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紫甘蓝馒头的做法食谱

简单易学的芹菜，紫甘蓝馒头美食做法

  • 芹菜，紫甘蓝馒头

  • 用料紫甘蓝数片面粉芹菜芹菜，紫甘蓝馒头的做法芹菜茎榨汁，芹菜叶剁碎备用紫甘蓝榨汁芹菜汁和芹菜叶碎和面紫甘蓝汁和面馒头花样，发好，入锅蒸15分钟左右哈哈，出锅的芹菜馒头，紫甘蓝馒头！喷香啊！...
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紫甘蓝馒头的做法和图解 好吃的紫甘蓝馒头家常做法

  • 紫甘蓝馒头

  • 参考小高姐的方子，做了紫甘蓝馒头，人生第一次发成功的馒头，感动哭了😂……就是发酵时间比较长。用料紫甘蓝汁125毫升面粉350克酵母4克碱1小茶勺蛋白粉15克紫甘蓝馒头的做法紫甘蓝洗净切小块，用原汁机榨出125ml的汁，放微波炉里叮20秒，变成温水。在温紫甘蓝汁里加入4g酵母、15g蛋...
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紫衣甘蓝的做法和图解 好吃的紫衣甘蓝家常做法

  • 紫衣甘蓝

  • 紫衣甘蓝有个好听的名字，也有丰富的营养，可是没什么味道。西兰花荷兰豆也一样，好听好看不好吃。有机蔬果园随机送来了这三样东西，干脆放在一起杂拌。家里钟点工尝过之后说这是她吃过的最好紫衣甘蓝。不过她认为是调料的作用。好吧我用的是李锦记生抽和镇江香醋。用料酱牛肉几...
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紫甘蓝粥的做法和图解 好吃的紫甘蓝粥家常做法

  • 紫甘蓝粥

  • 紫甘蓝粥，如同梦幻般的颜色，让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒，放置一边。大米放锅里，煮粥，等煮好了的时候，放入紫甘蓝粒，搅拌，继续煮一两滚，即可。如果水少，可以做成紫甘蓝焖饭，加上一点西兰花，一点切成瓣的炸豆...
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紫甘蓝面的做法和图解 好吃的紫甘蓝面家常做法

  • 紫甘蓝面

  • 用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎，加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁，揉成面团。这是揉好的紫面团，偏软，易擀，盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘，折叠，再撒淀粉，切成细条。展开细条，稍拉扯均匀，水开下锅煮至断生。捞出面条。我没沥干水放...
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简单易学的紫甘蓝馒头小美版美食做法

  • 紫甘蓝馒头小美版

  • 用料紫甘蓝半只水适量（200左右）面粉500克糖粉或白砂糖40克盐2克紫甘蓝馒头小美版的做法紫甘蓝，水放进主锅.1分钟秒速度10打碎成糊糊状，为了方便之后称重和面粉配比，我把紫甘蓝倒出来了.紫甘蓝汁，酵母，沙塘.放入主锅，1分37℃速度3发酵.面粉倒入主锅30秒速度3到6，然后放2克盐.4分钟...
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紫甘蓝馒头（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝馒头（小美版）做法

  • 紫甘蓝馒头（小美版）

  • 让不爱吃蔬菜🥬的小孩也爱上❤️这口用料紫甘蓝2片酵母5克面粉250克糖粉20克油5克盐少许紫甘蓝馒头（小美版）的做法紫甘蓝加水榨成汁，然后把其他材料一起加入（除了盐）30秒速度3到6，然后加入盐，麦穗健和面二分钟，音乐响起好了，可以揉成面团切成馒头形状，放在一边发酵，大约半小时就可以放...
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紫甘蓝馒头(9个月＋宝宝)的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝馒头(9个月＋宝宝)做法

  • 紫甘蓝馒头(9个月＋宝宝)

  • 用料紫甘蓝一小块面37.5克酵母0.5克紫甘蓝馒头(9个月＋宝宝)的做法甘蓝用水泡5分钟放入锅内焯水8分钟加入适量温水打成汁酵母，紫甘蓝汁，加入面内，揉成光滑的面团，注意:紫甘蓝汁我没都倒里，一点一点倒的，够用就好盖上保鲜膜发至两倍大发好了，拿出来揉，排气。揉至光滑用喜欢的模型压...
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8M+紫甘蓝玫瑰花馒头造型的做法步骤及图解,美味正宗的8M+紫甘蓝玫瑰花馒头造型做法

