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蚝汁烤银鳕鱼的做法食谱

简单易学的蚝汁烤银鳕鱼美食做法

  • 蚝汁烤银鳕鱼

  • 用料银鳕鱼芦笋柠檬蚝汁烤银鳕鱼的做法银鳕鱼常温解冻，两面刷橄榄油，烤盘垫上锡纸，卷边以防侧漏。180°烤箱烤4-5分钟。滚水汆烫芦笋待用。酱汁：生抽、糖、耗油、温水搅拌后烧热至微微收汁即可。鱼排、芦笋摆盘，淋上酱汁，完成。...
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银鳕鱼泥的做法和图解 好吃的银鳕鱼泥家常做法

  • 银鳕鱼泥

  • 银鳕鱼富含A,D,E等多种维他命，而且肝脏含油量极高，蛋白质高但脂肪很低，宝宝食用能增强免疫力，而且对呼吸道也有好处。嗯先介绍到这里吧☺总之营养极为丰富啦用料银鳕鱼一小块儿胡萝卜半根洋葱一个圈儿银鳕鱼泥的做法第一次吃鱼的小朋友，只取一小块儿，然后吃后观察，没有状况可以...
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蚝汁烤鱿鱼的做法和图解 好吃的蚝汁烤鱿鱼家常做法

  • 蚝汁烤鱿鱼

  • 用料鱿鱼一条，冰鲜料酒生抽蚝油辣椒粉孜然粉橄榄油盐蚝汁烤鱿鱼的做法鱿鱼去内脏、眼珠，撕去表面薄膜（可去腥味），洗净将鱿鱼的主体部分打上条纹花刀，再改切成长条的小片儿；鱿鱼须也分开备用将切好的鱿鱼放入盘中，加入料酒和盐腌15分钟，冲洗干净，再放入生抽、蚝油、橄榄油、辣椒粉、...
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快烤银鳕鱼的做法和图解 好吃的快烤银鳕鱼家常做法

  • 快烤银鳕鱼

  • 银鳕鱼储存方便，营养美味，是上班族备餐的好选择。用料银鳕鱼两片生抽柠檬快烤银鳕鱼的做法冰箱取出的银鳕鱼冲水略解冻，去除包装放烤盘上，烤箱180度烤25分钟，翻面烤3分钟。上桌后，根据口味洒柠檬汁和生抽。...
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蚝油煎银鳕鱼（无敌简单）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油煎银鳕鱼（无敌简单）做法

  • 蚝油煎银鳕鱼（无敌简单）

  • 我的前半生，十指不沾阳春水；🎀我的后半生，煮饭烘培逆了天。🚀刚来悉尼的时候，因为不会煮饭做菜，又不得不煮，经常到处求助并文本记录。这道菜是我有一次去海鲜店买虾时，一个上海阿姨教我的（老乡见老乡总归帮帮忙，尤其我是个人见人爱，花见花开的小姑娘）🤗。一年了，这道菜每周必吃……1...
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豉汁烤鳕鱼的做法和图解 好吃的豉汁烤鳕鱼家常做法

  • 豉汁烤鳕鱼

  • 用料鳕鱼1块小西红柿1个姜1小块蒜2瓣橄榄油1小勺白醋1小勺豆豉1大勺盐少许黑胡椒适量豉汁烤鳕鱼的做法．鳕鱼在室温下解冻，吸干水分，正反面撒适量黑胡椒粉．正反面撒少许盐．浇少许白醋，正反面抹匀，腌制20分钟左右．小西红柿洗净，切小丁．豆豉提前用水浸泡至软、洗净，加入姜、蒜末．锅烧热，...
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辣烤银鳕鱼的做法和图解 好吃的辣烤银鳕鱼家常做法

  • 辣烤银鳕鱼

  • 银鳕鱼是个非常容易做的食材，蒸煮烤皆宜。作为一个嗜辣的人，这次尝试做个辣烤银鳕鱼，味道意外地不错～用料银鳕鱼两块粗辣椒粉一勺蒸鱼豉油10ml研磨海盐转两圈黑胡椒2g芝麻一小把青柠檬（小个的）2个辣烤银鳕鱼的做法把银鳕鱼室温解冻，擦干多余冰水鳕鱼上浇上各种调料，腌制半小时把...
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蚝油鳕鱼的做法和图解 好吃的蚝油鳕鱼家常做法

