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折叠饭团自用记录的做法食谱

折叠饭团（自用记录）的做法步骤及图解,美味正宗的折叠饭团（自用记录）做法

  • 折叠饭团（自用记录）

  • 周末做了一次照烧饭团，儿子很喜欢。于是参考照烧饭团的料做了折叠饭团，有肉有蛋+菜。营养丰富用料生抽1勺米饭1碗鸡蛋1个海苔1片折叠饭团（自用记录）的做法准备料汁：把生抽一勺、蕃茄酱一勺、蚝油半勺、蜂蜜适量，倒入碗里搅拌均匀，备用胡萝卜焯水后切成丁，米饭，胡萝卜丁，黑芝麻拌匀，...
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叠叠三明治（不用捏的饭团）的做法步骤及图解,美味正宗的叠叠三明治（不用捏的饭团）做法

  • 叠叠三明治（不用捏的饭团）

  • 用料鸡蛋一个面1片沙拉酱勺火腿片生菜蟹肉棒烤紫菜叠叠三明治（不用捏的饭团）的做法鸡蛋煎成片状，切开。火腿切片，面包片去边切成小块，蟹肉棒撕成条。紫菜铺平，一边用刀花开，食材按照图片码放。按顺序叠上，用保鲜膜包紧，切开。小贴士可以把面包片换成米饭和任何你喜欢的食材。...
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自用记录的做法和图解 好吃的自用记录家常做法

  • 自用记录

  • 记录一下，自己使用用料椰蓉包见1.2.3图韩式拌饭见4.5图三色藜麦馒头见6.7.8图自用记录的做法用的萱妈的雪花粉及方子一半的量。椰蓉用的红叶99的方子。好吃。重点，香菇加蒜末，一点白糖，一些盐，一些生抽炒熟。5勺雪碧5勺辣酱1勺香油1勺芝麻（3到4个份）好吃萱妈水用到162克蒸20分钟...
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通用面包面团（用于自己记录）的做法步骤及图解,美味正宗的通用面包面团（用于自己记录）做法

  • 通用面包面团（用于自己记录）

  • 用料水/牛奶150克盐1克砂糖40克鸡蛋1个软化黄油20克酵母4克高筋面粉300克通用面包面团（用于自己记录）的做法先将除黄油外的其他材料揉至厚膜状态加入黄油揉至薄膜状态，醒发至两倍大排气，分成若干个小剂子，包入喜欢的馅料二次醒发至两倍大，放入预热好的烤箱烤120度40分钟...
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简单易学的折叠紫菜饭团美食做法

  • 折叠紫菜饭团

  • 家中饲养一只七年级小兽和一头爱吃的大兽，做饭随性，食材有啥做啥！打扫家中剩米饭不错的选择喜欢什么包什么，想吃什么包什么，总之开心就好满足每个人的口欲~用料米饭1碗肉松少许紫菜3张午餐肉6片西生菜2片鸡蛋3个西红柿半个个沙拉酱少许勺鱼籽酱少许克折叠紫菜饭团的做法紫菜包...
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🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团的做法步骤及图解,美味正宗的🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团做法

  • 🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团

  • 💁‍♀️💁‍♀️今天做了最近超级火的折叠饭团，我用的糙米+藜麦来代替大米。💕不仅低卡而且超级无敌好吃！🔸糙米与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。🔸藜麦的含糖指数低，膳食纤维含量高，具有较强的饱腹感，减脂期间的优质主食。用料米饭糙米：藜麦2：1寿司醋1勺拌饭海苔...
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抹茶青团 记录自用的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶青团 记录自用做法

  • 抹茶青团 记录自用

  • 用料糯米粉120克澄粉30克牛奶130克抹茶10克温开水20克抹茶拌成糊状黄油10克糖20克蛋黄，红豆沙适量抹茶青团记录自用的做法牛奶加糖加糯米粉，澄粉拌匀，水开上锅蒸25分钟，蒸熟。此时把豆沙或其他馅儿分成8等份。面糊蒸熟之后，趁热加入黄油揉匀，再加入抹茶糊，揉匀。分成30克一份的1...
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记录自用的做法和图解 好吃的记录自用家常做法

  • 记录自用

  • 用料葱姜小米椒数量大茴香香叶桂皮少量五花肉一斤生抽3勺料酒两勺香醋一勺老抽一勺蒜切片冰糖五六个开水记录自用的做法热锅凉油，小火熬冰糖，化了以后炒大料，加开水一壶，倒出备用刷好锅后，热锅凉油，放葱姜小米椒，炒香倒肉，炒变色，加刚刚备好的汁和调好的酱汁滚开倒进砂锅，中火一小...
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折叠饭团/紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的折叠饭团/紫菜包饭做法

