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煮鸡胸的做法食谱

煮鸡胸的做法和图解 好吃的煮鸡胸家常做法

  • 煮鸡胸

  • 用料鸡胸肉煮鸡胸的做法切块，水开后6分钟...
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水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉做法

  • 水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉青菜千张葱姜蒜生抽蚝油盐淀粉鸡精花椒面辣椒面葱醋豆瓣酱水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加盐淀粉抓匀倒点油，防止沾粘准备青菜千张葱姜蒜起锅烧油，放一勺豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜末炒香倒入热水加生抽白糖一点点醋先把青菜千张煮熟捞出垫碗底放入鸡...
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低温煮鸡胸的做法和图解 好吃的低温煮鸡胸家常做法

  • 低温煮鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块低温煮鸡胸的做法先三五清洗法洗干净鸡胸60℃/25分钟，再65℃/20分钟...
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水煮肉片（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（鸡胸肉版）做法

  • 水煮肉片（鸡胸肉版）

  • 从小到大，最爱这道水煮肉片，是妈妈的味道～用料鸡胸肉2块白萝卜200g郫县豆瓣1勺大蒜1头姜2片辣椒5个花椒20粒料酒1勺胡椒粉1勺淀粉1勺盐适量水煮肉片（鸡胸肉版）的做法大蒜掰成瓣，放入碗中，加热水浸泡10分钟，除去蒜皮。切成蒜末。鸡胸肉切片。加料酒、淀粉、胡椒粉腌制10分钟。白萝...
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蔬菜煮鸡胸肉（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜煮鸡胸肉（无油）做法

  • 蔬菜煮鸡胸肉（无油）

  • 用料鸡胸肉番茄青菜料酒生抽胡椒粉盐葱姜蔬菜煮鸡胸肉（无油）的做法鸡胸肉切块，刀背拍松盐，胡椒粉加入料酒和生抽，再放入葱段和姜片鸡胸肉每片都沾满调料，封好放到冰箱腌一个晚上/一天把所有腌的东西都倒到锅里，继续加热，用的电陶炉20min后搞定，因为加了蔬菜，可以在乘起之前再加点盐...
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嫩煮鸡胸肉的做法和图解 好吃的嫩煮鸡胸肉家常做法

  • 嫩煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块迷迭香1根姜半片五香粉2茶勺白胡椒1茶勺嫩煮鸡胸肉的做法鸡胸肉常温或冷藏室解冻完全后，用水清洗，在用刀切成均匀小块大概4-5块，置于碗中，加入纯净水没过鸡胸肉，加入所有配料，拌匀后加保鲜膜覆盖后腌制1-6小时；和腌料一同倒入锅中，加盖中火煮3分钟，搅拌一下适量调小...
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拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉做法

  • 拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉

  • 我并没有那么爱吃鸡胸肉，只是买了好多，可每天都是一样的做法，太亏待味蕾了。所以炒了一道金汤菠菜鸡胸肉用料鸡胸肉1块酱油1勺盐3克菠菜1把蚝油1勺香油1勺菜籽油1勺蒜米4瓣姜末适量拒绝水煮鸡胸肉～第二道：金汤菠菜炒鸡胸肉的做法洗好的菠菜，在烧开的水里面加一点盐，烫一下，捞出迅...
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水煮肉片（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（鸡胸肉）做法

  • 水煮肉片（鸡胸肉）

  • 用料鸡胸肉1块花椒5粒姜2片豆芽2把淀粉1勺豆瓣酱1勺大蒜2瓣黄瓜1根生菜5片水煮肉片（鸡胸肉）的做法鸡胸肉片好，放入料酒，盐，生抽，淀粉，鸡蛋，抓匀豆芽焯水，黄瓜切段，生菜洗净花椒，姜片，蒜瓣热油爆香，加豆瓣酱炒香，加入适量水下配菜烫熟捞起装盘下鸡肉片滑熟装盘洒上香菜花生小米辣烧热油，...
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酱煮鸡胸肉的做法和图解 好吃的酱煮鸡胸肉家常做法

  • 酱煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉意粉酱黑胡椒粉烧烤酱水酱煮鸡胸肉的做法熟的鸡胸肉撕成丝儿，放入锅里。加点儿意粉酱，黑胡椒粉，烧烤酱和少许水。使用酱料方面，随意就好了，想吃什么味道的，就用什么酱来煮，嘿～～～中小火慢慢煮入味（大约煮十几分钟，二十分钟的样子），水分干了即可...
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白煮鸡胸肉的做法和图解 好吃的白煮鸡胸肉家常做法

