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早餐蔬菜蛋饼的做法食谱

简单易学的早餐蔬菜蛋饼🥕🥦美食做法

  • 早餐蔬菜蛋饼🥕🥦

  • 最近一直很想做胡萝卜饼，可惜家里的榨汁机还没修好，所以就学习做了蔬菜（胡萝卜、西兰花）蛋饼，第一次做还不错，积累了一些经验，分享给你们❤️用料鸡蛋2个面粉1小碗胡萝卜1根盐1勺油克西兰花1个黑芝麻克早餐蔬菜蛋饼🥕🥦的做法胡萝卜刮成细条，西蓝花焯水然后切碎备用。加入鸡蛋，蔬菜...
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简单易学的早餐蔬菜蛋饼美食做法

  • 早餐蔬菜蛋饼

  • 好像每天的早饭都与面打着交道，要不就是煮个汤面吃，要不就是用面粉做个什么饼类的小食。我这样随性的人，做饭从来都没有计划，打开冰箱看看有什么能加工的食材，临时就决定做点什么吃。今日份的早餐便是用青椒与胡萝卜制作的蛋饼。用料鸡蛋1个胡萝卜四分之一根青椒半个面粉50g水...
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超快早餐～鸡蛋🥚蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的超快早餐～鸡蛋🥚蔬菜饼做法

  • 超快早餐～鸡蛋🥚蔬菜饼

  • 万物皆可蛋(๑•.•๑)没啥子配比的，只要能成型就ok了！简单的不能再简单！有什么菜就放什么菜～喜欢吃的都可以加进去！我女儿賊爱吃各种鸡蛋做的饼了！所以早餐经常都是吃鸡蛋各种饼😹用料面粉适量土鸡蛋1个盐1-2克五香粉一点点胡萝卜半根青瓜适量食用油一点点超快早餐～鸡蛋🥚蔬菜...
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蔬菜早餐饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜早餐饼做法

  • 蔬菜早餐饼

  • 最近很多朋友留言说孩子要开学了，想到早餐就头疼，希望多分享些快手早餐。这两天喵姐弟也要去学校报道了，早上我也要赶早做好早餐后送两只小神兽去学校，所以大家的呼声我能深刻感受到，也会尽可能多分享省时省力的早餐。当然了，早餐既要简单，同时营养和口感也不能落下。好吃好看又...
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蔬菜蛋饼（低脂早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜蛋饼（低脂早餐）做法

  • 蔬菜蛋饼（低脂早餐）

  • 一人餐食，15分钟快手早餐。营养又美味而且热量也不高٩(๑`н´๑)۶因为只刷了一层油在锅上所以需要不粘锅才可以做成金黄蛋饼~喜欢吃洋葱和蒜末的朋友们可以加一点在里面个人喜欢多吃黑胡椒所以没有放这两样。还可以根据个人喜好ᕕ(ᐛ)ᕗ➕15克左右牛奶，相对的也要再➕15...
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营养早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐——蔬菜鸡蛋饼做法

  • 营养早餐——蔬菜鸡蛋饼

  • 快节奏的城市，忙碌的日子，并不影响我们追求健康的生活。孩子是我们的天使，老公是家里的支柱，自己是家庭的中心。每一个人的健康都关乎着家庭的幸福，一顿健康营养的早餐是一天的营养来源。再忙都不能让生活太草率，再累都别忘记给家人一个笑脸。用料鸡蛋两个面粉三勺胡萝卜1/3根...
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早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼做法

  • 早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼

  • 一家三口的早餐用料胡萝卜0.25根面粉3大勺鸡蛋2个盐5克黄花菜2片大叶子玉米粒一根鸡精1勺胡椒粉1勺早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼的做法提前一天玉米切粒，胡萝卜，黄花菜打碎，胡萝卜和黄花菜提前加一勺盐腌制两个鸡蛋打散，面粉和温水搅匀，最后所有加入，搅成面糊搅拌成这个状态，加入盐，胡椒粉，...
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早餐蔬菜饼的做法和图解 好吃的早餐蔬菜饼家常做法

  • 早餐蔬菜饼

  • 和小姨晨跑后的早餐用料面粉少许克鸡蛋3个盐3克胡萝卜1根白玉菇50克黄瓜1根葱花适量克早餐蔬菜饼的做法将白玉菇碎和胡萝卜碎盐，面粉，混匀。电饼铛预热放入豆瓣酱和黄瓜丝...
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蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）做法

