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黑全麦牛肉包子的做法食谱

简单易学的黑全麦牛肉包子美食做法

  • 黑全麦牛肉包子

  • 妊娠期控糖，想吃包子，自己做，参考了下厨房大佬们的方法，自己再改进下～用料酵母3.5克温水125克新良黑全麦粉205克牛肉108克洋葱1/4个葱姜水适量油适量葱适量黑胡椒粉，生抽，老抽，盐适量黑全麦牛肉包子的做法温水化开酵母，大概温水就是入口偏凉一点就是35度，个人感觉黑全麦粉，酵母，水混...
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简单易学的黑全麦牛肉饺子美食做法

  • 黑全麦牛肉饺子

  • 健康低脂的生活当然离不开黑全麦和牛肉啦，今天尝试了这两种食材的搭配，朋友吃过说好吃又不怕长胖，真好哈哈哈哈哈哈😂用料牛肉600克小芹菜15根黑全麦面粉450克盐适量生抽2勺老抽1勺小葱5根橄榄油1勺黑胡椒粉适量料酒2勺蛋清1个黑全麦牛肉饺子的做法准备洗净牛肉600克小芹菜1...
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黑全麦菜包的做法和图解 好吃的黑全麦菜包家常做法

  • 黑全麦菜包

  • 作为一家减肥店的小老板，为了解决大众减肥需要，努力开发可以用来减肥的餐食。黑全麦菜包被我纳入早餐试验。其实我也是第一次做，作为一个南方人，没有做面食的经验，全靠学习。用料黑全麦自发粉500克青菜一斤多新鲜香菇10多个盐适量水290克鸡精适量黑全麦菜包的做法黑全麦自发粉...
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黑麦肉包子的详细做法大全,简单又营养的黑麦肉包子做法

  • 黑麦肉包子

  • 用料酵母5克面粉250克黑麦粉100克白糖10克五花肉半斤黑麦肉包子的做法将黑麦面粉酵母加入适量水柔成面团，发酵四十分钟就是上图这样。四十分钟后排气包上提前腌好的五花肉再次发酵30分钟，水开下锅蒸15分钟，并火闷五分钟！黑麦包子出锅咯😋吃上一小口的包子，口感特别好吃😋...
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胡萝卜牛肉包子(黑全麦面)的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛肉包子(黑全麦面)做法

  • 胡萝卜牛肉包子(黑全麦面)

  • 连普通的包子饺子都不怎么吃，家有奇葩😓那就整个黑麦的，还得是牛肉馅的，而且经实践，这个配方馅不干不柴，鲜美多汁，胡萝卜有点甜甜的口感，还能吃点菜！给吃美的不亦说乎🥰给孩子做也很赞，营养全面还美味👍🏻这个牛肉馅不仅可以做包子，馅饼、饺子也通通搞定，而且味道超级受欢迎，我的流程...
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黑麦全麦鸡胸肉饺子的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦全麦鸡胸肉饺子做法

  • 黑麦全麦鸡胸肉饺子

  • 为了5/4和10/12的瘦身用料鸡胸肉1块芹菜若干根黑麦全麦粉100克饺子粉（或中筋粉）200克盐2克温水（以粉的吸水量为准）160克黑麦全麦鸡胸肉饺子的做法很抱歉，因为我也是第一次试做，先记录下这次的用量，刚做完还没吃，如果好吃我再发完整的步骤，此面粉的配方量做了25个饺子，鸡胸肉没用完...
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豇豆猪肉黑麦全麦包子——黄豆酱拌馅儿的做法步骤及图解,美味正宗的豇豆猪肉黑麦全麦包子——黄豆酱拌馅儿做法

  • 豇豆猪肉黑麦全麦包子——黄豆酱拌馅儿

  • 扁豆馅儿，豇豆馅儿都可以用黄豆酱调味，非常好吃用料馅儿猪肉馅300克豇豆300克高汤/矿泉水100毫升熟食用油4汤勺黄豆酱2汤勺生抽2汤勺老抽1汤勺姜粉少许盐适量（基本上不用）鸡蛋一个面团普通面粉200克黑麦全麦混合面粉100克牛奶220克（按面粉吸水性酌情）酵母3克白砂糖15克猪油10克...
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黑全麦韭菜猪肉包子的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦韭菜猪肉包子做法

  • 黑全麦韭菜猪肉包子

  • 因为一直要减肥，我本来之前一直要买全麦面包的，谁知道我家那个扣🉐很，直接说不如自己做更好，没办法，只能自己下手做了用料温水130克新良黑全麦200克新良面包粉100克酵母3克猪肉200克韭菜300克酱油适量蚝油适量五香粉适量老抽适量盐1克白胡椒粉少量（可不加）黑全麦韭菜猪肉包子的...
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黑全麦面包的详细做法大全,简单又营养的黑全麦面包做法

