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茄汁杂蔬菜烩的做法食谱

简单易学的茄汁杂蔬菜烩美食做法

  • 茄汁杂蔬菜烩

  • 一个人吃饭，只想做一个菜，于是将几种菜混搭在一起了用料番茄一个鸡蛋一个娃娃菜几片冻豆腐几块茄汁杂蔬菜烩的做法准备好材料，当然还有大蒜番茄切块，鸡蛋打散，冻豆腐是昨晚放在冰箱里冷冻的，娃娃菜要梗叶分开热锅冷油炒鸡蛋鸡蛋炒好了，加点油爆香大蒜，先炒娃娃菜的梗梗炒软了以后...
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杂蔬烩饭的做法和图解 好吃的杂蔬烩饭家常做法

  • 杂蔬烩饭

  • 一直很怀念以前周末懒人做饭的一种半炒半烩饭，南方人爱米饭，宅在家的日子又不想另外炒菜，一道混合了各种鲜蔬，同时也满足了食肉需求的烩饭就出炉了。用料米饭1/2小碗胡萝卜1/2根杭白菜1大颗腊肠1/2根蒜苗1根鱼露2小勺香菇1朵淡水虾皮1小把杂蔬烩饭的做法杭白菜手撕小片洗净香...
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杂蔬烩的做法和图解 好吃的杂蔬烩家常做法

  • 杂蔬烩

  • 今天这道菜就比较简单了，西兰花和胡萝卜来一个杂蔬烩。有一个小技巧，蔬菜一定要提前焯水，这样做出来才色泽鲜艳，汁多好嚼哦~清清爽爽的一碗也是非常勾食欲的。用料西兰花80克去皮胡萝卜80克玉米淀粉5克盐1克蒜10克杂蔬烩的做法西兰花掰成小块，胡萝卜滚刀切成小块，大蒜切小片。...
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番茄烩杂蔬的做法和图解 好吃的番茄烩杂蔬家常做法

  • 番茄烩杂蔬

  • 用料红肠1小根圆白菜200克番茄酱1大匙番茄一个（中等大）洋葱1/4个西芹两小棵蒜末1大匙盐1/2小匙胡椒粉1/4小匙橄榄油15ml番茄烩杂蔬的做法番茄烫去外皮，所有材料切丁，蒜切成末锅热后放入橄榄油，下洋葱丁炒出香气倒入蒜末和红肠翻炒，注意火候要小~倒入番茄丁炒出红油，加番茄酱继续...
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蔬菜杂烩汤的做法和图解 好吃的蔬菜杂烩汤家常做法

  • 蔬菜杂烩汤

  • 好吃到停不下来的蔬菜杂烩汤。再搭配一碗香甜软糯的红薯饭，撑了撑了～～美食不仅可以果腹，更能愉悦家人的心情。冷冷的冬天傍晚，一家人团团围坐，就着一锅蔬菜杂烩汤，一碗红薯饭。粗茶淡饭，聊着家长里短，直到天黑,……用料一）红薯饭大米若干红薯2～3个二）杂烩汤莲藕2～3个芹菜2根小胡萝卜3～4...
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简单易学的番茄汤底蔬菜杂烩美食做法

  • 番茄汤底蔬菜杂烩

  • 既想吃的种类丰富，但又不想分量太多，还想烹饪方便…这时候，杂烩，就来到了我们面前…（当然我这个杂烩并不正宗，只是这么叫而已，实际更接近于火锅）这个菜谱，简单来说就是，做个锅底，然后把处理好的食材分别丢进去煮，煮到位，就可以开始享用了。用料西红柿个你喜欢的菜番茄汤底蔬菜杂烩的做...
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简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬做法

  • 简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬

  • 铁汁们，减肥千万不要再饿肚子啦，难熬不说还伤身体。记住，吃的好才能瘦的好！用料鸡胸肉1块西红柿2个金针菇1把干裙带菜1把鸡蛋1个盐适量生抽2勺蚝油2勺鸡精0.5勺香油0.2勺黑胡椒粉1.5勺简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬的做法鸡胸肉切片，加入盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，充分按摩腌制...
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杂烩时蔬的做法和图解 好吃的杂烩时蔬家常做法

  • 杂烩时蔬

  • 不想下楼的日子冰箱里刚好有西葫芦洋葱大头菜干脆做个酸酸甜甜的杂烩时蔬好啦~！什么蔬菜不重要重要的是一定要有洋葱用料西葫芦一个大头菜半个洋葱一个花生油适量酱油醋盐杂烩时蔬的做法时蔬洗净切好大概2x2大小的薄片即可热锅放油洋葱下锅翻炒直至炒出香味大头菜下锅少量...
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鲜蔬杂烩的做法和图解 好吃的鲜蔬杂烩家常做法

