![简单易学的超鲜香菇蒸鸡胸美食做法]( "简单易学的超鲜香菇蒸鸡胸美食做法")
- 用料鸡胸肉1块干香菇6-8朵虾干一把干杯3-5鸡蛋1个生抽1勺蚝油0.5勺料酒0.5勺盐适量葱白适量姜末适量玉米淀粉1勺芝麻油0.5勺超鲜香菇蒸鸡胸的做法准备食材：鸡胸肉、虾干、干贝、干香菇香菇泡发、干贝泡发、虾干切碎鸡胸剁碎，加入切碎的香菇、虾干、干贝、姜末、葱白末、生...
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![超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄的做法步骤及图解,美味正宗的超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄做法]( "超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄的做法步骤及图解,美味正宗的超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄做法")
- 嗨🐔兄我又来了，这次给大家带来的肉丸子不是煮的，是香蒸的哦，非常保鲜～营养又好吃！减肥餐神器，哇哈哈哈哈哈用料燕麦若干鸡胸肉2块香菇3朵胡萝卜1/3根鸡蛋1个盐一点点酱油1勺超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄的做法将所有所需材料（鸡胸肉泥➕香菇碎➕萝卜碎➕鸡蛋🥚➕盐➕酱油）搅...
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![香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮的做法步骤及图解,美味正宗的香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮做法]( "香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮的做法步骤及图解,美味正宗的香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮做法")
- 减脂每天吃烤鸡胸太单调啦，香菇可以给鸡胸肉增加一些风味用料鸡胸肉一块香菇五朵葱蒜盐适量香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮的做法新鲜香菇洗净切条铺碗底。铺平铺满即可鸡胸肉提前切薄片加盐和胡椒腌制。或者看个人口味加不同调料。我是前一天晚上就腌了放在冰箱的，这...
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![低脂高蛋白·香菇蒸鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高蛋白·香菇蒸鸡胸做法]( "低脂高蛋白·香菇蒸鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高蛋白·香菇蒸鸡胸做法")
- 苦逼减脂期天天少油少盐饮食还挺不难接受，最难熬的是为了保证高蛋白的摄入得天天啃鸡胸（谁叫鸡胸便宜呢），吃腻了各种无油煎和烤的鸡胸，忽然想念起爸爸的拿手好菜之一：红枣香菇蒸滑鸡，整鸡剁块蒸，没有一处不好吃的地方。不过减脂期还是少吃整鸡为好，那鸡皮上的油可是一大杀器呀！那么...
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![超鲜多汁且低脂蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉（附腌汁)的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜多汁且低脂蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉（附腌汁)做法]( "超鲜多汁且低脂蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉（附腌汁)的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜多汁且低脂蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉（附腌汁)做法")
- 超级适合减脂期间的宝宝们，特别的好吃。蒸的菜相对更加低脂一些哦！！喜欢的一句话♥︎好好扮演自己的角色，做自己该做的事。请努力让自己更出色。从能力到容貌~今天镇上又一家新超市开业，价格战，我排完队才发现鸡胸肉的价格牌没有了😂😂然后果断换另外一家超市买哈哈哈！！鸡胸肉我们...
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![香菇嫩蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香菇嫩蒸鸡胸做法]( "香菇嫩蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香菇嫩蒸鸡胸做法")
- 时间：约25-30分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料鸡胸肉250g干香菇3朵盐根据口味添加黑胡椒碎根据口味添加白芝麻适量花生碎7g辣椒粉根据个人口味添加椒盐依口味添加香菇嫩蒸鸡胸的做法干香菇用温水提前泡发。将鸡大胸冲洗干净，用刀从中间片成两片，不要切断，撒上少许盐和黑胡椒，...
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![低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂最爱香菇蒸鸡胸肉做法]( "低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂最爱香菇蒸鸡胸肉做法")
- 鸡胸肉推广大使，低脂好吃😋的香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉一定要洗两边再腌制我尝试了2天，一天加淀粉一天没加我发现不加口感也差不多，所以第二次没加腌制30分钟以上比较滑嫩大火烧烤十分钟（每家锅子不同仅限参考）图片可能有点乱，因为两次我调整了方子按照我现在说的做，我觉得是最合适.用...
