![简单易学的水果蔬菜酸奶沙拉美食做法]( "简单易学的水果蔬菜酸奶沙拉美食做法")
- 用料酸奶80克苹果1个西红柿80克黄瓜80克胡萝卜40克圆白菜80克沙拉酱适量水果蔬菜酸奶沙拉的做法材料切块放入盘中，加入沙拉酱和酸奶...
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![简单易学的酸奶水果蔬菜沙拉美食做法]( "简单易学的酸奶水果蔬菜沙拉美食做法")
- 其实这个简单又营养健康的好吃吃，就是给懒人发明哒！随心情，随手，有什么放什么就行啦，只要是自己想吃的就行。用料西生菜酸奶一小盒橙子西瓜哈密瓜香蕉香蕉苹果雪花梨圣女果酸奶水果蔬菜沙拉的做法把各种水果蔬菜洗净，想削皮就削（为了口感的孩纸们），不想就留着（为了营养的孩纸们），然后...
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![自制水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的自制水果蔬菜酸奶沙拉做法]( "自制水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的自制水果蔬菜酸奶沙拉做法")
- 用料现成的各种水果和蔬菜酸奶每次一小盒100g沙拉酱自制水果蔬菜酸奶沙拉的做法西红柿洗净开水煮到皮开剥皮切块胡萝卜洗净刮皮接着沸水煮切块依次切了5个西红柿3根胡萝卜3个脆苹果3个香瓜3根香蕉随吃随取加一个酸奶两勺沙拉酱方便好吃...
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![「梅森」蔬菜酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「梅森」蔬菜酸奶沙拉做法]( "「梅森」蔬菜酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「梅森」蔬菜酸奶沙拉做法")
- #大热的梅森#早晨不用愁吃什么，因为前一天晚上已经做好了呀！不仅能减肥，还能减肥呢~因为太鸡冻就没来得及拍步骤图＝0＝用料黄瓜玉米生菜希腊酸奶【梅森】蔬菜酸奶沙拉的做法黄瓜切小丁把玉米粒掰好生菜切小块在瓶底倒上酸奶，依次放上黄瓜、玉米、生菜。放进冰箱就ok啦！小贴士在梅...
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![简单易学的酸奶蔬菜水果沙拉美食做法]( "简单易学的酸奶蔬菜水果沙拉美食做法")
- 用料黄瓜一根胡萝卜一个西红柿一个梨子一个鸡胸肉丸一袋三个装坚果一袋酸奶一瓶酸奶蔬菜水果沙拉的做法准备好食材放在菜板上切块装沙拉碗里撒上酸奶搅拌一下，最后撒上坚果...
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![低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂蔬菜水果酸奶色拉做法]( "低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂蔬菜水果酸奶色拉做法")
- 用料酸奶200克蓝莓适量黄瓜1根虾仁适量橙子1个低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法虾仁在清水里煮熟，黄瓜去皮滚刀切，水果洗净放入大碗中，倒入酸奶，搅拌均匀...
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![低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉做法]( "低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉做法")
- 每周一买一次材料放冰箱，然后每天晚上洗洗切切放置隔天，早上用最短的时间做出新鲜营养的早餐！成本低！营养高！颜值高！色香味俱全！你值得拥有~快跟我一起来试试吧！用料鸡胸肉100g盐少许黑胡椒粉适量橄榄油少许土司一片蜂蜜一大勺无糖酸奶3大勺青瓜小半截苹果半个甜玉米半截西兰花三...
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![减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）做法]( "减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）做法")
- 所有食材低卡低脂低热量，三大要素也都齐活！用料零脂酸奶100克紫薯一个番茄半个秋葵2个泡菜少量香蕉半个蓝莓8个金枪鱼（水浸）40克减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）的做法紫薯洗净蒸熟切成小块，我是提前蒸熟备用的！其他材料（除了金枪鱼，酸奶）已经切块，切片，摆盘一边撒上酸奶，摆上蓝...
