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杜卡的做法食谱

埃及多用途混合香料——杜卡（Dukkah）的做法步骤及图解,美味正宗的埃及多用途混合香料——杜卡（Dukkah）做法

  • 埃及多用途混合香料——杜卡（Dukkah）

  • 非原创，仅保存自用。翻译/转载自什么是杜卡？Dukkah(duqqa)，发音为doo-kah，是一种传统的埃及坚果、种子和温暖香料的混合物。它自古埃及时代就已经存在，但现在它在整个中东和世界范围内广受欢迎（您甚至可能在当地的杂货店找到了一小罐）。里面是什么？在埃及，我们有一句谚语“eeishwe...
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空气炸锅烤西葫芦配杜卡香料的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤西葫芦配杜卡香料做法

  • 空气炸锅烤西葫芦配杜卡香料

  • 杜卡(Dukkah)是一种用芝麻籽制成的埃及香料，可以提味。使用飞利浦空气炸锅用料西葫芦1个芝麻籽2汤匙杏仁25克海盐1撮孜然籽1茶匙橄榄油1茶匙香菜籽1茶匙现磨黑胡椒粉1撮空气炸锅烤西葫芦配杜卡香料的做法为了烤制杜卡香料混合物，将芝麻籽、杏仁、孜然和香菜籽放入飞利浦Air...
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杜卡鸡腿配石榴青柠酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的杜卡鸡腿配石榴青柠酸奶做法

  • 杜卡鸡腿配石榴青柠酸奶

  • 转自wizest1人份用料去皮去骨鸡腿2个原味酸奶50g青柠1/4个石榴籽7.5g香菜几根枝条，粗粗剁碎腌料肉桂粉1/4茶勺姜黄粉1/4茶勺埃及杜卡香料dukkah7.5g植物油1大勺薄饼和沙拉佐餐杜卡鸡腿配石榴青柠酸奶的做法混合腌料，加入鸡腿蘸匀，腌制过夜（最多不超过24小时）。酸奶、一半的青...
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Dukkah 杜卡鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的Dukkah 杜卡鸡胸做法

  • Dukkah 杜卡鸡胸

  • Dukkah杜卡源自埃及，每家都有不同的配法，基本上都是以各种坚果配以香料，可以用来配沾满上好橄榄油的面包，也可以洒在鹰嘴豆泥（hummus)配皮塔饼（pita)，加上沙拉同吃。用来煎鸡胸肉或鱼排比面包碎更健康营养。适合glutenfree人群。——转自网络有很多图片没照，以后补上。用料鸡胸肉...
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杜蛎粉的做法和图解 好吃的杜蛎粉家常做法

  • 杜蛎粉

  • 这是一道宝宝补锌餐，其中牡蛎素有补锌小能手之称，可以刺激宝宝食欲，让他胃口大开，简单易做，宝妈不妨试试。用料生蚝4斤买的比较小大概30多个柠檬半个杜蛎粉的做法生蚝30个，先开火蒸3蒸三分钟比较好把肉取出来。洗净浸泡放柠檬片腌30分钟去腥。开火5分钟煮熟洗净。去腮去了腮就...
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杜家炖菜的做法和图解 好吃的杜家炖菜家常做法

  • 杜家炖菜

  • 用料用料见下杜家炖菜的做法菜洗净。土豆切薄片，茄子略厚，切个青椒。依个人口味加入一小把虾皮，豆瓣酱，味汁鲜。切点儿猪肉。倒入点儿油。拌匀后，在锅里蒸熟。...
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简单易学的艾杜杜蛋糕集美食做法

  • 艾杜杜蛋糕集

  • 用料总统淡奶油艾杜杜蛋糕集的做法花朵蛋糕星座蛋糕卡通生肖蛋糕灰太狼双层小猪佩琪祝寿蛋糕六格水果蛋糕彩条彩虹蛋糕黑森林蛋糕小猪生肖蛋糕吊车蛋糕水果蛋糕系列迷糊芭比洗澡系列蛋糕长发芭比公主系列单层佩琪一家彩虹蛋糕kitty猫蛋糕米菲兔蛋糕警车系列巧克力淋面蛋...
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杜坎打卡单的做法和图解 好吃的杜坎打卡单家常做法

