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豆干青椒炒鸡蛋的做法食谱

简单易学的豆干青椒炒鸡蛋美食做法

  • 豆干青椒炒鸡蛋

  • 豆干主要是用大豆为原材料制作而成的一种食品，其中含有非常丰富的植物蛋白和卵磷脂。摄入体内之后可以提神醒脑、增加脑部发育、增加记忆力。除此之外，豆干之中的大豆异黄酮含量比较丰富，能够调节体内的雌性激素分泌，对于乳腺性疾病有一定的预防作用。豆干中的维生素e含量比...
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杏鲍菇青椒炒鸡蛋干的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇青椒炒鸡蛋干做法

  • 杏鲍菇青椒炒鸡蛋干

  • 用料杏鲍菇个青椒个葱根蛋定姐酱香鸡蛋干辅料：花椒面盐食用油杏鲍菇青椒炒鸡蛋干的做法洗一个中等大小的杏鲍菇和一个青椒青椒、杏鲍菇切丝鸡蛋切片热锅冷油，放入葱花炒香放入青椒和杏鲍菇，翻炒片刻八分熟时放入鸡蛋干，翻炒一下，出锅前加适量的盐和少量的味精（蛋定姐鸡蛋干本来...
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鸡蛋炒青椒的做法和图解 好吃的鸡蛋炒青椒家常做法

  • 鸡蛋炒青椒

  • 典型家常菜，又快又简单用料青椒2个鸡蛋3个葱适量盐适量油适量花椒5粒生抽适量鸡蛋炒青椒的做法鸡蛋打到碗里，放些葱花搅拌均匀，青椒切丝。锅加油，油温不太高时放入鸡蛋，小火炒熟鸡蛋，这样嫩一些，炒好的鸡蛋盛到碗里。锅加油，放入几粒花椒，等花椒变黑，放入青椒丝翻炒，青椒变色，放入盐...
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青椒炒鸡蛋牛干巴菌的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒鸡蛋牛干巴菌做法

  • 青椒炒鸡蛋牛干巴菌

  • 每年的5—9月都是菌子上市的季节。来个牛干巴菌，和榴莲一样有独特的味道，爱她的人爱不释手，恨他的觉得臭不可闻。用料干巴菌200克鸡蛋2个青椒2根大蒜适量盐适量味极鲜少许青椒炒鸡蛋牛干巴菌的做法这个季节就适合吃菌子，取200克鲜干巴菌撕成条状，把菌子里的松针拔掉。泡水，加面...
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青椒炒豆干的详细做法大全,简单又营养的青椒炒豆干做法

  • 青椒炒豆干

  • 快手好吃，在家很喜欢晚上配粥吃豆干还可以直接凉拌着吃，只要放醋和香油就已经足够下饭了用料豆干4块青椒1个生姜适量生抽适量青椒炒豆干的做法所需食材豆干切片青椒切条再切一点生姜热锅下油，放入生姜炒香倒入青椒翻炒2分钟，加入豆干一起翻炒1-2分钟倒入适量生抽，炒匀后即可出...
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青椒炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡蛋做法

  • 青椒炒鸡蛋

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡蛋3个青椒2个生抽15g盐2g姜丝5g食用油20g青椒炒鸡蛋的做法将青椒切掉两头，纵向剖开，去籽，切条，再改刀成菱形片。鸡蛋中加入少许盐，打散。中火加热炒锅，放入油，油热后倒入蛋液，炒到蛋液基本凝固后盛出。凝固了就好，别把鸡蛋炒老了。向锅...
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荷包蛋炒胡萝卜青椒豆干的做法步骤及图解,美味正宗的荷包蛋炒胡萝卜青椒豆干做法

  • 荷包蛋炒胡萝卜青椒豆干

  • 这里的用量是两人份的，大家酌情增删，都是减脂期间可以吃的东西，不超标用料鸡蛋四个青椒2个胡萝卜一根豆干4片盐少许酱油少许荷包蛋炒胡萝卜青椒豆干的做法胡萝卜切片，青椒切圈，豆干切条，荷包蛋煎好，也切条，我这里没拍煎好荷包蛋以后锅里有底油，我的是不粘锅，这些油炒菜足够了，下胡萝...
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青椒鸡蛋干的做法和图解 好吃的青椒鸡蛋干家常做法

  • 青椒鸡蛋干

  • 这道菜是从同学那里学来的，2018上半年，和两个同学一起合租实习，每天等相互下班，买菜，做饭，一起分享美食，人生最快乐的日子，虽然穷，有快乐的源泉，青椒鸡蛋干是我们爱吃的菜，一包鸡蛋干2.9，两块钱青椒就是我们的一盘菜。用料青椒（尖椒）10根鸡蛋干2袋茭白2根葱2根蒜4瓣盐，鸡精适量青椒鸡蛋...
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简单易学的青椒炒鸡蛋干美食做法

