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绿色果蔬炸弹的做法食谱

简单易学的绿色果蔬炸弹美食做法

  • 绿色果蔬炸弹

  • 因为一直健身，已经三年没有碰过饮料，这道绿色炸弹在米兰达可儿的每天清早代餐果汁上略有改进，味道很棒，这样的量可以榨两大杯用料香蕉一根苹果一个猕猴桃一只黄瓜一根，或两根水果黄瓜秋葵6个左右生菜80克左右纯净水100ml绿色果蔬炸弹的做法果蔬洗净，放入破壁机即可啦小贴士也可...
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绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的绿色健康果蔬汁（减肥低卡）做法

  • 绿色健康果蔬汁（减肥低卡）

  • 早上喝一杯绿色健康果蔬汁才有力气去公司里打怪兽😜用料香蕉一只绿提子6-8颗小白菜一颗牛奶200ml绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法首先果蔬洗净、香蕉切块，小白菜切段。大小适中，果蔬机容易搅拌的大小就OK。酱紫，把盘盘里面的材料移动到搅拌机里面。这里要注意把相对硬一些的食...
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果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）做法

  • 果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）

  • 味道一级赞的一款果蔬汁用料菠菜一小把（不会有很浓重的蔬菜味道，好评）卷心菜若干香蕉根据口味啦，喜欢稠一点就多放一些喽苹果一个（苹果能给果蔬汁赋予浓浓甜味）但因为是香蕉主打，我觉得无需太多，会盖住香蕉的纯正味道果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）的做法洗净各种材料菠菜切段，卷心菜切片...
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养颜排毒绿色果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的养颜排毒绿色果蔬汁做法

  • 养颜排毒绿色果蔬汁

  • 体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康，还会引发肌肤问题，从而影响容颜。排毒方法有很多，而食疗排毒是简单易行的方法之一。想要食疗排毒，果蔬汁可谓不错的选择。一杯绿色蔬果汁，包含5种蔬果，口感更像青苹果汁。用料羽衣甘蓝1棵10片叶子柠檬1/2个西芹1棵450克黄瓜1根苹果1个养颜排...
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悠悠森林绿色能量果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的悠悠森林绿色能量果蔬汁做法

  • 悠悠森林绿色能量果蔬汁

  • 吃不掉的菠菜怎么办？🤔你知道吗，其实菠菜来自于伊朗🤪因为含有丰富的铁，又可以促进消化，一直被广大父老乡亲所喜欢。再加上大力水手赋予了菠菜超级能量的奥秘，更是让人觉得吃了菠菜可以变得力大无穷🍗💪可是我不喜欢菠菜，哥本哈根食谱更是让我对菠菜望而却步。所以偶尔吃一次菠...
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每日一杯蔬果汁-绿色心情的做法步骤及图解,美味正宗的每日一杯蔬果汁-绿色心情做法

  • 每日一杯蔬果汁-绿色心情

  • 给每日辛苦工作的老公准备的嘻嘻嘻🤭用料水果苹果半颗、香蕉1根蔬菜菠菜叶5-10片均可辅料蜂蜜1匙、纯净水1杯每日一杯蔬果汁-绿色心情的做法苹果切块（无需去皮）香蕉切块菠菜叶洗净，摘掉叶杆，只取叶片加入过面的纯净水加入一匙蜂蜜（可依据个人口味加减）一起装入榨汁杯榨汁时间约...
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绿色果汁的做法和图解 好吃的绿色果汁家常做法

  • 绿色果汁

  • 搭配这杯果汁因为甜瓜和小黄瓜正应季！而且简简单单两种容易买到的食材搭配在一起就可以达到补水保湿的作用！而且超级好喝！用料小黄瓜1根绿甜瓜1个绿色果汁的做法甜瓜去皮，小黄瓜去掉头尾，分别切成合适大小，放入榨汁机榨汁即可！...
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不褪色的绿色果蔬馒头的做法步骤及图解,美味正宗的不褪色的绿色果蔬馒头做法

