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薏米枸杞粥的做法食谱

薏米枸杞粥的做法和图解 好吃的薏米枸杞粥家常做法

  • 薏米枸杞粥

  • 薏米，也称薏仁，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消肿减脂的圣品哦！想要美白减肥的女生，夏天可以煮一大锅，用来当水喝，不但抵饿还瘦身养颜哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米200g清水白糖适量枸杞适量薏米枸杞粥的做法薏仁洗净，泡...
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简单易学的薏米红枣枸杞粥美食做法

  • 薏米红枣枸杞粥

  • 美容，养生，你不错的选择，重要的是简单～用料薏米50红枣6粒枸杞适量蜂蜜自由选择薏米红枣枸杞粥的做法薏米提前浸泡30分钟把红枣核去除，以防上火，洗干净备用把泡好的薏米，红枣放锅里煮，等差不多的时候再加些枸杞小贴士薏米不好煮熟，建议大家多泡会，多煮煮...
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枸杞小米粥的做法和图解 好吃的枸杞小米粥家常做法

  • 枸杞小米粥

  • 看《西游记》时记住了猪八戒的一句话：斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝，也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥，不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的，有段时间她身体不是很好，气血两亏，去看大夫，一位老中医告诉她：用小米加枸杞一起煮粥...
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薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤及图解,美味正宗的薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，做法

  • 薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，

  • 2015，9，16，日早餐，薏米，红枣，莲子，儒米，枸杞粥，用料薏米1、5两，红枣9颗莲子1两，儒米1两枸杞10粒薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法把所有的食材放入高压锅内，煮15分钟即可，软烂，适合老年人，孩子，肠胃不太好的人食用，成品粥，小贴士简单，好做，养胃，...
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百合莲子薏米枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子薏米枸杞粥做法

  • 百合莲子薏米枸杞粥

  • 用料百合干9片薏米150g绿豆100g莲子8颗枸杞15粒冰糖10克百合莲子薏米枸杞粥的做法薏米绿豆冷水泡2h百合干莲子温水泡0.5h入锅煮至绿豆软烂...
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红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥做法

  • 红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥

  • 补血养气，方便好吃用料红枣4颗花生20颗薏仁500g红豆500g枸杞100g黑米500g香米500g红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的做法将红豆薏仁黑米淘米洗净后，放入花生枸杞红枣，浸泡一晚，或用电饭煲预约功能，第二天早上起来就能喝到鲜甜的补血粥啦在粥上顺便蒸个鸡蛋紫薯，早餐一分钟get小贴士...
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玉米枸杞粥的做法和图解 好吃的玉米枸杞粥家常做法

  • 玉米枸杞粥

  • 宝贝咳嗽不爱吃饭，给准备的米粥用料玉米半根大米1／2杯枸杞10粒水适量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入铁锅，多放些水玉米剥粒，半根大米煮粘稠加玉米粒，最后入枸杞，好了出锅。小贴士加多水，煮煮煮...
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燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥做法

  • 燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥

  • 用料红糖克燕麦燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥的做法枸杞红豆薏米粉红糖燕麦色香味俱全小贴士把燕麦.枸杞.红豆薏米粉.红糖混合搅拌一起，再加入开水冲泡，一碗色香味俱全，去湿气减肥养身早餐做好了，懒人早餐，只需几分钟，而且还好吃...
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大米枸杞粥的做法和图解 好吃的大米枸杞粥家常做法

  • 大米枸杞粥

  • 简单滋补的粥，适用于疲劳或用眼过度时喝。用料大米(3人份)砂糖线50g水(3人份)3碗+150ml枸杞适量大米枸杞粥的做法用纯净水淘米，淘好后放入高压锅泡20～30分钟。点火，高压锅上气后关小火，12～13分钟后关火。将枸杞洗干净后放入锅中，让枸杞吸收水份，10分钟左右。...
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红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣做法

  • 红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣

  • 从今天开始记录自己做的菜！🌸用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒薏米30克红豆30克白糖少量红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法洗净原料，银耳泡发后撕小碎片🧩放入电炖锅，加水没过银耳🌧两小时后开盖，红枣🍯超香的！开吃！只加了少量糖，不怎么甜，🍽口味清淡点好～小贴士胃口小的同学可以只用半朵...
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简单易学的枸杞羊肉薏米粥美食做法

  • 枸杞羊肉薏米粥

  • 枸杞滋阴补肾，羊肉温热滋补。来做一碗滋补温热的养生粥吧😄用料枸杞羊肉薏米白米姜丝枸杞羊肉薏米粥的做法薏米白米洗净，浸泡半小时。枸杞用清水洗净，和蔬菜什锦一起倒入锅中，小火慢煮20分钟。姜片切丝备用，倒入锅中。超市里购买羊肉片。粥熬制好后，关火。最后放入羊肉焖10-15...
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简单易学的枸杞薏仁白米粥美食做法

  • 枸杞薏仁白米粥

  • 粥的做法很简单，只要家里有电饭煲就行喜欢冰饮的筒子们可以在粥里加入方格冰块～别有一番风味^_^想当早餐、晚餐、宵夜，都行～用料枸杞适量薏仁50g白米50g冰糖适量枸杞薏仁白米粥的做法首先把薏仁和白米淘洗干净，浸泡3个小时以上，使其充分吸收水分之后在电饭煲中倒入约3倍于薏仁...
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绿豆薏米银耳百合枸杞玫瑰粥(电饭煲版)的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米银耳百合枸杞玫瑰粥(电饭煲版)做法

