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减脂精力汤的做法食谱

减脂精力汤的做法和图解 好吃的减脂精力汤家常做法

  • 减脂精力汤

  • 都说芹菜汁难喝，那是没配比好，这款绝对不难喝而且有质量用料西芹120克豌豆苗80克混合坚果20克海南椰汁200ml生菜80克减脂精力汤的做法所有材料洗净放入破壁机打好后尽快喝掉，以免氧化小贴士所有材料洗净，最好是有机绿色的，早上再吃个煮鸡蛋，减肥期间蛋白质不能少！...
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活力精力汤--Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的活力精力汤--Vitamix版做法

  • 活力精力汤--Vitamix版

  • 准备时间：10分钟搅拌时间：50秒钟产出量：3杯（700毫升）（3人份）操作难度：★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★这款食谱富含维生素B族，色氨酸和酪氨酸，能够补充能量，稳定情绪，有助上班族恢复体力，保持活力充沛。香蕉和西芹含丰富的钾，可维持体内钠钾平衡，预防高血压和心血管疾病。胡萝卜...
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南瓜精力汤的做法和图解 好吃的南瓜精力汤家常做法

  • 南瓜精力汤

  • 一直对破壁机长草，2014年的最后一天拔草成功。现在每天都在用，机器很给力。纪录那些年我遇见的精力汤。此款精力汤热量105大卡，我一般用来代替晚餐。丰富的膳食纤维对身体非常有好处，缓解便秘，可以更好的控制体重。用料南瓜(连皮带籽带瓤）200g西兰花3小朵杏仁10粒温水250g南瓜...
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生机精力汤的做法和图解 好吃的生机精力汤家常做法

  • 生机精力汤

  • 为了好好的补充维生素和矿物质，还有快手地做好吃的的早餐，本宝宝开始学习15分钟快手菜啦。很多人都有慢性病，或者是亚健康的情况。其实饮食是一种非常好的治愈方法，甚至超越了药物的能力。人的身体有强大的自愈力，如果你给她足够的能量与营养，他会慢慢的自己修复。所以为了自己...
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哈哈哈，精力减脂套餐的做法步骤及图解,美味正宗的哈哈哈，精力减脂套餐做法

  • 哈哈哈，精力减脂套餐

  • 用料沙拉酱n勺醋n勺哈哈哈，精力减脂套餐的做法这是拌好的。这是切好，拌沙拉酱的。小贴士沙拉酱，醋，水果蔬菜100的，切，拌，吃...
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鲜虾精力汤的做法和图解 好吃的鲜虾精力汤家常做法

  • 鲜虾精力汤

  • 虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。用料虾（蒸熟）2只40克盐1.5克胡萝卜1根100克红椒50克番茄1/2个35克土豆（蒸熟）1...
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活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法

  • 活力精力汤

  • 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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「精力汤」活力充沛的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」活力充沛做法

  • 【精力汤】活力充沛

  • 用料胡萝卜100g黄瓜30g西芹15g葡萄50g香蕉一根150g亚麻籽2茶勺水350cc【精力汤】活力充沛的做法制作...
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枸杞精力汤的做法和图解 好吃的枸杞精力汤家常做法

  • 枸杞精力汤

  • 因为生完娃坐月子需要大补。找了一帖月子水，月子期间每天喝了补气血。整个月子期间精力很好。因为每次要熬半个小时，时间太久。出了月子索性调整一下方子，每天早上用料理机打一杯，又因为有红枣，枸杞，加上黄芪生姜，作为美容养颜的小助手还是不错的。用料红枣（去籽）3颗枸杞12g生姜（去...
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葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄柚精力汤（降血脂降血压）做法

  • 葡萄柚精力汤（降血脂降血压）

  • 用料豌豆苗10克苜宿芽10克西芹60克葡萄柚半个菠萝150克综合坚果适量凉白开500毫升胡萝卜适量苹果1个蓝莓适量姜1小块亚麻籽2匙葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法将食材加入破壁机，按果汁键打45秒即可。...
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高考精力汤的做法和图解 好吃的高考精力汤家常做法

  • 高考精力汤

  • 用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的做法鸡肉猪踺子肉放网锅放入主锅加水5/50度/5速清洗洗...
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降三高精力汤的详细做法大全,简单又营养的降三高精力汤做法

  • 降三高精力汤

  • 疲于奔命养家糊口，被Boss蹂躏被用户玩虐~宝宝的心情就是大写的“不可描述”！！生活虐你千百遍，你依旧要待生活如初恋~芒果姐姐小厨房特别推出—一杯能量满满的【降三高精力汤】，给你注入百分百无限活力，让你远离三高困扰~用料芹菜苦瓜苹果苹果醋综合坚果新溪岛柠檬蜂蜜大麦苗粉...
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十谷精力汤的详细做法大全,简单又营养的十谷精力汤做法

  • 十谷精力汤

  • 常喝十谷米具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。用料黑米适量高粱米适量红米适量红薏米适量黑小米适量玉...
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春天精力汤的做法和图解 好吃的春天精力汤家常做法

  • 春天精力汤

  • 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患者，因抵抗力较弱，怕引发感染，有机甜菜根可去皮后再调理食...
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  • 维他美仕料理之精力浓汤 黑色杂粮精力浓汤

