层保鲜膜2.一瓶酸奶的量平铺在保鲜膜上，加入坚果，可以选择自己喜欢的坚果3.放入冷藏室冰冻1-2小时注意：需用稠的酸奶...
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香蕉酸奶坚果粉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉酸奶坚果粉沙拉做法

  • 香蕉酸奶坚果粉沙拉

  • 润肠，美白用料酸奶100克香蕉1根葡萄干若干薏仁粉两小勺黑芝麻粉两小勺香蕉酸奶坚果粉沙拉的做法香蕉去部分皮，然后切成香蕉片。装碗，加入其他配料。倒入酸奶。搅拌均匀，也可将香蕉碾碎，但我建议片状食用口感更好。...
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黑芝麻拉斐尔坚果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻拉斐尔坚果酸奶做法

  • 黑芝麻拉斐尔坚果酸奶

  • 美味健康的加餐用料酸奶100克黑芝麻粉1勺奶粉2勺亚麻籽粉1勺扁桃仁10颗拉斐尔1颗枫糖浆半勺黑芝麻拉斐尔坚果酸奶的做法把所有材料混合……奶粉如果是很甜的就别加枫糖了，我用的德运所以加了一点点。拉斐尔捏碎丢进去就为了增加口感和趣味……也可以丢饼干碎之类的进去...
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简单易学的瓜瓜坚果酸奶沙拉美食做法

  • 瓜瓜坚果酸奶沙拉

  • 准备时间：3分钟制作时间：1分钟又是健康低脂好吃解馋的食谱。当丰胸神器遇见了低卡冠军会是怎么样呢？用料木瓜半个水果黄瓜1根综合坚果1小把酸乳酪沙拉酱2汤匙海盐1茶匙黑胡椒适量瓜瓜坚果酸奶沙拉的做法准备食材，沙拉酱和坚果我使用的图中款式。木瓜外皮去籽洗净，黄瓜洗净粗略...
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柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）做法

  • 柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）

  • #健康美味#及其少量甚至可以不使用罐头沙拉酱，又保证浓郁而充满清新果味。#闷骚高奢#点缀的坚果碎们，在吃货对其赏颜的初刻及咀嚼的尾段，增添了更多切实趣味与唇齿体验。用料柠檬1/3至1/2坚果（榛子杏仁桃仁核桃等）少许酸奶适量沙拉酱或软奶酪少许果酱（苹果或橘子酱）一两勺柠檬坚...
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减肥必备🏊‍♀️自制坚果燕麦so easy～（沙拉店的酸奶罐）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥必备🏊‍♀️自制坚果燕麦so easy～（沙拉店的酸奶罐）做法

  • 减肥必备🏊‍♀️自制坚果燕麦so easy～（沙拉店的酸奶罐）

  • 之前一直都是买现成的麦片、卡乐比就属于常年必备款😆缺点是坚果太少了，比较甜太增肥，前段时间在沙拉店喝过一瓶酸奶罐，是超级爆款，瞬间就爱上了，也太好喝了吧，喝完还有满满的饱腹感，和放了卡乐比酸奶的口感完全不一样，回来就做起来，这个更健康，减肥必备啊……用料酸奶一盒坚果随意...
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酸奶水果捞～酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果捞～酸奶沙拉做法

  • 酸奶水果捞～酸奶沙拉

  • 味道超赞！用料酸奶克蓝莓克芒果个卡乐比麦片克酸奶水果捞～酸奶沙拉的做法自己做的好处就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
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坚果配酸奶的做法和图解 好吃的坚果配酸奶家常做法

  • 坚果配酸奶

  • 用料酸奶100克坚果25克坚果配酸奶的做法拆开放盆子里或杯子里随便啊！然后倒入酸奶。这样就可以当早饭吃了美味更健康。需要坚果的添加一下，今天的价格我们不挣钱只挣口碑。。。...
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简单易学的酸奶水果坚果沙拉美食做法

  • 酸奶水果坚果沙拉

  • 用料酸奶240克苹果1个火龙果1个每日坚果1袋酸奶水果坚果沙拉的做法火龙果，苹果，切小块洒上一袋每日坚果倒上酸奶，好吃不胖...
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百香果酸奶水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的百香果酸奶水果沙拉做法

  • 百香果酸奶水果沙拉

  • 简单又营养的水果沙拉，酸酸甜甜。健身后来一碗，完美。用料百香果1个芒果半个猕猴桃1个草莓6个火龙果半个酸奶100克百香果酸奶水果沙拉的做法食材大集合。把草莓，芒果，猕猴桃，火龙果切成拇指盖那么大小的小方块。在酸奶上放一个滤网。放入百香果，用勺子刮压。这是滤下来的百香果...
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