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椰汁清凉补的做法食谱

椰汁清凉补的做法和图解 好吃的椰汁清凉补家常做法

  • 椰汁清凉补

  • 六月跟老公一起去了三亚，对三亚的小吃清凉补念念不忘，今天自己下厨按照记得的配料做了一次试试，非常的清爽！！用料蜜豆糯米团子椰子汁水果鹌鹑蛋椰汁清凉补的做法买的糯米团子和蜜豆放到碗里这个我觉得跟三亚吃的味道比较像的椰子汁将团子煮熟，很好熟漂到水面上就熟了。然后过两...
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清补凉的做法和图解 好吃的清补凉家常做法

  • 清补凉

  • 每到炎热的夏季，我都会想到一种有健脾祛湿的糖水，那就是清补凉啦😬每个人煲清补凉所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:用料薏米2元海带3元绿豆3元莲子3元冰糖适量清补凉的做法1.把绿豆和薏米提前泡好，我泡了一个晚上。2.莲子泡30分钟，去莲子的芯。3.海带泡20分钟。（海带...
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入伏清补凉-枸杞椰子汤的做法步骤及图解,美味正宗的入伏清补凉-枸杞椰子汤做法

  • 入伏清补凉-枸杞椰子汤

  • 适合阳虚体质：容易乏力、畏寒、肢冷。用料椰子1个枸杞20克红糖适量生姜3片入伏清补凉-枸杞椰子汤的做法椰子肉切粒备用，水2000毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮30分钟后关火放凉至室温即可饮用。...
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小暑时节椰子清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的小暑时节椰子清补凉做法

  • 小暑时节椰子清补凉

  • 用料椰子2个百合10克莲子5克山药10克茯苓5克红枣3颗鸡肉350克小暑时节椰子清补凉的做法椰子树倒出备用，椰子肉挖出备用鸡肉冷水泡30分钟泡出血水，再过水焯一下，去掉浮沫所有食材下锅，2个椰子水椰子肉也倒进去，炖煮50分钟即成。...
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「二人食」椰汁冰粉，高颜值清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的「二人食」椰汁冰粉，高颜值清补凉做法

  • 【二人食】椰汁冰粉，高颜值清补凉

  • 椰汁🥥➕西瓜🍉超清甜组合！用料冰粉粉20克开水800毫升椰汁1罐西瓜一丢丢炼乳看口味【二人食】椰汁冰粉，高颜值清补凉的做法烧开水，倒出800毫升到一个小盆子里。加入20克冰粉粉，同一个方向，搅拌4分钟。室内常温放置，冷却后，放入冰箱冷藏。2小时后可拿出吃吃吃！用勺子挖出冰粉，放入...
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芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）做法

  • 芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）

  • 娃在家馋的不行，有点痰又不敢吃甜的，老母亲盯着厨房发明了一道甜点～不凉但也很香浓～用脱脂奶主要是娃在家太能吃～全脂OK～用料全脂牛奶250ml脱脂牛奶250ml椰浆270ml芒果三个葡萄干/蔓越莓干10几粒克赤藓糖醇10克（没有可不加）白凉粉30克芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）的做法将所有...
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简单易学的纯椰汁清补凉鸡汤美食做法

  • 纯椰汁清补凉鸡汤

  • 【功效：健脾祛湿，清热润肺，消暑解体渴。】👏🏻快捷方便，非常适合上班天天吃外卖的宝宝。用料乌鸡500g青椰3个沙参30克玉竹30克薏仁10克枸杞子20克红枣8颗百合20克莲子10克芡实10克麦冬10克黄芪5克纯椰汁清补凉鸡汤的做法备料：乌鸡切块，各种材料洗净。青椰开口倒出汁，用纯椰汁代...
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海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉做法

  • 海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉

  • 清补凉消暑解渴顶饱南方人怎么那么会吃呢用料白玉米渣，粘的两小把绿豆两小把老红糖3块龙眼10颗香瓜1椰汁1盒葡萄干若干海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉的做法熬制蜜豆我有绿豆和白玉米渣，红豆芸豆薏米等都可以多加点红糖，刚沒过杂粮的水，高压锅压软可以一次多做些存起来甜点各种...
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椰奶清补凉的做法和图解 好吃的椰奶清补凉家常做法

  • 椰奶清补凉

  • 用料牛奶克绿豆克西米适量红豆适量红枣颗莲子克椰浆克西瓜适量椰奶清补凉的做法看看吧想想吧...
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椰子水龟苓膏清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的椰子水龟苓膏清补凉做法

  • 椰子水龟苓膏清补凉

  • 在海南吃过一次以后就爱上椰水系列了，自己做更放心，不用特别复杂，是一道特别棒的夏日凉品！用料椰子1个椰子水1瓶龟苓膏1个冰块1杯椰子水龟苓膏清补凉的做法大椰子一个打开，椰子水倒出来。空椰子套个塑料袋摔几下摔开椰子，把里面的椰子肉用勺子挖出来分离好啦，椰子肉切成小条，龟苓...
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清补凉的详细做法大全,简单又营养的清补凉做法

  • 清补凉

  • 用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水喝哦，对失眠挺有效的）百合玉竹沙参等洗干净泡半小时全部食材放入高压锅里，水我会放多一点，...
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椰浆清凉补的做法和图解 好吃的椰浆清凉补家常做法

  • 椰浆清凉补

  • 昨天拍完婚纱照去大悦城点了份椰语堂家的清凉补，一份二十六，就两块冰粉粉，两块西瓜还有两块芒果，一点点的葡萄干，都是绿豆，太坑了，最主要是服务员态度不咋好，去了跟我杀他家人了似的，奶奶的今天自己做一份，开了一个椰子煮绿豆汤剩下的绿豆，还有自己做的冰粉粉，煮的小圆子，又放了小碗西...
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征服北方人的椰汁清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的征服北方人的椰汁清补凉做法

