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番茄香草鸡胸肉的做法食谱

简单易学的番茄香草鸡胸肉美食做法

  • 番茄香草鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉150g西红柿两个中等大小盐质量香草适量黑胡椒适量番茄香草鸡胸肉的做法西红柿切丁，鸡胸切片。锅热后，放西红柿炒制浓稠，加盐加香草加黑胡椒搅拌均匀，加入鸡肉片炖。煮至浓稠，出锅，再洒一点香草和黑胡椒粒。小贴士减脂餐，这样做真的很好吃。...
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番茄芦笋香草鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的番茄芦笋香草鸡肉丸做法

  • 番茄芦笋香草鸡肉丸

  • 买了宜家的鸡肉丸，烤一下或者微波炉加热都可以，喜欢番茄的味道，试着做在一起。菜谱里的量是给3个人做的，每人2个鸡肉丸，可以按需要增减。喜欢多一点番茄可以加，芦笋的量也很随意。芦笋可以换成西兰花、花菜、洋葱任意喜欢的，只要不是出水太多的我猜都行，甚至菠菜沥干水份应该也行...
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番茄鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡胸肉做法

  • 番茄鸡胸肉

  • 夏天就快到啦，得开始减肥啦！听说鸡胸肉是个不错的选择～用料鸡胸肉1块西红柿1个生抽适量料酒适量淀粉适量蒜适量番茄酱适量生姜适量三鲜适量辣椒三个香菜适量番茄鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉ing～20分钟左右～料酒，生抽，老抽，白糖，黑胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，蚝油，淀粉，玉米油，生姜，大蒜锅中热油，下...
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番茄奶油酱之香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄奶油酱之香煎鸡胸肉做法

  • 番茄奶油酱之香煎鸡胸肉

  • 一个人吃饭就是很简单，这道菜也可以配意大利面，甚至米饭应该都不错。那天太懒惰两样都没煮。吃饭当天喝了一杯Rose,所以照片抖了哈哈哈用料鸡胸肉一块蘑菇你爱吃的种类意大利巴西里一抓中型番茄一个淡奶油半杯盐黑胡椒橄榄油番茄奶油酱之香煎鸡胸肉的做法鸡肉用盐跟黑胡椒...
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香煎鸡胸肉·佐樱桃小番茄的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉·佐樱桃小番茄做法

  • 香煎鸡胸肉·佐樱桃小番茄

  • 鸡胸肉的营养价值很高，肉质中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素，吃鸡胸肉还可以达到强身健体、提高免疫力的功能。另外鸡胸肉具有低脂、低热量的优点，一直以来都是健身人士优先选择的蛋白质来源之一。小番茄也含有多种维生素和番茄红素，可以提高人体免疫力及抗衰老等功效。...
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番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#做法

  • 番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#

  • 用料番茄2个番茄酱适量芹菜2根蒜头适量姜丝适量鸡胸肉适量糖2勺海底捞番茄火锅料适量番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#的做法材料准备：鸡胸肉切块，姜切丝，蒜切粒番茄切块热锅后放油，姜丝和蒜头，少许盐加入番茄翻炒加番茄酱少许加糖2勺加入适量海底捞番茄火锅料加2碗水，煮沸后加入...
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番茄鸡胸的做法和图解 好吃的番茄鸡胸家常做法

  • 番茄鸡胸

  • 转载别人的，原作者不详，记录下用料西红柿2个鸡胸肉1块盐适量姜适量番茄鸡胸的做法见图见图见图见图见图见图见图...
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番茄烩鸡胸的做法和图解 好吃的番茄烩鸡胸家常做法

  • 番茄烩鸡胸

  • 低脂高蛋白美味又健康用料西红柿2个番茄酱40g鸡胸肉1块洋葱四分之一个酱油1勺耗油1勺料酒1勺盐适量糖适量胡椒粉适量姜蒜适量番茄烩鸡胸的做法鸡胸肉撕掉筋膜脂肪切成小丁，加入一勺酱油一勺料酒半勺耗油，少许胡椒粉和姜片，抓匀腌制十分钟番茄切小丁，洋葱蒜瓣切末备用起锅加入...
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番茄鸡胸肉的做法和图解 好吃的番茄鸡胸肉家常做法

  • 番茄鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块番茄个番茄鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，用生抽，蚝油，胡椒粉腌制半个小时腌制好了，再加少许淀粉拌匀番茄去皮，切小块，锅中倒油，放入翻炒出汁加水煮开加1勺生抽，半勺蚝油，半勺糖放入鸡胸肉煮熟即可最后撒点葱花...
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番茄大蒜香草煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄大蒜香草煎鸡胸肉做法

