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西芹虾仁荞麦面的做法食谱

简单易学的西芹虾仁荞麦面美食做法

  • 西芹虾仁荞麦面

  • 男朋友不吃海鲜自己做饭吃的时候就尽量慰藉一下自己啦姑娘在香港上学成本不到30港币用时大概都不到15分钟第一次写菜谱不会花言巧语也不会专业术语觉得有用的就试着做做看觉得吃得不辍姑娘就很开心啦姑娘不抽烟不喝酒偶尔烫头但是最爱做饭和美甲:D用料镇江香醋西芹虾仁姜...
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西芹虾仁花的做法和图解 好吃的西芹虾仁花家常做法

  • 西芹虾仁花

  • 用料虾仁适量西芹适量盐蛋清白胡椒粉色拉油(虾仁用)适量西芹虾仁花的做法新鲜虾仁去肠线用小刀在背部划一刀然后放蛋清盐胡椒粉色拉油腌制片刻西芹去除老皮切斜片并焯水再用冷水冲洗降温这样可以保持西芹的翠绿锅里放油烧热煸炒虾仁至变色放入西芹快速翻炒加少许盐水或者...
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藜麦巴沙鱼西芹荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦巴沙鱼西芹荞麦面做法

  • 藜麦巴沙鱼西芹荞麦面

  • 最近喜欢什么菜里都放点藜麦和西芹，清爽可口又健康～这里能煮出两碗的量用料荞麦面2小束巴沙鱼1条洋葱半个西芹1根藜麦1大勺香菇8朵料酒适量淀粉适量盐适量藜麦巴沙鱼西芹荞麦面的做法提前泡发香菇和藜麦（藜麦一般会提前一晚泡）龙利鱼切块，加料酒、盐腌制西芹切小块，洋葱切丝龙...
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减脂必备@虾仁荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备@虾仁荞麦面做法

  • 减脂必备@虾仁荞麦面

  • 我喜欢快捷方便的餐，不喜欢油烟味，食材也很好买到，对于这种上班族很方便，有个便当盒就可以中午带饭啦！用料鸡蛋1个西兰花适量西红柿1个金针菇小把木耳五朵洋葱半个黑胡椒适量意面调味料适量盐少量耗油1勺虾仁70克减脂必备@虾仁荞麦面的做法在盒马生鲜买的，一袋150克，我只用了一...
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荞麦面的绝绝子吃法：虾仁芝士荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦面的绝绝子吃法：虾仁芝士荞麦面做法

  • 荞麦面的绝绝子吃法：虾仁芝士荞麦面

  • 用料荞麦面60克西红柿3个虾仁8个芝士片2片蒜4瓣盐适量黑胡椒适量荞麦面的绝绝子吃法：虾仁芝士荞麦面的做法西红柿划十字，开水上下焯一分钟，去皮，切成番茄丁备用。准备好蒜末。热锅凉油，下蒜末、番茄丁，少许盐，将番茄炒出汁（喜欢酸口味这个时候加点番茄酱）。摆上虾仁，荞麦面，煮三分钟...
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虾仁焖西芹的详细做法大全,简单又营养的虾仁焖西芹做法

  • 虾仁焖西芹

  • 保留原汁原味，不失虾仁的美味，又有了一些滋味用料西芹1斤虾仁少量油少许盐2克虾仁焖西芹的做法热锅，热油，放虾仁再放芹菜，盖盖焖煮2分钟上汽开盖，撒盐，搅拌一下就OK了出锅就好了！小贴士家常菜，快速上手菜，分享给每天跟我一样奔波于家庭和工作的宝妈们...
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虾仁拌西芹的做法和图解 好吃的虾仁拌西芹家常做法

  • 虾仁拌西芹

  • 用料虾仁枸杞子西芹盐麻油虾仁拌西芹的做法西芹洗净，将西芹最外层的皮刮掉，切成丁，再放入沸水中过水烫至断生捞出；虾仁去沙线、洗净，切成大一些的丁（如虾仁不大，可以整个）。锅中倒入适量的清水煮沸，然后倒入虾仁汆熟，捞出备用。把虾仁、西芹放入盘中，加入盐、麻油拌匀，撒上已泡过的枸...
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西芹虾仁的做法和图解 好吃的西芹虾仁家常做法

  • 西芹虾仁

  • 超简单又快手，还可以作为健身餐，因为确实大部分都是纤维和蛋白质～用料西芹4根虾仁200克料酒1/2勺葱1/2根蚝油1/2勺盐2克西芹虾仁的做法锅烧热油加入切好的葱花炒香加入虾仁炒至变色，加一点点料酒去腥放入西芹，加入蚝油和盐。翻炒均匀就可以出锅了吃吧吃吧小贴士西芹如果有点老...
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柠檬鸡丝虾仁荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬鸡丝虾仁荞麦面做法

