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麦仁的做法食谱

简单易学的香菇麦仁蒸鸡块美食做法

  • 香菇麦仁蒸鸡块

  • 用料鸡腿1个约300g香菇150g麦仁150g葱少许姜少许盐适量老抽1/2小勺蚝油1/2小勺胡椒粉1/2小勺料酒1大勺香菇麦仁蒸鸡块的做法麦仁用水泡4小时，沥去水份鸡腿去骨，把鸡肉切块；香菇洗净切块用所有调料拌匀鸡肉腌制半小时把香菇，泡好的麦仁，腌好的鸡肉拌匀；锅内烧开水，放拌匀的材料大...
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简单易学的葡萄甜麦仁棒美食做法

  • 葡萄甜麦仁棒

  • 用料粒粒蹦150g葡萄干40g棉花糖一包椰丝30g黄油50g葡萄甜麦仁棒的做法粒粒蹦150g正好是2大包无色棉花糖一包120g还有椰丝30g和葡萄干40g黄油50g放在不粘锅里面用小火熔化放入棉花糖慢慢溶解倒入3种原材料用木铲搅拌均匀，倒在干净的操作台上借助刮板把bar整形成10cm厚的四...
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简单易学的麦仁南瓜薏仁粥美食做法

  • 麦仁南瓜薏仁粥

  • 无心之作换来对麦仁的新认识，其口感有嚼劲再搭配上南瓜的软糯及薏仁这三种好食材的碰撞，爱美的各位别错过了。用料日本小南瓜（去皮）1个薏仁100克麦仁150克鲜百合50克麦仁南瓜薏仁粥的做法麦仁及薏仁冲洗干净，提前浸泡一晚，日本南瓜去馕后切小块备用，鲜百合清洗干净备用所有食材...
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简单易学的红枣桂圆麦仁粥美食做法

  • 红枣桂圆麦仁粥

  • 以前去面点王，点一小碗小麦粥吃，要六块钱，其实自己煮省事又省钱！用料小麦仁桂圆肉红枣红糖红枣桂圆麦仁粥的做法将全部材料（除红糖外）洗净，放到电压力锅，加适量水，再加红糖，压30分钟后即可。小贴士小麦仁不用提前泡发，水也不要加太多，小麦仁不像大米一样吸水性比较强。...
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简单易学的南瓜麦仁百合粥美食做法

  • 南瓜麦仁百合粥

  • 南瓜健康百合润肺麦仁富含铁和锌在这个干燥的冬天滋补当然是当仁不让的现在进行时一碗香甜营养的健康粥在某个冬季的晚上正在餐桌上冒着热气送一勺入口南瓜甜，百合绵，另外，那么有嚼劲的是什么呢？当然是麦仁喽：）用料水大米南瓜麦仁枸杞百合南瓜麦仁百合粥的做法砂锅内水开后，放入...
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炒麦仁的做法和图解 好吃的炒麦仁家常做法

  • 炒麦仁

  • 小满过后，麦子满浆，地里拔了一大把，小时候的味道让嘴里全是口水用料一大把麦籽洗净200克花椒20粒小尖辣椒2只盐适量炒麦仁的做法温油炒花椒，刚变色就关火取出，用小勺碾碎辣椒切碎，就用锅里底油，重新加热至半热，小火炒香，马上放入麦籽翻炒半分钟放入碎花椒、盐、黑胡椒碎.成菜小贴...
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芋泥红豆麦仁鲜牛乳 ｜复刻Coco家鲜芋青稞牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥红豆麦仁鲜牛乳 ｜复刻Coco家鲜芋青稞牛奶做法

  • 芋泥红豆麦仁鲜牛乳 ｜复刻Coco家鲜芋青稞牛奶

  • 想要复刻这杯经典饮品很久很久了，久到我自己都忘记这颗草...还好出来的成品味道真的很绝！在爱丁堡的每天都有想念Coco，期待快快去伦敦感受下（还是国内的最好ㄒ.ㄒ)无论他家出什么新品，个人最爱的还是最经典的鲜芋青稞牛奶~我总是会要一杯无糖的，然后加双倍芋泥和双倍青稞，嗑粥少...
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麦仁、糯米酒酿好吃的烹饪方法 麦仁、糯米酒酿的地道做法和步骤

  • 麦仁、糯米酒酿

  • 用料糯米1000克麦仁1000克酒曲糯米用3.5克麦仁用10克麦仁、糯米酒酿的做法淘洗干净后清水浸泡8小时。浸泡好捞出沥水上锅蒸25分钟。蒸好后冷晾后拌酒曲。酒曲拌好后盖盖等待24至36小时后出酒并且米和盒分离后即可食用。小贴士制作过程保持干净防止其他杂物污染，特别注意不...
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简单易学的青麦仁鸡头米美食做法

