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百利甜黑椒三文鱼的做法食谱

简单易学的百利甜黑椒三文鱼美食做法

  • 百利甜黑椒三文鱼

  • 解救冰鲜三文鱼用料百利甜酒两大勺黑胡椒适量三文鱼1块油适量百利甜黑椒三文鱼的做法吃剩下的冰鲜三文鱼只能冻起来！再解冻吃生鱼片的话，我怕不安全。热锅凉油，等油热后加入解冻后的三文鱼；小火煎至两面变白，再多煎一会；加入两勺水+两勺百利甜[是那种大勺，差不多可以末过肉的一...
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甜汁三文鱼的做法和图解 好吃的甜汁三文鱼家常做法

  • 甜汁三文鱼

  • 简单又美味，十分入味，口感超棒，可以当下饭菜，，家里来客人可以露一手哟(ღ˘⌣˘ღ)用料新鲜三文鱼一块生抽酱油适量料酒适量白糖适量浅色葡萄酒适量黄油一块甜汁三文鱼的做法准备腌汁：生抽酱油、浅色葡萄酒、料酒和糖，按照3：3：3：1的比例，调好，微波转一分钟，待糖溶化，凉下来之后，把三文鱼...
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黑胡椒狂魔煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒狂魔煎三文鱼做法

  • 黑胡椒狂魔煎三文鱼

  • 买了半斤三文鱼一个人吃不完了麻麻又不吃生的于是我就把它煎了这理由简直不能更简单！用料三文鱼（买来都切片好的）如图数量黑胡椒盐不粘锅橄榄油（有不粘锅可以不要）黑胡椒狂魔煎三文鱼的做法用空碗把黑胡椒粉和盐混合起来把混合粉尽量均匀抹在三文鱼肉两面煎锅放上电磁炉，放少量...
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剁椒三文鱼的详细做法大全,简单又营养的剁椒三文鱼做法

  • 剁椒三文鱼

  • 最近一直在健身，喜欢吃肉但又怕长胖，这道剁椒三文鱼既能满足你爱吃肉又不会跟健身起冲突，吃起来心里坦荡荡……用料三文鱼1块老恒和金辣椒三勺海盐或普通食用盐一小撮红色朝天椒5只老恒和太油一小勺橄榄油一小勺剁椒三文鱼的做法三文鱼洗净放入盘中，朝天椒洗净切碎三勺金辣椒...
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黑椒醬香煎三文鱼扒的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒醬香煎三文鱼扒做法

  • 黑椒醬香煎三文鱼扒

  • 用料三文鱼扒（不带皮）约325g大粒盐适量黑胡椒适量蒜片适量黑椒醬适量橄榄油适量白砂糖少许黑椒醬香煎三文鱼扒的做法三文鱼扒洗净，用厨房纸吸干水份，撒上适量现磨海盐及现磨黑胡椒，再淋少许橄榄油，腌制约10分钟；平底锅烧热，放入三文鱼扒，如果油不够，可加入少许橄榄油，加入的油略微平...
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黑椒三文鱼滑蛋brunch的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒三文鱼滑蛋brunch做法

  • 黑椒三文鱼滑蛋brunch

  • 近年流行轻食主义，是一种健康的饮食文化，偶尔也会尝试外食各种西式的轻食餐，其实只要提前准备好食材，自己动手制作一份，也是挺有乐趣的。用料三文鱼200g味好美黑胡椒粉适量鸡蛋3个柠檬1个海盐适量混合香草碎适量菜籽油1勺蒜片适量西兰花适量青瓜适量甘笋适量西胡芦适量生菜1片...
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青柠黑胡椒烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的青柠黑胡椒烤三文鱼做法

  • 青柠黑胡椒烤三文鱼

  • 新鲜的三文鱼生吃或者简单烤一下就很好吃，不需要多繁复的做法。这道青柠黑胡椒烤三文鱼简单易做，可以作为日常菜哦～用料三文鱼块黑胡椒勺盐克青柠1个青柠黑胡椒烤三文鱼的做法在锡纸上铺一块新鲜三文鱼，均匀撒上盐和黑胡椒盐和黑胡椒都是本地超市随便买的青柠是院子里长的，长...
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黑胡椒三文鱼(烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒三文鱼(烤箱)做法

  • 黑胡椒三文鱼(烤箱)

  • 用料三文鱼碎450克洋葱半个蘑菇适量料酒1勺黑胡椒酱3勺黑胡椒三文鱼(烤箱)的做法洋葱切丝、蘑菇切小块后与三文鱼碎一起放在烘焙纸里，加料酒。烤箱上下200度，5分钟，取出，拌入黑胡椒酱，再烤3分钟，出锅。小贴士没有加一点油，看到的油全部是三文鱼渗出的油，符合少油健康原则。...
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甜椒三文鱼的做法和图解 好吃的甜椒三文鱼家常做法