  • 蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）

  • 非常适合做早餐的鸡蛋饼，营养均衡。如果没有准备其他碳水化合物，可以在鸡蛋液内添加一点面粉就可以了。用料黄油1小块鸡蛋2个彩椒适量香肠片5片车达奶酪适量蛋黄酱（可忽略）适量蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）的做法鸡蛋调散锅加热，放入一小块黄油融化。再铺上蛋液+彩椒+香...
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营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐蔬菜鸡蛋饼做法

  • 营养早餐蔬菜鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋一个菠菜一小把西红柿一个自制虾皮粉适量水适量盐适量营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法菠菜洗干净戳水，西红柿切块菠菜用料理机摇成菜末西红柿摇成泥加面粉，鸡蛋，虾皮粉，盐，适量水搅拌成糊状糊状锅底刷少许油加热，用勺子舀面糊煎至两面金黄即可，搭配番茄酱特别好吃哦相互交流美...
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减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼做法

  • 减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼

  • 用料鸡蛋3个虾皮1把娃娃菜3片西兰花3朵小葱10根胡萝卜半根白胡椒粉少许盐少许五香粉少许减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼的做法将洗好的小葱，西兰花，娃娃菜，胡萝卜切成小丁装进大一点的碗中放去准备好的虾皮加三个鸡蛋和少许调味（我放了白胡椒粉，五香粉，盐）后搅拌均匀锅放入油加热，用小勺倒入...
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蔬菜早餐饼的做法和图解 好吃的蔬菜早餐饼家常做法

  • 蔬菜早餐饼

  • 用料黄瓜1根红萝卜1根土豆1个鸡蛋1个面粉1勺盐适量蔬菜早餐饼的做法1、红萝卜、土豆、黄瓜洗净切丝控干水份。2、所有的蔬菜控干水份后，放盐、面粉、打入一个鸡，搅和搅和成糊状即可。3、锅中倒入油挖一小勺面糊，整形成圆形煎。4、一面煎黄反面煎另一面，煎两面金黄色即可。5、...
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快手早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐蔬菜鸡蛋饼做法

  • 快手早餐蔬菜鸡蛋饼

  • 天热了如果是头天晚上做好的记得放冰箱～不要问我为啥用料鸡蛋2个杂菜适量无糖酸奶一点点快手早餐蔬菜鸡蛋饼的做法非常简单，就是把我的pancake版本去掉全麦粉，把上方这些材料混合，平底锅里摊个饼子～～～（如果觉得这个鸡蛋饼难成型放点全麦粉也是没关系的）然后饼子里面放上你爱吃的所...
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快手早餐之蔬菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之蔬菜蛋饼做法

  • 快手早餐之蔬菜蛋饼

  • 没有任何技巧，全凭感觉的早餐🥣早餐不知道吃啥的就做这个，碳水，蛋白质蔬菜都有了用料鸡蛋3个面粉适量盐一小撮葱花适量火腿1根口蘑5个胡萝卜半根快手早餐之蔬菜蛋饼的做法1.蔬菜可以按自己喜好添加，切成丁，如果怕不熟，可以混合材料前先炒一下。2.面粉随意哪种，我这里用的是糯米...
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快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼做法

  • 快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼

  • 家有嘴刁的娃儿～我是提倡科学养娃的全职妈妈.希望和你共同探讨育儿心得.无微商微信bobo2ranran.用料鸡蛋1个蔬菜随便面粉100克盐少许黑胡椒点点食用油少许快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼的做法准备好材料.不小心打了一个双黄蛋.蔬菜我用的胡萝卜和菠菜.切了点葱花.材料全部加入碗...
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鸡蛋蔬菜煎饼~宝宝早餐晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋蔬菜煎饼~宝宝早餐晚餐做法

  • 鸡蛋蔬菜煎饼~宝宝早餐晚餐

  • 娃儿不喜欢吃蔬菜，越大越是挑剔，老母亲只能想方法让她吃更多得蔬菜，均衡营养，欢迎各位宝妈➕我微信交流VX:13920712031用料鸡蛋2个面粉适量，一般三汤勺虾皮粉一汤勺菠菜一小把黑全麦粉一汤勺鸡蛋蔬菜煎饼~宝宝早餐晚餐的做法菠菜焯水，打泥，过程中不加水。蔬菜泥中加入一颗鸡蛋，普...
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宝宝早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝早餐蔬菜鸡蛋饼做法

  • 宝宝早餐蔬菜鸡蛋饼

  • 每天早晨都在愁给宝宝做点啥吃呢～～～来回来去也就这么几样菜，宝宝都有点儿厌倦了，只能变着花样来做了～～10个月以上宝宝都可以吃，摊成小饼正好宝宝自己拿着吃～用料鸡蛋2只葱花适量白菜适量胡萝卜适量玉米粒适量面粉一勺宝宝早餐蔬菜鸡蛋饼的做法先准备好食材哈宝宝一岁还没有大牙，我...
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小学生早餐-蔬菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的小学生早餐-蔬菜蛋饼做法