  • 鲜蔬杂烩

  • 各种新鲜蔬菜陆续上市，对于喜欢下厨的人来说，这真是激动人心的事情。特别爱吃土豆，眼下新土豆已大量上市，于是天天做来吃。新土豆怎么吃都好吃对不对？土豆营养丰富，蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白；土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1%的脂肪，所以它可做为减肥食品食用...
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超好味茄汁蔬菜焗烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的超好味茄汁蔬菜焗烩饭做法

  • 超好味茄汁蔬菜焗烩饭

  • 中午必胜客的焗饭不过瘾然后午觉睡得好久吧晚饭睡过去了～醒来之后好饿好饿～随便找了冰箱里有的蔬菜做的结果超好吃～～这款饭饭很随意大家加什么估计都可以～但是番茄是必须的哟～用料大辣椒1个番茄1个紫甘蓝4片香菜（有没有都行）两根～番茄酱适量牛肉味儿浓汤宝一个大蒜2瓣黑胡椒（不放也...
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三汁焖锅-中式蔬菜杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的三汁焖锅-中式蔬菜杂烩做法

  • 三汁焖锅-中式蔬菜杂烩

  • 当冰箱很多蔬菜又不知道吃什么的时候！就可以做蔬菜杂烩啦！用料鸡翅3个胡萝卜1根大蒜4-5瓣姜4-5片盐克料酒勺芹菜4根西兰花8朵三汁焖锅-中式蔬菜杂烩的做法把想要吃的配菜切块儿备好，鸡翅改刀，用生抽1勺、料酒一勺、盐少许，腌制15分钟。蔬菜类放入盐、辣椒面、油适量，抓匀。调酱...
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果蔬大杂烩，每日果汁的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬大杂烩，每日果汁做法

  • 果蔬大杂烩，每日果汁

  • 居住在南方没有好好吃水果真的对不起农民伯伯，可是没有爹娘在身边削皮又很懒的人，快点让榨汁机解放你的双手！！果汁没有界限，各种搭配可以让你更健康哦话说啤酒肚最近在奋力健身啊，教练说多喝果汁倍儿棒啊用料你家冰箱一切可以榨的蔬菜水果果蔬大杂烩，每日果汁的做法这次榨的是同...
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时蔬杂烩的做法和图解 好吃的时蔬杂烩家常做法

  • 时蔬杂烩

  • 用料胡萝卜一小段洋葱一些鸡蛋一个火腿肠一根芋头三个莴苣两根盐适量生粉（可以自己选择要不要放）花生油适量时蔬杂烩的做法莴苣去皮洗净切滚刀块，放少许盐腌一下。胡萝卜也是滚刀，芋头切厚点的片。备用。锅里放油炒鸡蛋。炒好盛出备用。锅里到油，烧到七成热，下洋葱，胡萝卜，芋头继...
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茄汁烩菜的做法和图解 好吃的茄汁烩菜家常做法

  • 茄汁烩菜

  • 前几天突然思乡心切想妈妈，就油炸了很多东西～茄子，豆腐，面筋，小酥肉等等。鉴于本人有咽炎，不能单纯吃油炸食品，所以改为茄汁烩。用料西红柿3个油少许盐适量油炸茄子适量油炸面筋适量油炸豆腐适量油炸小酥肉适量酱油少许葱姜蒜适量茄汁烩菜的做法因为都是油炸食品，所以放一点点油...
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蔬菜大杂烩的做法和图解 好吃的蔬菜大杂烩家常做法

  • 蔬菜大杂烩

  • 平常很喜欢吃蔬菜，餐桌上无菜不欢，蔬菜大杂烩，热量低且很健康，减肥餐首选。西兰花具有具有补肾益精、补脾和胃、清理血管、防癌的功效。胡萝卜补肝明目，清热解毒。淮山健脾益胃、益肺止咳、降低血糖。木耳益气补血，提高免疫力等。用料淮山一根胡萝卜一根西兰花一朵木耳300克蒜...
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蔬菜杂烩锅的做法和图解 好吃的蔬菜杂烩锅家常做法

  • 蔬菜杂烩锅

  • 重庆今天好冷，忙了一整天，刚开始想晚上吃啥，就又有事，结果就是回家的时候还不知吃啥。干脆利用家里有的蔬菜，煮个蔬菜杂烩汤，热腾腾的吃起来，又舒服，又健康。火腿肠和面条是儿子要的。大家可以随意搭配。用料番茄一个洋葱四分之一个香菇两朵土豆一个圆白菜叶两张火腿肠一个清水若...
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茄汁烩菜花的做法和图解 好吃的茄汁烩菜花家常做法

  • 茄汁烩菜花

  • 用料菜花半个番茄酱适量（可以用新鲜番茄代替）白糖少许盐适量鸡精少许白胡椒少许茄汁烩菜花的做法菜花洗净后，用盐水浸泡几分钟，这样有利于去除菜花上附着的农药残留物尽量把菜花掰的大小均匀，油锅中加入底油，烧热后倒入菜花翻炒几分钟，加入适量的盐调味菜花微微出香味后，加入半小...
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烩杂蔬的做法和图解 好吃的烩杂蔬家常做法

