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韭菜苔炒鲜虾的做法食谱

简单易学的韭菜苔炒鲜虾美食做法

  • 韭菜苔炒鲜虾

  • 用料韭菜苔一小把油适量生抽适量料酒适量盐适量小鲜虾一碗白胡椒粉适量韭菜苔炒鲜虾的做法鲜虾洗净，去沙，沥干水，用料酒，盐，白胡椒粉入味十分钟，放淀粉或酥炸粉拌匀后效果中温油炸，第二次高温，炸稣菜苔切段快火炒韭菜苔，放一点点的生抽，变色放炸好的小虾，OK...
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炒韭菜苔的做法和图解 好吃的炒韭菜苔家常做法

  • 炒韭菜苔

  • 我用到的不是韭菜，而是韭菜里面可以长出花的那个梗，别说很好吃！用料韭菜苔适量盐适量生抽2勺蚝油3勺鸡蛋2个炒韭菜苔的做法鸡蛋打散，起锅烧油，放入打好的鸡蛋，翻炒。鸡蛋翻炒后，放入韭菜苔，放入调料，翻炒片刻，出锅！就是这个菜！小贴士真的很好吃！...
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韭菜（韭苔）炒鳝鱼的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜（韭苔）炒鳝鱼做法

  • 韭菜（韭苔）炒鳝鱼

  • 用料黄鳝200克姜3片蒜2瓣干辣椒3个生抽2勺盐适量料酒2勺糖少许韭苔300克韭菜（韭苔）炒鳝鱼的做法鳝鱼清洗好洗干净备用韭苔去花，切段葱姜蒜干辣椒切好锅里放油下调料翻炒下入鳝鱼段爆炒，加料酒，盐，变色后盛出重新起锅烧油炒韭苔，断生时加入鳝鱼段，放生抽，盐等调味出锅香喷喷视频步...
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菜苔炒鲜虾的做法和图解 好吃的菜苔炒鲜虾家常做法

  • 菜苔炒鲜虾

  • 用料虾200克姜三片盐克韭菜苔一小把指天椒二个生抽油菜苔炒鲜虾的做法鲜虾洗净控水韭菜苔，指天椒切段，姜切丝放入热油锅中快炒炒制菜苔变鲜绿色，放生抽，盐调味儿成啦...
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韭苔炒虾球的做法和图解 好吃的韭苔炒虾球家常做法

  • 韭苔炒虾球

  • 用料活虾适量韭苔少许红葡萄酒少许盐适量味精少许干淀粉少许葱末少许姜片少许韭苔炒虾球的做法先将活虾洗净，逐个剥去虾壳。用刀在虾仁背上划一刀，不要切断，去虾线把半小杯红酒、少量的盐、干淀粉放入处理好的虾仁中拌匀，腌制5分钟入味韭苔洗净，切成寸段起油锅，爆香葱姜，放入虾...
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韭菜苔炒河虾-经常吃韭菜，却不知道韭菜苔还能这样吃，一分钟学会韭菜的新做法的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜苔炒河虾-经常吃韭菜，却不知道韭菜苔还能这样吃，一分钟学会韭菜的新做法做法
鲜虾韭苔饺的做法和图解 好吃的鲜虾韭苔饺家常做法

  • 鲜虾韭苔饺

  • 用料饺子皮500g韭苔250鲜虾仁300鸡蛋2葱、姜适量盐、白胡椒粉、料酒、香油适量鲜虾韭苔饺的做法鸡蛋打散，鲜虾去皮去头洗净，韭苔去两头洗净，饺子皮准备好（我偷懒用买的饺子皮）。韭苔空净水，切碎拌上香油备用虾仁切碎加鸡蛋、盐、料酒、白胡椒粉搅打上劲。（喜欢吃硬一点的，可以适...
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韭菜苔炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的韭菜苔炒鸡蛋做法

  • 韭菜苔炒鸡蛋

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料韭菜苔200g鸡蛋4个盐3g食用油20g小米椒圈1g韭菜苔炒鸡蛋的做法韭菜去掉老根，切成小段。鸡蛋打成蛋液。锅里面放油，把鸡蛋炒熟，然后把韭菜苔也倒进去翻炒，炒熟的时候，倒入盐，少量小米辣。即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即...
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韭菜苔炒肉的做法和图解 好吃的韭菜苔炒肉家常做法

  • 韭菜苔炒肉

  • 用料肉50克韭菜苔半斤味达美2勺盐若干克韭菜苔炒肉的做法起锅烧油，先放入肉炒至发白，倒入韭菜苔翻炒至韭菜苔发软时，放入盐及少量味达美继续翻炒直至菜发软，全部口感均匀即可出锅小贴士油多放点...
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减脂餐/南瓜韭菜苔炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/南瓜韭菜苔炒虾仁做法