  • 青椒炒鸡蛋干

  • 用料青椒适量红椒适量鸡蛋干适量蒜适量盐，味精适量青椒炒鸡蛋干的做法1蒜切碎，青椒红椒洗净切丝备用2鸡蛋干切成长条3锅中放油加热，放上蒜泥爆香，倒入青椒红椒，撒上适量的食用盐翻炒入味4待辣椒炒到8分熟的时候加入鸡蛋干，撒上适量的鸡精大火收汁，出锅，非常简单好吃又下饭的一道...
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青椒炒鸡蛋的做法和图解 好吃的青椒炒鸡蛋家常做法

  • 青椒炒鸡蛋

  • 用料青椒3个鸡蛋2个盐少许豆瓣酱1勺青椒炒鸡蛋的做法青椒切菱形片，鸡蛋打散放一点点盐备用锅中热油下蛋液炒散盛出来另起锅热油，放入一勺豆瓣酱炒香，放入青椒炒两分钟，再放入鸡蛋一起翻炒均匀即可出锅。...
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家乡味腊肉鸡蛋干炒青椒的做法步骤及图解,美味正宗的家乡味腊肉鸡蛋干炒青椒做法

  • 家乡味腊肉鸡蛋干炒青椒

  • 用料蒜3瓣青椒5个鸡蛋干2袋腊肉1块鸡精小半勺盐小半克蚝油1勺生抽1勺家乡味腊肉鸡蛋干炒青椒的做法鸡蛋干切片蒜切碎腊肉切片备用锅热放一小勺子油中火下入腊肉煎置金黄下入鸡蛋干翻炒翻炒均匀后下入青椒食盐鸡精蚝油生抽翻炒均匀即可出锅...
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青椒鸡蛋老干妈炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的青椒鸡蛋老干妈炒饭做法

  • 青椒鸡蛋老干妈炒饭

  • 昨天晚饭剩下的一碗米饭，前天剩下的一个青椒，利用的刚刚好。用料鸡蛋2个青椒一只老干妈两勺盐青椒鸡蛋老干妈炒饭的做法青椒切丝，鸡蛋打好。炒鸡蛋，出锅。倒入青椒大火翻炒两下，倒入米饭，用中火，搅匀，加入两大勺水，防止米饭粘锅。加盐适量。倒入鸡蛋，搅匀，加两勺老干妈，拌匀，关火出锅！...
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豆干炒青椒的做法和图解 好吃的豆干炒青椒家常做法

  • 豆干炒青椒

  • 家常小菜用料青椒2个豆干3块郫县豆瓣酱1勺老抽，适量勺盐适量克豆干炒青椒的做法准备工作①青椒切丝②豆干切小块③葱，蒜切备好起锅烧油，待油七成热量，放蒜，葱，豆瓣酱炒几十秒，放入豆干，翻炒（力度小点，不然容易像我一样炒断😂）放老抽，放辣椒。放盐，味精等翻炒起锅。装盘，好啦一道豆干炒...
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毛豆青椒肉沫炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆青椒肉沫炒鸡蛋做法

  • 毛豆青椒肉沫炒鸡蛋

  • 用料毛豆、鸡蛋、瘦肉、尖青椒、红椒、蒜瓣、姜、葱、精盐、鸡精、芝麻油毛豆青椒肉沫炒鸡蛋的做法见图三见图三见图三见图三小贴士鸡蛋两颗即可，毛豆需先用水煮成五分熟。...
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青椒炒鸡蛋(黄豆酱版)的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒鸡蛋(黄豆酱版)做法

  • 青椒炒鸡蛋(黄豆酱版)

  • 在男朋友家吃到他妈妈做的，加了黄豆酱真的好好吃(主要男朋友爱吃)，学了过来～用料鸡蛋个青椒盐克姜片葱根蒜瓣黄豆酱勺青椒炒鸡蛋(黄豆酱版)的做法打入碗中4个鸡蛋，放少许盐，充分搅拌至表面有气泡。准备葱姜蒜，葱段蒜片姜丝适量。适量青椒切丝。热锅凉油，油热后，倒入鸡蛋，不要搅碎，...
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干饭人的青椒香肠炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的干饭人的青椒香肠炒鸡蛋做法

  • 干饭人的青椒香肠炒鸡蛋

  • 用料青椒，鸡蛋，香肠，蒜，耗油，干辣椒，花椒面干饭人的青椒香肠炒鸡蛋的做法香肠切片，青椒切段，蒜片，干辣椒段，鸡蛋打散～加水和花椒面。锅中放油，煎鸡蛋，熟后乘出。放入香肠，煎一下，表面变色后乘出。蒜辣椒下锅，放入青椒，炒一会，加入鸡蛋和肠，一勺耗油，出锅～真的超级下饭！...
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简单易学的青椒炒肉炒鸡蛋干美食做法

  • 青椒炒肉炒鸡蛋干

  • 用料青椒3-4个肉丝一小把鸡蛋干4个蒜蓉1勺青椒炒肉炒鸡蛋干的做法先腌肉，生抽，料酒，耗油，淀粉，油，抓匀腌制十分钟。青椒洗净切丝，鸡蛋干洗净切丝热锅冷油炒肉丝至断生，加入青椒翻炒，加入生抽蚝油调味，加入鸡蛋干翻炒，最后大火翻炒几下。出锅装盘。...
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青椒炒豆干的做法和图解 好吃的青椒炒豆干家常做法