  • 白煮鸡胸肉

  • 健身必备，低脂高蛋白质，无油无盐。用料鸡胸肉1块白煮鸡胸肉的做法开水煮沸，将解冻的鸡胸肉放置锅内煮熟，需大约15-20分钟，捞出即可食用。...
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水煮肉片，（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片，（鸡胸肉）做法

  • 水煮肉片，（鸡胸肉）

  • 用料鸡胸肉两块豆芽1斤调料盐味精鸡精胡椒粉料酒淀粉豆瓣酱勺火锅底料蒜末，个姜沫干辣椒线椒红油麻油水煮肉片，（鸡胸肉）的做法首先鸡胸肉切成薄厚均匀的片，加入盐，鸡精，味精，胡椒粉，料酒，搅拌均匀，再加入淀粉在此搅拌均匀调汤，豆芽过水烫一下备用，起锅烧油，葱蒜爆香，放豆瓣酱，火锅底料炒...
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万物皆可水煮--水煮菌菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的万物皆可水煮--水煮菌菇鸡胸肉做法

  • 万物皆可水煮--水煮菌菇鸡胸肉

  • 上次去菜场买了很多香菇、口蘑和杏鲍菇，分开做太麻烦，直接来道水煮菌菇，加上鸡胸肉，蔬菜蛋白质全都有。菌菇可以替换，量也随意，鸡胸肉也可以换成龙利鱼，还可以加豆芽、西兰花等等，是个自主性很强的方子。花椒、八角没有可以不放。用料鲜蘑菇5个杏鲍菇1个口蘑2个鸡胸肉半块郫县豆...
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滑嫩煮鸡胸的详细做法大全,简单又营养的滑嫩煮鸡胸做法

  • 滑嫩煮鸡胸

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸300g淀粉2大勺调料汁生抽0.5大勺醋0.5大勺糖0.5大勺黑胡椒粉0.5小勺辣椒粉0.5小勺香油1小勺姜末2g滑嫩煮鸡胸的做法鸡大胸切成厚片，平铺在案板上，撒上一层淀粉，把鸡胸裹满。然后翻面，再撒上一层淀粉，把多余的粉抖掉。在大碗里...
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酒煮鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的酒煮鸡胸沙拉做法

  • 酒煮鸡胸沙拉

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡大胸1个白酒100ml清水500ml黄瓜丝0.3根小番茄15个沙拉汁根据口味添加酒煮鸡胸沙拉的做法将白酒和清水放入锅中，加入10g油，煮沸。放入鸡胸，煮10分钟，盖上锅盖，熄火，等到水温自然冷却到不烫手。将鸡胸捞出，放入保鲜袋，用擀面杖将鸡胸敲...
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香煮鸡胸肉的做法和图解 好吃的香煮鸡胸肉家常做法

  • 香煮鸡胸肉

  • 减脂简单好吃用料新鲜鸡胸肉1块生抽1勺十三香适量姜片3片八角1个蚝油1勺香煮鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切成小块儿，提前放生抽和十三香进行腌制。我腌了一夜，因为放的调料很少时间就长一点。正常腌制一小时左右就可以了。煮鸡胸肉，再放入一些生抽、蚝油、八角和姜片就可以了，煮...
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「谁说减脂增肌只能吃白煮鸡胸」香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「谁说减脂增肌只能吃白煮鸡胸」香煎鸡胸肉做法

  • 【谁说减脂增肌只能吃白煮鸡胸】香煎鸡胸肉

  • 总是问自己，为什么一直不能坚持健身，除了自己比较懒之外，最重要的一点是那些很难吃的水煮菜和很柴很干很无趣的鸡胸健身餐（让它背锅比较好😄）这道香煎鸡胸肉完全不会觉得难以下咽，有趣多了，配料超简单，又特别好操作，试试吧！用料鸡胸肉1块橄榄油（或者无味食用油）1勺黑胡椒1勺盐2克生抽...
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鸡胸肉煮面的做法和图解 好吃的鸡胸肉煮面家常做法

  • 鸡胸肉煮面

  • 家里一般不会买鸡胸肉的，我为了减肥所以买了，然后，不知道该怎么愉快地吃hhh，最后选择煮面，搭配这些收获意外的不错口感，耶~用料鸡胸肉1块菠菜一小把儿童面条1/2小捆亨氏番茄辣椒酱约一勺酱油约1勺油，水酌情黑胡椒酱两勺左右鸡胸肉煮面的做法鸡胸肉（我把冰冻的化开，滑腻腻的手感，噫~...
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水煮鸡胸的做法和图解 好吃的水煮鸡胸家常做法