  • 蚝油鳕鱼

  • 方便，快手！用料阿拉斯加真鳕鱼1块蒜头少许蚝油一汤匙盐少许淀粉少许橄榄油少许小葱少许白酒少许蚝油鳕鱼的做法鳕鱼两面加盐抹匀，腌十分钟。两面均匀抹上白酒，并拍上淀粉！不粘锅加蒜头橄榄油，煸香！把蒜头捞出，下鱼煎，煎至两面金黄盛出。锅洗干净加少许橄榄油蒜头，煸香，加蚝油加小葱...
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煎银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的煎银鳕鱼做法
银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐做法

  • 银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐

  • 家里的银鳕鱼每次都是煎着吃，大人小孩都不买账。后来有一天我突然想试着做成鱼豆腐，结果意外的好吃。今天做成鱼肠的形状，特地把配方记录下来，以便后期再制作。用料银鳕鱼4块（446克）玉米淀粉45克蛋清1个食盐2克（可根据自己口味增减）耗油10克（可根据自己口味增减）五香粉1克裱花袋香...
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香煎银鳕鱼配豆豉汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎银鳕鱼配豆豉汁做法

  • 香煎银鳕鱼配豆豉汁

  • 是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“香煎银鳕鱼配豆豉汁”料理食材包可在新味官方网站上购得：用料盐白胡椒色...
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香汁银鳕鱼的做法和图解 好吃的香汁银鳕鱼家常做法

  • 香汁银鳕鱼

  • 用料鳕鱼块克洋葱10克胡萝卜10克西芹10克面粉适量盐1/8小匙白糖1/4小匙生抽1/2小匙干淀粉1/2小匙水3小匙香汁银鳕鱼的做法鳕鱼用筷子架空解冻后去掉鳞片，冲净后沥干水分。鱼身上均匀地抹上一层盐腌15分钟去皮的胡萝卜、洋葱和西芹都切成小丁调汁：将“调料”中的干淀粉混合...
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嫩煎银鳕鱼配蜜醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎银鳕鱼配蜜醋汁做法

  • 嫩煎银鳕鱼配蜜醋汁

  • 银鳕鱼作为精致食材，需要精致对待，从食材处理，到配菜选择，到摆盘，都需要花点心思，让吃的人能够体会到厨师对于每个步骤的用心。用料银鳕鱼里脊条两条盐胡椒适量玉米粉适量西芹两根玉米油意面一小把意大利红酒甜醋适量蜂蜜适量芝麻油适量嫩煎银鳕鱼配蜜醋汁的做法银鳕鱼解冻或者...
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烤银鳕鱼杂蔬的详细做法大全,简单又营养的烤银鳕鱼杂蔬做法

  • 烤银鳕鱼杂蔬

  • 列入年夜饭的一道菜，关键是方便快捷，荤素搭配，又不占紧俏的灶位用料银鳕鱼268g黄油30克盐20克小土豆10个袍子甘蓝10个小番茄8个胡萝卜1根橄榄油若干奶酪粉10克胡椒粉10克大蒜瓣8个烤银鳕鱼杂蔬的做法银鳕鱼解冻，两面抹上盐和胡椒粉，先腌制20分钟。准备好黄油切片各种蔬菜洗干...
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香烤银鳕鱼的做法和图解 好吃的香烤银鳕鱼家常做法

  • 香烤银鳕鱼

  • 最喜欢放进烤箱出炉直接能吃的美味因为没有油烟鸭用料鳕鱼1块柠檬1/5个海盐少许现磨黑胡椒少许橄榄油少许香烤银鳕鱼的做法银鳕鱼微波解冻1分半。当然啦能自然解冻是最好不过啦，提前一天从冷冻室转移到冷藏室即可。银鳕鱼两面撒上海盐和现磨黑胡椒，抹匀即可，静置15分钟。腌...
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烤银鳕鱼的做法和图解 好吃的烤银鳕鱼家常做法

  • 烤银鳕鱼

  • 通常被称为银鳕鱼的鱼类有两种；一种是南极犬牙鱼，属于鲈形目在中国被称为银鳕；另一种是阿拉斯加黑鳕，属于鮋形目，在国际上被称为银鳕。通俗来讲，前者是“中国银”后者是“国际银”。所以在中国一般没有特别说明，南极银鳕鱼一般指的是南极犬牙鱼。用料银鳕鱼1块黄油（或橄榄油）方糖...
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简单易学的橙汁烤银鳕鱼美食做法

  • 橙汁烤银鳕鱼

  • 这么搭配，意外的好吃。用料银鳕鱼1块青柠檬1个橙子半个盐6克百里香2克胡椒粉3克料酒20克橙汁烤银鳕鱼的做法银鳕鱼去皮，混合所有的调料腌制200度烤15分钟装盘小贴士银鳕鱼易碎，轻拿轻放。...
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银鳕鱼排的做法和图解 好吃的银鳕鱼排家常做法

