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炝拌豆芽的做法食谱

炝拌豆芽的做法和图解 好吃的炝拌豆芽家常做法

  • 炝拌豆芽

  • 用料绿豆芽适量克干辣椒，花椒适量蒜末适量瓣香醋一勺生抽一勺蚝油半勺糖适量盐适量香油几滴食用油适量炝拌豆芽的做法豆芽焯水。水开后放入豆芽，焯水一两分钟。然后捞出过凉水，攥去水分。切蒜末。辣椒清洗切段去籽。准备花椒。（辣椒洗过后炸的时候不容易糊）豆芽里放入一勺醋，一...
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炝炒豆芽菜的做法和图解 好吃的炝炒豆芽菜家常做法

  • 炝炒豆芽菜

  • 别人给自己发的绿豆芽，自己素炒用料豆芽把干辣椒个炝炒豆芽菜的做法自己发的绿豆芽，掐掉根须洗净控干水分锅里放油丢一些花椒炸香，把花椒捞出放葱花炝锅放豆芽快速翻炒，加一点盐、生抽，少放一点点醋，断生出锅...
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炝炒绿豆芽的做法和图解 好吃的炝炒绿豆芽家常做法

  • 炝炒绿豆芽

  • 川菜用料绿豆芽克猪油-----辅料分割线------生姜沫蒜末3瓣干辣椒5个花椒10粒小葱头根-----料汁分割线------盐克白糖白醋1g水淀粉炝炒绿豆芽的做法锅烧热,下20g猪油油温6成热,下辅料,爆香爆香后下绿豆芽,大火15秒下料汁,如果水分太多,可以添加水淀粉,否则,就可以直接起锅...
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炝绿豆芽的做法和图解 好吃的炝绿豆芽家常做法

  • 炝绿豆芽

  • 用料绿豆芽克干辣椒个花椒粒陈醋勺盐克蒜味精炝绿豆芽的做法葱姜蒜花椒辣椒爆锅，放绿豆芽，加入比较多的醋，大火爆炒，翻炒一定要均匀，豆芽抖散，提前放味精、盐，口感爽脆时，放入生蒜，出锅。...
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醋炝黄豆芽的做法和图解 好吃的醋炝黄豆芽家常做法

  • 醋炝黄豆芽

  • 用料黄豆芽1斤坛子辣椒陈醋2大勺盐少许味精少许醋炝黄豆芽的做法豆芽洗净控水，锅烧微热下菜，放醋炒软几分钟后加盐坛子辣椒，起锅（前洒味精）！不要炒太久！...
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清炝豆芽的详细做法大全,简单又营养的清炝豆芽做法

  • 清炝豆芽

  • 每天一道家常菜用料豆芽1把蒜8片盐2克生抽2勺姜丝红椒丝清炝豆芽的做法热锅热油，爆姜丝蒜末翻炒豆芽两分钟，枝枝芽芽刚开始服软加红椒丝，加盐，加2勺李锦记生抽起锅，汤汁最后淋上小贴士1.青菜类多数寒性，可以放姜醋爆一下中和寒性。2.清炒蔬菜记的旺火速炒，这样颜色翠绿，口感清脆，...
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炝炒豆芽的做法和图解 好吃的炝炒豆芽家常做法

  • 炝炒豆芽

  • 用料绿豆芽200克红萝卜丝适量肥肉少量鱼卷1/3条韭菜适量蒜末适量干辣椒1个盐2克鸡精1克炝炒豆芽的做法准备好以上配料，鱼卷切薄片，少量肥肉切丝，红萝卜磋丝，蒜瓣切碎，韭菜几根洗净。绿豆芽洗干净备用。锅热少量油，下肥肉和鱼卷煎至微微焦黄，下蒜末，干辣椒煸出香味。倒入红萝卜丝...
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韭菜炝豆芽的做法和图解 好吃的韭菜炝豆芽家常做法

  • 韭菜炝豆芽

  • 韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。绿豆芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸...
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炝炒黄豆芽的做法和图解 好吃的炝炒黄豆芽家常做法

  • 炝炒黄豆芽

  • 用料黄豆芽半斤或一斤韭菜一小板肉150克干辣椒10个花椒1勺葱半根姜4片蒜5瓣海天蚝油1勺香醋1勺13香半小勺一品鲜酱油2勺鸡粉1小勺稀水淀粉2勺花枷油1勺草菇老抽半勺勺炝炒黄豆芽的做法准备一盘黄豆芽。准备一小把韭菜洗干净切成段。肉，切片或切丝，准备干辣椒，葱花、姜切丝、...
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醋炝绿豆芽的做法和图解 好吃的醋炝绿豆芽家常做法