  • 减脂餐/南瓜韭菜苔炒虾仁

  • 鲜虾的美味南瓜的甜糯还有韭菜苔特有的清香这三种食物加在一起本身的味道和层次感已经很丰富炒起来很简单只需要用一点盐提提味无需多过调味了用料虾十只约200克（剥出虾仁96克）韭菜苔1把（约100克）南瓜1块（约100克去皮后约90克）橄榄油或植物油少许盐1克减脂餐/南瓜韭菜苔炒虾仁...
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虾仁炒韭苔的做法和图解 好吃的虾仁炒韭苔家常做法

  • 虾仁炒韭苔

  • 听农民姐妹儿说，现在的韭菜好吃了(出苔儿了)，路过集市买了把儿，配虾仁提升阳气哦！用料韭苔一撮儿虾仁十几个蒲菜四根鸡蛋三个虾仁炒韭苔的做法虾仁剥外壳，去沙线，洗净控干，用盐味精南酒蛋清淀粉抓匀入味10分钟，炒八成熟，盛盘中。鸡蛋打散，略炒嫩一点儿，盛虾盘里锅里倒少许油，下韭苔，蒲...
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董太的私房菜--韭苔炒虾的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私房菜--韭苔炒虾做法

  • 董太的私房菜--韭苔炒虾

  • 用料韭苔半斤绿辣椒2个红色干辣椒1-2个虾4个蘑菇3-4个葱1根料酒1大勺盐1勺糖1勺老抽1勺姜2-3片董太的私房菜--韭苔炒虾的做法将买来的新鲜的活虾冲洗干净，用剪刀剪掉虾的须，然后用牙签去除虾线。把韭苔两头部分去除，然后洗净，切段儿备用。葱去皮洗净，切碎。蘑菇洗净，切片。姜去...
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超鲜的韭苔炒河虾 夏日时令菜 玛捷斯的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜的韭苔炒河虾 夏日时令菜 玛捷斯做法

  • 超鲜的韭苔炒河虾 夏日时令菜 玛捷斯

  • 在东北小时候一直吃韭菜花儿，韭菜苔到是没有吃过！这道菜是和同事学习的，韭菜苔煸炒好没有辛辣的味道又吸收了小河虾的鲜美，小河虾被煸炒的恰到好处连整个“壳儿”都可以吃，鲜到没朋友，不信你试试看！我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟...
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快炒韭菜苔的做法和图解 好吃的快炒韭菜苔家常做法

  • 快炒韭菜苔

  • 韭菜苔有巨多营养，韭菜苔含大量维生素A，有润肺，护肤防治风寒及夜盲症之功，也可补肾助阳，温中降逆，补中益肝.....用料韭菜苔适量猪肉适量快炒韭菜苔的做法取一把韭菜苔，择叶洗净，切段。肉切成丝。锅烧热放油，加肉翻炒，变色后放盐，放入韭菜苔翻炒，加少许盐翻炒出锅。小贴士不用其它作料...
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鲜虾炒韭菜的做法和图解 好吃的鲜虾炒韭菜家常做法

  • 鲜虾炒韭菜

  • 学自这本书：《庄臣食单：私房菜》(庄臣)【简介_书评_在线阅读】-当当图书我最近在看《女子养生术》这本书，说吃虾能治不孕不育，能听不到不应该听到的声音，就是听见别人在后面骂你，又看不见人！另外暴躁也会不孕不育，这个菜是《庄臣食单》里学的，我的偶像庄臣写的，他还参加过《美食中...
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素炒韭菜苔的做法和图解 好吃的素炒韭菜苔家常做法

  • 素炒韭菜苔

  • 天天听人说，不知道买什么菜，不知道吃什么。我就是懒，不想做。其实我们只要遵从大自然，当季的菜最好吃。用料韭菜苔一小把鸡蛋干一个素炒韭菜苔的做法锅里放点油，先炒韭菜苔。再放鸡蛋干。放一点盐和生抽就可以了。全素吃的就是本味，很嫩，很好吃！...
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韭菜苔炒蛋的做法和图解 好吃的韭菜苔炒蛋家常做法

  • 韭菜苔炒蛋

  • 用料韭菜一小把，十几根左右鸡蛋四个油适量盐根据自己盐头调味韭菜苔炒蛋的做法把韭菜苔切小段，四个鸡蛋，盐，少量油，放一起打散油锅烧热，放入适量的菜籽油，稍微多一点点，怕粘锅，鸡蛋比较吃油油烧热后，然后晃动锅，让油把锅边都润一下油，倒入鸡蛋，再晃动，不能糊了，自己掌握，等底部快要成型时...
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韭苔炒虾的做法和图解 好吃的韭苔炒虾家常做法