  • 青麦仁鸡头米

  • 用料鸡头米适量冰糖适量青麦仁适量青麦仁鸡头米的做法新鲜青麦仁洗净鸡头米适量青麦仁加水煮沸后转小火煮5分钟，再加入鸡头米，冰糖一起煮3分钟后就可以出锅开吃啦！...
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简单易学的薄荷麦仁绿豆沙美食做法

  • 薄荷麦仁绿豆沙

  • 做这道甜汤，完全是为了消耗家里做绿豆糕多下的去皮绿豆，歪打正着，出奇的好吃，家人，朋友都要做法。没技术含量，懒人也可以1分钟学会。灵魂就薄荷味，让人眼睛发亮用料去皮绿豆60克小麦仁20克黄冰糖10克薄荷麦仁绿豆沙的做法食材准备，个人觉得最好吃的口感绿豆和麦仁3：1，没要求哦洗净...
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南瓜麦仁奶的做法和图解 好吃的南瓜麦仁奶家常做法

  • 南瓜麦仁奶

  • 喜欢早上醒来煮粥时咕噜咕噜冒泡的声音和温热的牛奶香气，南瓜、麦仁和牛奶是绝配😋😋用料南瓜1只麦仁50克牛奶200克核桃仁10克干桂圆5颗南瓜麦仁奶的做法南瓜洗净，切小丁备用。核桃仁10克，切小块状备用。麦仁50克、干桂圆5颗，可根据个人喜欢适当增减。水开后将备好食材放入汤...
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简单易学的Q弹大麦仁炒饭美食做法

  • Q弹大麦仁炒饭

  • 在秦皇岛吃饭吃过一次，被口感吸引。回来自己试，主要是泡大麦仁的时间，浸泡时间合适，蒸完Q弹好吃。用料大麦仁120克蒜苗2根胡萝卜🥕丁一小把香菇2朵腊肠2个盐2克黄豆酱油10g海天味极鲜10gQ弹大麦仁炒饭的做法干大麦仁，用水浸泡3个半小时，泡好后直接把碗放入蒸箱蒸40分钟（碗里预留...
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简单易学的麦仁红糖开花馒头美食做法

  • 麦仁红糖开花馒头

  • 酒宴上吃到的麦仁红糖开花馒头，留下的美好念想，如愿以偿……出锅啦！样子丑丑哒，味道香香的！吃到麦仁更是美味加喜悦的感觉呢，不信你来尝尝看哦用料燕麦仁适量（我放了约30克）面粉400奶粉15酵母4红糖50（不甜）温水240左右（我放了236）小麦胚芽少许麦仁红糖开花馒头的做法燕麦仁清洗一下，事...
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简单易学的麦仁红枣微米粥美食做法

  • 麦仁红枣微米粥

  • 又该减肥了用料枣干3个大枣麦仁1勺黑微米2勺麦仁红枣微米粥的做法麦仁：不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。枣干：风味甜润，营养丰富，维生素C和糖分的含量都很高，素为民间滋补品。含有芦丁，是治疗高血压的有效成分。黑微米具有滋阴补血、乌发防衰之功效。详细说一下...
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三色青麦仁（适合带便当点减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的三色青麦仁（适合带便当点减脂餐）做法

  • 三色青麦仁（适合带便当点减脂餐）

  • 用料青麦仁300克鸡胸肉1/2块胡萝卜1/2根杏鲍菇1个油15克盐适量三色青麦仁（适合带便当点减脂餐）的做法网购的冷冻青麦仁。室温自然解冻。开水加盐，煮麦仁2分钟，沥干备用。一个人吃，不要太多。切丁备用，尽量切小一点，毕竟麦仁比较小，配起来好看点。鸡胸肉也切成大小差不多的丁。加...
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简单易学的糖渍红薯麦仁沙拉美食做法

  • 糖渍红薯麦仁沙拉

  • 麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。用料红薯200g白砂糖30g冰草100g大麦仁50g橄榄油30ml黑椒碎1g盐1g白奶酪（菲达芝士）30g糖渍红薯麦仁沙拉的做法大麦仁淘洗干净，用水浸泡1个小时以上放入锅中，加适量水将其煮熟。煮好后沥干水备用。红薯去皮切成薄片白砂糖冲入开...
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简单易学的青麦仁南瓜粥美食做法

