![怀孕汤谱，喝了就开心的金针毛豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱，喝了就开心的金针毛豆排骨汤做法]( "怀孕汤谱，喝了就开心的金针毛豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱，喝了就开心的金针毛豆排骨汤做法")
- 日本将黄花菜视为健脑菜，《上海中医药杂志》发表的一项研究表明，黄花菜具有镇静安眠的作用，且几乎没有副作用。黄花菜中含有黄酮类物质，具有抗抑郁的作用，心情不好的时候可以适量食用。毛豆剥开、晒干后就是我们常见的黄豆。每100g毛豆含有131千卡热量，与猪肉热量相当，适量食用...
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![孕期/孕妇养胎食谱：番茄牛肉蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期/孕妇养胎食谱：番茄牛肉蔬菜汤做法]( "孕期/孕妇养胎食谱：番茄牛肉蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期/孕妇养胎食谱：番茄牛肉蔬菜汤做法")
- 孕期血要供给给胎盘，所以需要比平时多40%的血，所以孕期补充血是很重要的。💔很多姑娘孕期都会贫血也是因为这个原因。其次母乳里面铁的含量非常少，宝宝从母体带出去的铁要用到至少加辅食。💔所以很多母乳宝宝也会贫血大部分也是这个原因。最后母乳也需要血，贫血的妈咪基本奶...
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![老婆怀孕了的做法和图解 好吃的老婆怀孕了家常做法]( "老婆怀孕了的做法和图解 好吃的老婆怀孕了家常做法")
- 如题，于是我打算把下厨房用起来，记录一下为了她和宝宝的健康食谱，希望健康美丽伴随他们一辈子.用料爱心老婆怀孕了的做法早睡早起一日三餐不可少....
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![「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤的做法步骤及图解,美味正宗的「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤做法]( "「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤的做法步骤及图解,美味正宗的「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤做法")
- 希望早日好孕用料当归25g黑豆半把红枣5颗鸡蛋1个红糖2勺【我的备孕食谱】当归黑豆鸡蛋好孕汤的做法材料放入砂锅内，放三碗水。15分钟左右，鸡蛋去壳，再放入锅内。三碗煮到半碗熄火，趁热倒出汤汁，喝汤，吃鸡蛋、红枣（煮了一小时已经煮烂了，我没有吃）、黑豆（好吃）。...
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![冰糖燕窝（美容，怀孕）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖燕窝（美容，怀孕）做法]( "冰糖燕窝（美容，怀孕）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖燕窝（美容，怀孕）做法")
- 🔆这次介绍的中盏，泡发出来的效果太感人了！好满足！！！！一百分！！！❗️首先一定不要买假燕窝，刷胶那种真的很没良心，特别是给孕妇吃和宝宝吃，不要认为越便宜越好。❗️其实别看燕窝价格高，比如我买的这种10880元一斤印尼5a中盏，也就是500g，平均算下来1g是21.7元，一次吃3g左右，一天才60多块钱，这种...
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![怀孕喝奶茶的做法和图解 好吃的怀孕喝奶茶家常做法]( "怀孕喝奶茶的做法和图解 好吃的怀孕喝奶茶家常做法")
- 怀宝宝了～老公爱喝～不能眼巴巴在旁看着他喝～马上来一杯自制的☕️用料三花淡奶锡兰红茶水白砂糖or冰糖怀孕喝奶茶的做法个人喜欢奶味浓的所以奶与茶比例1:2备材料:2小袋锡兰红茶150ml三花淡奶300ml水1.300ml水+2小袋锡兰红茶包，滚开约2-3分钟熄火焖5分钟2.150ml三花淡奶倒入杯...
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![怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗做法]( "怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗做法")
- 梨的膳食纤维是苹果的3倍，生吃爽脆多汁，梨的营养成分不容易被破坏，蒸煮后食用可以综合梨的寒性。《优质营养素》一书指出梨中含有绿原酸，有消炎抑菌的作用，绿原酸通常积累在梨的果皮中。酸枣仁是成熟酸枣的种子，性质平和，不温不寒，可以养心安神，补肝，用于虚烦不眠，惊悸多梦。此汤可...
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![怀孕汤~白眼开芋汤的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤~白眼开芋汤做法]( "怀孕汤~白眼开芋汤的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤~白眼开芋汤做法")
- 怀孕听朋友说白眼开芋汤对孕妇好，保胎的~妈妈给我买了~赶紧安排上了~用料白眼开芋猪骨陈皮怀孕汤~白眼开芋汤的做法用电饭煲蒸煮模式煲了一个钟...
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![（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤做法]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤做法")
- 用料黄翅鱼1只枸杞5个桂枝3根姜3片青葱盐味精2克（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆黄翅鱼不是市面上黄花鱼、黄瓜鱼要注意下其他配料我们也准备好，属于中药材的也冲洗一下【很多地方的桂枝都是切成小小段很粗的一...
