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滋补莲藕排骨汤的做法食谱

简单易学的滋补莲藕排骨汤美食做法

  • 滋补莲藕排骨汤

  • 看完陈情令后，师姐给阿羡做的排骨汤最让我动容。我家弟弟特别喜欢师姐，所以这次我也试试看～姜是妈妈在我出国前晒的，这个汤有点睹物思人的味道～用料藕1节排骨500克老姜片3片枸杞7粒黄芪7粒滋补莲藕排骨汤的做法准备以上食材。排骨焯水控干水分，莲藕切滚刀块儿。准备，老姜片，新鲜...
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「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤做法

  • 【莲藕排骨花生汤】秋季滋补汤

  • 【莲藕排骨花生汤】秋季滋补汤🌈🌈这些天终于感受到秋冬的凉意了，今天去买菜的时候发现莲藕很新鲜，就买些莲藕和排骨煲个莲藕排骨花生汤吧💯🎈莲藕的好处🎈莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作...
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莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤做法

  • 莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤

  • 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。藕去皮，切成块，姜去皮，切片。棒骨放入高压锅中，放入...
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豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤做法

  • 豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤

  • 一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅，焯水捞出待用，将部分排骨放入电饭锅中，加入几片生姜，开水...
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养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～的做法步骤及图解,美味正宗的养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～做法

  • 养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～

  • 胃病忌口是众所周知的事情，自己是7年多的慢性非萎缩性胃炎，伴有糜烂和胆汁反流病人，都是三餐饮食不规律才得的，但是现在已经基本上好了。先说说以前自己的情况，早上起来经常觉得恶心，有种干呕想吐的感觉，然后开始越来越重。出现嗳气，腹胀这些，不管吃什么甚至喝点水都可能反酸，吃过...
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滋补牛骨莲藕汤好吃的烹饪方法 滋补牛骨莲藕汤的地道做法和步骤

  • 滋补牛骨莲藕汤

  • 用料牛骨约3斤莲藕约2斤巴戟，杜仲，狗脊适量八角，桂皮，香叶适量姜，陈皮数片盐适量滋补牛骨莲藕汤的做法准备材料洗干净，牛骨焯水，莲藕切厚块把所有材料加水大约煲两个小时，最后放盐调味...
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滋补佳品莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品莲藕排骨汤做法

  • 滋补佳品莲藕排骨汤

  • 排骨是个好东西，无论你炸，烧，烤，炖，蒸都能做出味道鲜美的菜肴。这道莲藕排骨备料和做法都极为简单，天气凉了做一锅连汤带肉的大菜，家里人都要对你刮目相看了，走起吧。用料藕2节排骨500克姜6片葱半根盐适量枸杞适量滋补佳品莲藕排骨汤的做法首先把排骨切好洗一洗（肋排，腔骨均可），放2片...
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莲藕梨香排骨汤-中秋喝完汤补补的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕梨香排骨汤-中秋喝完汤补补做法

  • 莲藕梨香排骨汤-中秋喝完汤补补

  • 这种莲藕煲汤才好喝！千万别再挑错啦用料藕1节排骨250克梨1个盐适量姜3片料酒适量莲藕梨香排骨汤-中秋喝完汤补补的做法排骨洗净，冷水入锅，加料酒和姜片，焯水后捞出冲净备用。梨洗净削皮切块，莲藕（宜选7孔的，含淀粉较多水分少，粉糯）洗净削皮切片。锅内入焯好的排骨、梨块、藕片，加水...
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莲藕排骨汤（秋天滋润）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕排骨汤（秋天滋润）做法

  • 莲藕排骨汤（秋天滋润）

  • 秋天天气干燥，感觉身体无时无刻不处在缺水的状态，想要喝些滋润的汤让皮肤水水的。刚好现在正是莲藕的季节，于是顺应食材，我们就来做个莲藕排骨汤吧！用料莲藕绿豆排骨姜片陈皮蜜枣莲子莲藕排骨汤（秋天滋润）的做法准备好汤料（姜，蜜枣，莲子，陈皮），前些天刚好自晒了些新鲜莲子，所以这次我就...
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滋补排骨汤的做法和图解 好吃的滋补排骨汤家常做法

  • 滋补排骨汤

  • 用料排骨根据家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量虫草花自行定量红枣6颗枸杞20粒玉米一根葱1根生姜六七片盐少量料酒2勺滋补排骨汤的做法先将排骨放置凉水里浸泡，清水反复冲洗几遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗净蟹味菇、红枣，玉米切小段，和竹笙、虫草花、枸杞搁置一起排骨...
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秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤好吃的烹饪方法 秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤的地道做法和步骤

  • 秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

  • 虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。营养极为丰富，秋冬季干燥，用它来炖汤是最好的了。用料排骨600克虫草花50克莲藕1节玉米1根胡萝卜1根葱3根姜1块料酒3勺盐2勺鸡精1勺秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤的做法排骨买回来后用冷水浸泡1小时，泡出血...
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夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤做法

  • 夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤

  • 用料排骨2根莲藕1节胡萝卜1根玉米1根生花生米适量生姜、葱、料酒、醋、花椒、味极鲜、蚝油、香油、蒜、红枣、小米椒夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤的做法将玉米、胡萝卜、莲藕切小块，香葱白色部分切长段，其余部分切碎备用，蒜瓣拍碎切碎，小米椒切段。生姜切成姜片或姜丝都可以。...
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营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️的做法步骤及图解,美味正宗的营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️做法