  • 杜坎打卡单

  • 这次回国之前要瘦几斤？瘦不成闪电也得保持住出国之前的体重吧（┳＿┳）．．．正规杜坎尝试一下，每天打卡坚持啊姑娘！！！用料绿色蔬菜脱脂牛奶高蛋白（鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋、海鲜）低糖份水果一颗一定要变瘦子的心杜坎打卡单的做法每天补充蛋白质，坚持运动会瘦的！第一阶段，只有蛋白质。。。熬吧...
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简单易学的杜杜自制煲仔饭美食做法

  • 杜杜自制煲仔饭

  • 疫情在家，没有冰箱只囤了腊肠，大米也不多了用料大米适量腊肠2根玉米1根鸡蛋2个胡萝卜半根青菜1颗姜适量蒜2颗小米辣半个糖1勺生抽3勺耗油5勺油2勺杜杜自制煲仔饭的做法第一步当然是整大米饭啦，两个人的量，米不多了，就突发奇想放了一根玉米进去，一粒粒包下来的，我第一步就把腊肠...
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杜润想的做法和图解 好吃的杜润想家常做法

  • 杜润想

  • 用料鸡蛋你个玉米油过来克杜润想的做法嗯对你的男的女的你不懂多喝点保暖背心...
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蓬巴杜的做法和图解 好吃的蓬巴杜家常做法

  • 蓬巴杜

  • 会做的第一款法甜，图片来源于网络用料达克瓦兹饼底配方为4只量A杏仁粉76gA糖粉89gB蛋清100gB幼砂糖32g装饰糖粉适量腌制菠萝A菠萝150gA盐3gA青柠汁30gB镜面果胶适量穆斯林奶油牛奶35g即溶吉士粉5g鸡蛋40g幼砂糖80g水无盐黄油180g香缇奶油马斯卡彭30g淡奶油250g糖粉20g蓬巴...
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杜仲腰花的做法和图解 好吃的杜仲腰花家常做法

  • 杜仲腰花

  • 月子食谱。顺产第二周食用，可以补肾固腰。用料猪腰半个姜五片杜仲汁一小碗杜仲腰花的做法杜仲150克，煎水，备用（多煎水，后面可以喝）腰花切片，去筋，浸泡。腰花姜片入锅炒，加杜仲汤，煮开。放麻油。熟了就行。（中药煮汤不要用铁锅，换沙煲）...
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杜坎试验的做法和图解 好吃的杜坎试验家常做法

  • 杜坎试验

  • 杜坎速效期食谱记录用料高蛋白牛肉鸡肉鱼肉虾杜坎试验的做法少油少盐高蛋白...
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腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤做法

  • 腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤

  • 最近两周忙忙忙，很久无好好煲汤煮饭了。今天煲下中医师圆妈推荐的靓汤，缓解一下最近的疲劳。男女䃼肾腰酸背痛食疗：玛卡15g，淮山15g，杜仲10g，红枣10粒，元肉10粒，肉丛容10g，生姜2⃣️片，瘦肉100g，猪腰一只(洗干净），每人饮一碗、两碗，不上火！此汤只适合成年人，小孩孕妇禁服。玛咖只适合18岁以...
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杜坎蛋糕的做法和图解 好吃的杜坎蛋糕家常做法

  • 杜坎蛋糕

  • 减肥早餐，比煎的含水分。不那么干用料燕麦70克鸡蛋1个牛奶30克糖1小勺克酸奶6勺克杜坎蛋糕的做法代糖不含糖鲍勃牌子的燕麦麸加了牛奶和鸡蛋，糖，混合后到烤箱230℃，18分钟。含水量不错。味道还行，闺女和我抢，饱腹感很强。...
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杜坎食谱的做法和图解 好吃的杜坎食谱家常做法

