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单身晚饭的做法食谱

单身晚饭的做法和图解 好吃的单身晚饭家常做法

  • 单身晚饭

  • 一个人的时候做饭总是觉麻烦，做得多，一个人吃显得孤单，而简单的炒饭最是合适，可以加自己喜欢的配菜，也可以加咖喱。用料瘦肉适量红萝卜适量土豆适量洋葱适量青辣椒适量单身晚饭的做法所有的材料切丁备用热锅下油，先爆炒肉丁，翻炒片刻，加入土豆、红萝卜丁，稍加些许水，焖炒片刻，根据自...
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可爱简单晚饭 酱油饭的做法步骤及图解,美味正宗的可爱简单晚饭 酱油饭做法

  • 可爱简单晚饭 酱油饭

  • 高考完自己开始学习做菜啦～第一次做晚饭！所以选择的都是超级简单的菜！最后是弄了饭+蔬菜+饮品！酱油饭+蔬菜+梨用料土豆2个鸡蛋2个西兰花1朵胡萝卜1～2根酱油+香油+盐2+1+半勺梨1只饮料可爱简单晚饭酱油饭的做法酱油饭切好土豆，胡萝卜，洋葱，肉沫配好酱料（我用的是两勺老抽，一勺蚝油，半...
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单身狗米饭的做法和图解 好吃的单身狗米饭家常做法

  • 单身狗米饭

  • 一个人的饭真的着急难煮的，一丢丢米都不粘锅，后来发现可以这样子拿碗蒸饭，还很好吃，就爱上了。用料三色糙米50-100克水适量单身狗米饭的做法三色糙米掏干净，放进一个日式小碗，之所以用这种碗，是因为它比较矮，下面底部也比较宽，适合蒸米饭。水的量大概就这样（看图）合适，莫过米5mm这样...
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简单的晚饭的做法和图解 好吃的简单的晚饭家常做法

  • 简单的晚饭

  • 用料花椰菜适量胡萝卜1根小青菜8颗杏鲍菇2个方形火腿1个简单的晚饭的做法凉拌西兰花火腿切片青菜杏鲍菇(选杏鲍菇因为对香菇过敏啦)...
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单身晚餐3~胡萝卜金枪鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的单身晚餐3~胡萝卜金枪鱼炒饭做法

  • 单身晚餐3~胡萝卜金枪鱼炒饭

  • 用料金枪鱼罐胡萝卜根单身晚餐3~胡萝卜金枪鱼炒饭的做法半罐金枪鱼肉+胡萝卜丁炒饭，可以加玉米粒，豌豆粒，啥好看的都可以，省力又好吃...
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减脂瘦身-生菜包五花晚饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂瘦身-生菜包五花晚饭做法

  • 减脂瘦身-生菜包五花晚饭

  • 用料五花肉克生菜片橄榄油海盐黑胡椒减脂瘦身-生菜包五花晚饭的做法五花切片，锅内放橄榄油炒香，适量海盐，适量黑胡椒，想吃孜然就放孜然～生菜洗干净，包了吃～小贴士自己洗的菜最干净～不放心就放盐水里泡泡...
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瘦身晚餐的做法和图解 好吃的瘦身晚餐家常做法

  • 瘦身晚餐

  • 不用饿肚吃饱也能瘦的菜谱用料海带丝100克，豆皮2张葱花和蒜末瘦身晚餐的做法少放油，放葱蒜爆香，倒水，把海带丝和豆丝放进去，开锅煮5分钟即可...
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单身晚餐1-电饭煲南瓜肉沫饭的做法步骤及图解,美味正宗的单身晚餐1-电饭煲南瓜肉沫饭做法

  • 单身晚餐1-电饭煲南瓜肉沫饭

  • 很多一个人的时候，总是用外卖对付晚餐，我喜欢在家里做给自己吃，可以简单省事又做到健康营养。所以想把自己的快手晚餐分享给大家，认真对待自己的人，总会有各种不同的幸运陪伴的。用料嫩南瓜200g猪肉沫50g黎麦20g单身晚餐1-电饭煲南瓜肉沫饭的做法大米＋黎麦淘洗好了加入切成丝的...
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单身晚餐2~金枪鱼海苔饭的做法步骤及图解,美味正宗的单身晚餐2~金枪鱼海苔饭做法