  • 营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️

  • 🍃莲藕玉米排骨一起煲汤，是一款非常适合养生滋补的汤品，❤️它的营养价值是非常高的，适合全家人吃，秋冬季的莲藕，粉糯粉糯的，搭配排骨一起炖煮，✌汤鲜味美！滋补养生！😀🍃冬季适合非常适合进补调理的好季节，👧女性健康也不要忽视，很多女性都会气血不足，✨还伴随有宫寒痛经之类的，从而导致...
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简单易学的莲藕排骨汤－滋补美食做法

  • 莲藕排骨汤－滋补

  • 可能因为我是广东人，平常也比较注重养生美颜，所以煲汤的时候，总是忍不住放一些药材。为何叫滋补呢？因为其中放了很多补气补血的药材，像红枣、枸杞、新鲜淮山、红莲子、党参等等。补气血，养颜美容，女人喝了是多多益善。(⊙v⊙)当然也是一款老少皆宜的汤，因为其中的药材并不是像当...
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排骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的排骨莲藕汤做法

  • 排骨莲藕汤

  • 用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...
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冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生莲藕排骨汤做法

  • 冬季滋补养生莲藕排骨汤

  • 用料排骨700g莲藕500g生姜20g水4L盐少许冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法莲藕洗净，按大拇指那么粗切片。生姜切薄片待用排骨稍冲洗放入高压锅中，加水没过排骨，开火，水沸腾后能看到很多血沫浮在水面上，这锅水倒掉不要，然后重新加水第一步里切片的莲藕再切成图上大小，和生姜片一起放...
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秋冬滋补——莲藕花生排骨汤（内附超香蘸料做法！）的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——莲藕花生排骨汤（内附超香蘸料做法！）做法

  • 秋冬滋补——莲藕花生排骨汤（内附超香蘸料做法！）

  • 第一次喝这个汤是在一家湘菜馆，但是莲藕排骨汤应该是湖北经典菜吧！这家湘菜馆除了莲藕还放了花生米，汤味更浓了，藕一定要用湖北粉藕，炖出来软糯，汤也鲜甜。莲藕味甘性平，有消炎活血化淤，清热解毒解燥，化痰止咳之功；花生仁有益气、润肺止咳健脾养胃、止咳化痰祛毒、通血脉、益寿延年...
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莲藕排骨汤(补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕排骨汤(补气血)做法

  • 莲藕排骨汤(补气血)

  • 用料藕1节排骨1根葱1根姜4片花生30克莲藕排骨汤(补气血)的做法先将莲藕去掉皮，然后将莲藕切一片片，用红皮花生最好，用手泡一下，姜切4片葱一根，葱后面放将排骨放进锅里用清水去血腥，再放捞出来用冷水洗一下，再放进锅里，放莲藕，放姜加水，煲两个小时，煲越久，越入味哦！煲好了之后加盐加花...
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滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤做法

  • 滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤

  • 独家秘方，喝完还想喝用料藕一大节排骨适量赤小豆适量黑豆适量花生适量排骨克冰糖克藕节滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤的做法赤小豆黑豆首先将黑豆和干花生事先泡上几个小时，2-4小时都合适，赤小豆很容易软烂所以不需要泡，如果有市场卖湿的花生最好选这个，比较容易煲软也比较入味，软软...
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莲藕排骨汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕排骨汤做法

  • 莲藕排骨汤

  • 用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火煮开后撇去浮沫撇去浮沫后放入砂锅放入藕块和姜片小火...
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营养滋补的排骨莲藕汤~傻瓜也会做！的做法步骤及图解,美味正宗的营养滋补的排骨莲藕汤~傻瓜也会做！做法

  • 营养滋补的排骨莲藕汤~傻瓜也会做！

  • 最近超级爱喝汤哦！！上次尝试了羊肚菌鸡汤，这次试试排骨莲藕汤~真的太鲜美了！！而且里面的肉肉也特别香！！用料排骨500克藕3节生姜1块花生30颗营养滋补的排骨莲藕汤~傻瓜也会做！的做法新鲜排骨在水中浸泡1小时，泡出血水莲藕洗净，切成滚刀块水中放入葱段，姜片，料酒，将排骨焯水焯过水的排骨...
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秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤做法

  • 秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤

  • 秋冬最适合就是进补了，但是现在还是秋天，不适宜太补，不然就很容易上火，所以温润滋补的汤水就最适合了！今天分享的老火汤，各位孩童可以用电炖盅来做也一样润润的，更加不上火哦！莲藕有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀...
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滋补莲藕汤的做法和图解 好吃的滋补莲藕汤家常做法

  • 滋补莲藕汤

  • 熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气，介绍的这款汤一年四季都适合常喝，藕片炖煮软糯，红枣香甜，花生爽脆，营养又美味！用料藕节花生红枣颗姜3～4片盐滋补莲藕汤的做法藕洗干净切片，姜也切片，花生和红枣提前清水浸泡，本人喜欢吃煮的比较烂的生花生，所以花生提前半个...
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简单易学的筒骨莲藕滋补汤美食做法

  • 筒骨莲藕滋补汤

  • 秋意盎然，皮肤也会比较干燥，多喝汤水补补，湿气较重可以加薏米用料筒骨一条薏米大半杯莲藕一节姜片适量料酒适量枸杞适量盐适量筒骨莲藕滋补汤的做法莲藕削皮洗净切成块状，姜片洗净切片，筒骨卖猪肉的小姐姐已经用大刀砍好了，洗净莲藕姜片放入锅中薏米洗净下锅炒一下，因为薏米性寒...
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秋冬滋补 山药莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补 山药莲藕排骨汤做法

  • 秋冬滋补 山药莲藕排骨汤

  • 现在还是秋天不适合太补，不然很容易上火适合温润滋补莲藕清凉热血通便止泻健脾开胃中医称：主补中养神，益气力山药抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，滋肾益精，健脾益胃，助消化。用料排骨适量莲藕一节山药1根姜一片大葱1根...
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