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茼莴滚马蹄鱼汤的做法食谱

简单易学的茼莴滚马蹄鱼汤美食做法

  • 茼莴滚马蹄鱼汤

  • 茼莴菜，苏州叫蓬蒿菜，原来还有好多别名呀。别名：蒿子杆、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。茼蒿营养十分丰富，除了含有维生素A、C之外，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含丰富的钙、铁，所以茼蒿也称为铁钙的补充剂，是儿童和贫血患者的必食佳蔬。还有促进蛋白质...
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马蹄笋鸡汤的做法和图解 好吃的马蹄笋鸡汤家常做法

  • 马蹄笋鸡汤

  • 超级喜欢吃笋，笋纤维素多，而且有很多不同的做法，极其百搭鲜笋炖汤，有笋的清香，嫩笋还是脆甜的炖鸡用的笋是福建黄田马蹄笋用料土鸡半只马蹄笋4斤马蹄笋鸡汤的做法1.将鸡肉斩块洗净，并去除血水，沥水备用2.热锅放入少量油，放入鸡块中小火翻炒~~~~翻炒过程中会出现血水，不断翻炒，直到...
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马蹄丸子汤的做法和图解 好吃的马蹄丸子汤家常做法

  • 马蹄丸子汤

  • 自己手工剁的丸子确实好吃，孩子很喜欢，于是又做了一次，不过这次是带汤的丸子了，孩子味觉很灵敏，说胡椒粉很辣，这次就不放胡椒粉了用料猪肉200克马蹄-去皮100克蚝油7克盐2克鸡蛋一个西兰花一颗枸杞适量马蹄丸子汤的做法马蹄去皮切碎猪肉剁成肉沫猪肉和马蹄混合剁碎一些肉泥，盐，蚝...
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马蹄鸭汤的做法和图解 好吃的马蹄鸭汤家常做法

  • 马蹄鸭汤

  • 用料马蹄10个鸭肉300克盐和鸡精适量马蹄鸭汤的做法把鸭肉洗净，去多余的油脂。马蹄削皮洗净备用锅里放冷水下锅，把鸭肉放里面，煮至水开，把鸭肉捞出洗净另起一锅放冷水，放鸭肉，开大火煮至水开转小火，再煮个10分钟，放马蹄、盐和鸡精，再煮5分钟即可...
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马蹄鸟汤的做法和图解 好吃的马蹄鸟汤家常做法

  • 马蹄鸟汤

  • 清淡，小孩子吃挺好用料马蹄个马蹄鸟汤的做法小鸟2只。马蹄6个。红枣3。枸杞几颗，西洋参少许。下冰糖一起炖。4个钟...
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马蹄肉片汤的做法和图解 好吃的马蹄肉片汤家常做法

  • 马蹄肉片汤

  • 马蹄也叫荸荠，在春季正是吃荸荠的时候。不仅可以去皮后生吃，还可以去皮后熟着吃。春季吃马蹄有抑菌养肺预防便秘的效果，荸荠本身是一种寒性的美食。如果你的肠胃虚寒，还经常出现腹泻、呕吐的情况，为了你的肠胃健康着想，所以要适量食用。用料马蹄适量瘦肉适量克味好美嫩肉粉1勺...
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马蹄甜汤的做法和图解 好吃的马蹄甜汤家常做法

  • 马蹄甜汤

  • 马蹄在北方叫荸荠，磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜于发烧病人。具有凉血解毒、解热止渴、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。用料马蹄10个枣2颗冰糖适量...
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马蹄土鸡汤的做法和图解 好吃的马蹄土鸡汤家常做法

  • 马蹄土鸡汤

  • 用料土鸡半只姜3片马蹄适量虫草花适量红枣8颗马蹄土鸡汤的做法马蹄削皮。虫草花少许，浸泡洗净。马蹄和虫草花入锅，加红枣，加清水，水开煮15分钟。加入鸡块，姜片，煮15分钟。加盐调味，出锅。...
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马蹄草鱼汤的做法和图解 好吃的马蹄草鱼汤家常做法

  • 马蹄草鱼汤

  • 用料草鱼1条马蹄草鱼汤的做法马蹄切片草鱼马蹄同时放入煮，煮15分钟撒入香菜葱花放入汤里爽脆的马蹄，鲜甜的汤...
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马蹄猪蹄汤的做法和图解 好吃的马蹄猪蹄汤家常做法