  • 青椒炒豆干

  • 简单下饭用料豆干10块青椒1个盐2勺酱油1勺白糖1勺青椒炒豆干的做法准备豆干，青椒我这是冻的，所以先焯一下水切一下青椒，葱花锅里放少许油先放青椒葱花翻炒均匀加上豆干加点生抽翻炒5分钟，稍稍加点水炖一下就行出锅超下饭啦...
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干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒的做法步骤及图解,美味正宗的干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒做法

  • 干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒

  • 鸡胸肉一般都不太喜欢吃，觉的肉比较柴，而用这种方法做很香，而且下饭。用料超市买的分割鸡胸肉一块，切小丁青豆、红椒丁豆鼓、姜粒、蒜粒、大葱粒花椒粒、盐、鸡精干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒的做法锅里油比平时炒多1～2倍，油热五成，倒入鸡丁花椒粒煸香，煸干，煸制颜色微黄，捞出鸡丁...
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青椒/尖椒：炒：干豆腐/千张/豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的青椒/尖椒：炒：干豆腐/千张/豆皮做法

  • 青椒/尖椒：炒：干豆腐/千张/豆皮

  • 小时候印象深刻在工地吃到一口别人喂的炒干豆腐内个外地的叔叔说这都香米自己家干豆腐你尝一口之后~这一口大米饭就这尖椒干豆腐我想了能有10年真的用料主食材豆腐皮2张尖椒2小个胡萝卜一小段蒜2瓣调料部分菜籽油/橄榄油/花生油均可生抽耗油孜然芝麻一小撮/可选十三香一...
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鸡蛋「青椒炒鸡蛋」青椒的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋「青椒炒鸡蛋」青椒做法

  • 鸡蛋【青椒炒鸡蛋】青椒

  • 青椒炒鸡蛋是一款家常菜品，主要食材是鸡蛋和青椒，辅料猪油，盐，香醋，大葱等，主要烹饪工艺是炒，黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。用料鸡蛋个青椒个盐克鸡蛋【青椒炒鸡蛋】青椒的做法底油炒鸡蛋（盐胡椒粉白醋）盛出备用底油爆炒青椒圈葱姜蒜沫50秒，加入鸡蛋。生抽盐糖胡椒粉调味。明...
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一人食青椒香菇炒鸡胸豆干的做法步骤及图解,美味正宗的一人食青椒香菇炒鸡胸豆干做法

  • 一人食青椒香菇炒鸡胸豆干

  • 好好吃饭，你最重要～⭐️用料鸡胸1块长青椒3个豆干2块香菇3朵蒜1瓣料酒1勺盐3克酱油1勺蚝油1勺一人食青椒香菇炒鸡胸豆干的做法鸡胸切片放料酒、五香粉、酱油、盐腌制一会，豆干切片，青椒切条，香菇切片，蒜切末热锅下油放蒜末，鸡胸翻炒，炒好倒出鸡胸先炒青椒再放入香菇最后放入豆干鸡...
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青椒番茄鸡蛋炒豆渣的做法步骤及图解,美味正宗的青椒番茄鸡蛋炒豆渣做法

  • 青椒番茄鸡蛋炒豆渣

  • 炎炎夏日，磨上一杯豆浆，放冰箱冷藏后享用，既消暑又营养，可是剩下的豆渣怎么办呢，一道风味番茄鸡蛋炒豆渣帮你完美解决。最主要的是口感佳，营养丰富…一起来做吧用料青椒2个鸡蛋1个西红柿1个豆渣一碗葱适量油适量盐适量料酒一点青椒番茄鸡蛋炒豆渣的做法准备好食材，豆渣和鸡蛋液，...
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青椒土豆炒火腿鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青椒土豆炒火腿鸡蛋做法

  • 青椒土豆炒火腿鸡蛋

  • 青椒土豆炒火腿鸡蛋，一锅乱炖。就像五味杂陈的生活，一言难尽。反正冰箱里有啥就煮啥用料青椒4个土豆1个火腿1块鸡蛋2个姜1块生粉1勺生抽1勺盐适量油适量青椒土豆炒火腿鸡蛋的做法土豆去皮切薄片，青椒切条，火腿切薄片，姜切片。两个鸡蛋，加入盐油打散，再加入一点姜末搅拌均匀备用...
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干煸蘑菇鸡蛋炒青椒？的做法步骤及图解,美味正宗的干煸蘑菇鸡蛋炒青椒？做法

  • 干煸蘑菇鸡蛋炒青椒？

  • 喜欢吃炸蘑菇，但是不想这么费油，就改成煎啦，做出来和炸的一样香。用料蘑菇1盘鸡蛋1个青椒1个面粉适量蒜1瓣盐耗油干煸蘑菇鸡蛋炒青椒？的做法蘑菇撕开，挤干水分，撒入适量干面粉，使得蘑菇根根散开。打散鸡蛋，加入水和面粉和少许盐搅拌，成奶昔状。把蘑菇倒进面糊搅拌，使面糊均匀的裹在...
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