  • 折叠饭团/紫菜包饭

  • 闲来无事买了一包海苔，开始折腾海苔的各种日常，折叠饭团，寿司，迷你寿司卷，午餐肉饭团🍙～用料紫菜1张胡萝卜半根黄瓜半根午餐肉2片蟹肉棒3根牛肉饼1个生菜2片番茄1片鸡蛋1个折叠饭团/紫菜包饭的做法准备材料如图剪开海苔米饭+鸡蛋+生菜+牛肉饼对不起牛肉饼烤太干了😂米饭+番茄+...
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折叠午餐肉饭团好吃的烹饪方法 折叠午餐肉饭团的地道做法和步骤

  • 折叠午餐肉饭团

  • 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料午餐肉1盒寿司海苔1片生菜10g鸡蛋1大个泡菜15g折叠午餐肉饭团的做法将午餐肉切片备用。锅烧热，放进去，煎至表面焦黄。从海苔的正中剪一道口，不要剪短，依次放入生菜、午餐肉、米饭、鸡蛋、泡菜菜，然后折叠起来。裹上保鲜膜，对半切开即可...
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网红折叠紫菜包饭团的做法步骤及图解,美味正宗的网红折叠紫菜包饭团做法

  • 网红折叠紫菜包饭团

  • 最近网络上比较火🔥的一款折叠紫菜包饭，简单易学，叠一叠，再叠一叠，再叠一叠，最后叠成团就ok了👌。大家可以喜欢什么包什么，培根、午餐肉、火腿、黄瓜片～孩子喜欢吃一切皆可包。用料紫菜一张米饭适量煎鸡蛋一个炸鸡胸肉一块西红柿一片生菜叶两片沙拉酱适量番茄🍅酱适量紫菜碎或者...
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记录北海道吐司（自制甜片油折叠层）的做法步骤及图解,美味正宗的记录北海道吐司（自制甜片油折叠层）做法

  • 记录北海道吐司（自制甜片油折叠层）

  • 外面北海道吐司夹心都是人造奶油的，吃着不健康。百度了一下甜片油配方稍作调整如下：用料甜片油折叠层：黄油35克细砂糖25克全蛋液10克奶粉45克面团：高粉300g鸡蛋➕（甘蔗汁）210g淡味植物油7g酵母3g记录北海道吐司（自制甜片油折叠层）的做法甜片油处理：除了蛋液，黄油➕糖小火加热到融化...
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简单易学的折叠海苔饭团美食做法

  • 折叠海苔饭团

  • 用料海苔1片鸡蛋1个午餐肉2片紫米饭1勺生菜2片低脂蛋黄酱适量折叠海苔饭团的做法把海苔底部沿中线剪到一半，平铺如上材料。叠叠完成保鲜膜缠绕，切开。...
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网红折叠包饭的详细做法大全,简单又营养的网红折叠包饭做法

  • 网红折叠包饭

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料午餐肉1盒鸡蛋1个番茄30g生菜2片米饭50g沙拉酱10g肉松10g紫菜包饭海苔1张网红折叠包饭的做法午餐肉切片，放入油锅，煎至表面微焦。在紫菜上依次放入米饭、沙拉酱、肉松、鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄。然后一层层按照顺序折叠起来，可以切...
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叠叠饭团的做法和图解 好吃的叠叠饭团家常做法

  • 叠叠饭团

  • 用料海苔1片鸡蛋1个生菜1棵西红柿1个千岛丘比沙拉酱适量火腿2片叠叠饭团的做法把煮好的米饭拌入沙拉酱，海苔碎，最好加一点芝麻油这样更润把整片海苔的一边切开一到口子，然后把食材按照你想吃的顺序放好。最后按照顺序折上就好了。小贴士每样的食材不要放的太多，如果不是减脂...
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有手就能做的折叠饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的有手就能做的折叠饭团🍙做法

  • 有手就能做的折叠饭团🍙

  • 最近总能看到各式各样形形色色的饭团刚好有一天下班回家什么想吃的都没有就从冰箱里随意翻出几样食材拼拼凑凑出来一个美味的饭团好看又好吃营养也很均衡再加上做法超简单真的是有手就能做还不需要动脑可以随意发挥快来看看做法吧用料胡萝卜1根杏鲍菇1个菠菜2把鲜虾～15只...
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不用捏的折叠饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的不用捏的折叠饭团🍙做法