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![酸奶水果沙拉（快速消灭水果）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉（快速消灭水果）做法]( "酸奶水果沙拉（快速消灭水果）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉（快速消灭水果）做法")
- 网购水果太多，怕不新鲜了，速度消灭的良方。如果冬天觉得水果过于生冷，可以微波炉转20秒，温一点，还不会变味。用料酸奶200克赣南脐橙1个爱媛橘子1个奇异果1个石榴适量以及你爱的任何水果酸奶水果沙拉（快速消灭水果）的做法水果去皮，切块或片摆盘淋上酸奶，撒一点点盐能让水果更甜...
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![蔬菜水果酸奶沙拉综合的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果酸奶沙拉综合做法]( "蔬菜水果酸奶沙拉综合的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果酸奶沙拉综合做法")
- 用料各种蔬菜水果丘比沙拉酱蔬菜水果酸奶沙拉综合的做法还好啦配上葡萄汁小贴士随心...
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![百香果酸奶水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的百香果酸奶水果沙拉做法]( "百香果酸奶水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的百香果酸奶水果沙拉做法")
- 简单又营养的水果沙拉，酸酸甜甜。健身后来一碗，完美。用料百香果1个芒果半个猕猴桃1个草莓6个火龙果半个酸奶100克百香果酸奶水果沙拉的做法食材大集合。把草莓，芒果，猕猴桃，火龙果切成拇指盖那么大小的小方块。在酸奶上放一个滤网。放入百香果，用勺子刮压。这是滤下来的百香果...
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![酸奶水果捞～酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果捞～酸奶沙拉做法]( "酸奶水果捞～酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果捞～酸奶沙拉做法")
- 味道超赞！用料酸奶克蓝莓克芒果个卡乐比麦片克酸奶水果捞～酸奶沙拉的做法自己做的好处就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
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![简单易学的酸奶坚果蔬菜沙拉美食做法]( "简单易学的酸奶坚果蔬菜沙拉美食做法")
- 不需要华丽的食材✌️也可以做出清新爽口的沙拉用料坚果碎红枣黑加仑干南瓜子核桃酸奶酱酸奶红葱独蒜柠檬屑蔬果生菜番茄胡萝卜苹果汁儿柠檬蜂蜜酸奶坚果蔬菜沙拉的做法准备好材料淋柠檬蜂蜜酱入苹果粒拌匀后倒入蔬果里把酸奶倒入把拌好的酸奶酱倒入撒上坚果碎开动吧！清香爽...
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![芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔水果蔬菜沙拉做法]( "芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔水果蔬菜沙拉做法")
- 用料芒果1个和路雪奶昔1beir柚子少许苦菊若干球生菜适量芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法苦菊球生菜洗净铺于盘底芒果，柚子取肉。芒果肉改刀成型后把边角料打成芒果泥把奶昔和芒果泥一起拌匀把水果排于蔬菜之上浇上芒果奶昔酱就可。...
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![水果沙拉（酸奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉（酸奶版）做法]( "水果沙拉（酸奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉（酸奶版）做法")
- 任何时间想吃水果，又想每个品种都吃一遍，那就选择水果沙拉吧用料红心西柚半只芒果一个火龙果半只木瓜半个酸奶半瓶anyother你喜欢的或者冰箱里剩下的水果水果沙拉（酸奶版）的做法把所有水果去皮剥壳洗白白切，切，切，怎么好看怎么切，怎么方便怎么切倒酸奶，我用的是畅轻黄桃味，然后拌匀...
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![蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）做法]( "蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）做法")
- 可以放各种自己喜欢的蔬菜水果沙拉酱是用自己做的酸奶蛋黄酱和番茄酱调和的第二次比第一次做的好吃香蕉和鸡蛋白很好吃还有觉得放一段时间的比先拌的好吃用料生菜4片鸡蛋1个苹果1个香蕉1根橙子1个自制低糖酸奶小半碗蛋黄酱1勺番茄酱1勺胡椒粉适量蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）...
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![榄菜酸奶果蔬坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜酸奶果蔬坚果沙拉做法]( "榄菜酸奶果蔬坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜酸奶果蔬坚果沙拉做法")
- 简单快手，清爽可口，热量超低!绝对滴健康美味哦^_^用料自制无糖酸奶橄榄菜（一点点就好）可生吃绿叶蔬菜各种水果各种坚果榄菜酸奶果蔬坚果沙拉的做法酸奶加橄榄菜拌匀调到自己喜欢的口味。绿叶菜，水果，坚果混合淋榄菜酸奶酱。开吃吧(^_-)...