  • 8M+紫甘蓝玫瑰花馒头造型

  • 今天做的紫甘蓝馒头，想要做包子馒头类的记得要发面。可以加酵母或者加米酒，都有同样功效，大概加15克酵母或者米酒然后湿布盖上发酵一晚上即可。紫甘蓝和面的说法就不说了，之前有讲过的，今天主要说如何造型。用料面粉适量酵母15克水适量8M+紫甘蓝玫瑰花馒头造型的做法将和好的...
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香香软软的紫甘蓝馒头的做法步骤及图解,美味正宗的香香软软的紫甘蓝馒头做法

  • 香香软软的紫甘蓝馒头

  • 紫甘蓝是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素和花青素，能够抗氧化、抗衰老，有美容养颜的功效。今天用紫甘蓝做了馒头，馒头呈淡淡的紫色，非常松软可口哦~用料紫甘蓝半个面粉1000克酵母9克白糖30克泡打粉10克（如果不需快速发酵，可以不放）葡萄干适量香香软软的紫甘蓝馒头的做法...
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拌紫甘蓝的做法和图解 好吃的拌紫甘蓝家常做法

  • 拌紫甘蓝

  • 一个紫甘蓝简直太劲吃了，每次1/5个就能拌一小盆儿，既简单又有味儿，做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许（口儿轻没放）味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切细丝，蒜切末。胡萝卜切丝、辣椒切小段儿。所有菜装...
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无水紫甘蓝馒头Magimix版的做法步骤及图解,美味正宗的无水紫甘蓝馒头Magimix版做法

  • 无水紫甘蓝馒头Magimix版

  • 用料紫甘蓝120g白糖30g中粉200g即发酵母3克无水紫甘蓝馒头Magimix版的做法所有食材放进食物处理器大碗启动auto键，大约2分钟听到声音有变化，面团成颗粒状开始逐渐降低速度，直至速度4，揉1分钟。成光滑的面团，盖湿布醒15分钟面团擀开成长方形，卷起，切段，放入蒸锅，温暖处发酵30分钟，手...
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紫甘蓝海鲜馒头批萨的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝海鲜馒头批萨做法

  • 紫甘蓝海鲜馒头批萨

  • 快手批萨，小主最爱！用料紫甘蓝适量虾适量贝肉适量馒头2个芝士碎适量鸡蛋3只蒜盐少许杂锦香草少许西红杮1个紫甘蓝海鲜馒头批萨的做法馒头切块平铺入烤盘贝肉、虾洗净沥干水西红柿切小块、紫甘蓝切条鸡蛋拌匀鸡蛋液均匀倒入馒头丁里，再放入紫甘蓝、西红柿、贝肉、虾最后洒上...
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紫甘蓝柠檬玫瑰花馒头的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝柠檬玫瑰花馒头做法

  • 紫甘蓝柠檬玫瑰花馒头

  • 紫甘蓝柠檬汁有非常妖艳颜色，紫甘蓝富含维生素C、维生素E和维生素B族，以及丰富的纤维素，紫甘蓝还含有丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，所以两者加起来和面做玫瑰花馒头，颜色比紫薯会更好看，保留时间会更久更有营养。用料紫甘蓝一个柠檬一个面粉数量安琪酵母粉适量紫甘蓝...
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腌紫甘蓝的做法和图解 好吃的腌紫甘蓝家常做法

  • 腌紫甘蓝

  • 紫甘蓝不仅可以做西式沙拉，中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了！用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫甘蓝切去根，豇豆切掉头尾，用清水洗净，沥干水分，再放入烧沸的清汤中焯烫至熟，捞出放入冷水，洋...
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紫甘蓝的做法和图解 好吃的紫甘蓝家常做法

  • 紫甘蓝

  • 凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍照片，因为好吃才想分享非常简单...
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低卡紫甘蓝鸡胸肉包子馒头的做法步骤及图解,美味正宗的低卡紫甘蓝鸡胸肉包子馒头做法