  • 番茄大蒜香草煎鸡胸肉

  • 这是庄祖宜的菜谱#番茄大蒜香草烤鸡腿#的平底锅改良版用料鸡胸块盐适量意大利混合香草适量黑胡椒适量番茄1只杏鲍菇适量油适量番茄大蒜香草煎鸡胸肉的做法鸡胸肉片花，切成3小块。将盐、黑胡椒、香草撒至鸡胸肉两面，涂抹均匀。浓缩柠檬汁淋适量在鸡胸肉。将鸡胸肉放入保鲜袋...
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番茄香草炖煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香草炖煮鸡胸肉做法

  • 番茄香草炖煮鸡胸肉

  • 咕噜咕噜炖煮一锅阳光🌞自从小区超市生鲜柜开始卖分切好的各种鸡肉，我就成了常客。除了斩件鸡腿，新鲜鸡胸肉就是购买名单上的No.2。各种鸡胸肉大法作起来！蒸熟沾酱油、切小块煮番茄鸡蛋汤、切丝煎蛋饼、薄切沾蛋浆芝麻香煎……本人尤爱这道加了番茄香草的炖煮鸡胸，酱汁丰满、...
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别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉做法

  • 别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉

  • 特别喜欢吃鸡胸肉，所以关注我，解锁超多鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉1块酱油2勺盐3克蚝油1勺香油1勺番茄3个别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切大片薄厚都可以。放入香油酱油和蚝油腌制一会儿。番茄切厚片。蒜粒葱花。没有可不放。少许油，爆香蒜粒，接着加入提前腌制过的...
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番茄爆鸡胸的做法和图解 好吃的番茄爆鸡胸家常做法

  • 番茄爆鸡胸

  • 最近在减肥，没料想，却成就了妈妈的厨师梦，每天吃减肥餐吃到停不下来。这道菜若在减脂期间，尽量少油、少盐。用料鸡胸肉番茄黄瓜料酒黑胡椒盐糖（少量）番茄酱鸡蛋番茄爆鸡胸的做法鸡胸肉切片加料酒、盐、黑胡椒腌半个小时左右，腌好后外面沾鸡蛋液（口感更好，不沾也可以哦）锅中加少许油...
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「太阳谷鸡胸肉」香煎番茄汁杏鲍菇鸡小胸的做法步骤及图解,美味正宗的「太阳谷鸡胸肉」香煎番茄汁杏鲍菇鸡小胸做法

  • 【太阳谷鸡胸肉】香煎番茄汁杏鲍菇鸡小胸

  • 酸甜鲜香的鸡胸肉做法🍅，来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外♥️👍，滑滑嫩嫩的鸡胸肉搭配番茄汁和杏鲍菇，酸甜美味😍突然发现杏鲍菇煎熟口感很像鸡肉呀😋😋用料鸡小胸6只黑胡椒适量盐适量油适量杏鲍菇1只番茄沙司1大勺【太阳谷鸡胸肉】香煎番茄汁杏鲍菇鸡小胸的做法太阳谷鸡小...
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番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭做法

  • 番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭

  • 减脂餐，需要变化！！！好吃！美味！用料米饭1小碗芝士20克Easyfun鸡肉肠25克玉米粒20克西红柿半个玉米肠1根番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭的做法我一个人的一人份，切好。加米饭，炒。撒芝士，我个人不太喜欢吃太厚的芝士，根据个人喜好加。200°烤箱，我估计是5-10分钟够了的因为我芝士比较少，但是我...
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番茄香菇鸡胸肉丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香菇鸡胸肉丝荞麦面做法

  • 番茄香菇鸡胸肉丝荞麦面

  • 本来只是瞎做的没想到味道超棒！赶紧把配方记录下来用料鸡胸肉1块荞麦面60克香菇4小朵番茄1个洋葱40g线椒2根干辣椒3个蒜1瓣生抽2勺橄榄油1勺黑胡椒粉适量料酒适量番茄香菇鸡胸肉丝荞麦面的做法鸡胸肉煮熟撕成丝状加入生抽和橄榄油揉匀香菇泡一下注意泡的水不要倒可以用来...
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番茄炖鸡胸的做法和图解 好吃的番茄炖鸡胸家常做法

  • 番茄炖鸡胸

  • 用料白胡椒适量蚝油适量鸡胸肉适量西红柿1个盐适量黑胡椒适量洋葱1醋适量黄豆芽适量番茄炖鸡胸的做法番茄顶部划十字过开水去皮切碎，洋葱洗净切碎锅里加入少量水，刚好能淹没碎洋葱和番茄就可以了，水开后放入洋葱，豆芽和番茄，小火慢炖。同时鸡胸肉切片加盐，黑胡椒，一点蚝油，一点点...
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番茄鸡胸肉（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉（减脂）做法