  • 不褪色的绿色果蔬馒头

  • 不添加色素的馒头用料菠菜汁200克白糖90克酵母2克大豆油20克高筋面粉500克不褪色的绿色果蔬馒头的做法水煮滚关火，把菠菜放进去烫一下，不用烫熟（这一步主要是去草酸）过滤好的菠菜汁加入白糖搅拌另外用一个小碗倒入酵母加入4-5克左右温水搅拌融化后，倒入菠菜汁里面再加入大豆油...
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绿色果蔬汁的做法和图解 好吃的绿色果蔬汁家常做法

  • 绿色果蔬汁

  • 用料苹果1个水200克椰奶200克柠檬去皮半个羽衣甘蓝6片绿色果蔬汁的做法放入破壁机，打30秒到1分钟。...
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绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁做法

  • 绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁

  • 用料水500克新鲜欧芹，只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜，去籽绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁备用。2将新鲜欧芹、柠檬、糖和冰块放入主锅，盖上量杯盖，用手压住量杯，以免搅...
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绿色维他命炸弹果蔬汁好吃的烹饪方法 绿色维他命炸弹果蔬汁的地道做法和步骤

  • 绿色维他命炸弹果蔬汁

  • AA是维密的老牌天使，也是当家花旦，据说为了保持好身材她每天要喝12瓶自制果蔬汁，35岁依然活跃在T台上的AA，身材好到让人尖叫。用料纯净水150g生菜50g菠菜20g苹果80g柠檬20g香蕉80g绿色维他命炸弹果蔬汁的做法准备食材洗净放入料理机装瓶即可...
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「健康瘦身」绿色蔬果昔的做法步骤及图解,美味正宗的「健康瘦身」绿色蔬果昔做法

  • 【健康瘦身】绿色蔬果昔

  • 这是我瘦身的时候常常吃的食物。里面有很多的维生素，叶绿素等植物营养素，还有抗氧化剂。据说吃1碗营养蔬果昔相当于吃下5碗的沙拉。大家要健康的瘦！瘦！瘦！用料日本黄瓜1根青苹果1个西芹一页牛油果半个豆苗一把柠檬叶/薄荷叶适量橘子适量【健康瘦身】绿色蔬果昔的做法黄瓜切小...
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绿色好心情 果蔬饮的做法步骤及图解,美味正宗的绿色好心情 果蔬饮做法

  • 绿色好心情 果蔬饮

  • 用料椰子水250ML蔬菜：根据时令/个人喜好水果：根据时令/个人喜好坚果：根据时令/个人喜好💗和感恩需要很多绿色好心情果蔬饮的做法准备食材：水：椰子水蔬：生菜/番薯叶/冬瓜果：🍍/🍐/🥑步骤：1.所有食材清水洗干净2.切丁，切断，入搅拌机3.倒入椰子水，开启机器4.所有食材质感细腻，颜色均匀后...
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绿蔬弹丸的做法和图解 好吃的绿蔬弹丸家常做法

  • 绿蔬弹丸

  • 虽然这几天的温度再一次生动地诠释了什么叫“春如四季”……但是樱花正盛，桃花已谢，春笋旺发，香椿将别，春的气息确实在我们身边，只是暂时沉睡了。且让我们拾起这颗小小的绿色弹丸，深情地对春姑娘说一句：“睡你麻痹，起来嗨！”方子来自《好色•沙拉》，有改动。用料鹌鹑蛋10颗嫩菠菜叶...
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绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色风暴清火排毒果蔬汁做法

  • 绿色风暴清火排毒果蔬汁

  • 前段时间手痒败了破壁机，就想利用起来.加上单身狗，难得下厨做菜，又想吃的健康，所以留直接打果汁了用料黄瓜0.5根芹菜1根青苹果1个猕猴桃1个菠菜50g水1L绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法菠菜用开水烫,烫完连水一起倒入破壁机，其他的都是洗净去皮丢破壁机里.破壁机果汁功能，装杯...
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简单易学的绿色能量蔬果汁美食做法

  • 绿色能量蔬果汁

  • 排毒日、轻断日总需要一款热量低又能量满满的食物，蔬果汁是最好不过的选择了。用料牛油果🥑1个香蕉🍌1根芝麻菜（或菠菜）1小把柠檬汁几滴蓝莓20克奇亚籽1小勺蛋白粉（可选）绿色能量蔬果汁的做法1准备好所需食材全部放入搅拌机或者破壁机，加入400毫升左右纯净水搅拌30-60秒美味的...
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绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐做法