  • 低卡紫甘蓝鸡胸肉包子馒头

  • 用料面粉300克酵母3克紫甘蓝半个鸡胸肉1块香菇若干胡萝卜1根蚝油2勺盐适量淀粉适量生抽3勺低卡紫甘蓝鸡胸肉包子馒头的做法紫甘蓝榨汁，此时面粉和酵母准备好。倒入面粉中，三者混合，搅拌，揉面。根据面团湿干添加适量的水，正好就不要加水了。面团揉成"三光"。盖上保鲜膜，发酵一个...
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色诱系列之紫甘蓝馒头的做法步骤及图解,美味正宗的色诱系列之紫甘蓝馒头做法

  • 色诱系列之紫甘蓝馒头

  • 用紫甘蓝做过面食的人都知道，别看它看上去紫红色，榨汁却是蓝色的，但是……我们可以……让它变！色！的哦！用料面粉500g酵母5g紫甘蓝汁白醋白糖色诱系列之紫甘蓝馒头的做法紫甘蓝汁是蓝色的，逐量倒入白醋，用筷子搅拌均匀，倒入白醋的量只要全部变色即可，不用太多，再加入适量白糖搅拌至融...
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玫瑰花馒头（紫甘蓝）的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰花馒头（紫甘蓝）做法

  • 玫瑰花馒头（紫甘蓝）

  • 用料中筋面粉300G酵母3G紫甘蓝半个橄榄油10Ml白糖10G玫瑰花馒头（紫甘蓝）的做法紫甘蓝加水打成汁中筋面粉、紫甘蓝汁、酵母、白糖、橄榄油，放入面包机和面30分钟发酵1小时至2倍大切成个头均匀的面团，擀皮，五张叠在一起从下往上慢慢卷起中间切一刀将花瓣往外翻二次发酵30分钟，上...
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紫甘蓝汁的做法和图解 好吃的紫甘蓝汁家常做法

  • 紫甘蓝汁

  • 紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿（可加可不加）一个蜂蜜（砂糖）40克紫甘蓝汁的做法准备好所需的食材：蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备...
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高营养高颜值---紫甘蓝馒头（超级漂亮香芋紫，不变色）的做法步骤及图解,美味正宗的高营养高颜值---紫甘蓝馒头（超级漂亮香芋紫，不变色）做法

  • 高营养高颜值---紫甘蓝馒头（超级漂亮香芋紫，不变色）

  • 用紫甘蓝做过面食的人都知道别看它看上去紫红色加水榨汁却是蓝色的但是…我们可以…让它！不！变！色！哦！用料面粉500克干酵母5克糖5克紫甘蓝原汁260克高营养高颜值---紫甘蓝馒头（超级漂亮香芋紫，不变色）的做法用原汁机取出原汁备用我帮你们试了，一整颗紫甘蓝，可以取出近400ml的原汁哦...
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宝宝辅食-奶香紫甘蓝小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-奶香紫甘蓝小馒头做法

  • 宝宝辅食-奶香紫甘蓝小馒头

  • 之前做紫甘蓝米糊剩下的半颗紫甘蓝，不知道做什么好，就揉进馒头里，给喜欢吃小馒头的宝宝当点心～PS，我女儿十个月咀嚼能力还不错，喜欢吃馒头用料婴儿奶粉25克普通面粉250克紫甘蓝汁180克酵母3克细砂糖40克宝宝辅食-奶香紫甘蓝小馒头的做法紫甘蓝用原汁机榨汁，榨出的泥留用所有材料...
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紫甘蓝榨汁做馒头报告好吃的烹饪方法 紫甘蓝榨汁做馒头报告的地道做法和步骤

  • 紫甘蓝榨汁做馒头报告

  • 工作太忙，没有时间写菜谱，就把自己的操作写成报告，供厨友们参考。这是一整个紫甘蓝，体型偏小。含花青素的果蔬对身体非常有好处，但我家里不太爱吃紫甘蓝，通常买回来就被我婆婆腌成咸菜了，但我认为经常吃咸菜不太健康。这次我用紫甘蓝榨原汁（不加水）和面做馒头就解决了这个问题。榨...
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简单易学的紫甘蓝玫瑰花馒头美食做法

  • 紫甘蓝玫瑰花馒头

  • 用料紫甘蓝面粉紫甘蓝玫瑰花馒头的做法紫甘蓝打汁和面擀成小片叠在一起，卷成卷中间切开即可上火蒸二十分钟左右...
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凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝做法

  • 凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这样才够脆锅里放油，先加入花生米再开火小火炸快炸好的时候放一小把虾皮，炸至金黄色。捞出...
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