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![炖盅~（怀孕）煮粥＋鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖盅~（怀孕）煮粥＋鸡汤做法]( "炖盅~（怀孕）煮粥＋鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖盅~（怀孕）煮粥＋鸡汤做法")
- 纯粹为怀孕中的我记录一下用料姜片1片炖盅~（怀孕）煮粥＋鸡汤的做法粥：一小勺米，玉米，瑶柱，蚝干汤：鸡，姜，玉米，香菇汤：鸡，姜，红枣，枸杞...
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![怀孕鸡翅的做法和图解 好吃的怀孕鸡翅家常做法]( "怀孕鸡翅的做法和图解 好吃的怀孕鸡翅家常做法")
- 用料鸡翅6个奥尔良粉50克青瓜1条虾若干金针菇若干怀孕鸡翅的做法准备好材料先把鸡翅去掉骨，（鸡腿一条，翅中俩条骨，记得翅尾不要去掉）我买的是这种奥尔良粉，一包35克下了一包半。放置在锅中腌制，起码要三个小时以上（我是腌制了一个晚上比较入味）我包的蟹黄面（俩包），下里面的油和调料包...
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![备孕喝三种汤水，成功怀上宝宝的做法步骤及图解,美味正宗的备孕喝三种汤水，成功怀上宝宝做法]( "备孕喝三种汤水，成功怀上宝宝的做法步骤及图解,美味正宗的备孕喝三种汤水，成功怀上宝宝做法")
- 很多夫妇去医院做了很多检查，输卵管通畅，也没什么大问题，就是怀不上，然后就来找到了我们，我们除了会给他们详细诊疗，还会告诉他们一些食疗的方子，告诉他们说只要坚持内调就好了。很多都能收到好孕的消息。🌈现在就给大家分享食疗调理的方法。我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇...
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![备孕·孕期营养汤谱合集|广式靓汤|长胎不长的做法步骤及图解,美味正宗的备孕·孕期营养汤谱合集|广式靓汤|长胎不长做法]( "备孕·孕期营养汤谱合集|广式靓汤|长胎不长的做法步骤及图解,美味正宗的备孕·孕期营养汤谱合集|广式靓汤|长胎不长做法")
- 好多宝都让我出备孕·孕期汤谱🤰那么它来了❗️仙女们收藏起来吧！俗语说：“宁可食无菜，不可食无汤”每天一碗靓汤🥣好身体喝出来！喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助眠丸：帮助你改善睡眠)(芝麻丸：补肾防脱生发黑发)(健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足)(八珍...
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![怀孕汤谱 | 麦芽蜜枣猪蹄汤，香甜又消食的汤的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 麦芽蜜枣猪蹄汤，香甜又消食的汤做法]( "怀孕汤谱 | 麦芽蜜枣猪蹄汤，香甜又消食的汤的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 麦芽蜜枣猪蹄汤，香甜又消食的汤做法")
- 麦芽味甘、性平，归脾胃经，可以健胃消食，炒麦芽比生麦芽健脾功能更强，怀孕时期不思饮食或食用油腻食物过后可以适当饮用。蜜枣是高热量的食物，其热量与猪肉相当，因为蜜枣含糖量高，加入汤中自带香甜，可直接代替冰糖。猪蹄脂肪含量少低于猪肉，猪蹄可以为汤加入肉的醇香又少油脂，配合麦...
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![孕期食谱的详细做法大全,简单又营养的孕期食谱做法]( "孕期食谱的详细做法大全,简单又营养的孕期食谱做法")
- 用料乌鸡虫草花板栗1孕期食谱的做法食材洗干净慢炖两小时...
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![怀孕汤谱 | 牛肉桂圆汤，美味助睡眠的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 牛肉桂圆汤，美味助睡眠做法]( "怀孕汤谱 | 牛肉桂圆汤，美味助睡眠的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 牛肉桂圆汤，美味助睡眠做法")
- 牛肉的蛋白质＞猪肉、羊肉；脂肪＜猪肉、羊肉。且牛肉中的肌氨酸含量丰富，该氨基酸对增长肌肉，增强肌肉力量特别有效，孕妇适当食用牛肉，增加肌肉强度，更好的承托起宝宝的生长发育。桂圆肉可以养血安神，适当的补血，睡一个安心的好觉，让身心得到充分的休息，肌肉组织慢慢的生成。又因为桂圆...
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![怀孕豆腐的做法和图解 好吃的怀孕豆腐家常做法]( "怀孕豆腐的做法和图解 好吃的怀孕豆腐家常做法")
- 用料豆腐块猪肉80g虾仁80g盐5g香菇干50g蛋白1只生粉8g怀孕豆腐的做法将肉和虾鲜菇切成蓉混合一起老豆腐抠坑镶馅料小贴士放入高汤和凤爪一起煮十分钟，撒上葱花，榨菜粒，香菜末。...