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![香蒸鸡胸肉的做法和图解 好吃的香蒸鸡胸肉家常做法]( "香蒸鸡胸肉的做法和图解 好吃的香蒸鸡胸肉家常做法")
- 以前每期生活百事通杂志都有姐的私房DIY专栏，这一年多忙东忙西都放弃了，这回是要重操旧业的感觉……最近研究发现，还是做小厨娘乐趣多多。近期料理会不断更新哦！己。今天就来份#香蒸鸡胸肉#啦……用料鸡胸肉250g香菜草若干喜马拉雅山红盐若干柠檬2片生菜2片香蒸鸡胸肉的做法...
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![「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸做法]( "「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸做法")
- 瞎做的，减肥怎能没有鸡胸不加一滴油，也不用额外加盐不算蒸，全程准备20min，也太简单了下厨房竟然没有这个方子😱震惊！用料海鲜菇约500g鸡胸肉250g蚝油1勺酱油2勺料酒2勺蒜3瓣淀粉1勺葱花适量小米辣适量【低脂】海鲜菇蒸鸡胸的做法混合蚝油酱油料酒和切碎的蒜将鸡胸切丁，放入1中...
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![鲜菇蒸鸡肉的详细做法大全,简单又营养的鲜菇蒸鸡肉做法]( "鲜菇蒸鸡肉的详细做法大全,简单又营养的鲜菇蒸鸡肉做法")
- 时间：约30-35分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡肉300g鲜香菇80g白玉菇80g蒜末10g生抽10g老抽10g料酒10g盐2g白糖5g黑胡椒粉1g小葱根据口味添加小米辣适量鲜菇蒸鸡肉的做法鸡肉用老抽、生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉拌匀。然后倒入香菇和白玉菇翻拌均匀，腌制15分钟。放入蒸锅...
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![优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥做法]( "优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥做法")
- 冰箱里常备优形沙拉即食鸡胸肉，吃法简单方便，无论做沙拉煮面炒菜都可以搭配。收到试吃鸡胸肉，有四个口味，今天选择了一包清爽海盐味的来煮一碗快手燕麦粥，天气渐凉，早上吃营养丰富的早餐，胃舒服还低脂健康。用料优型清爽海盐味鸡胸肉1块即食燕麦片40克鲜香菇1朵鲜豌豆，胡萝卜丁适...
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![鸡胸肉版香菇滑鸡，鲜香嫩滑，蒸的更健康的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版香菇滑鸡，鲜香嫩滑，蒸的更健康做法]( "鸡胸肉版香菇滑鸡，鲜香嫩滑，蒸的更健康的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版香菇滑鸡，鲜香嫩滑，蒸的更健康做法")
- 鸡胸肉高蛋白、低热量、低碳水，是减脂界的首选肉类，可是水煮鸡胸肉好柴呀，不喜欢怎么办！今天我来用它做一道广东名菜，只用一丁点油，蒸的不油腻，而且又嫩又多汁！香菇滑鸡是一道有名的粤菜，鸡肉和菌菇类搭配味道会更加鲜美，而且也不会过于油腻，传统的香菇滑鸡用的是鸡腿肉，这里用的是鸡...
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![香菜蒸鸡胸的做法和图解 好吃的香菜蒸鸡胸家常做法]( "香菜蒸鸡胸的做法和图解 好吃的香菜蒸鸡胸家常做法")
- 这个菜谱是我原来看到的，但后来找不到了，便凭记忆在自己创一个，有所不同。谢谢^_^用料香菜1把鸡胸1块辣椒酱盐现磨黑胡椒橄榄油香菜蒸鸡胸的做法香菜切碎放入盆中，加橄榄油和辣椒酱，拌匀剖开鸡胸在各面抹上黑胡椒和盐塞入香菜将鸡胸包入烘培纸，蒸10min左右...