  • 甜椒三文鱼

  • 用料三文鱼甜椒酱油红酒醋或者意大利香醋之类的醋甜椒三文鱼的做法甜椒和三文鱼切小丁锅里放一些油烧热，脂肪多的养殖三文鱼的话可以不放油，因为本身很肥会出很多油。我觉得这道菜用肥点的养殖三文鱼更好吃。炒三文鱼炒出油后放入甜椒一起炒，炒到有点美拉得反应了之后加点鲜...
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黑胡椒三文鱼味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒三文鱼味噌汤做法

  • 黑胡椒三文鱼味噌汤

  • 本来是打算做普通的味噌汤，但是发现冬天来点黑胡椒暖身又醒胃，是这道汤的点睛之笔呢。给的用量仅是我这个一夸脱小锅的量。（酱汁锅做汤锅，我也是个人才）用料三文鱼取骨头部分，1块海带一小条原粒黑胡椒5粒左右红味噌1勺小葱1根黑胡椒三文鱼味噌汤的做法热锅，下冷油，中火。油热了下...
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甜香三文鱼的做法和图解 好吃的甜香三文鱼家常做法

  • 甜香三文鱼

  • 这是一款宝宝辅食，甜香美味，适合8个月以上的宝宝！不爱吃辅食的宝宝也很爱哦^_^用料三文鱼苹果1个黄油甜香三文鱼的做法首先将三文鱼切成小块，这样比较好熟透。苹果也切成小碎块。锅内放入少量黄油，待融化后放入三文鱼翻炒。快熟后加入苹果碎继续翻炒，这里要用小火。。。不需要...
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黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒做法

  • 黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒

  • 母亲节为自己做美食用料羊扒3块三文鱼扒2块黑胡椒碎勺扒类调味料蒜盐黑椒汁柠檬黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒的做法1、羊扒、三文鱼扒用厨房纸吸干水分。2、三文鱼扒用蒜盐、黑椒碎腌制半小时。3、羊扒用蒜盐、调味料、黑椒碎腌制2小时，滴几滴柠檬汁。4、热锅加油煎羊扒，油不用太...
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柠檬黑椒香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黑椒香煎三文鱼做法

  • 柠檬黑椒香煎三文鱼

  • 用料三文鱼1块柠檬半个黑胡椒适量料酒/白酒少许盐适量柠檬黑椒香煎三文鱼的做法用黑胡椒，盐，酒，柠檬汁将三文鱼腌制30分钟锅内入油将三文鱼煎到两面略有焦脆出锅挤上柠檬汁，切小片柠檬伴碟...
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海盐黑胡椒三文鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的海盐黑胡椒三文鱼骨做法

  • 海盐黑胡椒三文鱼骨

  • 减脂期的美食，不可错过用料三文鱼骨400克海盐黑胡椒适量勺海盐黑胡椒三文鱼骨的做法三文鱼骨洗干净，切块，用厨房纸吸干水份，摆放在铺了锡纸的烤盘均匀的撒上海盐黑胡椒，每一块都沾到即可，不要放太多，以免太咸，没有海盐也可以用做菜的盐代替烤箱220度，烤15分钟左右，具体看烤箱脾气和...
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百合黑椒龙利鱼「健康版」的做法步骤及图解,美味正宗的百合黑椒龙利鱼「健康版」做法

  • 百合黑椒龙利鱼「健康版」

  • 非常简单的清爽快手菜。用料为一人食，请自行增量。低油低盐，不用呛锅！用料冷冻龙利鱼1块青椒1/4个鲜百合1个料酒1勺酱油1/2勺淀粉1勺盐少许现磨黑胡椒少许橄榄油百合黑椒龙利鱼「健康版」的做法龙利鱼解冻，切块，青椒切丁，鲜百合洗净掰开。龙利鱼丁控干水分，加入料酒、酱油、少许...
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柠香黑椒煎三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的柠香黑椒煎三文鱼排做法

  • 柠香黑椒煎三文鱼排

  • 用料三文鱼排两块黑胡椒碎适量盐适量柠檬汁适量生抽适量柠香黑椒煎三文鱼排的做法三文鱼用盐和黑椒碎涂抹两面，提前腌制十分钟煎锅放黄油，下腌制好的三文鱼，两面煎至八成熟锅内加生抽和柠檬汁，收汁即可摆盘上桌...
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黑椒三文鱼的做法和图解 好吃的黑椒三文鱼家常做法