  • 水煮鸡胸

  • 天呐！我又爱上了🐔胸！！！超级简单！用料鸡胸肉块大葱根味极鲜酱油勺黑胡椒勺海盐水煮鸡胸的做法鸡胸解冻，冷水入锅，放一段葱段，开小火煮4-5分钟。关火，焖10分钟！Done！切片。然后放黑胡椒和海盐吃。或者蘸酱油也很好吃！嫩嫩的超级好吃ntip：因为火候不一样，到时可以切最厚的地方看下。没熟...
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完美煮鸡胸的做法和图解 好吃的完美煮鸡胸家常做法

  • 完美煮鸡胸

  • 减肥必备鸡胸肉、可是水煮鸡胸很容易又干又柴、最近发现一个好方法、鸡胸肉煮得刚刚好不柴不干！用料鸡胸肉1块水适量完美煮鸡胸的做法锅中放入适量水烧开烧水的同时处理鸡胸肉。把鸡胸肉比较厚的部分切开不切断，使鸡胸肉尽量厚薄均匀。水煮开之后关火，放入鸡胸肉，盖上盖子焖8...
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水煮鸡胸肉丝er😊的做法步骤及图解,美味正宗的水煮鸡胸肉丝er😊做法

  • 水煮鸡胸肉丝er😊

  • 用料鸡胸肉一块水一锅盐一小勺罗勒，百里香，一小撮黑胡椒椒盐味极鲜水煮鸡胸肉丝er😊的做法锅里水烧开➕盐➕罗勒百里香➕鸡肉一直煮，煮到鸡肉里面都熟了差不多我每次都煮快20分钟然后捞起来鸡肉趁热撕成肉丝撒黑胡椒，椒盐，味极鲜，拌匀即可解锁🎉小贴士香料不能放多啊，稍微一点点...
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水煮鸡胸的详细做法大全,简单又营养的水煮鸡胸做法

  • 水煮鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块料酒1勺八角2个桂皮1块香叶2片水煮鸡胸的做法1.切成厚薄均匀的片，倒入料酒腌制。2.水中加入桂皮、八角和香叶，辣椒干可以不放，这一步是去腥，不可能有辣味。3.全程中火，时常用筷子夹一夹鸡胸肉，颜色变了，立刻取出过凉水。4.里面是嫩粉色，熟了，出锅淋酱汁或者做成手撕...
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别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉做法

  • 别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉

  • 特别喜欢吃鸡胸肉，所以关注我，解锁超多鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉1块酱油2勺盐3克蚝油1勺香油1勺番茄3个别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切大片薄厚都可以。放入香油酱油和蚝油腌制一会儿。番茄切厚片。蒜粒葱花。没有可不放。少许油，爆香蒜粒，接着加入提前腌制过的...
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水煮鸡胸肉的做法和图解 好吃的水煮鸡胸肉家常做法

  • 水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉胡萝卜青菜水煮鸡胸肉的做法1⃣...
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「减脂餐」水煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」水煮鸡胸肉做法

  • 【减脂餐】水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块黑胡椒勺料酒盐【减脂餐】水煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄。黑胡椒，盐，黄酒加入水，水热快冒泡时放入鸡胸肉，水开关火焖28分钟，筷子扎透。捞出撕丝。撕了一小条给娃吃，连连赞，原味就很好。家里仅有的黄瓜胡萝卜切丝，加酱油，花椒油，黑胡椒，辣椒面，拌入鸡丝吃。娃喜爱原味，给他...
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水煮鸡胸(口水鸡)的做法步骤及图解,美味正宗的水煮鸡胸(口水鸡)做法

  • 水煮鸡胸(口水鸡)

  • 用料鸡胸100克辣椒面10克大蒜1瓣香油5ml蚝油5ml生抽5ml盐1克白糖1克醋5ml水煮鸡胸(口水鸡)的做法鸡胸洗净，放入锅中煮熟后捞起，把鸡胸撕成小块。留下半小碗鸡汤调料汁锅中少量热油，加蒜爆香，加入混合调料和鸡汤，最后淋在煮熟的鸡胸上即可小贴士煮完鸡胸要记得留一点鸡汤做调料...
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