  • 烩杂蔬

  • 用料五花肉土豆胡萝卜四季豆蒟蒻姜丝蒜末料酒酱油盐白糖生抽鸡精烩杂蔬的做法五花肉切成片，加入料酒、酱油、盐、白糖、姜丝、蒜末腌制2小时。土豆、胡萝卜、四季豆、蒟蒻洗净改刀备用热锅少油，将五花肉煸炒至两面焦黄逼出油分，推之锅的一边，下姜丝、蒜末爆香，放入杂蔬翻炒，加...
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蔬菜杂烩面的做法和图解 好吃的蔬菜杂烩面家常做法

  • 蔬菜杂烩面

  • 可以将自己喜欢吃的蔬菜都放进去呦！很香的用料鸡蛋猪肉50g芹菜土豆香菇扁豆茄子鱼豆腐等根据自己家里吃饭人定量蔬菜杂烩面的做法油加热，放入姜丝油热后先炒肉片依次加入蔬菜将蔬菜逐一放入锅中翻炒将扁豆翻炒至变色加入热水及豆腐，土豆和鱼豆腐。倒入少许的耗油最后在出锅...
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好吃到舔盘的茄汁杂蔬烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到舔盘的茄汁杂蔬烩饭做法

  • 好吃到舔盘的茄汁杂蔬烩饭

  • 用料西红柿2个土豆丁适量胡萝卜丁适量玉米丁适量毛豆适量素耗油一勺生抽半勺番茄酱一勺盐适量糖适量好吃到舔盘的茄汁杂蔬烩饭的做法土豆，玉米，毛豆，胡萝卜蒸熟西红柿放油炒两三分钟，放水煮成番茄酱煮好放半勺生抽，一勺素耗油，一勺番茄酱，适量盐跟糖。开胃的茄汁杂蔬烩饭就做好...
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茄汁杂蔬汤的做法和图解 好吃的茄汁杂蔬汤家常做法

  • 茄汁杂蔬汤

  • 其实是打扫家里剩菜时急中生智的配方，我觉得只要有浓郁的番茄汁（酱），里面的配菜就可以随意啦，根茎类的蔬菜能缓和番茄的酸味而且能令汤汁浓稠。加入蘑菇豆子之类的也会很搭～用料西红柿2只罐装西红柿酱400g土豆4只胡萝卜一大根小椰菜250g干辣椒一只意大利香草一小勺咖喱粉一小勺...
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茄汁蔬菜烩鲜虾 Prawns with Tomato Sauce 　的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁蔬菜烩鲜虾 Prawns with Tomato Sauce 　做法

  • 茄汁蔬菜烩鲜虾 Prawns with Tomato Sauce

  • 用料大虾鸟贝油菜番茄沙司蘑菇茄汁蔬菜烩鲜虾PrawnswithTomatoSauce的做法锅中放油，炒香葱姜蒜放入蘑菇和鸟贝（这些都根据自己口味可以替换）炒香放大虾放料酒，盐，糖，鸡精，番茄沙司，胡椒粉，水淀粉勾芡...
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杂蔬烩鸡的做法和图解 好吃的杂蔬烩鸡家常做法

  • 杂蔬烩鸡

  • 呵呵！我不会讲故事，我只知道，简单学习照样做。就会有不一样的收获！用料本鸡一只香菇10个平菇少许胡萝卜1-2根西红柿5个盐少量杂蔬烩鸡的做法洗好的鸡切成小块，放入锅中。然后放入西红柿，先打下花，方便熟哦，再放入平菇。接着放入香菇和切滚刀块的胡萝卜，就这样，盖上锅盖，用中小火烧至...
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蕃茄味-杂蔬烩麻食的做法步骤及图解,美味正宗的蕃茄味-杂蔬烩麻食做法

  • 蕃茄味-杂蔬烩麻食

  • 冬日太冷，下班就想吃一碗汤面，汤汤水水，暖身子麻食的制作可参见我发过的菜谱下面是两人份量用料麻食适量西红柿2个胡萝卜半根青菜适量西兰花半朵鸡蛋1个调料盐适量生抽1勺蕃茄酱1勺蕃茄味-杂蔬烩麻食的做法番茄切丁西兰花胡萝卜都切好青菜叶洗好肥牛焯水锅中加入少量油，放入...
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蔬菜杂烩的做法和图解 好吃的蔬菜杂烩家常做法

  • 蔬菜杂烩

  • 不知道他应该叫什么名字，就简称蔬菜杂烩好了平时实在是不爱吃蔬菜，没想到这几种简单的蔬菜在一起意外的好吃而且用料简单，适合我这种做菜小白，而且低卡，减脂用料鸡蛋2个韭菜适量克豆芽适量把胡萝卜半根香菜适量根蚝油1勺酱油适量勺蔬菜杂烩的做法鸡蛋炒散装盘韭菜豆芽胡萝卜放...
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