  • 黑全麦面包

  • 这款黑全麦面包无油无糖，饱腹感比较强，适合想减肥的朋友们。但是个人觉得添加一点黄油和白砂糖，口感会更好吃一点。大家可以根据自己的需求来做。用料黑全麦面粉500克面粉100克酵母6克水400克奶粉50克黑全麦面包的做法首先将所有的面粉，酵母，水，奶粉全部倒入面包机内混合。如果...
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燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包做法

  • 燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包

  • 用料有机全麦粉100克金牌面包粉170克草鸡蛋1个35克（也可以全蛋液35克）酵母4克海盐2克黄油15克细砂糖30克牛奶160克黑芝麻10克南瓜子仁5克黑提干30克桂格燕麦片1包35克红豆沙适量朗姆酒适量燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包的做法黑提用朗姆酒浸泡十分钟，沥干待用，...
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全麦牛肉洋葱香菜包子的做法步骤及图解,美味正宗的全麦牛肉洋葱香菜包子做法

  • 全麦牛肉洋葱香菜包子

  • 用料瘦牛肉馅，葱碎洋葱碎香菜碎，鸡蛋清，生抽蚝油黑胡椒粉花椒粉，全麦面粉，酵母全麦牛肉洋葱香菜包子的做法瘦牛肉馅加入葱碎洋葱碎香菜碎鸡蛋清，放入生抽蚝油黑胡椒粉花椒粉搅拌均匀静置30分钟酵母放到温水里化开5分钟后倒入全麦面粉里揉成面团密封放到温暖的地方发酵一个小时...
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全麦肉包子的做法和图解 好吃的全麦肉包子家常做法

  • 全麦肉包子

  • 减肥的时候买了很多全麦粉今天想吃包子，就做了全瘦肉的全麦包子面包不是很发，不够软，适合减肥的妞吃，毕竟真的很干用料全麦面粉克480酵母4克水260g全麦肉包子的做法1先用一小部分水，把酵母溶解2把面粉水酵母全部倒入一个盆里搅拌均匀即3报面团放倒板面上开始柔搓。我是手揉的，...
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胡萝卜牛肉馅全麦包子的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛肉馅全麦包子做法

  • 胡萝卜牛肉馅全麦包子

  • 减脂用全麦面粉来试试包子。用料胡萝卜2根牛肉350克洋葱1个姜1片蚝油两调羹料酒两调羹橄榄油3勺盐适量克全麦面粉适量酵母适量克温水适量克葱6-8根胡萝卜牛肉馅全麦包子的做法提前半天揉好面粉，发酵。大概3.5小时发酵如图样子。馅料准备材料如图。牛肉，姜，葱，切末，胡萝卜擦丝，...
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简单易学的黑全麦牛肉馅饺子美食做法

  • 黑全麦牛肉馅饺子

  • 好想好想吃饺子，但是饺子🥟实在是太不利于减脂了，只能另辟蹊径，吃点稍微不那么长胖的饺子了。用料牛肉400克胡萝卜1根洋葱1个鸡蛋2个西蓝花适量小葱10根黑全麦粉1000克盐5克生抽3勺老抽1勺姜5片黑全麦牛肉馅饺子的做法牛肉剁小块搅碎，没有电动搅拌机，只能用手拉的了。搅碎后加...
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黑全麦包子的做法和图解 好吃的黑全麦包子家常做法

  • 黑全麦包子

  • #第一次尝试，包子皮有点硬，不知道是黑全麦粉的原因还是我操作不正确，下次再继续改进#面粉量是一个很神奇的数字，因为本来打算用500克面粉，但是估计错了面粉的吸水量，水加多了，只能继续加面粉用料黑全麦粉575克酵母5克温水300克鸡胸肉220克荠菜50克胡萝卜300克香菜1把黄洋葱100克...
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全麦黑咖啡吐司｜黑全麦黑咖吐司欧包面包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑咖啡吐司｜黑全麦黑咖吐司欧包面包做法

  • 全麦黑咖啡吐司｜黑全麦黑咖吐司欧包面包

  • 🍞全麦咖啡小吐司🍞昨天随意制作的～个人很喜欢💕黑麦扎实的口感和咖啡的清香碰撞，饱腹感极强，减脂期好物～材料⬇️200克全麦/黑麦粉黑咖啡2-3克燕麦片适量40克热水（溶解黑咖啡搅拌均匀）酵母3克（温水溶解）温水120～130克左右（面粉吸水性不同用量也不同，水可以根据实际情况随意调整）1⃣️黑...
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黑全麦面包的做法和图解 好吃的黑全麦面包家常做法

