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番茄龙利鱼意面的做法食谱

简单易学的番茄龙利鱼意面美食做法

  • 番茄龙利鱼意面

  • 超懒的我做啥都超简单👀好吃👅用料意大利面50g西红柿1个龙利鱼半条大蒜籽2瓣白胡椒或者胡椒粉适量盐适量意面酱2勺橄榄油1勺番茄龙利鱼意面的做法先烧水，这期间龙利鱼切块，适量白胡椒、盐、料酒腌一下待用，大蒜籽切碎粒，西兰花切成小朵。水开放适量盐加入意面，煮意面的时候顺...
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番茄番茄龙利鱼鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的番茄番茄龙利鱼鱼柳做法

  • 番茄番茄龙利鱼鱼柳

  • 龙利鱼没有鱼刺比较适合小朋友食用，我儿子不太喜欢吃鱼，我就想着办法做点海鲜让他吃，今天做了这款番茄龙利鱼鱼柳，没想到他吃的一点不剩用料龙利鱼1条鸡蛋1个生油料酒胡椒粉椒盐玉米淀粉面包糠葱姜少许食用油少许番茄番茄龙利鱼鱼柳的做法1.龙利鱼切成条，用胡椒粉，椒盐生抽，盐还...
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番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼做法

  • 番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼

  • 用料龙利鱼250克西红柿2个莴笋1根金针菇1把盐适量白糖适量黑胡椒半勺番茄沙司2-3勺鸡蛋清1个淀粉1勺勺番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法超市买的冰冻的龙利鱼直接就是这样一片的。准备其他配料。莴笋切滚刀块，金针菇切掉根部后撕开。番茄可以在火上烤一下方便去皮，再切小块备...
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番茄龙利鱼意面（简单好做还好吃😋）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼意面（简单好做还好吃😋）做法

  • 番茄龙利鱼意面（简单好做还好吃😋）

  • 自己一个人生活的时候也要好好对自己哦这道菜是我去逛超市的时候无意想做点不一样的意面，大家都可以试试，多提意见，谢谢！材料很丰富，如果不想加这么多肉类可以减半噢另外这款意面也非常适合上班党拿来做便当哦注意，这里是2-3人用量，一人吃可减半！！！！用料生粉水水+生粉西红柿3个番茄...
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番茄茄子龙利鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄茄子龙利鱼意面做法

  • 番茄茄子龙利鱼意面

  • 意面其实是个特别好组合的食材，几乎和什么食材都配。用料西红柿个意大利面适量龙利鱼1条黑胡椒适量盐适量茄子1根番茄茄子龙利鱼意面的做法意面下锅➕盐➕油煮至白芯没有捞起，煮面汤保留。青茄子一根去皮切条，番茄去皮切块，龙利鱼切块➕盐➕白胡椒➕七味粉➕少许干淀粉抓匀腌...
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简单易学的番茄龙利鱼汤意面美食做法

  • 番茄龙利鱼汤意面

  • 用料西红柿1个龙利鱼小半条肉丸若干意大利面2人份盐适量油适量番茄龙利鱼汤意面的做法食材看一看，番茄一只，龙利鱼小半条，肉丸随意。意面已经在煮啦由于时间关系，煮意面的同时可以先处理汤，我喜欢比较软的意面，煮久一点番茄切粒，等下味道比较容易出来龙利鱼也切小块等锅红了之后...
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茄汁意面爱上龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁意面爱上龙利鱼做法

  • 茄汁意面爱上龙利鱼

  • 用料意面1份番茄1个葫芦瓜1/4个胡萝卜1/4个龙利鱼1/2个番茄酱2勺甜酱油1勺照烧汁1勺茄汁意面爱上龙利鱼的做法番茄去皮，切块，小火炒成酱汁状意面煮熟倒掉多余的水，锅里就少于水，倒入意面酱（个人很喜欢图上的这个牌子，味道很好！），再倒入炒好的番茄酱汁，小火，慢慢让意面入味。（很重要！）葫...
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龙利鱼番茄浓汤意面的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼番茄浓汤意面做法

  • 龙利鱼番茄浓汤意面

  • 如果你喜欢喝罗宋汤那种酸酸的口感那你应该也会喜欢这道浓汤意面的家里刚好还有冰冻的龙利鱼可以加如果有鲜虾或者虾仁加进去也是不错的选择或者花甲、沙白之类的贝类住开口后捞起再添加进去也不错意面可以选择螺丝粉、通心粉或者蝴蝶面用料番茄2个番茄酱适量洋葱半个胡...
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随意版 番茄龙利鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的随意版 番茄龙利鱼🐟做法