  • 马蹄猪蹄汤

  • 用料马蹄1斤玉米1只红萝卜1个猪前蹄半只薑片4片马蹄猪蹄汤的做法猪蹄飞水，所有配料一齐文火1.5-2小时即可...
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马蹄汤的做法和图解 好吃的马蹄汤家常做法

  • 马蹄汤

  • 这是一种超级去火的汤，健康而且老少皆宜！用料马蹄12个雪梨2个盐少许马蹄汤的做法将马蹄和雪梨洗净，雪梨要切一下，然后放到锅里煮，开了之后加点盐，煮越久越好小贴士喜欢甜的朋友也可以加点冰糖...
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马蹄鸡汤的做法和图解 好吃的马蹄鸡汤家常做法

  • 马蹄鸡汤

  • 用料鸡肉克荸荠姜片红枣虫草花马蹄鸡汤的做法鸡肉适量、荸荠适量、姜片适量、阿胶枣适量、虫草花适量、精盐适量、花生油适量红枣去核，姜片切片，虫草花可以泡一下水捞起，锅热倒入少量油把鸡炒一下，放入盐和适量料酒，炒到肉变色微黄就关火.马蹄去皮洗干净，用水泡着不会变色水热...
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猪蹄茼蒿汤的做法和图解 好吃的猪蹄茼蒿汤家常做法

  • 猪蹄茼蒿汤

  • #病号餐#营养、温补、清淡。要补充营养提高免疫力，又不能用刺激性的和带颜色的调味料。在这种限制性条件下，煲汤是很好的选择。但要连着做一两个星期，怎么才能让人不至于心生厌烦呢？我就是因为生病，连着一个多星期天天煲汤，常见的汤类组合都喝了个遍。我开始探索如何创造新的口...
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莴苣炒马蹄的做法和图解 好吃的莴苣炒马蹄家常做法

  • 莴苣炒马蹄

  • 用料莴苣200克马蹄100克胡萝卜50克生姜5克盐3克生抽少许莴苣炒马蹄的做法莴苣切片，马蹄厚片，胡萝卜切片，备用主锅加入20克油，5克生姜，3分钟/Varoam/速度小勺主锅加入200克莴苣，100克马蹄，50克胡萝卜，3克盐，少许生抽，设置4分钟/Varoma/反转小勺炒好后放入盘中即可食用...
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银耳马蹄汤的做法和图解 好吃的银耳马蹄汤家常做法

  • 银耳马蹄汤

  • 银耳润肺美容等功效，马蹄清火等，芡实营养与莲子相同但优于莲子，再配上红枣，几样食材混合，营养更丰富！用料银耳1朵马蹄6个红枣10颗芡实50克冰糖适量百合两个银耳马蹄汤的做法银耳，芡实加冰糖放锅里煮，建议用新鲜银耳，出胶质快，干银耳时间适当延长红枣，百合，马蹄洗干净银耳熬出胶质后加...
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马蹄排骨汤的详细做法大全,简单又营养的马蹄排骨汤做法

  • 马蹄排骨汤

  • 干了这锅马蹄玉米排骨汤，清甜滋补汤巨好喝。用料马蹄3个胡萝卜1根玉米1个葱姜片适量盐适量马蹄排骨汤的做法冷水下锅焯出血沫马蹄、胡萝卜块、玉米块、葱姜片下锅转小火炖60分钟少许盐调味...
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茼蒿鲅鱼汤的做法和图解 好吃的茼蒿鲅鱼汤家常做法

  • 茼蒿鲅鱼汤

  • 老爸说鲅鱼和茼蒿是超级搭档，配上米饭吃超级美味哦用料鲅鱼一条（500g左右）茼蒿500g左右葱一颗姜1块盐少许酱油少许花椒及八角少许茼蒿鲅鱼汤的做法放油加热后放花椒和八角出味，再加葱段接着放鲅鱼微炒。根据口味加入酱油和盐。加入凉水，因为炖汤所以多加点，大火煮沸，改小火出味...
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马蹄鱼肉卷的详细做法大全,简单又营养的马蹄鱼肉卷做法

  • 马蹄鱼肉卷

  • 鱼肉富含优质蛋白和各种人体必需氨基酸，在任何宝宝成长年龄阶段都是非常值得推荐的食材。搭配上清爽脆甜的马蹄，做成蛋卷，不仅适合小宝宝抓握，同时鱼腥味进一步被掩盖，不论大小宝宝都会吃得很开心~用料三文鱼100g胡萝卜20g马蹄3颗鸡蛋1个柠檬片1片玉米淀粉3g清水25g马蹄鱼肉卷...
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马蹄炒鱼丸的做法和图解 好吃的马蹄炒鱼丸家常做法