  • 黑全麦面包

  • 用料黑全麦面粉200克水185~190克盐4克奶粉15克酵母3克高筋面粉或普通面粉。100克糖20~25克黄油25克黑全麦面包的做法面包机桶里依次加水➕酵母➕糖➕奶粉➕高粉➕黑全麦粉➕盐，启动面包机冰激淋功能20分钟，再➕黄油，再启动面包机冰激淋功能20分钟。时间到了，拿出来，手甩大概5...
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黑全麦欧包的做法和图解 好吃的黑全麦欧包家常做法

  • 黑全麦欧包

  • 有没有人跟我一样，喜欢烘培，但是懒得要命，又不想份量太多，又不想吃的太胖👇看这看这用料全麦粉70克高筋面粉180克鲜酵母/干酵母8/3克水120克盐3克黄油25克木糖醇/白砂糖30克黑全麦欧包的做法面包机/厨师机/手（有什么用什么）加入除黄油之外所有材料，揉合至粗膜（我比较懒，一般均匀了...
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全麦牛肉馅大包子🌸的做法步骤及图解,美味正宗的全麦牛肉馅大包子🌸做法

  • 全麦牛肉馅大包子🌸

  • 因为每天都有健身，不大爱吃外边卖的油腻腻的早餐，所以做些大包子存着每天都能吃到，补充蛋白质的同时还不会发胖。用料全麦面粉500g酵母4-5g牛腿肉香菇20颗（或适量）笋干一把全麦牛肉馅大包子🌸的做法揉面团，大概揉15-25分钟，揉至面团外表变的光滑即可，把揉好的面团放在容器里发酵1...
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70%黑全麦紫薯黑巧包子的做法步骤及图解,美味正宗的70%黑全麦紫薯黑巧包子做法

  • 70%黑全麦紫薯黑巧包子

  • 减肥用的，方便自己看，真的太好吃咯，一个100克左右。热量大概193大卡，碳水含量27一个。用料主面团：新良黑全麦粉225克普通中筋粉90克水193克燕子耐高糖酵母6克盐4克馅料：蒸熟紫薯240克蒸熟芋头320克椰蓉20克奶粉30克盐3克无糖纯黑巧50克约10块70%黑全麦紫薯黑巧包子的做法薄荷做...
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黑全麦包子（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦包子（减脂）做法

  • 黑全麦包子（减脂）

  • 减肥减脂也可以吃美味的包子～用料黑全麦面粉500g酵母粉大约我放了4g鸡胸肉一大块杂蔬菜一袋250g橄榄油适量蚝油适量生抽适量葱姜蒜适量（以个口味）鸡粉适量白胡椒粉适量黑全麦包子（减脂）的做法包包子做馒头揉面发酵估计大家都会，面揉好放一边发酵去～锅里加入橄榄油，葱碎，鸡胸肉（鸡胸...
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牛奶全麦包子/红枣包子的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶全麦包子/红枣包子做法

  • 牛奶全麦包子/红枣包子

  • 给孩子和家人做健康包子用料普通面粉350克全麦面粉150克酵母2.5克牛奶300ml脱脂奶粉2-3大勺花生酱+蜂蜜3：2或3：1红枣5-6颗牛奶全麦包子/红枣包子的做法1.酵母液牛奶取少量加入2.5g酵母搅拌均匀待用2.和面普通面粉+全麦面粉+奶粉+余下的牛奶一起放入厨师机搅拌桶再加入已搅...
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牛肉酸菜馅-全麦包子的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉酸菜馅-全麦包子做法

  • 牛肉酸菜馅-全麦包子

  • 南方人对于面食也是无可替代的喜欢呀！用料牛肉200克东北酸菜300克姜三片全麦面粉适量酵母适量克清水适量克橄榄油五勺盐适量克白糖适量克牛肉酸菜馅-全麦包子的做法揉好的面团455克（发酵7个小时左右），天气比较冷，提前发酵比较好。每一个包子的面团大约28-32克左右，每个包子馅大...
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全黑麦面包的做法和图解 好吃的全黑麦面包家常做法

  • 全黑麦面包

  • 用料黑麦粉450克盐4克水500克酵母4克面筋粉50克全黑麦面包的做法就混合均匀，放冰箱几个小时。拿出来湿面团已经不粘手了，折叠+室温发酵。弄差不多了就扔烤箱烤40分钟。小烤箱温度最高才220，有高温估计更好。烤好后的洞洞非常大，也很有嚼劲。烤...
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100%黑全麦牛奶车前子壳餐包的做法步骤及图解,美味正宗的100%黑全麦牛奶车前子壳餐包做法

  • 100%黑全麦牛奶车前子壳餐包

  • 用料黑麦300克牛奶220克车前子壳15克黄油15克木糖醇10克盐3克酵母4克100%黑全麦牛奶车前子壳餐包的做法除黄油，全部食材放进面包机揉面，100%黑麦，不用过渡揉加入黄油，继续直接整型，一次发酵，毕竟全黑麦，长不了太高烤箱180度20分钟，搞定可以加任何想吃的东西...
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