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![怀孕豆腐盒的详细做法大全,简单又营养的怀孕豆腐盒做法]( "怀孕豆腐盒的详细做法大全,简单又营养的怀孕豆腐盒做法")
- 根据客家豆腐改变成一道半烫菜用料北豆腐1块猪肉馅100克虾仁100克盐少许香油1勺香菇3朵怀孕豆腐盒的做法食材混合搅拌均匀豆腐采长4厘米，宽2厘米成盒形状。酿料饱满装入容器提前准备好的凤爪垫底，豆腐盒码放容器中间，加入高汤烧沸。再加入香菜碎，榨菜碎，青蒜碎，葱花。（凤爪汆水...
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![「孕期食谱」牛排汤面的做法步骤及图解,美味正宗的「孕期食谱」牛排汤面做法]( "「孕期食谱」牛排汤面的做法步骤及图解,美味正宗的「孕期食谱」牛排汤面做法")
- 这两天下雨降温，早起做了碗汤面，用的昨天的牛排汤，味道鲜美。用料牛排汤具体看上一个菜谱娃娃菜0.5颗小葱1根面条1份【孕期食谱】牛排汤面的做法锅中加入适量水，将面条煮熟。面条快煮熟时，加入娃娃菜煮熟。一起捞出。牛排汤加热，将面条捞出后加入牛排汤，也可以把汤里的牛排和萝...
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![冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）做法]( "冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）做法")
- 燕窝的好处多大，就不详细说了，那么贵肯定好到不得了😄女人嘛！还是爱自己，再加上我处于备孕阶段，别人说怀孕多吃，我觉得备孕也要吃，首先把身体调好，才对胚胎发育好，自己抵抗力也会增强调。燕窝真的很容易买到劣质或者假，价格太高又觉得不值。我是对比研究过才选择这个经济实惠，又好的...
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![「孕妇汤谱」白萝卜牛排汤的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇汤谱」白萝卜牛排汤做法]( "「孕妇汤谱」白萝卜牛排汤的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇汤谱」白萝卜牛排汤做法")
- 【白萝卜】孕妇适量食用白萝卜，可补充多种矿物质和维生素，热量、糖分较低，有助于维持孕期血糖和体重稳定。白萝卜能够防癌抑癌，增强孕妈抵抗力。但白萝卜具有利尿作用，孕早晚期尿频的孕妈要注意适量食用，不宜过量。煮熟的白萝卜性平，大部分孕妈可以食用。【牛排】牛排富含铁、硒...
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![（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤做法]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤做法")
- 欢迎关注公众号“leborn”情报站，这里有关于备孕/孕期的一切产品测评，带你做最潮最辣宝妈，安全美美度过孕期。用料鸽子1只绿豆250克陈皮5克蜜枣2颗食盐3克水适量（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤的做法称好绿豆，再准备一些陈皮与蜜枣先把绿豆清洗干净，然后浸泡1小时接着...
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![怀孕的贝壳的做法和图解 好吃的怀孕的贝壳家常做法]( "怀孕的贝壳的做法和图解 好吃的怀孕的贝壳家常做法")
- 昨晚梦见自己去海边捡贝壳～用料白糖3克低筋面粉300克牛奶100克左右酵母3克鸡蛋一个怀孕的贝壳的做法今天阴天，屋里黑，大家将就着看吧做法跟馒头差不多，把所有食材称量好，面粉中放入酵母和绵白糖搅拌均匀，加入一个鸡蛋，慢慢倒入温牛奶，边倒入边用筷子🥢搅拌成面絮，揉成软硬适中的光...
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![孕期/孕妇养胎食谱：猪肚鸡架汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期/孕妇养胎食谱：猪肚鸡架汤做法]( "孕期/孕妇养胎食谱：猪肚鸡架汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期/孕妇养胎食谱：猪肚鸡架汤做法")
- 猪肚汤做法很多，有一种是我自己很喜欢的，就是在广州吃到的猪肚鸡，非常的鲜美，浓白的猪肚汤加金黄的鸡汤的复合版。但是猪肚鸡是包了一整个鸡的，热量会相对高。所以炖这个汤我选择用鸡架去做，没有了鸡皮，用鸡骨熬汤一样鲜美，但是热量低很多。如果找不到鸡架，也可以用去皮的鸡腿。❤...
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- 分享一道月子里的燕窝美食超级简单：芝麻汤圆燕窝燕窝抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍，蓝莓的3倍、红莓的6倍，香橙的几十倍！可见，燕窝对延缓衰老有很大的帮助。燕窝还具有表皮生长因子（EGF）样活性，具有刺激细胞分裂、生长和促进组织再生等作用。用料燕窝1盏冰糖3克汤圆5个红枣2颗...
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烹调屋