  • 征服北方人的椰汁清补凉

  • 海南人用清补凉挑战山东人的胃用料椰树椰汁1罐花生碎50克葡萄干50克生黑凉粉50克冬瓜亿150克西米50克西瓜200克红豆50克绿豆50克薏米50克征服北方人的椰汁清补凉的做法准备以上食材，花生碎碾碎，葡萄干成品，西瓜切小块，红豆绿豆薏米煮熟熬制黑凉粉，50克粉先加125克凉水搅拌均匀...
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清凉补的做法和图解 好吃的清凉补家常做法

  • 清凉补

  • 海南清凉补用料西瓜哈密瓜绿豆椰子汁芋头清凉补的做法下次做...
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清补凉汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉汤做法

  • 清补凉汤

  • 广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
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客家清补凉（梅州清补凉）的做法步骤及图解,美味正宗的客家清补凉（梅州清补凉）做法

  • 客家清补凉（梅州清补凉）

  • 今天是大暑，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。炎炎夏日，人体容易积聚暑热，口干舌燥、肺热难消，心火旺盛，容易出现肠胃感冒、中暑、血压升高、潮热盗汗等症状。清补凉以“清热气、补元气、祛湿气”著称，健脾益气，既清热又祛湿，适合全家食用，老幼咸宜。是梅州客家人夏日消暑必...
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椰奶清补凉燕窝好吃的烹饪方法 椰奶清补凉燕窝的地道做法和步骤

  • 椰奶清补凉燕窝

  • 去海南旅游回来，除了阳光和沙滩最爱那里的清补凉回来在网上买来一箱。把它和炖好的燕窝放在一起😊🌴好的食材都有自己的感觉，它们在一起就能擦出味蕾的火花🌸这是怀孕时最爱的食物吃着美食，想着肚子里漂亮的宝宝😊好幸福用料椰奶清补凉半瓶鲜炖燕窝3克椰奶清补凉燕窝的做法...
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椰汁清补凉的做法和图解 好吃的椰汁清补凉家常做法

  • 椰汁清补凉

  • 绿豆味甘，性寒，归心、胃经，能够清热解毒、解暑、利水。薏米味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓。百合味甘，性微寒，归心、肺、胃经，能够养阴润肺，清心安神。绿豆清热解暑，薏米健脾祛湿，百合清心安神，这几样食材共同承担起了“清”的重任。这里薏米之所以要炒一...
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椰子油清补凉－凤椰雪酪的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油清补凉－凤椰雪酪做法

  • 椰子油清补凉－凤椰雪酪

  • 椰油凤梨雪酪清补凉让人上瘾的清爽冰凉口感用料A椰奶100gA椰子油一大匙A凤梨（罐装）100gA蜂蜜一大匙凤梨（罐装，切成0.8cm厚的丁壮）50g椰子油清补凉－凤椰雪酪的做法把A放进果汁机里打成泥状，再倒入打蛋盆里，加入0.8cm的凤梨丁混合把步骤1倒入铝制（或其他材质）的深盘里，罩上保鲜膜，放进...
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清补凉汤的做法和图解 好吃的清补凉汤家常做法

  • 清补凉汤

  • 🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山少许蜜枣1个无花果3个龙眼干10粒莲子少许玉竹少许沙参3条清水1500克清补凉汤的做法👉洗...
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简单易学的海南椰汁清补凉美食做法

  • 海南椰汁清补凉

  • 每个去海南上学的学子记忆最深的东西用料椰子粉3袋红豆若干薏米若干绿豆若干红枣3颗葡萄干20颗龟苓膏1盒水果块若干糖或糖浆适量花生碎少许芋圆若干西米少许通心粉少许果冻少许鹌鹑蛋1颗元宵1颗红芸豆若干珍珠少许芋头块少许冰块若干海南椰汁清补凉的做法椰子粉开水冲开，...
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小岛版椰汁芋圆清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的小岛版椰汁芋圆清补凉做法

  • 小岛版椰汁芋圆清补凉

  • 小岛的夏天，清补凉必须拥有姓名鸭～用料红豆50克花生50克莲子50克藤桥薏仁50克三色芋圆适量(按个人喜好增减)烧仙草适量(按个人喜好增减)白砂糖10克椰树椰子汁1瓶(1L装)小岛版椰汁芋圆清补凉的做法红豆、花生、莲子、薏仁洗干净倒入电压力锅，加入适量水，选择五谷功能，煮熟备用...
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超简单的水果椰汁清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的水果椰汁清补凉做法

  • 超简单的水果椰汁清补凉

  • 用料椰威牌椰奶清补凉1罐西瓜一份桃子一个超简单的水果椰汁清补凉的做法取出事先冷藏好的椰威牌椰奶清补凉！椰威是专门做椰子汁的厂家，清补凉是夏季主打，椰汁味道纯正地道，用的是新鲜椰肉压榨的。切一瓣清甜爽口的西瓜，切丁。挑了一个正当季节的桃子，切丁。将它们拌在一起，水果...
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海南椰奶清补凉好吃的烹饪方法 海南椰奶清补凉的地道做法和步骤

  • 海南椰奶清补凉

  • 用料薏米克西米克炼乳克芋头个葡萄干克海南椰奶清补凉的做法加奶加糖小贴士想学联系我...
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清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉海南清补凉椰奶清补凉做法

  • 清补凉海南清补凉椰奶清补凉

  • 地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
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