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![低脂超鲜！茄汁香菇洋葱烩鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的低脂超鲜！茄汁香菇洋葱烩鸡胸做法]( "低脂超鲜！茄汁香菇洋葱烩鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的低脂超鲜！茄汁香菇洋葱烩鸡胸做法")
- 鲜味大爆发！目前为止自己做的最好吃的一次减脂餐其实每次做饭都是本着处理食材的原则搭配的哈哈哈哈用料鸡胸肉1块番茄2小个洋葱小半个香菇十朵油，胡萝卜，香菜适量（可以不放）盐，十三香，黑胡椒适量酱油，耗油，番茄沙司适量低脂超鲜！茄汁香菇洋葱烩鸡胸的做法番茄和鸡胸肉切小块，香菇洗...
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![鸡胸肉炒香菇，鲜香又入味的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒香菇，鲜香又入味做法]( "鸡胸肉炒香菇，鲜香又入味的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒香菇，鲜香又入味做法")
- 这样的组合，就是低卡减脂的营养餐啊嘻嘻用料鸡胸肉1块香菇6朵大蒜2瓣线椒2个料酒、玉米淀粉、蚝油各1勺生抽2勺鸡胸肉炒香菇，鲜香又入味的做法鸡胸肉切片，加料酒、生抽、玉米淀粉各1勺，加少许食盐和黑胡椒粉，拌匀腌制10分钟炒锅里倒少量油，放鸡胸肉炒到焦黄盛出；锅里留底油炒香...
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![「超美味」鸡胸肉香菇馅的做法步骤及图解,美味正宗的「超美味」鸡胸肉香菇馅做法]( "「超美味」鸡胸肉香菇馅的做法步骤及图解,美味正宗的「超美味」鸡胸肉香菇馅做法")
- 用料鸡胸肉适量香菇适量葱适量姜适量耗油适量生抽适量油适量鸡蛋清/鸡蛋黄/整蛋(可不加)适量胡椒粉(可不加)适量鸡精(可不加)适量料酒(可不加)适量「超美味」鸡胸肉香菇馅的做法葱姜切末鸡胸肉放入葱姜末搅打成泥肉泥放入耗油、生抽、油、(鸡蛋清/鸡蛋黄/整蛋、料酒、胡...
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![金针菇蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸鸡胸做法]( "金针菇蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸鸡胸做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料金针菇150g葱花5g腌制鸡胸用料鸡胸肉片250g玉米淀粉5g生抽5g蒜末20g盐5g食用油5g金针菇蒸鸡胸的做法鸡胸切成小块，用腌制料抓匀腌制10分钟。金针菇平铺在盘子内，腌制好的鸡胸肉均匀的铺在金针菇上。尽量不让鸡肉叠压在一起。覆盖上...
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![简单易学的香菇酱香蒸鸡胸美食做法]( "简单易学的香菇酱香蒸鸡胸美食做法")
- 用心去创造，总会收获惊喜！用料鸡胸肉1块生抽2勺黑胡椒少许盐少许料酒2勺海天酱油2勺白胡椒少许淀粉少许胡萝卜1根厨邦香菇拌面酱2汤勺香菇酱香蒸鸡胸的做法1，将鸡胸肉切块，加入淀粉，料酒，盐，黑胡椒，白胡椒，少许酱油腌制，用保鲜膜密封，放冰箱冷藏一夜！2，取出冷藏的鸡胸肉，倒掉鸡肉里的水...
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![超鲜香鹿茸菇蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜香鹿茸菇蒸排骨做法]( "超鲜香鹿茸菇蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜香鹿茸菇蒸排骨做法")
- 鹿茸菇营养美味，起级鲜香，口感非常好，用来蒸排骨鲜香无比，也可以蒸鸡肉、白鸽（自己喜欢的肉类）用料软肋排骨约400克鹿茸菇约50克油适量盐适量味极鲜酱油约1汤匙家乐鸡粉适量淀粉约半汤匙超鲜香鹿茸菇蒸排骨的做法鹿茸菇泡约5分钟清洗干净挤干水，然后连同所有的材料拌匀排骨大火...