  • 银鳕鱼排

  • 用料海盐黑胡椒蒜适量鸡蛋一个淀粉适量鳕鱼一块面包糠/天妇罗粉适量椒盐适量银鳕鱼排的做法鳕鱼去骨，用厨房用纸吸干水分.双面撒上海盐，黑胡椒，蒜，腌制5-10分钟热锅放入黄油，大火煎制鱼肉两面微黄五分熟，夹出放在厨房用纸上吸油.（封边锁住水分）热锅加入多一些花生油，油七分热（筷子...
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柠汁银鳕鱼的做法和图解 好吃的柠汁银鳕鱼家常做法

  • 柠汁银鳕鱼

  • 老少皆宜口感超Q不用择刺的“懒人鱼”用料小胡萝卜30克鲜橙汁10克鳕鱼100克青柠檬20克盐3克胡椒粉1克白葡萄酒8克黄油15克百里香2克干淀粉15克柠汁银鳕鱼的做法鳕鱼用胡椒粉、盐、白葡萄酒、百里香，鲜橙汁、柠檬汁腌渍入味芦笋去老片，小胡萝卜洗净锅中放清水、黄油、盐，将芦...
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秘汁银鳕鱼的做法和图解 好吃的秘汁银鳕鱼家常做法

  • 秘汁银鳕鱼

  • 这种做法简单又好吃，不逊于西餐厅的烤银鳕鱼哦~用料鳕鱼盐白胡椒粉橄榄油蚝油生抽老抽糖秘汁银鳕鱼的做法鳕鱼洗净，用厨房用纸吸干水分，双面均匀撒上白胡椒粉和少许盐，腌制10分钟。蚝油、生抽、白糖、少许老抽加水调汁待用。腌好的鳕鱼抹上少许橄榄油，放入不粘锅内中火煎熟，浇...
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法式银鳕鱼配奶油汁的做法步骤及图解,美味正宗的法式银鳕鱼配奶油汁做法

  • 法式银鳕鱼配奶油汁

  • 记录用料银鳕鱼1块白蘑菇2个圣女果3个柠檬1/4个彩椒1/4个低筋面粉20g奶油50ml白胡椒粉少许橄榄油少许盐少许法式银鳕鱼配奶油汁的做法百吃不厌的简单西餐...
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酱烤银鳕鱼的做法和图解 好吃的酱烤银鳕鱼家常做法

  • 酱烤银鳕鱼

  • 用料银鳕鱼2片约400g米酒3大勺姜片4片盐1小撮六月鲜红烧酱油2大勺蜂蜜1大勺白胡椒1小撮酱烤银鳕鱼的做法准备好所有食材银鳕鱼皮切断，防止烤熟后变形处理好的银鳕鱼加米酒、盐、白胡椒、姜，腌制半小时烤箱预热200℃将红烧酱油、蜂蜜、米酒混合，调成酱汁腌制好的银鳕鱼去掉姜...
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银鳕鱼的做法和图解 好吃的银鳕鱼家常做法

  • 银鳕鱼

  • 银鳕鱼刺少肉嫩、营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素以及有利于头脑发育的DHA，老少皆宜，既是宝宝辅食的佳品，也是成人和老人补充营养的理想食材。对于我而言，这也是最方便做饭的一道菜了！在商场一块巴掌大的要200+以上，一般我都会买多几块钱备用。今天爸爸托朋友买了一大条够我...
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嫩烤银鳕鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的嫩烤银鳕鱼（烤箱版）做法

  • 嫩烤银鳕鱼（烤箱版）

  • 夏天来了，又不想进厨房了，来一款既能远离厨房油烟、又能保留食物本身营养的烤箱菜吧～配方参考了佟小鹤老师的香烤鳕鱼，做个记录，方便自己查看，也给需要的厨友一个参考～用料鳕鱼1块洋葱60克蚝油1勺生抽1勺油1勺葱姜料酒1勺纯鲜剁辣椒（张氏记）半勺姜片3片糖一小撮白胡椒粉适量嫩烤银...
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简单易学的蚝油蒸银鳕鱼美食做法

  • 蚝油蒸银鳕鱼

  • 简单又好吃，小朋友也会很爱的鲜美！用料银鳕鱼姜片适量葱适量蚝油适量胡椒粉适量（小朋友吃，我只加了一点点）蚝油蒸银鳕鱼的做法银鳕鱼解冻，晾干多余水分备用。洗净并切好姜葱备用。姜晾干多余水分的银鳕鱼均匀的刷上蚝油，两面都涂好！然后撒上胡椒粉（多少看个人喜好，也可不加。不过加...
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