  • 柠檬鸡丝虾仁荞麦面

  • 用料荞麦面适量黄瓜适量胡萝卜适量鸡胸肉半块虾仁6只姜蒜适量柠檬半个生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺辣椒油1勺料酒1勺柠檬鸡丝虾仁荞麦面的做法鸡胸肉加姜片、一勺料酒，冷水入锅煮熟，捞出撕成长条虾仁加少许盐、黑胡椒、料酒抓匀腌制一会儿碗中加入两勺生抽一勺蚝油一勺陈醋一勺辣...
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西兰花虾仁凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁凉拌荞麦面做法

  • 西兰花虾仁凉拌荞麦面

  • 非常适合减脂期～爽口的凉拌面用料西兰花适量虾仁适量荞麦面100克生抽适量橄榄油适量醋适量（不喜欢吃可不加）盐一小勺（煮西兰花时加入）西兰花虾仁凉拌荞麦面的做法西兰花加盐焯水几分钟后滤水备用，🦐➕生姜葱煮熟剥壳备用（也可以直接买虾仁，更方便）煮面，我用的荞麦面含量🈶️51%，不太容...
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虾仁炒西芹的做法和图解 好吃的虾仁炒西芹家常做法

  • 虾仁炒西芹

  • 用料虾仁400克西芹4根料酒1勺盐5克胡椒粉5克生抽1勺胡萝卜若干葱若干姜2片蒜2瓣虾仁炒西芹的做法把虾仁洗净，加入姜片、盐、胡椒粉、料酒调一下入味放20分钟。葱、蒜切片，西芹洗净从中间剖开然后切斜段，胡萝卜切小片。锅内放油，然后把腌好的虾仁连同姜片一起放锅中烹炒。加入...
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西芹炒虾仁的做法和图解 好吃的西芹炒虾仁家常做法

  • 西芹炒虾仁

  • 用料西芹3根虾仁20个木耳10朵淀粉水适量料酒2勺葱姜蒜适量西芹炒虾仁的做法虾仁洗净剥壳去虾线，用剪刀剪开在外面一条，抽出虾线，内侧也一样！内侧同样去虾线放盐抓洗，去除外面的黏液，洗净放一点点盐，淀粉，抓匀腌制芹菜拿削皮器削掉最外面的硬筋处理好的芹菜，这样才脆嫩切斜刀备用热...
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虾仁煎荞麦面（ref. 萧潇）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁煎荞麦面（ref. 萧潇）做法

  • 虾仁煎荞麦面（ref. 萧潇）

  • 很好吃，只是用的荞麦面可能和原方略有不同，我的按照包装说明时间较短，以及把海苔丝换成了自制香松。用料荞麦面90克黑虎虾仁100克柴鱼片4克虾皮10克香松6克熟白芝麻少许蒜3瓣小葱适量姜少许薄盐酱油适量香油少许虾仁煎荞麦面（ref.萧潇）的做法水烧开后放入面条（水最好多一点），中高...
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西芹虾仁百合的详细做法大全,简单又营养的西芹虾仁百合做法

  • 西芹虾仁百合

  • 西芹百合是一道菜名讨喜吉祥的经典素菜，寓意着百年好合、白头偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了这道西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得的健康小炒！我今天还特意加了新鲜虾仁搭配西芹百合，这道...
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虾仁西芹的做法和图解 好吃的虾仁西芹家常做法

  • 虾仁西芹

  • 西芹有很丰富的膳食纤维，清肠又减肥，虾仁又属于优质蛋白质，妥妥的一道减肥菜，口感清淡，健康看得见用料西芹4-5根虾仁250克蚝油2勺白糖少许大蒜适量虾仁西芹的做法西芹斜刀切片，大虾去壳去头（虾头留用）开背去虾线。大蒜切片或者切末都可以。⚠️也可以直接用冷冻虾仁，用冷冻虾仁的朋...
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虾仁荞麦面的详细做法大全,简单又营养的虾仁荞麦面做法

  • 虾仁荞麦面

  • 用料大虾6只干贝20粒小蕃茄20个口蘑4个青菜几棵大葱1小段生姜2片荞麦挂面1小把虾仁荞麦面的做法1、准备相应的食材，虾去掉虾头和虾壳，剥下的虾头和虾壳先不要扔。2、干贝提前泡发20分钟，加少许料酒和生姜上锅蒸20分钟备用。虾仁滴入几滴柠檬汁腌制十分钟。小蕃茄对半切开。...
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培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面做法