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![香油蒸鸡胸的做法和图解 好吃的香油蒸鸡胸家常做法]( "香油蒸鸡胸的做法和图解 好吃的香油蒸鸡胸家常做法")
- 开始健身之后，每天怎么吃就变得很苦恼。鸡胸肉，普通煎或者煮的做法下，要么腥要么柴。思索了好几天，想出这个菜谱。老公吃第一口的时候，眼睛都亮了。用料鸡胸肉或鸡柳6块盐少许白胡椒粉适量鸡精少许白芝麻少许香油少许王守义十三香适量香油蒸鸡胸的做法鸡胸肉切小块，或者直接用...
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![快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉做法]( "快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉做法")
- 嫩滑的蘑菇配鲜美的鸡胸，被自己的厨艺震惊了不喜欢香菜的朋友们可以换成任意时蔬，如芹菜小白菜等，烹饪时间注意相应加长用料鸡胸肉1块蘑菇几个香菜一小把料酒1小勺白醋1/2小勺盐少许生抽1小勺蚝油1/2小勺白胡椒粉1/2小勺油适量生姜两片快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉的做法处理鸡...
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![香菇蒸鸡胸「增肌餐」的做法步骤及图解,美味正宗的香菇蒸鸡胸「增肌餐」做法]( "香菇蒸鸡胸「增肌餐」的做法步骤及图解,美味正宗的香菇蒸鸡胸「增肌餐」做法")
- 微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食记录工具欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。用料鸡胸肉200克干香菇10克现磨黑胡椒粒少许盐1-2克辣椒粉少许（可不加）香菇蒸鸡胸【增肌餐】的做法食材...
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![（减脂）蒸鸡胸香菇丸的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂）蒸鸡胸香菇丸做法]( "（减脂）蒸鸡胸香菇丸的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂）蒸鸡胸香菇丸做法")
- 长期吃健康餐，鸡胸每周吃1到2次。这种做法大概是所有鸡胸里最清淡好吃的啦。用料鸡胸肉块鲜香菇姜盐五香粉花椒粉黑胡椒白胡椒鸡蛋（减脂）蒸鸡胸香菇丸的做法香菇切碎碎的末，我偷懒用搅拌机打碎了，只要十几秒。鸡胸肉剁成粘粘的，我还是用搅碎机弄的。姜切末。不喜欢姜味儿的可以...
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![超嫩炒香菇鸡胸（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩炒香菇鸡胸（低脂）做法]( "超嫩炒香菇鸡胸（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩炒香菇鸡胸（低脂）做法")
- 准备减脂，囤了8斤鸡胸（微笑）每天变着法消灭这个方法做出来还真的是很嫩！耗时也少值得记录～～用料腌制鸡胸鸡胸肉半块料酒半勺生抽1勺蚝油1勺白胡椒粉2克姜2片玉米淀粉（生粉）一丢丢油5克其他香菇6朵青椒1个油5克生抽适量蚝油适量陈醋一丢丢姜一片蒜2瓣超嫩炒香菇鸡胸（低脂）的做法提前...
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![香菇鸡胸的做法和图解 好吃的香菇鸡胸家常做法]( "香菇鸡胸的做法和图解 好吃的香菇鸡胸家常做法")
- 一人份鸡胸肉炒香菇，炒出来鸡胸肉和香菇味道很鲜。用料鸡胸肉半块香菇4朵盐适量酱油3勺蚝油1勺姜3片料酒2勺蒜1瓣葱半根淀粉适量香菇鸡胸的做法切半只鸡胸，放入一块姜和料酒焯水少量葱姜蒜下锅爆香，放入鸡胸翻炒30秒加入蚝油，酱油，盐翻炒放入香菇翻炒30秒，加水/鸡汤盖满食材煮...
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