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彩夏的做法食谱

食课studio轻食沙拉食谱分享：彩夏海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：彩夏海鲜沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：彩夏海鲜沙拉

  • 用料生菜1颗紫甘蓝丝5克秋葵2个玉米粒30克小番茄3个冰草3片水萝卜2个紫薯20克红腰豆10克橙子片2个虾仁4个小台芒1个胡萝卜40克盐津黑橄榄1个食课studio轻食沙拉食谱分享：彩夏海鲜沙拉的做法小番茄洗净切瓣，水萝卜带皮切片，胡萝卜去皮切片，紫甘蓝丝、冰草洗净后沥干备用。小台...
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彩虹夏日卷的做法和图解 好吃的彩虹夏日卷家常做法

  • 彩虹夏日卷

  • 用料生姜10克辣椒5克米醋4汤匙酱油2汤匙芝麻油1汤匙枫糖浆2汤匙青柠（榨汁）1汤匙芝麻1茶匙胡萝卜3茶匙黄瓜1茶匙米纸（22厘米）7片水适量白萝卜300克紫甘蓝200克芒果100克牛油果100克彩虹夏日卷的做法调料：剁碎生姜和辣椒。将米醋、酱油、水、芝麻油、枫糖浆、青柠汁和芝麻一起放...
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夏日甜汤：多彩芋圆子的做法步骤及图解,美味正宗的夏日甜汤：多彩芋圆子做法

  • 夏日甜汤：多彩芋圆子

  • 这里我举地瓜为例！大家举一反三学着做吧！可以选择紫薯，红心地瓜，芋头，蔬菜，水果等等！反正，基本上1:1制作，都可以成功！夏天来一碗自己做的小甜汤，很有成就感噢！😊用料地瓜150克木薯淀粉150克夏日甜汤：多彩芋圆子的做法地瓜切片放锅里隔水蒸！把地瓜倒入大盆中。把蒸好的地瓜碾碎。倒入1:1...
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夏日凉品，彩色宝石的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉品，彩色宝石做法

  • 夏日凉品，彩色宝石

  • 用料白凉粉100克蝶豆花十几个柠檬汁5ml玫瑰茄三朵夏日凉品，彩色宝石的做法一份水600毫升，一份白凉粉20克，基础蓝色的是水里＋蝶豆花，紫色的是水里＋蝶豆花沸腾后加柠檬汁，红色的是水里加玫瑰茄。以上煮好冷却好放冰箱。取出切块备用加上你喜欢的牛奶，酸奶，黑糖，水果等等都可以。小贴...
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夏日冰纷——是夏天的味道和色彩啊的做法步骤及图解,美味正宗的夏日冰纷——是夏天的味道和色彩啊做法

  • 夏日冰纷——是夏天的味道和色彩啊

  • #夏日冰纷#为夏日的冷饮和调酒增添点色彩和调味💛💚🧡太可爱了～🥰一看就会对不对？！把喜欢的水果或者香草放进冰格加上凉开水冰起来就可以啦！做气泡水或者调酒放进去颜值马上高起来！！！😄我用的柠檬是自己做的蜂蜜柠檬片剪开金桔是前段时间做的咸金桔薄荷也是自己种的～大家可以尽情...
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立夏彩蛋的详细做法大全,简单又营养的立夏彩蛋做法

  • 立夏彩蛋

  • 让生活变得有趣起来～用料鸡蛋棉线根新丝袜食用色素小叶子/小花立夏彩蛋的做法准备好所用到的材料～（鸡蛋最好选用白皮鸡蛋🥚，上色后会比较好看）叶子粘水贴在鸡蛋上，叶子选用薄一点儿的小叶子～套上丝袜，尽量拉的紧一点，用棉线绑起来，剪掉多余丝袜～全部封紧，冷水下锅煮7分钟～捞出后用可食...
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快手立夏彩蛋（复活节彩蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的快手立夏彩蛋（复活节彩蛋）做法

  • 快手立夏彩蛋（复活节彩蛋）

  • 传统彩蛋采用天然蔬果（紫甘蓝，红洋葱皮等）上色，通常要浸泡一晚才能上色，太费时间，颜色也相对比较单一，使用食用色素上色快，色彩缤纷，做了一些带到幼儿园分给小朋友们挂着玩，娃们都乐坏了用料鸡蛋10个丝袜（剪段）1双线1卷食用色素若干（紫甘蓝、红洋葱皮等）快手立夏彩蛋（复活节彩蛋）的做法准...
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缤纷夏日炫彩哈密瓜的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷夏日炫彩哈密瓜做法

  • 缤纷夏日炫彩哈密瓜

  • 猕猴桃果肉和西瓜红的色彩搭配，诱人的小清新，作为水果减肥餐大受欢迎！用料哈密瓜半只鱼胶粉14g砂糖80g清水500ml缤纷夏日炫彩哈密瓜的做法哈密瓜对开切半挖干净瓤和部分果肉倒入搅拌好的鱼胶粉晾凉保鲜袋装好放入冰箱保鲜口感更佳鱼胶粉凝固后切掉突出的果肉边猕猴桃果肉色...
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夏日烤彩椒的做法和图解 好吃的夏日烤彩椒家常做法