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![简单易学的蔬菜酸奶坚果沙拉美食做法]( "简单易学的蔬菜酸奶坚果沙拉美食做法")
- 减肥时期我的早饭用料胡萝卜一根黄瓜一根西红柿一个每日坚果一袋酸奶一盒蔬菜酸奶坚果沙拉的做法准备好食材把食材切块，装进沙拉碗，搅拌一下...
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![酸奶水果沙拉(水果捞)的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉(水果捞)做法]( "酸奶水果沙拉(水果捞)的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉(水果捞)做法")
- 水果可放:香蕉，葡萄，提子，哈密瓜，西柚，柚子，猕猴桃，西瓜，火龙果(白，红)杨桃，蓝莓……用料水果适量酸奶1杯酸奶水果沙拉(水果捞)的做法准备材料:将所用的水果切块，酸奶准备好～切好的水果块放进容器内～淋上酸奶即可～好吃，不长肉😄～美美哒～外出携带也很方便～...
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![蔬菜沙拉（酸奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（酸奶版）做法]( "蔬菜沙拉（酸奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（酸奶版）做法")
- 用料生菜一颗酸奶100g黄瓜半根苹果半个香蕉一根西红柿半个蔬菜沙拉（酸奶版）的做法生菜洗净撕好西红柿切块黄瓜切块苹果切小丁，香蕉切片把切好的食材都倒到大碗里，在加一杯酸奶进去...
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![蔬菜水果沙拉苹果土豆的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉苹果土豆做法]( "蔬菜水果沙拉苹果土豆的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉苹果土豆做法")
- 小朋友的美味早餐晚餐用料土豆1个苹果1个沙拉酱2勺蔬菜水果沙拉苹果土豆的做法一个土豆去皮切块下水煮熟一个富士苹果切块买了一瓶原味沙拉咸香型。酸奶其实也可以代替把苹果煮熟的土豆加上两大勺子沙拉酱搅拌均匀小朋友的晚餐我试试看好不好吃。就做了一盘。结果小朋友...
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![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的层层水果蔬菜酸奶沙拉做法]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的层层水果蔬菜酸奶沙拉做法")
- Thefirst.😊🙏用料酸奶2瓶克苹果1个紫椰菜1片白椰菜1片橙子2个圣女果黄瓜1条抹茶枕包层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法紫椰菜切丝白椰菜切丝切丝完毕准备开水洗白白煮的软硬个人喜欢就好青瓜切片贴碗壁圣女果切半平铺椰菜上苹果建议不要这么快切容易氧化先切橙子跟香蕉先切橙...
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![牛油果蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜水果沙拉做法]( "牛油果蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜水果沙拉做法")
- 一道十分健康而又方便料理的减肥餐～牛油果高能低卡路能够保证晚上摄取一定的热量且减少饥饿感让你能够健康地减肥～生菜苹果番茄都是高纤维的食物在减肥的同时也保持了爽脆的口感～柠檬汁的添加丰富了口感品尝起来更加新鲜！用料牛油果1只罗马生菜200g苹果1只番茄1个柠檬汁（或橙...
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![水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片做法]( "水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片做法")
- 寒冷冬日里一个人的暖暖早晨用料鸡蛋一只西红柿一只苹果一只胡萝卜一只火腿适当沙拉酱适当番茄酱适当水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片的做法将各材料切块备用加入沙拉酱番茄酱麦片加入牛奶微波炉叮2min...
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![酸奶水果沙拉配芒果糕的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉配芒果糕做法]( "酸奶水果沙拉配芒果糕的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉配芒果糕做法")
- 新鲜酸奶就出炉了！切盘水果，淋上去[色]一道酸奶水果沙拉就出炉了！再搭配我们刚刚做的芒果糕，美味！用料沙拉：各种水果酸奶适量芒果糕：酵母3克牛奶100克芒果泥300克面粉250克糖40克铺助：卡通面适量酸奶水果沙拉配芒果糕的做法芒果糕：芒果泥倒入面粉中，搅拌均匀！然后在依次倒入，牛奶，白糖...
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