  • 杜坎食谱

  • 蛋白质各种蛋白质绝对不要用糖和油哦用料蛋白质杜坎食谱的做法煮啊考啊蒸啊基本上就是这几种办法总之无油无糖可以用植物香料要适量小贴士T_T之前吃的太happy现在要减肥了...
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杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭，低卡吃饱饱！的做法步骤及图解,美味正宗的杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭，低卡吃饱饱！做法

  • 杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭，低卡吃饱饱！

  • 对花菜感觉一般的我试了下用豆腐做无米炒饭，口感更好！用料鸡蛋1个老豆腐1块蔬菜若干杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭，低卡吃饱饱！的做法把老豆腐捏碎放入碗中，我买的祖名的盒装老豆腐，你们随意哈，要老豆腐不要嫩豆腐！然后打入一个鸡蛋，搅匀。把想要加入的蔬菜切碎，我是冰箱里就剩这几个...
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杜兰朵的做法和图解 好吃的杜兰朵家常做法

  • 杜兰朵

  • 是一款低糖，低油的软欧包。用料高筋面粉450克T5550克天然酵母种50克烫种50克鲜酵母12克盐5克砂糖40克水330克高温巧克力豆25克蔓越莓25克杜兰朵的做法准备原料，搅拌，基础发酵，分割，松弛，成型，最后发酵，装饰，烘烤...
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杜婆鸡的做法和图解 好吃的杜婆鸡家常做法

  • 杜婆鸡

  • 用料鸡鸡1糖1克杜婆鸡的做法123...
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杜师食谱的做法和图解 好吃的杜师食谱家常做法

  • 杜师食谱

  • 用料淀粉克适量糖克100盐克2鸡蛋个1面包糠克500杜师食谱的做法御膳茄子就做好了...
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杜坎减肥法之零卡雪碧鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的杜坎减肥法之零卡雪碧鸡蛋饼做法

  • 杜坎减肥法之零卡雪碧鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋3个零卡雪碧四分之一瓶杜坎减肥法之零卡雪碧鸡蛋饼的做法三个鸡蛋加雪碧搅拌均匀，倒入平底锅，开小火盖锅盖五分钟左右出锅。小贴士口感很好，但是味道偏淡。如果喜欢甜味可加木糖醇或者阿斯巴甜，或淋点自制酱料(明天更新)平底锅换成不粘锅效果更好...
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德国杜兰小麦粉粑/Grießschnitten/Semolina Slices/低卡饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的德国杜兰小麦粉粑/Grießschnitten/Semolina Slices/低卡饱腹做法

  • 德国杜兰小麦粉粑/Grießschnitten/Semolina Slices/低卡饱腹

  • 杜兰小麦，很棒的一种东西，低卡高蛋白。买了粉之后，上德国菜谱网搜罗了一下做法，借鉴之后，有了这个方子。我把这个东西翻译成粑，德语叫Grießschnitten，一般他们用来配肉，但单吃也好吃，外皮韧韧的，里面有种大米泥的口感，可以淋上果酱或者蘸别的酱汁。也可以在熬制的时候就加入糖。一...
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杜鹃花开的详细做法大全,简单又营养的杜鹃花开做法

  • 杜鹃花开

  • 吃货也需要欣赏春天😃用料土地花苗杜鹃花开的做法杜鹃杜鹃杜鹃杜鹃杜鹃...
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杜仲猪腰的做法和图解 好吃的杜仲猪腰家常做法

  • 杜仲猪腰

  • 这个菜谱是我妈妈教给我的，她是一位老中医，杜仲的作用沉下入肾，盖肾欲坚，以苦坚之，用此坚肾气，强壮筋骨，主治腰脊酸疼，脚膝行痛，阴下湿痒，小便余沥。东垣云功效如神应，良不爽也。用料猪腰7个杜仲150打碎盐适量杜仲猪腰的做法去菜市场买7个猪腰，不要叫他处理，自己带回来用刀在白色点这...
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简单易学的玛卡杜仲养生汤美食做法

  • 玛卡杜仲养生汤

  • 玛卡原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛卡抗衰老，改善更年期不良症状，玛卡具有调节内分泌情况和对抗更年期综合症的效果，因为玛卡里富含的多种生物碱，它能够调节人的肾上腺、胰腺、卵巢等功能，从而平...
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