  • 小学生早餐-蔬菜蛋饼

  • 早餐二：蔬菜蛋饼奇异果五谷杂粮糊有小学生，美好的一天从早餐开始用料有机花菜适量鸡蛋2个面粉适量盐适量五谷杂粮根据自己喜好随便放小学生早餐-蔬菜蛋饼的做法前一天晚上把第二天准备榨汁的材料准备好，莲子我把心去掉了，留了一两个，免得太苦蔬菜切碎，可以放任何自己想放的，家里...
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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐之蔬菜鸡蛋饼做法

  • 营养早餐之蔬菜鸡蛋饼

  • 这个蔬菜饼很适合小孩长身体吃营养均衡用料鸡蛋1个胡萝卜小半根西兰花4小朵葱花3根面粉2勺盐适量生抽1勺南德适量芝麻油1勺营养早餐之蔬菜鸡蛋饼的做法西兰花胡萝卜切碎丁我是用拉蒜器手工切没那么碎盆里分别放入西蓝花胡萝卜葱花鸡蛋面粉调料盐香油南德生抽加入饮用水搅...
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蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)做法

  • 蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)

  • 快手减脂早餐，上班族，学生族。用料鸡蛋一枚自己想放的菜若干盐少许蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)的做法蔬菜切碎，鸡蛋打到容器里面。鸡蛋，蔬菜放在一起，搅拌均匀。电饼铛预热完毕后，倒少量油，放入步骤一，等鸡蛋蔬菜成型。拿出装盘就可以开吃啦。小贴士少有少盐有利于减脂，再配上奶制品。一...
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早餐必备～蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐必备～蔬菜鸡蛋饼做法

  • 早餐必备～蔬菜鸡蛋饼

  • 早餐桌上少不了的美味～蔬菜鸡蛋饼。愿美味的早餐给家人的不只是果腹的满足，更是满满爱的陪伴。用料土鸡蛋1只面粉少许胡萝卜半根小葱适量南瓜少许盐少许早餐必备～蔬菜鸡蛋饼的做法准备好食材：土鸡蛋1个，胡萝卜一小根，南瓜少许，葱少许。将南瓜和胡萝卜切成丝，葱切碎，备用。将切好的...
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快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼做法

  • 快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼

  • 早餐就是要简单快手这款蔬菜饼，有鸡蛋，多多的蔬菜，营养全面。摊的薄一点，非常容易熟，很适合早餐。也可以按自己喜欢，加入香肠，培根这些用料西葫芦半个鸡蛋2个胡萝卜半个葱花自己喜欢的量盐少许胡椒粉少许面粉2勺快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼的做法西葫芦刨丝，也可以加胡萝卜，把所有材料放...
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早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）做法

  • 早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）

  • 因为孩子们不爱吃蔬菜和蛋黄，所以我做了鸡蛋蔬菜一系列的饼，最后发现他们超级爱吃，大人也偏爱这饼。用料鸡蛋3个面粉500克黑芝麻5克蔬菜（胡萝卜、土豆丝、芹菜、）南瓜，可自行选择若干盐5克油少许若大人吃可以放一些十三香，味道更好一些早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）的做法准备好食材，南瓜...
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早餐：全麦饼+蔬菜+鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：全麦饼+蔬菜+鸡蛋做法

  • 早餐：全麦饼+蔬菜+鸡蛋

  • 用料鸡蛋1个生菜适量墨西哥全麦饼一个早餐：全麦饼+蔬菜+鸡蛋的做法不粘锅+0卡路里油先煎一个蛋然后把墨西哥全麦饼扣上去，最后撒点葱花啊香菜什么的，放点蒜蓉辣椒酱，塞满蔬菜就好啦！...
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早餐粥绝配小菜：蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐粥绝配小菜：蔬菜鸡蛋饼做法

  • 早餐粥绝配小菜：蔬菜鸡蛋饼

  • 娃早餐吃稀饭总得给她配点小菜，鸡蛋饼是很不错的选择，有蛋有菜，配个小粥，简单方便的早餐就搞定啦用料鸡蛋2个蔬菜家里有什么蔬菜放什么盐适量生抽适量早餐粥绝配小菜：蔬菜鸡蛋饼的做法家里只有小青菜、葱鸡蛋打散后加入一点点盐（用手抓一丢丢进去）生抽、蔬菜拌匀平底锅热油倒入...
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