  • 随意版 番茄龙利鱼🐟

  • 👏随心所欲！孩子爱吃鱼，但又怕鱼刺🐟，所以海鱼为优选。但又不喜欢收拾，推荐大家龙利鱼最适合👍。提示注意：生病或是吃药的宝贝不要吃鱼呦！病好了在吃。用料龙利鱼4条胡萝卜半根（随意）料酒适量淀粉适量盐2克糖2平勺鸡蛋清1个油适量（根据锅的大小，或根据油盆大小来定。）随意版番茄龙利...
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龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法

  • 龙利鱼之番茄龙利鱼汤

  • 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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快手减脂营养早餐-番茄龙利鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂营养早餐-番茄龙利鱼意面做法

  • 快手减脂营养早餐-番茄龙利鱼意面

  • 最近在减脂，教练教导我吃饭要低GI碳水，蛋白质，蔬菜，1:1:2，总共八分饱。所以我爱上了意面，营养均衡又满足，关键是还适合我这种懒的做饭的人，一个煮面时间就好了😅用料西红柿1个龙利鱼1块意面1把蒸鱼豉油或生抽适量盐适量快手减脂营养早餐-番茄龙利鱼意面的做法头一天晚上解冻一块...
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番茄🍅龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅龙利鱼做法

  • 番茄🍅龙利鱼

  • 简单、营养、制作简单易懂是这道菜的特点用料龙利鱼250克西红柿1个葱花香菜适量黑胡椒适量橄榄油适量蕃茄酱适量蒜末适量盐和糖适量番茄🍅龙利鱼的做法龙利鱼洗净，用厨房纸擦净水分，切小块加入适量橄榄油加入适量黑胡椒碎加入盐，拌匀。腌制十分钟西红柿洗净，在上面切个十字花...
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番茄龙利鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼汤做法

  • 番茄龙利鱼汤

  • 这一碗真的真的很好喝，是番茄金针菇汤的升级版，之前n多人做过番茄金针菇汤，评价都很高。今天在原来的基础上，又加了些菌菇、豆腐和龙利鱼，更加鲜更加美味，营养更加全面。夏天再热再没胃口，喝碗汤什么食欲都来了。步骤简单，开胃有营养。用料龙利鱼1条金针菇1把口蘑4个番茄2个南豆...
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番茄龙利鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼意大利面做法

  • 番茄龙利鱼意大利面

  • 意面热量低，饱腹感强，很适合做减脂餐用料意大利面70g西红柿1个龙利鱼200g黑胡椒适量芝士粉适量盐适量番茄龙利鱼意大利面的做法将材料准备好，龙利鱼切成小块番茄开水汆烫，去皮，切成块锅中加入适量清水和两勺盐，准备煮意大利面将意面放进锅中清水煮20分钟，根据个人口味选择煮的时...
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番茄意大利面的详细做法大全,简单又营养的番茄意大利面做法

  • 番茄意大利面

  • 低脂肪，高颜值，材料简单，但是营养又美味，是招待朋友的一道非常好的主食。用料西红柿1个意大利面适量大蒜2瓣番茄沙司2勺糖少许盐（煮面用）1小勺番茄意大利面的做法番茄划十字，用开水泡5分钟。蒜切片。去掉番茄皮切成块，放入打碎机打成汁。到油，放入蒜片炸成金黄色，加入打好的番茄汁...
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番茄意利面的做法和图解 好吃的番茄意利面家常做法

  • 番茄意利面

  • 我用的是美国核桃油做的。味道还不错用料肉丁适量西红柿适量番茄酱适量番茄意利面的做法锅热后放核桃油再放洋葱丁把洋葱丁炒软。再放西红柿熬出汁。就可以放面了。...
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番茄龙利鱼煲的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼煲做法

  • 番茄龙利鱼煲

  • 我喜欢做菜，做烧菜有浓厚的兴趣，我不会吃鱼，每次家里吃鱼，某人很贴心把刺去掉，放入我碗里，他自己却吃得不多，其实他是个很爱吃鱼的人。每每回想他对我的呵护，心中溢满了感动。用料金针菇1把西红柿2个番茄酱2勺龙利鱼1条豆腐1块胡椒5克盐少许糖少许番茄龙利鱼煲的做法所有食材洗净...
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芝士龙利鱼番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的芝士龙利鱼番茄意面做法