  • 夏日烤彩椒

  • 这真是一道万能的烤箱蔬菜彩椒烤过之后软软的放入橄榄油和海盐淡淡的盐渍味道用料彩椒2个大蒜4-5瓣橄榄油1勺海盐5克夏日烤彩椒的做法彩椒洗干净切成细条用橄榄油和海盐腌十分钟放入烤盘烤箱200度40分钟可以中间翻个面出炉之后装入密封的玻璃罐内再放入一勺橄榄油百里香...
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立夏五彩饭的做法和图解 好吃的立夏五彩饭家常做法

  • 立夏五彩饭

  • 立夏，妈妈家的菜园里蚕豆正好，竹园里春笋正嫩，芋艿也是自家种的，于是有了今天的立夏五彩饭。红色香肠、黑色香菇、绿色蚕豆、黄色竹笋、白色芋艿，香气扑鼻、营养丰富。用料蚕豆芋艿香肠香菇竹笋橄榄油生抽立夏五彩饭的做法材料切成小丁。放入橄榄油，煸炒香肠，炒出香味。再放入四...
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立夏彩色蛋的做法和图解 好吃的立夏彩色蛋家常做法

  • 立夏彩色蛋

  • 用料鸡蛋6个食用红色色素适量牛奶一口抹茶粉适量可可粉适量立夏彩色蛋的做法菜园子里的月季花叶、番茄叶、罗勒叶、芦笋叶等备用用干净的丝袜扎起来冷水下锅煮10-15分钟，关火闷10分钟捞起晾凉提前准备好各种色球，红色素加牛奶是粉丝的刷上色素，记得要刷上整个蛋哦放外面晾干...
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夏日色彩的做法和图解 好吃的夏日色彩家常做法

  • 夏日色彩

  • 用料各种水果克青柠苏打水养乐多夏日色彩的做法准备好水果，切片切块整颗随你心情倒入苏打水摇晃...
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夏日餐食--五彩米饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏日餐食--五彩米饭做法

  • 夏日餐食--五彩米饭

  • 夏天的时候食欲不振，减脂的好时期用料五色糙米100克泰国香米/大米200克沙拉酱2勺蟹味棒4只葡萄干50克团生菜2片夏日餐食--五彩米饭的做法五色糙米加水泡过夜(米饭用量是两人份哦)香米洗净与糙米混合蒸米饭，蒸好后放凉蟹味棒煮熟，切小块将米饭，蟹味棒，葡萄干和沙拉酱（用量按个人...
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意式烤彩椒^夏日轻食^的做法步骤及图解,美味正宗的意式烤彩椒^夏日轻食^做法

  • 意式烤彩椒^夏日轻食^

  • 很简单的开胃菜，甜椒烤过后肉质滑软，味道浓郁，跟生的彩椒完全不一样，我一点都不喜欢吃炒菜里的彩椒，调味后酸爽可口，放在法棍上摆成一排，人多时适合分享，还可以放在三明治里，放在沙拉里，都特别出彩用料彩椒3个橄榄油6g巴萨米克醋8g盐3g蒜一瓣黑胡椒碎一点点辣椒仔根据喜好添加罗勒...
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夏天就是要来点色彩斑斓的！墨鱼滑酿彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的夏天就是要来点色彩斑斓的！墨鱼滑酿彩椒做法

  • 夏天就是要来点色彩斑斓的！墨鱼滑酿彩椒

  • 用料墨鱼滑250克肉末100克蛋白1个香菜1根葱花2克盐2克青黄红椒各1个夏天就是要来点色彩斑斓的！墨鱼滑酿彩椒的做法①墨鱼滑里加入肉末、蛋清、盐、香菜、葱，顺时针搅拌至上劲②青黄红椒头尾分别切去，留下中间部分③青黄红椒中间部分切成1厘米厚的圈圈⭕️④手沾水，取一些墨鱼滑...
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夏日彩粥的做法和图解 好吃的夏日彩粥家常做法

  • 夏日彩粥

  • 夏季没有食欲，做菜麻烦,对于像我这样的懒人来说煮一锅彩粥再合适不过了。不但色彩丰富而且好吃哦用料胡萝卜1根香菇6朵南瓜若干山药一根皮蛋2只丝瓜1根毛豆一大把夏日彩粥的做法米淘干净后放冷水里煮开接着将提前切好的香菇丁，皮蛋丁,胡萝卜丁,铁棍山药丁,连同洗干净的毛豆...
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夏の缤纷吐司-以色彩和美味向立夏致敬的做法步骤及图解,美味正宗的夏の缤纷吐司-以色彩和美味向立夏致敬做法