  • 韭苔炒虾

  • 用料韭苔新鲜小虾姜汁：料酒，盐，糖，味精，淀粉，胡椒水韭苔炒虾的做法虾洗净，入盆中，下料酒，盐，味精，胡椒水，腌制入味，10分钟。韭苔切寸段锅置火口，炙锅，放油适量，5成热，下虾快炒至虾变色。兑入韭苔，继续粉彩至韭苔变色。烹汁，收汁亮油。出锅，装盘，成菜...
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蛋炒韭菜苔的做法和图解 好吃的蛋炒韭菜苔家常做法

  • 蛋炒韭菜苔

  • 如此平凡的韭菜苔多只搭配肉或蛋来食，想让它漂亮些，那就从颜色入手。绿的韭菜，红的胡萝卜，黄的鸡蛋，如此一搭，家常菜便会更加诱人。再放上白色的韭菜花点缀，成本只需一元多钱却又营养丰富滴鲜灵儿菜就诞生啦~~用料韭菜苔180克鸡蛋180克胡萝卜60克油适量盐适量料酒1/8勺白醋2滴五...
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没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿的做法步骤及图解,美味正宗的没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿做法

  • 没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿

  • 最近在海口没有烤箱，所以改po菜谱啦～韭菜炒鱿鱼🦑是我从小吃到大一直都很爱的菜，在早市上买了两条新鲜鱿鱼，回到家发现居然冰箱里没有韭菜，只能改成蒜苔炒鱿鱼啦，好在味道也不错呢～用料蒜苔10根鱿鱼2只盐3克糖2克香油少许耗油少许没有韭菜的蒜苔炒鲜鱿的做法鱿鱼去内脏洗掉吸盘，...
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韭苔炒河虾的做法和图解 好吃的韭苔炒河虾家常做法

  • 韭苔炒河虾

  • 此菜色泽美观，鲜嫩清香。韭苔养颜护肤，含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。用料韭苔河虾葱蒜红辣椒料酒老抽盐鸡精韭苔炒河虾的做法河虾洗干净，韭苔洗净切断备用。起火放油，河虾入锅爆炒，炒至河...
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韭菜炒鲜虾的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜虾家常做法

  • 韭菜炒鲜虾

  • 用料韭菜250g鲜虾250g韭菜炒鲜虾的做法1.韭菜洗干净，切对半。2.鲜虾用淡盐水浸片刻，洗净去虾脚。3.烧红锅后，用花生油爆香鲜虾，再放少许料酒。4.最后放韭菜炒，大功告成。...
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蒜苔炒鲜虾的做法和图解 好吃的蒜苔炒鲜虾家常做法

  • 蒜苔炒鲜虾

  • 用料虾500克盐适量蒜薹适量郫县豆瓣两勺玉米淀粉一勺葱姜蒜适量花生油适量白糖一勺蒜苔炒鲜虾的做法把鲜虾用开水煮熟，待虾的颜色变成金黄色捞出，葱姜蒜，蒜苔，切好备用。然后用一个小碗调好收汤的汁备用，淀粉一勺郫县豆瓣酱两勺倒上半碗水，搅拌均匀。锅中倒油，油热后，放入花椒面...
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韭苔炒虾仁的做法和图解 好吃的韭苔炒虾仁家常做法

  • 韭苔炒虾仁

  • 这是一道快手菜，简单好吃，营养丰富。用料虾仁盐韭苔韭苔炒虾仁的做法虾仁最好买这种去了虾线的。取2把虾仁放在碗里自然解冻。解冻后的虾仁洗一下，放在碗里，加一点盐腌一下。韭苔切段，洗干净。锅里放少量油，油热后放腌好的虾仁翻炒几下出锅。用锅中余油，把韭苔炒一下。韭苔8，9分...
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韭苔（韭菜）炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的韭苔（韭菜）炒鸡蛋做法

  • 韭苔（韭菜）炒鸡蛋

  • 韭菜和韭苔的做法一样，韭苔味道比韭菜味道小，看自己喜好购买食材用料韭苔适量（我这是一盘2人的量）鸡蛋2个韭苔（韭菜）炒鸡蛋的做法1韭苔择：顶尖上的骨朵去掉，洗干净切：3cm左右的小段即可2准备调料：切少许大葱和姜3打鸡蛋：放适量盐、葱花、料酒，打散搅拌均匀炒出来会更松软有味道4炒鸡...
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