  • 芝士龙利鱼番茄意面

  • 用料芝士适量龙利鱼半条番茄一个意大利面适量芝士龙利鱼番茄意面的做法将芝士放入锅中，小火加热（注意搅拌！）等到芝士成能够拉丝状态时放入切好的番茄，煸炒软并成酱的状态放入龙利鱼当龙利鱼到九成熟的时候，放入煮好的面条🍜（其实面条不和酱一起炒，单煮也行）...
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番茄酱意大利面 (番茄意面)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱意大利面 (番茄意面)做法

  • 番茄酱意大利面 (番茄意面)

  • 一份番茄意面用料西红柿2个洋葱半个盐一勺蒜5瓣番茄酱适量糖半勺火腿肠一根黄油20克青菜适量意大利面1份番茄酱意大利面(番茄意面)的做法首先烧一锅水，准备好2-3人份的意面，等水开后下意面，按照1升水10克盐的比例放盐，煮10-15分钟，在这个时间范围内选适合自己口味的硬度捞出意...
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龙利鱼意面的做法和图解 好吃的龙利鱼意面家常做法

  • 龙利鱼意面

  • 龙利鱼特别好吃，没有刺，小孩老人都可以吃哦用料龙利鱼一小块番茄洋葱肉末意大利面橄榄油耗油，迷迭香香料黑胡椒盐勺炼奶龙利鱼意面的做法意面提前煮熟捞出，材料全部切好，龙利鱼和肉末加入耗油，迷迭香，黑胡椒腌制十五分钟龙利鱼放入不粘锅里煎至两面金黄，味道吃起来可外焦里嫩了。...
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香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面做法

  • 香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面

  • 用料番茄3个西兰花1朵黄洋葱半个胡萝卜半根蘑菇10个火腿片3片龙利鱼半条姜蒜若干料酒3勺公鸡牌通心粉150克香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的做法这些是要用的食材，我已事前改刀处理黄洋葱切条，备用蘑菇切片放水中泡着，防止氧化番茄切丁，备用水开放点盐，下西兰花煮开撩出，过凉水，沥干，...
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番茄龙利鱼的做法和图解 好吃的番茄龙利鱼家常做法

  • 番茄龙利鱼

  • 用料冰冻龙利鱼柳两条西红柿2个番茄沙司适量金针菇1把香葱2根泡发香菇3朵盐适量白糖适量玉米淀粉适量白胡椒适量鲜味生抽适量番茄龙利鱼的做法首先当然是鱼柳斜刀切片，西红柿皮划十字刀入开水中烫一会儿去皮。...
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番茄龙利鱼面(减肥)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼面(减肥)做法

  • 番茄龙利鱼面(减肥)

  • 用料自制番茄酱3勺龙利鱼1条青菜适量葱姜适量干花椒适量八角适量个葱姜蒜黑胡椒混合粉适量橄榄油适量生抽适量番茄龙利鱼面(减肥)的做法葱姜切丝备用锅中加入橄榄油，凉油中放入花椒八角，油热以后加入葱姜丝锅中加入水放入葱姜烧开，加入龙利鱼煮一下加入生抽和适量水，再加入番...
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低脂美味，香煎龙利鱼番茄烩意面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味，香煎龙利鱼番茄烩意面做法

  • 低脂美味，香煎龙利鱼番茄烩意面

  • 用料龙利鱼半条意大利面1份西红柿1个番茄酱2勺黄油一小块低脂美味，香煎龙利鱼番茄烩意面的做法龙利鱼正面切几刀，加入橄榄油、黑胡椒粉抹全身、姜丝腌制几分钟，待用。番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮。去皮的番茄切成小块备用。锅烧热后倒入适量油，放入切...
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番茄龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼做法

  • 番茄龙利鱼

  • 现在看着肥胖的我我要开始从吃找起了。用料龙利鱼一条西红柿一个白糖适量盐适量黑胡椒适量生抽适量洋葱四分之一耗油适量番茄龙利鱼的做法洋葱、柿子全部切丁龙利鱼可以提前解冻，切块热锅放黄油，黄油融化放洋葱丁，炒出香味放柿子丁大火翻炒出汁加糖、盐、生抽、耗油。龙利鱼...
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