  • 夏の缤纷吐司-以色彩和美味向立夏致敬

  • 今年的雨季特别长。最近才灿烂起来，每天早上灵感特别多，这也是早上送女儿的路上构思出的做法。刚好今天立夏，还蛮应景的。泥土上绚烂的色彩，是季节和自然对于色彩的诠释，而色彩和美味的凝聚，正是对于这初夏的献礼。😚哼小曲儿啊，停不下来……感觉自己萌萌哒……（😂请不要脑补贾玲...
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夏日轻食 五彩沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日轻食 五彩沙拉做法

  • 夏日轻食 五彩沙拉

  • 每次吃沙拉，我都是有两点原因，一是简单快手方便，二是轻脂健康，这款沙拉不仅满足以上两点，还颜值在线。不同颜色的蔬菜我写了几种不同的选择，根据自己喜欢的来，比如绿色可选的就很多，要营养选牛油果，低热量选西兰花、黄瓜等等。（过程图我慢慢补上……）用料食材红色小番茄黄色/橘黄色...
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夏季色彩炒的做法和图解 好吃的夏季色彩炒家常做法

  • 夏季色彩炒

  • 夏季，食欲不振，来一份色彩斑斓的海虾炒吧~用料西兰花350克鲜海虾8只玉米油30克葱5克姜2克猪肉丁50克生抽10克盐2克热开水/清水适量夏季色彩炒的做法准备食材，西兰花洗净切小朵加少许盐用热水淖熟过凉水待用。圆葱切片，虾洗净去虾线，猪肉切丁，葱切花，姜切丝待用。锅中倒入玉米油...
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凉拌彩丝-夏日佳肴的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌彩丝-夏日佳肴做法

  • 凉拌彩丝-夏日佳肴

  • 与30℃以上气温更配哟用料龙口粉丝一把把菠菜五根把木耳适量朵胡萝卜半根香菜1根大蒜2瓣瓣生抽2勺醋1勺蚝油1勺花椒油半勺香油几滴盐适量白糖适量凉拌彩丝-夏日佳肴的做法所有材料切丝，锅内沸水，龙口粉丝煮1分钟，木耳煮1分钟！胡萝卜煮1分钟，加几滴油（保证菠菜翠绿），菠菜煮1分钟香...
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夏日美食——彩色面条的做法步骤及图解,美味正宗的夏日美食——彩色面条做法

  • 夏日美食——彩色面条

  • 用料胡萝卜半根紫甘蓝两片绿叶菜四根面粉适量夏日美食——彩色面条的做法胡萝卜半根，紫甘蓝2片，绿叶菜4根，洗净，胡萝卜切丁。胡萝卜加少量水用欧贝尔料理棒打成糊状，紫甘蓝和绿叶菜方法同胡萝卜。普通面粉蔬菜糊以5:2的比例调成稍硬的面团，以不沾手为宜。用湿布盖好醒30分钟左...
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「夏日小酌」彩蔬焗扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日小酌」彩蔬焗扇贝做法

  • 【夏日小酌】彩蔬焗扇贝

  • 用随手可得的常见蔬菜和最简单的调味，做出高颜值的宴客料理吧。新手也完全能hold住哦！分量：6只全部用时：30分钟（包含清洗扇贝，不包括解冻时间）用料扇贝（我用山姆会员商店的冰冻大扇贝）6只红黄彩椒（比较大只的）各1/4个（合在一起，就是半只）洋葱（大小中等）1/4个即食培根片1~2片橄榄油海盐（用...
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夏日便当—「彩虹饭」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日便当—「彩虹饭」做法

  • 夏日便当—【彩虹饭】

  • 五谷杂粮制作彩虹饭用料土豆泥1个玉米粒适量胡萝卜1根米饭适量紫薯1根夏日便当—【彩虹饭】的做法玉米粒洗净，加油炒熟。可以加些青椒炒。土豆用水煮熟，大概半个小时左右。然后把土豆压烂，锅烧到7分热，然后倒入油，加葱蒜，小米椒酱，炒熟即可。胡萝卜切丝，锅烧热，加油，加花椒，倒入胡萝...
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立夏彩蛋的做法和图解 好吃的立夏彩蛋家常做法

  • 立夏彩蛋

  • 立夏，告别传统的茶叶蛋，自己DIY富有创意的彩蛋吧用料蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋均可）若干只紫甘蓝1个可食用植物叶片若干立夏彩蛋的做法彩蛋的制作步骤如下:1）将蛋清洗干净(鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋均可）2）采摘可食用的植物叶用水润湿，紧密地贴合在蛋壁上，植物叶必须选择安全，可食用的最佳，建议用迷迭...
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夏日彩虹蛋糕的详细做法大全,简单又营养的夏日彩虹蛋糕做法

  • 夏日彩虹蛋糕

  • 这款【夏日彩虹蛋糕】颜值也太高了吧！不仅外观美的惊艳，切开来更是惊喜满满啊！真的好适合夏日小仙女们的约会小甜品，如果想到学习的宝宝们，赶紧跟着我们的点心间Sarah一起做起来吧！用料黑朗姆5g淡奶油100g蛋黄10g57%黑巧克力50g牛奶180g吉利丁33.5g开心果酱15g砂糖200g奶油302....
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