  • 绿豆薏米银耳百合枸杞玫瑰粥(电饭煲版)

  • 夏天到了，来一碗绿豆粥消消暑吧~这款粥的名字都点长哦~用料原料都在名字里啦→_→哈哈哈对了，还有老冰糖…绿豆薏米银耳百合枸杞玫瑰粥(电饭煲版)的做法准备~T1:绿豆薏米洗净(可以先浸泡1-2小时左右易熟,当然不浸泡也是可以的~)T2:百合，枸杞备好(个人建议百合事先泡好，温水泡...
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小米枸杞粥的做法和图解 好吃的小米枸杞粥家常做法

  • 小米枸杞粥

  • 离家打拼的北广上们，每个月有多少场昏天暗日的应酬，还有多少黑白颠倒的加班，每天不定时的一日二餐甚至更少，久而久之胃开始隐隐作痛，有时候疼的直冒冷汗，但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是老妈熬的那一碗小米粥，隐约的闻到了香味。哎，没有人疼自...
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红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥做法

  • 红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥

  • 牛奶，燕麦，薏米，红枣，枸杞，糯米，粳米用料牛奶50g燕麦15g糯米一把粳米一把薏米一把红枣两颗枸杞一小把黑加仑一小把红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥的做法粳米糯米燕麦薏米枸杞混合，红枣剪成小块，清水洗净放入小炖锅，材料与水1:2混合大火吨一个小时，小火20分钟奶粉30g冲成50g牛奶，加入出锅，撒...
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当归薏仁大枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的当归薏仁大枣枸杞粥做法

  • 当归薏仁大枣枸杞粥

  • 当归一般都用来炖肉其实做粥也不错哦用料薏米当归大枣枸杞当归薏仁大枣枸杞粥的做法所有料放入砂锅烧开后小火慢炖一个小时既可...
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枸杞二米粥的做法和图解 好吃的枸杞二米粥家常做法

  • 枸杞二米粥

  • 粥，应该是最能抚慰肠胃的一种食品，容易消化，滋阴润燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬制，煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香气随之飘散开，大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、在锅里倒入三大杯清水，烧开。2、分别投洗干净大米和小...
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枸杞薏米茶的做法和图解 好吃的枸杞薏米茶家常做法

  • 枸杞薏米茶

  • 不但可以良好利水祛湿，还能养肝明目。用料薏米一把枸杞一撮红枣可选红豆可选冰糖可选枸杞薏米茶的做法将食材加入养生壶，加水1200ml，炖盅半小时即可引用。小贴士饮完可继续加水再煮一次。喜欢甜味儿，可加入蜜枣或冰糖。...
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薏仁枸杞茶的做法和图解 好吃的薏仁枸杞茶家常做法

  • 薏仁枸杞茶

  • 薏米有利于消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶，养肝明目又利水祛湿，暑里湿气太重，不妨常常喝点薏仁枸杞茶。用料薏米300克红枣3颗枸杞5克冰糖适量薏仁枸杞茶的做法买回来的薏米拣出杂质，用清水淘净，控干水份，用面包机炒干货档位，焙炒出香味即可焙...
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薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥做法

  • 薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥

  • 突然想吃薏米，所以下班就去市场买了一些食材准备回家煮来吃。因为加了红豆味道有些像八宝粥，泡了3小时才煮还加了黑糯米煮起来软软糯糯的，好吃哦。用料薏米红豆黑糯米大豆红枣枸杞薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法准备好食材放水泡3小时泡好之后食材倒在一起加水，和平时煮...
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红枣红豆薏仁枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆薏仁枸杞粥做法

  • 红枣红豆薏仁枸杞粥

  • 用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右，易煮烂；也可提前一晚浸泡红枣若干去核，枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃前可加点蜂蜜😍😍小贴士喜欢喝牛奶的亲们可以在要煮完前五分钟倒入牛奶，煮沸即可，还不用...
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枸杞糯米粥的做法和图解 好吃的枸杞糯米粥家常做法

  • 枸杞糯米粥

  • 2017.4.24昨天和妈妈视频聊天，妈妈说枸杞和糯米熬粥很好吃，正好刚开学从家里带了一袋枸杞过来，宿舍里面又有一些煮粥的材料，像糯米小米绿豆红豆什么的，所以就来试试妈妈说的枸杞粥了。而且枸杞可以补气血，很适合女生喝哦。当然也可以再加一点红枣桂圆什么的，不过这些宿舍没有，就...
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红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥做法

  • 红豆薏米＋山药红枣枸杞粥

  • 现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法压力电饭煲，红豆薏米，30分钟就好啦。煮的话要泡一下，50分钟。差不多软就...
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小米薏仁米红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米薏仁米红枣枸杞粥做法

  • 小米薏仁米红枣枸杞粥

  • 用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分钟开锅前加入红枣枸杞出锅，成功...
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简单易学的枸杞红枣薏米粥美食做法

  • 枸杞红枣薏米粥

  • 用料枸杞红枣薏米枸杞红枣薏米粥的做法薏米洗净直接放入电饭煲～很多人说要事先泡水，但我发现用电饭煲煮不用泡水也可～按照煮粥比例加水～煮到薏米开花但还不够软时加入枸杞和红枣～依照个人口味煮到软硬适中即可～小贴士我用的美的电饭煲，一共煮了90分钟左右～...
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