  • 青麦仁南瓜粥

  • 用料麦仁克南瓜克水克大米青麦仁南瓜粥的做法青麦仁大米2:1南瓜加水电饭锅煮粥模式量什么的随意看个人爱好大米主要起粘稠作用不用放太多放太多我第一次是用砂锅煮的后期一直搅拌搞了一个小时…电饭锅效果比砂锅差一点但方便啊倒计时快结束的时候倒入牛奶煮粥模式把南瓜...
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猪肉菠菜麦仁orzotto/risotto的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉菠菜麦仁orzotto/risotto做法

  • 猪肉菠菜麦仁orzotto/risotto

  • 意呆早期的食谱。麦仁很好啊，低钠，低gi又好吃，菠菜高铁，适合春天。这个一锅出的菜，简直是姨妈期的贴心小天使。以下是一人份。用料麦仁生重80g菠菜一根猪肉沫90克欧芹一小把白葡萄酒100ml水或蔬菜高汤或牛肉高汤400ml橄榄油适量白洋葱1/4个大的盐适量猪肉菠菜麦仁orzotto/riso...
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煮青麦仁饭的做法和图解 好吃的煮青麦仁饭家常做法

  • 煮青麦仁饭

  • 青麦仁膳食纤维含量高，又是粗粮很适合减肥期和健身的朋友，用来代替部分米饭当成主食吃用料青麦仁50克－350克水1000克煮青麦仁饭的做法这种新鲜的青麦仁不用泡，从冰箱冷冻拿出来放软点，放入网锅，用水冲洗干净主锅放入1000克水，放上网锅里面加入青麦仁，盖上主锅盖和量杯盖，设置20分...
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麦仁绿豆沙的做法和图解 好吃的麦仁绿豆沙家常做法

  • 麦仁绿豆沙

  • 记录一个用量用料绿豆麦仁三分之一麦仁绿豆沙的做法提前一天泡好煮就行了...
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麦仁腊八粥的做法和图解 好吃的麦仁腊八粥家常做法

  • 麦仁腊八粥

  • “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”转眼就到了腊八节，吃了这碗麦仁粥就开始采购年货吧😃🌹用料麦仁250克羊肉500克生姜一块青蒜一根花椒粉半勺盐7克麦仁腊八粥的做法麦仁洗干净，凉水浸泡，羊肉切丁，姜切末，青蒜切丁锅内倒油，油热放肉丁翻炒，加适量白酒，姜末，花椒粉。炒至羊肉变色，放...
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黑米麦仁粥的做法和图解 好吃的黑米麦仁粥家常做法

  • 黑米麦仁粥

  • 同学们都喜欢好评如潮哈哈哈要是有可以预约定时煮的锅就可以早上也吃上了不过就是会有响声被吵醒不过天气也渐渐热了泉州五月份还没入夏！昨晚也是被冷哭早上手是冷的不知道还能煮多久空调房里吃也不错这几天清心寡欲的用料黑米适量麦仁适量红枣适量红糖适量黑米麦仁粥的做...
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简单易学的红枣麦仁豆浆美食做法

  • 红枣麦仁豆浆

  • 美食人之间的分享就是有滋有味，有图有真相。之前兰姐看我的介绍，给她妈妈入了我所用的同款东菱轻食杯。她妈妈现在单居，每天爱喝点豆浆，一般都是外面买的喝，但是近期血糖测的有点高，就想着自己打豆浆喝，兰姐那天看我在用，了解之后就入手了。听说兰姐妈妈收到很欢喜，听她讲，现在打豆...
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简单易学的麦仁薏米糯米粥美食做法

  • 麦仁薏米糯米粥

  • 很喜欢麦仁粥，买了十月围城家的全麦米组合包括燕麦米、小麦仁、荞麦米，又加了薏米和糯米，煮好后很香。用料全麦米组合1杯薏米1/4杯糯米1/4杯水5杯半麦仁薏米糯米粥的做法用电饭煲自带的量杯把几种米量好混合在一起用水洗一下，放冷水中泡四个小时把混合米放进电饭煲，加水，电饭煲...
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简单易学的大麦仁绿豆粥美食做法

  • 大麦仁绿豆粥

  • 我们家夏天常喝这个，可以按照个人口味加入冰糖，放凉后真是甜滋滋，透心凉。用料绿豆克南瓜克大麦仁冰糖大麦仁绿豆粥的做法睡前做好如下工作：1.300g南瓜去皮切成块状2.用量杯量取125ml大麦仁，125ml毛绿豆，淘洗干净3.以上原料放入电饭煲，加入1000ml清水，选择汤粥，预约到第二天早上。...
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