  • 番茄鸡胸肉（减脂）

  • 简单，美味，又可以瘦身，让我们一起边吃边瘦～用料熟鸡胸肉100g番茄1只盐少许葱少许姜少许蒜少许番茄鸡胸肉（减脂）的做法我在减肥，坚持的基本上是少油理念，这个菜我没有放油，锅内加少许水，煮沸，葱姜蒜入锅爆香加入番茄，翻炒，尽量炒的软一点，加入少许盐，加入少许水之后加入鸡胸肉（我用的是之...
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番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉做法

  • 番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉100g番茄酱18g盐1.3g橄榄油或花生油4g胡椒粉0.5g番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的做法鸡胸肉加入葱姜，用水煮到基本熟用手撕成丝，越细越好！按比例加入油，盐，番茄酱，胡椒粉，腌制十到二十分钟烤箱预热垫锡纸后放入鸡丝，烤至比较干小贴士如果有黑胡椒碎代替胡椒粉女儿感觉更好吃...
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简单易学的番茄蒜香鸡胸肉美食做法

  • 番茄蒜香鸡胸肉

  • 最近疯狂爱上了鸡胸肉，有一次在朋友家吃的，所以我也来做一做，小朋友会很喜欢吃用料鸡胸肉1块盐随意大蒜4瓣蚝油1勺蛋清1个料酒1勺糖适量番茄蒜香鸡胸肉的做法鸡胸肉切成合适大小，加入料酒、耗油、蛋清、盐（我还加了几个花椒或者加点黑胡椒应该也可以），腌制20分钟以上腌鸡肉的时...
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番茄烤鸡胸的做法和图解 好吃的番茄烤鸡胸家常做法

  • 番茄烤鸡胸

  • 今天做的烤鸡胸是酸甜口味的，应该更适合夏天吃吧，最近天热加上肠胃炎，本来能吃一整份的我今天竟然只能吃半份，心塞。用料黑胡椒适量鸡胸肉1块西红柿1个圣女果5个盐适量芹菜1根土豆1个香菇2朵洋葱70g青椒1个生抽适量勺耗油适量番茄烤鸡胸的做法鸡胸肉整块，背面划几刀，加海盐，料酒...
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番茄鸡肉干(鸡胸肉)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡肉干(鸡胸肉)做法

  • 番茄鸡肉干(鸡胸肉)

  • 我对肉干情有独钟，我家大宝和孩他爸也是特别爱吃肉干类，大宝超爱番茄酱，我烤土豆条也要番茄酱，炸土豆片也要番茄酱，最爱喝的也是柿子汤。宝宝吃的东西一般调料不多，但是有时候特惊喜，味道有点小惊艳用料鸡胸肉1块番茄酱20ml色拉油5ml十三香(都是小勺子)三分之一勺盐一勺番茄鸡肉...
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香草土豆番茄蒜烤鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的香草土豆番茄蒜烤鸡胸做法

  • 香草土豆番茄蒜烤鸡胸

  • 根据庄祖宜书中的烤鸡腿改良换成了烤鸡胸适合低脂健身的朋友们，一人直接可以食用，二人可以把汤汁拌面一人一半分着吃土豆记得先煮下，我忘记了鸡胸熟了土豆还有点脆用料土豆1个小西红柿一小碗百里香一撮迷迭香一撮罗勒几叶鸡胸一块橄榄油适量盐适量蒜5·6瓣黑胡椒适量香草土...
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简单易学的番茄香煎鸡胸肉美食做法

  • 番茄香煎鸡胸肉

  • 鸡胸的这种吃法一点都不油腻，而且鸡胸本身没有油脂，却能补充蛋白质，非常的健康。用料鸡胸肉2块盐看口味花椒粉看口味土豆淀粉3大勺鸡蛋1个小番茄适量番茄酱2大勺糖1小勺水2大勺油少量番茄香煎鸡胸肉的做法我的2块鸡胸肉有一块比较厚，我从中间片开一分为二了。用盐和花椒粉腌...
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番茄鸡胸烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡胸烩饭做法

  • 番茄鸡胸烩饭

  • 意式烩饭使用东北五常米也挺好的，煮到刚好全熟的口感很棒，可以尝试一下，不比意大利米差~帕玛森芝士黄油的部分如果没有就不加，我的所有食谱在一些材料部分都可以增减，加了更好吃，不加少点风味。用料西红柿个鸡胸肉块洋葱个大米盐克黑胡椒粉勺番茄膏勺黄油帕玛森芝士番茄鸡胸烩...
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