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元气满满✨又养颜的做法食谱

飞饼紫薯棍🥖，再搭配个🐮奶莲子银耳枸杞炖花🌸胶，元气满满✨又养颜💃，免疫力🌝棒棒哒的做法步骤及图解,美味正宗的飞饼紫薯棍🥖，再搭配个🐮奶莲子银耳枸杞炖花🌸胶，元气满满✨又养颜💃，免疫力🌝棒棒哒做法
早安早餐元气满满~的做法步骤及图解,美味正宗的早安早餐元气满满~做法

  • 早安早餐元气满满~

  • 这是我的早餐打卡日记哦~用料动脑子100分动手100分早安早餐元气满满~的做法做早餐~吃早餐~小贴士我是弄着玩的~自己做的怎么都好吃!...
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快手早餐 元气满满满！的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐 元气满满满！做法

  • 快手早餐 元气满满满！

  • 各种综合杂粮rolls用料杂粮面包牛油果苹果泥果酱或水果快手早餐元气满满满！的做法烤好的面包和白煮蛋加苹果泥🙆🏻红莓杂粮面包涂上牛油果现磨一点细盐与黑胡椒粉，完美！酸面包加香蕉片还可以涂一点果酱继续牛油果😀杂粮饼干蓝莓酸奶与牛油果🙆🏻小贴士牛油果质量好的又滑又...
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元气满满《瑶柱粥》的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满《瑶柱粥》做法

  • 元气满满《瑶柱粥》

  • 用料瑶柱35克粘米50克水1300毫升花生油5克香葱1根香菜1根生姜4片盐适量元气满满《瑶柱粥》的做法1.洗干净瑶柱，用温水提前浸泡1小时（浸泡的水拿回来用，鲜味在里面）把米和瑶柱放进锅里加水加姜片去腥煮20～30分钟，大火煮沸后转小火慢煮，（注意锅盖要留透气的空隙，不然粥会沸腾满溢！）2、...
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猫宁～元气满满的早餐～的做法步骤及图解,美味正宗的猫宁～元气满满的早餐～做法
减脂｜元气满满三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂｜元气满满三明治做法

  • 减脂｜元气满满三明治

  • 吃了这款减脂三明治🥪，你就是减脂路上元气满满的认真女孩啦。用料吐司片2片牛油果半个白煮蛋1个芝士片1片胡萝卜丝适量包菜丝适量海盐适量黑胡椒适量减脂｜元气满满三明治的做法食材准备吐司进烤箱，上下火180度烤到略焦黄（视自家烤箱脾气而定，本烤箱自带预热功能，预热声还未响便...
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元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )做法
元气满满玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满玉米排骨汤做法

  • 元气满满玉米排骨汤

  • 一个人也要对自己好点，煲点汤喝呀。用料排骨500克玉米1根胡萝卜1根姜6片盐2勺香葱3根元气满满玉米排骨汤的做法排骨焯水捞出备好。胡萝卜切丁备好玉米切段备好将玉米，排骨，姜片倒入砂锅，装凉水没过食材。大火炖开转小火炖30分钟加入胡萝卜丁和2勺盐关火，撒上葱花。开始享受美...
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元气满满的做法和图解 好吃的元气满满家常做法

  • 元气满满

  • 吃饱了好学习用料面包、面条、手撕饼元气满满的做法周一周二周三周四周五...
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元气满满三红能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满三红能量棒做法

  • 元气满满三红能量棒

  • 守护姨妈。。但是又懒得每天泡茶系列。。用料红枣枸杞山楂片1.5cup核桃1.5cup杏仁酱2tbsp肉桂粉1/2tspagavenectar/molasses酌情添加元气满满三红能量棒的做法红枣枸杞山楂片泡热水；核桃泡水烤箱预热160℃，烤盘里铺烘焙纸;所有材料放料理机搅拌均匀，变成粘稠但是结实的团。...
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早餐需要满满元气！的做法步骤及图解,美味正宗的早餐需要满满元气！做法