  • 马蹄炒鱼丸

  • 马蹄脆甜，芦笋爽脆，鱼丸Q弹用料马蹄8个芦笋3个鱼丸8个红辣椒1个前腿肉少许马蹄炒鱼丸的做法准备材料锅内放少许油，肉炒香放鱼丸炒香所有材料下锅炒熟放一勺生抽，3克盐，出锅...
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鲤鱼茼蒿汤的做法和图解 好吃的鲤鱼茼蒿汤家常做法

  • 鲤鱼茼蒿汤

  • 鲤鱼茼蒿汤，十分鲜美！妈妈做鲤鱼的吃法！可是经常有人质疑我，说世界上根本没有这么炖鲤鱼的！！！我创建一个菜谱，就有啦～哈哈哈，好机智🤓用料茼蒿一把鲤鱼一条小葱几根姜适量蒜几瓣大料适量盐适量料酒适量鲤鱼茼蒿汤的做法处理好大鲤鱼，把腥线挑出来。葱姜蒜八角香叶备好。葱姜蒜等调料...
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鲫鱼马蹄汤的做法和图解 好吃的鲫鱼马蹄汤家常做法

  • 鲫鱼马蹄汤

  • 荸荠也称马蹄，肉白色汁水多，脆，甜。马蹄和鲫鱼也是配配的，这道汤汤色奶白，味道鲜甜，非常适合春天食用。用料鲫鱼一条马蹄五六颗姜三片葱段三段开水一大碗鲫鱼马蹄汤的做法鲫鱼洗净，擦干水，马蹄去皮，葱切段，姜切片。热锅，热油，下鲫鱼煎至两面金黄后下葱姜煎香，加入开水加切片的马蹄，移入...
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袖珍菇、马蹄，小虾、莴笋炒的做法步骤及图解,美味正宗的袖珍菇、马蹄，小虾、莴笋炒做法

  • 袖珍菇、马蹄，小虾、莴笋炒

  • 清新又爽口的创意小炒，好棒的下饭菜用料袖珍菇200g小河虾150g莴笋1小段马蹄3个袖珍菇、马蹄，小虾、莴笋炒的做法袖珍菇洗净炒好的小河虾马蹄洗净备用莴笋去皮，切一小段热锅冷油，放两片姜煸炒袖珍菇（然后盖锅盖焖几分钟）这时把莴笋、马蹄切丁倒入锅中一起炒最后倒入小虾煸炒，并加...
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滚鱼头汤的做法和图解 好吃的滚鱼头汤家常做法

  • 滚鱼头汤

  • 一年四季家中必备的鱼头汤配料可以自己调整，爱吃什么放什么正常肯定放豆腐的，但每次都只有我吃，我就干脆省了不放。用料鱼头1个姜3-4片蔬菜（我这次用冬瓜，可按季节换毛瓜、丝瓜，不放也完全没问题）一节香菜（不爱香菜可以不放）一把（100g）可选：豆腐一份热水（沸腾的）1800-2000ml滚鱼头汤的...
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茼莴猪腰粥的做法和图解 好吃的茼莴猪腰粥家常做法

  • 茼莴猪腰粥

  • 小厨娘家的男人说他要求不高，只要是中国菜～那那那，中国粥算不算呢～用料猪腰一只茼莴随意白稀饭随意茼莴猪腰粥的做法按家里吃饭量，下米煮粥你懂的啦猪腰洗干净切好放碟中放入料酒，姜，盐大家应该都吃过茶楼早茶的稀饭吧？都会有点色，好看～其实是够味道了但为了美观就加点酱油染色～搅拌...
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蹄筋莴苣汤的做法和图解 好吃的蹄筋莴苣汤家常做法

  • 蹄筋莴苣汤

  • 超级清爽鲜香的一款汤~~~而且超级简单！！！用料莴笋四分之一根生蹄筋2只盐适量克蹄筋莴苣汤的做法蹄筋用开水稍微汆一下，把血水去掉，然后放进高压锅煮汤煮好后加入切成片的莴苣，烧开根据口味放适量盐，当当当当~~~完成啦！小贴士1、分量都是1人食的量2、还可以在汤里放入煮好的鸡蛋白...
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