  • 醋炝绿豆芽

  • 用料绿豆芽1000克干辣椒1个青椒1个花椒5粒醋2勺糖1勺醋炝绿豆芽的做法热锅，倒油，放蒜，花椒，盐，爆出香味加绿豆芽，翻炒加醋，加糖，翻炒加青椒，翻炒，出锅...
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绿豆芽（炝炒绿豆芽）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆芽（炝炒绿豆芽）做法

  • 绿豆芽（炝炒绿豆芽）

  • 绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。用料绿豆芽克干辣椒个花椒粒葱根姜蒜片盐糖...
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炝爽脆豆芽的做法和图解 好吃的炝爽脆豆芽家常做法

  • 炝爽脆豆芽

  • 苹果醋炝豆芽，爽脆可口用料绿豆芽适量干辣椒2个蒜头4瓣苹果醋/米醋1勺生抽可放可不放盐适量青红辣椒2个葱段适量段姜片4片炝爽脆豆芽的做法按自家人数买适量绿豆芽，清洗干净控干水分。配好辅料，蒜头拍开扒皮热锅后转小火凉油，放干辣椒、姜片、蒜块，略微翻炒，爆香后倒入控干水分...
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简单易学的酸辣炝拌绿豆芽美食做法

  • 酸辣炝拌绿豆芽

  • 这个绿豆芽不同于一般的绿豆芽，绿豆是朋友送我的，据说是农村自己家里种植的，品质很好。我用这些绿豆自己生豆芽，鲜鲜嫩嫩水灵灵的，看着都舒服。虽然不如外面卖的成品豆芽粗壮，但是咱们选材好，生长过程又不加化肥、激素等有损健康的东西，吃着放心。老公平时最不喜欢吃绿豆，包括绿豆...
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简单易学的爽口炝拌绿豆芽美食做法

  • 爽口炝拌绿豆芽

  • 不知道是否所有的单位食堂，夏天的饭菜都是难以下咽的，反正我们食堂如此，冬天还可以将就将就，夏天就很难让人提起食欲，本就不好吃的饭菜里有时还会夹杂着不明飞行物或是“高蛋白”，虽有幸没吃到过，却不幸的目睹过，所以前几个年头，夏天就是以泡面或面包度日，故还因此在公司得以出名。...
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凉 菜 | 炝 拌 豆 芽的做法步骤及图解,美味正宗的凉 菜 | 炝 拌 豆 芽做法

  • 凉 菜 | 炝 拌 豆 芽

  • 这样做的豆芽特别清凉爽口，开胃消暑。用料绿豆芽400克香菜1根蒜3瓣小米辣3个生抽1勺十三香少量盐3克糖，醋少量凉菜|炝拌豆芽的做法绿豆芽去根，洗净，香菜切段，小米辣切马蹄节，蒜末备用。豆芽焯水。过凉水后，沥干水分。配菜铺在豆芽上，加入1勺生抽，一点点十三香，盐，糖，醋适量。​油烧热...
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炝炒黑豆芽的做法和图解 好吃的炝炒黑豆芽家常做法

  • 炝炒黑豆芽

  • 用料黑豆芽1斤干辣椒适量五花肉50克炝炒黑豆芽的做法黑豆芽去根洗净五花肉切片和干辣椒、蒜瓣儿、姜片一起下锅炒至变色加入适量老抽、料酒炒至上色黑豆芽下锅炒软，加入适量生抽和少许盐调味出锅...
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炝拌黄豆芽的做法和图解 好吃的炝拌黄豆芽家常做法

  • 炝拌黄豆芽

  • 用料黄豆芽200克蒜末、葱末、干辣椒、花椒粒、小米辣油、蒸鱼豉油、醋、盐、蚝油、白糖炝拌黄豆芽的做法黄豆芽清洗干净锅里倒水，放入盐，水烧开后，放入黄豆芽焯水一分钟左右焯水后将豆芽捞出，沥干水分将蒜末，葱末、干辣椒、花椒、小米辣放在上面，将油烧热，浇在料头上迅速盖上锅...
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夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽做法