  • 早餐需要满满元气！

  • 早餐来一个~用料早起MuaythaiCrossfitBoxing早餐需要满满元气！的做法五点半闹钟响来杯能量smoothies六点搭上头班/次班地铁到达无人的中环warmup-->workout-->stretchshowertime注入元气小贴士周末当然吃饱zaiqu啦哈哈哈哈...
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超简单又元气满满的早餐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又元气满满的早餐沙拉做法

  • 超简单又元气满满的早餐沙拉

  • 好乐门品牌是我家常备的调味品之一，味道真的很好，醇香浓郁，配上面包、鸡肉，更是美味加倍，做成蔬菜沙拉，口感爽滑香浓用料鸡腿肉1块鸡蛋1个虾3只流心包菜半个好乐门淡味蛋黄酱少许好乐门蜂蜜芥末沙拉酱少许菜籽油少许无籽葡萄（装饰用）几颗超简单又元气满满的早餐沙拉的做法热锅放...
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元气满满“三明治”的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满“三明治”做法

  • 元气满满“三明治”

  • 中国人有一个强大的胃，但是也需要细心的呵护才行。这款三明治做的是加熟版本，用的蔬菜全是熟的。至于为什么呢，国人的体质和西服不同，太多生、冷食物并不适合用来做早餐，早餐还是需要以熟食，温热，营养为主。所以就做了这款超简单的“元气满满-三明治”。喜欢的朋友可以关注我哦...
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元气满满的紫米养生糕 营养美味不上火的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满的紫米养生糕 营养美味不上火做法

  • 元气满满的紫米养生糕 营养美味不上火

  • 每年春节前，我都会做紫米养生糕，这个习惯在我家里已经持续了约十年。最初做这款糕，是为了消化从云南带回武汉的墨江紫米。一次偶然的别出心裁，将紫米加上家里存的果干混合起来蒸制成糕点，家宴上摆盘上桌，没想到挺受家人喜欢。于是每年冬天，待墨江新紫米新红糖上市后，都会做上一批...
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元气满满（午餐🍱）的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满（午餐🍱）做法

  • 元气满满（午餐🍱）

  • 早餐是元气满满一天的开启，那么午餐就是补充一下午元气满满的营养添加剂，(ง•̀_•́)ง加油各位用料鸡蛋1个蔬菜若干肉类若干盐少许白糖少许酱油少许老酒少许味精少许元气满满（午餐🍱）的做法便当🍱1便当🍱2...
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营养早餐～元气满满肥牛饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～元气满满肥牛饭做法

  • 营养早餐～元气满满肥牛饭

  • 这款早餐不挑季节就算是夏天吃也一样好消化不易上火还简单好做营养丰富一人食也是最方便的孩子上学当早餐荤素搭配的也足够用料米饭1碗⬇️食材及配菜⬇️⬇️⬇️⬇️肥牛100克洋葱半个西兰花3朵胡萝卜半根香菇或口蘑（可有可无）两三个鸡蛋1个食用油少许⬇️调料⬇️⬇️⬇️⬇️生抽1勺老抽两...
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简单易学的元气满满赤豆元宵美食做法

  • 元气满满赤豆元宵

  • 赤豆元宵是家里常做的甜汤尤其是有了电炖锅这样的煲汤神器后有时当晚饭有时直接当甜品想起来就盛一碗赤豆元宵冬天喝自然暖胃又贴心夏天在空调房里裹被子时喝上一碗也超级满足呢用料小圆子一碗红豆半碗红枣8~10颗莲子15~20颗西米一小把冰糖依个人口味元气满满赤豆元宵的...
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营养便当🍱#健身 元气满满满！的做法步骤及图解,美味正宗的营养便当🍱#健身 元气满满满！做法
元气满满～四色芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满～四色芋圆做法