  • 黑椒三文鱼

  • 最简单的黑椒三文鱼做法，味道鲜美极致用料三文鱼1块柠檬1个料酒1勺黑胡椒末适量食用油适量食用盐少许黑椒三文鱼的做法三文鱼一块洗净后两面抹上少许食用盐后加入一勺料酒、挤出柠檬汁腌制几分钟再研磨入适量胡椒粉涂抹均匀腌制十分钟左右锅中倒入少许食用油下三文鱼煎至...
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烤三文鱼-黑椒汁版的做法步骤及图解,美味正宗的烤三文鱼-黑椒汁版做法

  • 烤三文鱼-黑椒汁版

  • 用料三文鱼黑胡椒盐蚝油蒸鱼豉油料酒柠檬烤三文鱼-黑椒汁版的做法三文鱼切块解冻放入黑胡椒盐（看个人喜好可以加少许柠檬汁）腌制3小时以上烤盘上铺上锡纸（没有锡纸涂点油）放三文鱼块150度烤10分钟左右鱼肉发白即可想吃焦一点的可以烤20分钟(温度根据烤箱脾气自行调整我家的脾...
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香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）做法

  • 香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

  • 经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何鉴别三文鱼：辨别三文鱼好坏的方法：辨别挪威三文鱼，就要从颜色、手感和口感来鉴别。（1）颜色：...
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黑胡椒盐烤三文鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒盐烤三文鱼骨做法

  • 黑胡椒盐烤三文鱼骨

  • 三文鱼的鱼腩刺身用鱼骨也美味哦用料三文鱼骨3块海盐15g现磨黑胡椒少许绍兴黄酒一瓶盖子柠檬汁少许青椒半个胡萝卜半个日本酱油少许油5g黑胡椒盐烤三文鱼骨的做法先洗净鱼骨，黑色的血一定要洗干净。然后用厨房纸巾吸干水份。双面洒上现磨黑胡椒。双面洒上海盐洒上大蒜混合...
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三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉做法

  • 三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉

  • 用料无皮三文鱼2块蜜瓜半只Muscat黑葡萄1小把盐少许胡椒碎少许橄榄油2汤池三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉的做法清水煮沸，无皮三文鱼放入煮熟大约10分钟，捞出待凉，去掉腥味较重的灰色部分，切成小块。蜜瓜切块，加入黑葡萄和三文鱼块，再加入橄榄油、盐和胡椒搅拌，最后撒入细葱碎就好啦。...
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日式风味黑椒三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日式风味黑椒三文鱼做法

  • 日式风味黑椒三文鱼

  • 【原创】略带日式风味的三文鱼成品鱼柳内略生三文鱼特有的肉质纹理非常滑嫩十分钟就能完成的减肥期间也可以享用的快手菜用料三文鱼柳两条现磨黑胡椒生抽少许糖少许芦笋60g日式风味黑椒三文鱼的做法热锅将三文鱼柳鱼皮面朝下放入不要放油哦三文鱼油脂含量很高自己会出超...
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黑椒三文鱼pasta的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒三文鱼pasta做法

  • 黑椒三文鱼pasta

  • 买了好多三文鱼，想办法消化。一部分腌渍了一下，黑椒三文鱼，用来扒意粉刚刚好。对不起…我感觉把pasta做出了土味炒粉的气质。用料三文鱼柠檬黑胡椒盐白葡萄酒蒜橄榄油蚝油芦笋全麦pasta干酪粉黑椒三文鱼pasta的做法三文鱼提前腌渍：柠檬汁、蒜瓣、黑胡椒、盐（三文鱼我留少许鱼...
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芦笋红甜椒烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋红甜椒烤三文鱼做法

  • 芦笋红甜椒烤三文鱼

  • 快手好吃营养餐，准备5分钟，烤制总30分钟三文鱼三文鱼富含优质蛋白质及omega-3不饱和脂肪酸，对大脑及人体都非常有帮助芦笋芦笋富含叶酸和维生素K，对孕妇和孩子都特别好，低热量还富含膳食纤维红甜椒甜椒富含维生素C及其他抗氧化物质。甜椒有绿色、红色、橙色和黄色。绿色甜椒稍...
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黑胡椒三文鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒三文鱼（烤箱版）做法

  • 黑胡椒三文鱼（烤箱版）

  • 用料三文鱼块大约500-800g蜂蜜一勺现磨黑胡椒若干鲜柠檬半个盐稍许百吉福芝士片2-3片黑胡椒三文鱼（烤箱版）的做法先把三文鱼切成小块，大概比家里吃的带鱼块大一点就行了，放入一个大一点的碗。依次加入黑胡椒，少许盐，一勺蜂蜜，半个柠檬切片后，挤入柠檬汁，将剩下挤过水的柠檬片也加...
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