  • 绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐

  • 2017/10/30芦笋尖、西兰花朵可以做漂亮的菜。将他们的根部就扔了，觉得挺浪费的。就用根部做了果蔬奶昔，单独喝就超好喝。而且碳水、脂肪、蛋白质、膳食纤维都有。但是做早餐可以再加点碳水，我是用燕麦做成smoothie啦~芦笋尖和鸡蛋做成了蛋饼，配上多余的牛奶，早餐搞定！---------...
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绿色蔬菜汁的做法和图解 好吃的绿色蔬菜汁家常做法

  • 绿色蔬菜汁

  • 早餐一杯，补充维生素水分碳磷钾。买了hurom慢磨机，利用率很高很好用。用料黄瓜2根西芹四条西兰花小半朵羽衣甘蓝一把薄荷几片柠檬半颗巴梨一颗姜（可选）一点点啦绿色蔬菜汁的做法蔬菜洗净，黄瓜去皮，都切成适合榨汁的小块。我知道吃姜对女生很好，但是我是没有那个勇气加进去味道实...
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“绿色炸弹"牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的“绿色炸弹"牛油果酱做法

  • “绿色炸弹"牛油果酱

  • 牛油果营养丰富，有没有觉得用它直接吃或者直接涂面包口感太腻了，而且更谈不上味道了；但是用上简单的配料把它打成酱，马上就变成百搭的美味了用料牛油果1个香菜一小把蒜3粒青椒1小段海盐或盐一小撮初榨橄榄油1/4cup青柠1/2个“绿色炸弹"牛油果酱的做法准备食材，牛油果用熟...
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马卡龙果蔬粉调色-绿色系的做法步骤及图解,美味正宗的马卡龙果蔬粉调色-绿色系做法

  • 马卡龙果蔬粉调色-绿色系

  • 蛋白35-40g室温20度湿度65-70%用料果蔬粉马卡龙果蔬粉调色-绿色系的做法黄绿色：国产抹茶粉5g/30g蛋白。下次要减到4g/40g蛋白，吸水性太强，面糊太干军绿色：墨绿色：抹茶粉4g，竹炭粉0.5。减同量杏仁粉...
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绿色蔬果汁的做法和图解 好吃的绿色蔬果汁家常做法

  • 绿色蔬果汁

  • 用料猕猴桃一个黄瓜一根香梨一个青菜（小白菜）两根纯净水100毫升,看心情绿色蔬果汁的做法所有食材洗净后，放入料理机，果蔬功能，两分钟后搞定，开喝✌️...
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清新蔬果泥(绿色)的做法步骤及图解,美味正宗的清新蔬果泥(绿色)做法

  • 清新蔬果泥(绿色)

  • 主料:猕猴桃:猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。《本...
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Vitamix 绿色果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 绿色果蔬汁做法

  • Vitamix 绿色果蔬汁

  • 用料苹果1个菠菜1把橙子1个黄瓜半根生菜1把豌豆芽半把（可选）水1杯（或者冰块）Vitamix绿色果蔬汁的做法果蔬洗净，切块，启动smoothly功能，享用！...
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果蔬汁系列（绿色版）破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁系列（绿色版）破壁机做法

  • 果蔬汁系列（绿色版）破壁机

  • 营养健康用料西芹100克苦瓜50克小黄瓜150克香瓜100克奇异果（绿）100克梨100克水400ML干果40克蜂蜜一勺果蔬汁系列（绿色版）破壁机的做法准备好食材把食材切小碎块放入破壁机中加水，加蜂蜜，加干果启动果蔬键，等待几分钟就好了营养美味的果蔬汁好了...
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专属食谱-绿色蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的专属食谱-绿色蔬果汁做法

  • 专属食谱-绿色蔬果汁

  • 用料嫩菜心50克胡萝卜2根牛油果或者奇亚籽1个芹菜1根罗乐叶1束椰汁1杯罐豌豆蛋白粉1勺专属食谱-绿色蔬果汁的做法将所有材料放入搅拌机搅拌均匀加入海盐调味...
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