  • 元气满满～四色芋圆

  • 因为喜欢芋圆，外面的虽也好吃，但实在是贵！所以索性自己做，一次多做些，冷冻可以放一个月，要吃就拿出来煮就行。看了很多方子，这次试了这个方法，可以一次成功，不会出现面团松散的情况。主要在面团干湿度，和引子的重要性。方子木薯粉加的时候都是自己试出来，面粉吸水性不同不能十分准确...
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元气满满华夫饼早餐的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满华夫饼早餐做法

  • 元气满满华夫饼早餐

  • 新年第一天，lea姐姐感冒还没好，为她准备一顿富含vc的早餐，为娘的很满足用料鸡蛋5只低筋面粉500g牛奶500ml泡打粉1包细砂糖50克黄油150克盐一点点鲜奶油25cl香草糖1包元气满满华夫饼早餐的做法先把蛋白和蛋黄分离，黄油融化，蛋黄跟其他所有材料混合在一起做成面糊（放面粉时用漏勺...
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元气满满蔬菜咖喱🍛的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满蔬菜咖喱🍛做法

  • 元气满满蔬菜咖喱🍛

  • 蔬菜可以按照自己喜好随意替换~用料小彩椒茄子南瓜秋葵洋葱西红柿鸡腿肉咖喱块元气满满蔬菜咖喱🍛的做法准备蔬菜。取一小部分茄子和南瓜切片，洋葱切丝，其余随意切成小块即可。煎制表面蔬菜。平底锅内放适量油，待油热后放入切片的茄子、南瓜，再取一小部分切块的小彩椒和秋葵...
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破壁机做的VC满满的果汁，元气满满哟(☆ ☆)的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机做的VC满满的果汁，元气满满哟(☆ ☆)做法

  • 破壁机做的VC满满的果汁，元气满满哟(☆_☆)

  • 本想买一台榨汁机或原汁机，后来发现榨完汁剩下的纤维很有营养，有些浪费，榨汁不如把食物吃了来的实在，于是就种草了破壁机或称料理机，这玩意功能强大，夏天可以做冰沙，早晨可以做豆浆，五谷杂粮，可以绞肉，磨粉，做芝麻酱，一台机器可以取代榨汁机，豆浆机，绞肉机，而且有时在家调酒也会用到料理...
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百变口袋，装满清晨满满元气的做法步骤及图解,美味正宗的百变口袋，装满清晨满满元气做法

  • 百变口袋，装满清晨满满元气

  • 简单又好吃的口袋饼，无论口袋饼里放入什么都会很好吃，直接吃饼皮也是很好吃的！水量视面粉吸水量来调整，没有全麦面粉的也可直接全用中筋面粉！此方来自ACA微课堂印象时光！感谢她的方子！用料中筋面粉170克全麦面粉30克温水130克酵母2克盐2克玉米油8克百变口袋，装满清晨满满元气的做...
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元气满满早午餐Brunch的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满早午餐Brunch做法

  • 元气满满早午餐Brunch

  • 面包星人最爱早餐之一假期必备简单易操作但是营养满满用料面包2-3片鸡蛋1-2个牛奶适量虾5-6只蟹柳2-3香肠1-2根牛油果1个生菜3-4片盐适量洋葱半个黑胡椒适量花生酱适量奶酪适量姜黄粉适量元气满满早午餐Brunch的做法早午餐基础搭配：蟹柳滑蛋：牛奶➕鸡蛋➕蟹柳丝➕奶酪片➕...
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自制狗粮。元气满满的做法步骤及图解,美味正宗的自制狗粮。元气满满做法

  • 自制狗粮。元气满满

  • 家里两个小宝贝，为了让你们健康成长，选择一款好狗粮同时给你们更多好吃的。用料鸡蛋黄2个胡萝卜1根三文鱼皮适量圆白菜适量南瓜适量猪肉适量自制狗粮。元气满满的做法南瓜打碎成泥胡萝卜打碎成泥。用油炒一下，营养出来更好。圆白菜打碎成泥。三文鱼皮煮熟，打碎。加两个鸡蛋黄...
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