  • 单身晚餐2~金枪鱼海苔饭

  • 一个人想要吃的美味又健康，太容易了用料米饭1碗金枪鱼罐头罐海苔2包单身晚餐2~金枪鱼海苔饭的做法金枪鱼罐头是很好的单身伴侣，低脂美味又健康讲究些可以白米饭拌米醋+白芝麻做成寿司饭，把米饭捏成团，用海苔包裹，金枪鱼罐头可以拌千岛酱放在海苔卷上～这就是妥妥的金枪鱼军舰寿...
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单身米饭的做法和图解 好吃的单身米饭家常做法

  • 单身米饭

  • 是的…比例星人记录一下比例用料大米80水100ml单身米饭的做法煮...
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给男朋友做健身晚饭的第一天的做法步骤及图解,美味正宗的给男朋友做健身晚饭的第一天做法

  • 给男朋友做健身晚饭的第一天

  • 男朋友爱健身，希望他能每天吃的营养健康用料鸡胸脯肉紫薯圣女果西兰花鸡蛋虾仁给男朋友做健身晚饭的第一天的做法煮煮洗洗，都是爱啊...
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单身派米饭的做法和图解 好吃的单身派米饭家常做法

  • 单身派米饭

  • 自己一个人宅在家里饿并懒着、所以在家里冰箱看了半天、拿着零碎的菜色开始倒腾了！用料香米土豆个人食量计算豌豆腊肉单身派米饭的做法选择一块儿带点肥肉的腊肉、我们家的腊肉都是晾的五花肉各种材料全部切丁儿土豆的稍微大颗点、再在睡里泡5分钟、洗掉多余的淀粉、爱美...
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「单身晚餐」土豆焖鸭的做法步骤及图解,美味正宗的「单身晚餐」土豆焖鸭做法

  • 【单身晚餐】土豆焖鸭

  • 周末，难得空闲，厨艺天赋瞬间觉醒，一翻冰箱，发现前几天在天虹买的番鸭，本着劳动人民的粮食不能浪费的原则，操起我的40米大刀，来一顿土豆焖鸭。用料姜4片蒜2瓣桂皮1块八角4个香叶5片黄豆酱半勺红糖50克土豆2个鸭肉半只料酒1勺生抽1勺老抽半勺盐半勺【单身晚餐】土豆焖鸭的做法天虹...
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单身晚餐(饺子米粉)的做法步骤及图解,美味正宗的单身晚餐(饺子米粉)做法

  • 单身晚餐(饺子米粉)

  • 我很爱吃米粉，吃面食。尤其一个人的时候，基本上都不会煮饭吃，都是煮粉煮面～今天做的亮点在于调味的是自制的香菇酱和番茄汁～至于这两个酱汁如何做，我就不告诉大家了，大家自己摸索～很简单的用料腊肠两根番茄两个香菇三个米粉1.5个饺子4个自制番茄汁用一个番茄做的自制香菇酱用一个...
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单身焖饭的做法和图解 好吃的单身焖饭家常做法

  • 单身焖饭

  • “单身焖饭”的灵感来源于前段时间很红的“整个番茄饭”，为什叫“单身焖饭”呢，看下卖点就知道了：1简单，几乎不需要任何烹饪技术。2快捷，只需要淘淘米，切切菜，放点调料，几分钟搞定。3省事，只要洗一口电饭锅就行了。是不是很适合单身的宅男宅女们呢~注意：如果你特别追求味道不怕麻烦...
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单身蛋包饭的做法和图解 好吃的单身蛋包饭家常做法