  • 不用捏的折叠饭团🍙

  • 今天做的是最近很火的折叠饭团🍙实在太简单了！按照图片做就可以啦！太适合上班族了😍用料米饭2碗海苔2片鸡蛋2个青瓜6片蟹柳2-4条午餐肉4片不用捏的折叠饭团🍙的做法把喜欢的材料放开4份❶红色虚线的位置剪开❷按照剪头的方向折叠❸然后一款超好吃的不用捏的饭团🍙就做好啦，5...
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折叠饭团的做法和图解 好吃的折叠饭团家常做法

  • 折叠饭团

  • 超级火的折叠饭团，好吃又营养，跟我一起做起来吧🥳用料海苔1片午餐肉2片生菜1片番茄1片芝士片1片米饭半碗鸡蛋1个肉松适量沙拉酱适量番茄酱适量折叠饭团的做法把米饭煮熟，午餐肉、鸡蛋煎熟对称折叠后沿着中间剪一个缺口第一层先放上米饭，其他的放上你喜欢吃的东西挤上你喜欢吃...
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折叠饭团-简易便当1的做法步骤及图解,美味正宗的折叠饭团-简易便当1做法

  • 折叠饭团-简易便当1

  • 纯素版折叠饭团🍙材料是一份，按自己的饭量做！用料保鲜膜比海苔大米饭适量海苔1片海草若干生菜2片小番茄5个蕃茄酱/沙拉酱适量折叠饭团-简易便当1的做法准备材料蓝色虚线地方切开，把材料放上去，挤上喜欢的酱；开始折叠——顺序：⬆️上➡️右⬇️下完成啦！...
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简单易学的一看就会折叠饭团美食做法

  • 一看就会折叠饭团

  • 用味好美调味，做简单快捷的折叠饭团。上学，上班都能带上。能量满满，健康美味。用料鸡蛋1个午餐肉2片米饭半碗辣白菜丨匙海苔丨大片味好美椒盐少许味好美鲜辣粉少许咪好味好美黑胡椒粉少许食用油少许保鲜膜丨张一看就会折叠饭团的做法准备食材。煎锅刷油，打入鸡蛋，小火煎。散入...
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折叠蛋包饭的详细做法大全,简单又营养的折叠蛋包饭做法

  • 折叠蛋包饭

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料鸡蛋2个大蒜10g洋葱20g胡萝卜50g火腿肠1根米饭120g盐1g生抽10g蚝油10g食用油10g蛋黄酱20g番茄酱20g折叠蛋包饭的做法油锅烧热，倒入大蒜和洋葱煸香，加入胡萝卜、火腿肠、米饭、盐、生抽、蚝油，翻炒均匀。油锅烧热，倒入蛋液，等蛋液微微凝...
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简单易学的🌸折叠饭团🍙美食做法

  • 🌸折叠饭团🍙

  • 一款好吃又有趣的饭团简单营养美味，口感丰富食材可以随意搭配用料米饭适量寿司醋少许芝麻海苔适量午餐肉6片鸡蛋3个芝士片3片番茄、生菜适量沙拉酱、番茄酱适量海苔3片🌸折叠饭团🍙的做法米饭加入寿司醋、芝麻海苔搅拌均匀煎些鸡蛋和午餐肉再准备些芝士片、番茄、生菜、食...
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面团鲷鱼烧（自用记录）的做法步骤及图解,美味正宗的面团鲷鱼烧（自用记录）做法

  • 面团鲷鱼烧（自用记录）

  • 用料高筋面粉120细砂糖5盐2水70酵母1.5油5奶粉5面团鲷鱼烧（自用记录）的做法酵母粉用20g水化开，剩下的材料大致混合均匀，再倒入酵母水，团成一个粗糙的面团。用保鲜袋包好，放冰箱冷藏30分钟，再揉成光滑的面团。分成大概70g一个的面团，发酵至两倍大。取一个面团，搓成与鲷鱼烧模具一样...
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网红折叠饭团（搬运）的做法步骤及图解,美味正宗的网红折叠饭团（搬运）做法

  • 网红折叠饭团（搬运）

  • 用料海苔菜1片午餐肉2片生菜1片荷包蛋1个芝士片1片米饭适量网红折叠饭团（搬运）的做法海苔片剪开一小块开始铺米饭铺好菜开始卷用保鲜膜包好再切开...
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早餐便当！折叠饭团紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的早餐便当！折叠饭团紫菜包饭做法

  • 早餐便当！折叠饭团紫菜包饭

  • 早餐是一天的开始，一定要吃的丰富又营养，这款饭团是想吃什么就可以自己随意添加。减肥的姐妹可以选用低卡低脂的食材，饱腹感十足，营养均衡，简单快手，懒人必备！早午餐便当🍱都可，反正我是爱了！用料海苔看人数食材选择爱吃的酱料沙拉酱番茄酱等早餐便当！折叠饭团紫菜包饭的做法一片海...
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