  • 网上微信转载:指甲上的半月痕是阴阳经脉界线，人体精气的代表，也称为健康圈。食疗能让指甲重新长出月牙，提升血气，美容健肤，具体做法：黑豆1把、黑米2把、黑芝麻1把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把以及红糖。每日一碗，使用时放红糖，一个月就有很大效果。可是都按照这量那那...
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降脂养生精力汤“绿拿铁”的做法步骤及图解,美味正宗的降脂养生精力汤“绿拿铁”做法

  • 降脂养生精力汤“绿拿铁”

  • 降脂健康“绿拿铁”增强免疫力用料西蓝花20g西芹20g富士苹果1个猕猴桃1个香蕉1个降脂养生精力汤“绿拿铁”的做法将要用的食材洗净，苹果、猕猴桃、香蕉去皮，西蓝花和芹菜洗净切好营养tips:芹菜是高纤维食物，可以缓解便秘，宋美龄养生秘诀提到过，她基本每天都会吃芹菜将西蓝花和...
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杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品的做法步骤及图解,美味正宗的杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品做法

  • 杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品

  • 三种菌菇，鸡蛋，苦菊，混合成美好汤品～用料香菇5朵金针菇1小把鸡蛋1个海鲜菇1小把海盐适量苦菊一点点杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品的做法食材一览菌菇放入少油的锅里煎一下鸡蛋打散煎放一大碗水入锅煮熟后加蛋液煮，别动，蛋液就不散乱煮熟加盐调味即可加苦菊点缀，成品小贴...
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精力蔬菜汤的做法和图解 好吃的精力蔬菜汤家常做法

  • 精力蔬菜汤

  • 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提前准备一股热水，如果汤不够了就加入，不要加冷水，否则肉会...
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简单易学的紫精灵精力汤美食做法

  • 紫精灵精力汤

  • 每天一杯精力汤，健康活力一整天。我最早接触精力汤，是若干年前和陈月卿老师搭档，录制旅游卫视的《美味101》节目，她提出的“全食物，全营养”的概念，让我耳目一新。生活中，有很多营养的食物被我们舍弃，比如葡萄籽里含有花青素，苹果皮中的多酚类化合物的比重占23.8%，橘络含有维生素P，...
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双耳精力汤的做法和图解 好吃的双耳精力汤家常做法

  • 双耳精力汤

  • 人体内有一种脂褐素，沉积在皮肤内，会出现老年斑，聚积在心、肝、肾会降低这些器官的代谢功能。银耳高纤维、低热量，具有美白作用，可防止皮肤形成老年斑。银耳中含有的银耳多糖对改善机体免疫功能及提升白细胞有显著作用，还能促进肝脏内蛋白质的合成。被称之为“平民的燕窝”黑木...
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Vitamix6300——精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix6300——精力汤做法

  • Vitamix6300——精力汤

  • 家里买的有机材料要用起来，正好关注的台湾营养师Steven发了一个能让我准备齐全的精力汤食谱，所以就打了这个精力汤，颜色很好看呢！用料糙米饭半米杯甜菜根粉一大匙生菜20g凤梨80g苹果100g综合坚果一大匙亚麻仁籽一大匙三宝粉一大匙凉开水500mlVitamix6300——精力汤的做法准备...
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糊辣汤（不加味精，不加油，减脂可用）的做法步骤及图解,美味正宗的糊辣汤（不加味精，不加油，减脂可用）做法

  • 糊辣汤（不加味精，不加油，减脂可用）

  • 味道丰富，热量底，减脂好伙伴。控制总热量呀，这样的汤我只喝一碗当晚餐，再低的热量也驾不住一锅都吃下去。用料海带丝29克千页豆腐15块鸡蛋4个鸡胸肉1块生粉15克（10克会稀一些）白胡椒粉3勺盐4克料酒2勺糊辣汤（不加味精，不加油，减脂可用）的做法鸡胸解冻，洗净备用，生粉加水调均匀（白色的...
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简易精力汤的做法和图解 好吃的简易精力汤家常做法

  • 简易精力汤

  • 豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿，五行俱全，色香并重，简单省事，精力充沛。用料豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿若干简易精力汤的做法各料切块放入锅中乱炖，至八成熟时，加汤料。小贴士放昆布粉和kimichi汤料。...
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精力汤的做法和图解 好吃的精力汤家常做法

  • 精力汤

  • 建个菜谱，方便打卡。用料蔬菜若干水果若干坚果若干精力汤的做法所有食材清洗干净放进搅拌机搅拌三分钟...
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红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）的做法步骤及图解,美味正宗的红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）做法

  • 红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）

  • 每天一杯精力汤，蔬果谷芽全包括。今年以来一直按照食谱跟着陈月卿老师、傅国翔老师等制作精力汤，感觉排毒养颜、瘦身强体。每天早晚都喝，是不用怎么节食就可瘦身的方法，而且每天都精力充沛，身心愉悦。用料食材：苜蓿苗10g豌豆苗10g甜菜根粉1匙苹果1颗菠萝200g香蕉一根综合坚果1...
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