  • 单身蛋包饭

  • 一个人住的话在冰箱里总能找到各种奇形怪状的剩菜剩饭等等，于是大杂烩炒起来用蛋皮一包就变成啦外表鲜亮的蛋包饭啦，谁知道里面裹的是神马？谁在乎！反正味道自己知道！用料鸡蛋2个冷饭随便单身蛋包饭的做法将冷饭与随便什么可以找到的能一起炒的食材一起下锅炒热，放盐后不需要盛...
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简单易学的健身减肥晚餐清单美食做法

  • 健身减肥晚餐清单

  • 希望自己成了妈妈以后也不放松自己，往辣妈方向发展。保持身材，保持学习。用料用粗粮代替精米1份健身减肥晚餐清单的做法给家人做饭的时候，给自己开个小灶吧吃的健康，保持在46-48之间，加油...
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单身快手饭的做法和图解 好吃的单身快手饭家常做法

  • 单身快手饭

  • 简单易学的快手饭，想昨天我还是一个做什么什么不好吃的厨房白痴，现在我终于在一只番茄饭的启发下做出了自己喜欢的味道，而且食材超简单，没有精确的用法用量，一切自由发挥吧用料火腿，玉米，番茄，豌豆，土豆，洋葱等你喜欢的一切随意哈盐，油，芝士一点点，随口味添加单身快手饭的做法把食材放...
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健身晚餐的做法和图解 好吃的健身晚餐家常做法

  • 健身晚餐

  • 用料鸡胸白菜方便面虾仁鸡蛋健身晚餐的做法好像都是一看就会的……😂...
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单身烩饭的做法和图解 好吃的单身烩饭家常做法

  • 单身烩饭

  • 用料西红柿1个里背肉末若干青椒2只单身烩饭的做法家里冰箱里有点里脊肉末也加了点。向西红柿炒鸡蛋式的炒好后，加适量米饭倒入菜中，即烩...
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单身晚餐的做法和图解 好吃的单身晚餐家常做法

  • 单身晚餐

  • 在这个双十一我们一起享受单身晚餐用料西兰花1朵西红柿1个鸡蛋3个午餐肉1罐玉米1个单身晚餐的做法将玉米拨好，将西红柿洗干净，放在饭面一起煮饭煮好，将西红柿切开，与饭拌均匀将午餐肉切片，再将肉煎至金黄将准备好的鸡蛋浆倒入一起，然后小火煎好重口味可以加酱油哦最后将西兰花...
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单身煲仔饭的做法和图解 好吃的单身煲仔饭家常做法

  • 单身煲仔饭

  • 煲仔饭全国各地随处可见，最让我印象深刻的是湛江一个渔镇出差见识到当地人做的煲仔饭。房东奶奶已是耄耋之年，平时一个人煮饭。我负责团队的一日三餐，便经常和他在厨房打照面。老奶奶每天都是拿着一个砂锅，洗两棵青菜配点洋葱，荤菜有时候配点海杂鱼，有时候一只牛蛙，鲜肉。荤素搭...
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晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身做法

  • 晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身

  • 用料牛肉适量青椒4个红椒1个姜6片盐适量味精适量晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身的做法1将买回来的红椒用水清洗干净2把青椒牛肉用刀切成细丝备用3牛肉放入黑胡椒粉盐腌制5分钟，锅中加入适量的食用油烧热，倒入姜片翻炒两分钟4倒入青椒，红椒，盐继续将食材翻炒入味，青椒炒至熟透撒...
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20200614简单晚饭的做法步骤及图解,美味正宗的20200614简单晚饭做法

  • 20200614简单晚饭

  • 太简单了！用料鸡蛋2个韭菜200克20200614简单晚饭的做法包子韭菜馅鲍鱼粥...
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「健身减脂晚餐」超简单的食材哦的做法步骤及图解,美味正宗的「健身减脂晚餐」超简单的食材哦做法

  • 【健身减脂晚餐】超简单的食材哦

  • 【健身晚餐】超简单的食材哦主食：紫薯，花菜，小白菜，黄瓜用料紫薯2个花菜半颗小白菜黄瓜鸡蛋2个胡萝卜虾仁【健身减脂晚餐】超简单的食材哦的做法紫薯洗净去皮蒸半小时清炒花菜...
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