  • 培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面

  • 减脂期间奖励自己吃点碳水结果最后吃不完哈哈用料荞麦面150克西兰花3-4朵虾仁4-5只鸡蛋1只盐0.5勺醋1勺黄豆酱1.5勺培根3-4片橄榄油适量培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面的做法1⃣少许橄榄油，煎鸡蛋和培根2⃣烧水煮面，加入西兰花和虾仁3⃣加入黄豆酱➕盐➕醋4⃣捞出面条打底，摆盘完...
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「减脂餐」虾仁荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」虾仁荞麦面做法

  • 【减脂餐】虾仁荞麦面

  • 用料荞麦面适量虾仁适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜蓉、辣椒粉、生抽、老抽、耗油、盐、醋、葱花、热油适量【减脂餐】虾仁荞麦面的做法1⃣️胡萝卜和黄瓜刨丝，胡萝卜焯水，虾仁煎熟备用2⃣️水开下荞麦面，煮熟捞出沥干水分盛到碗中3⃣️加入黄瓜丝胡萝卜丝，煎好的虾仁，加入蒜蓉、辣椒粉、...
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虾仁炒荞麦面（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒荞麦面（减脂餐）做法

  • 虾仁炒荞麦面（减脂餐）

  • 简单快手有营养的一人食减脂午餐。用料抽肠虾仁适量橄榄油适量盐适量小青菜适量西葫芦适量荞麦挂面适量料酒2勺黄豆芽一小把生抽1勺虾仁炒荞麦面（减脂餐）的做法抽肠虾仁解冻放入料酒腌制15分钟焯熟捞出备用,黄豆芽焯熟备用,小青菜洗干净,西葫芦洗净擦丝,荞麦挂面煮4分钟捞...
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西芹兰虾仁的做法和图解 好吃的西芹兰虾仁家常做法

  • 西芹兰虾仁

  • 用料兰虾仁300g西芹200g青椒一个红椒一个西芹兰虾仁的做法虾仁用开水煮熟，西芹青红椒切菱形片...
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虾仁西芹粥的做法和图解 好吃的虾仁西芹粥家常做法

  • 虾仁西芹粥

  • 每次剩饭煮粥就只能想到皮蛋瘦肉粥，我妈推荐这样做，好吃😋用料五花肉虾仁克西芹根蒜头剩饭虾仁西芹粥的做法五花肉煎香，加虾仁粒和大蒜粒煎香，加水煮沸，加米饭，西芹丁，盐，小火煮至合适的软硬程度。...
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荞麦面，意面虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦面，意面虾仁汤做法

  • 荞麦面，意面虾仁汤

  • 今天上午比较忙，12点才回到宿舍，小伙伴们一顿猛操作，哈哈，成品还是很好吃的。一起看看我们今天吃了些什么吧。用料荞麦面一袋意面一袋菠菜想吃多少放多少调料（小伙伴买的）豆腐1块小葱3根腌制好的虾仁20个左右香油1勺盐1勺黑芝麻一勺荞麦面，意面虾仁汤的做法先做一个小葱拌豆腐，比...
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番茄豆腐虾仁荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐虾仁荞麦面做法

  • 番茄豆腐虾仁荞麦面

  • 用料荞麦面150克番茄1个豆腐100g虾仁50克菜花半个番茄豆腐虾仁荞麦面的做法荞麦面低GI，减肥人士必备先把番茄切碎，小火炒，加水煮开，放面条，和菜花，快熟了放虾仁和盐，关火闷一会儿就好了...
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西芹炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹炒虾仁做法

  • 西芹炒虾仁

  • 用料虾仁100克西芹、红辣椒适量白糖一小勺鸡精一小勺味精一小勺姜片、葱头适量淀粉水半碗西芹炒虾仁的做法成品虾仁加入白糖、鸡精、味精，搅拌均匀虾仁焯水去腥加入姜片、葱头煸炒把备好的西芹、红辣椒下锅翻炒两下，加入一勺清水倒入虾仁继续翻炒加入半碗水淀粉勾芡香喷喷...
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西芹腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹腰果虾仁做法

  • 西芹腰果虾仁

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料西芹150g虾仁150g原味腰果40g腌虾仁玉米淀粉3g水3g盐1g其他食用油10g盐1g葱花1g西芹腰果虾仁的做法西芹撕掉老茎，斜切成薄片。虾仁从中间切开，放入淀粉、水、盐搅拌均匀腌制片刻。锅里倒入油，稍微烧热后倒入腰果，最小火翻炒至腰...
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