  • 夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽

  • 🔥爽口开胃、低脂低卡，💯夏天的开胃小菜‼️用料绿豆芽300克蒜2瓣香醋2勺生抽1勺尖椒1/2个红椒1/4个白糖、鸡精适量勺夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽的做法绿豆芽摘洗干净备用尖椒、红椒洗净去籽切丝，大蒜去皮拍碎，碗中加入一勺生抽、两勺香醋，适量的白糖和鸡精搅拌均匀备用锅中加入...
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炝拌苜蓿芽的做法和图解 好吃的炝拌苜蓿芽家常做法

  • 炝拌苜蓿芽

  • 苜蓿的营养价值非常高，也是一种药食同源的食物，除了可以当做食物进行直接食用之外，还具有一定的药用价值，对多种疾病都有治疗作用。用料苜蓿芽200克大蒜适量盐适量干辣椒少许花椒粒十几颗色拉油1勺小葱少许炝拌苜蓿芽的做法苜蓿芽清洗干净锅中倒入清水，烧开后，加入少许盐和油，将...
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炝拌绿豆芽的详细做法大全,简单又营养的炝拌绿豆芽做法

  • 炝拌绿豆芽

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料绿豆芽200g尖椒0.5根胡萝卜0.5根小葱1根蒜2瓣干辣椒2个蒸鱼豉油15g糖14g醋20g食用油15g炝拌绿豆芽的做法尖椒去籽切丝。胡萝卜去皮切丝。蒜切末。香葱切成小粒。红辣椒掰成小段。烧一锅水，水沸腾后放绿豆芽烫30秒，捞出过凉。胡萝...
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爽脆凉菜：炝拌黄豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的爽脆凉菜：炝拌黄豆芽做法

  • 爽脆凉菜：炝拌黄豆芽

  • 深圳的夏天好像已经提前来了......于是，餐桌上需要这样一份清爽脆嫩的夏日凉菜。材料简单，做起来也很快手~用料黄豆芽250-300g，蒜3-4瓣，小葱1根，干指天椒2个，炒熟的白芝麻1汤匙，青/红花椒20颗，蒸鱼豉油2汤匙，陈醋1汤匙，白砂糖1/4茶匙，小磨香油1茶匙，橄榄油（爆花椒用）适量爽脆凉菜：炝拌黄...
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炝菜——炝土豆丝/炝豆芽~的做法步骤及图解,美味正宗的炝菜——炝土豆丝/炝豆芽~做法

  • 炝菜——炝土豆丝/炝豆芽~

  • 炝菜可以很混搭很随意，最常见的炝三丝各个地方食材也会有所不同。我就分享两个我常做的🌰吧用料土豆2个豆芽500g花椒/麻椒20粒干辣椒2个葱花适量蒜适量盐1.5小勺海鲜酱油/淡口酱油适量（约一羹匙）圆葱半个胡萝卜1根炝菜——炝土豆丝/炝豆芽~的做法无论是寒冷的冬天还是开春，很...
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炝豆芽的做法和图解 好吃的炝豆芽家常做法

  • 炝豆芽

  • 夏天天热不愿炒菜，最简单的一到菜，用水汆烫吃着更健康。用料豆芽250克适量蒜1个盐适量干辣椒4个色拉油适量花椒适量炝豆芽的做法豆芽洗净放入开水锅汆熟捞出装盘，蒜蓉、干辣椒段放豆芽上，炒锅倒少许油下花椒粒，油热捞出花椒将油淋在蒜蓉上，放少许盐拌匀。...
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炝拌绿豆芽的做法和图解 好吃的炝拌绿豆芽家常做法

  • 炝拌绿豆芽

  • 用料绿豆芽300G小葱2颗红花椒小半勺干辣椒5根盐小半勺炝拌绿豆芽的做法食材将小葱洗净，将葱白切碎。将余下的葱叶切成段干辣椒切成段。将绿豆芽洗净，锅里水沸后，入锅焯2分钟，捞出，沥干水。起油锅，放入花椒和葱叶段爆出香味，将葱叶段煸至微微焦黄。在沥水后的绿豆芽上放入煸过的...
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炝拌黑豆芽的做法和图解 好吃的炝拌黑豆芽家常做法

  • 炝拌黑豆芽

  • 用料黑豆芽把蒜末干辣椒花椒盐糖炝拌黑豆芽的做法备料黑豆芽取尾水开汆水1分钟下冷水浸泡后沥干放蒜末和盐糖热锅冷油加热干辣椒和花椒煸香，沥出净油淋入黑豆芽上出菜...
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