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杏香龙俐的做法食谱

简单易学的杏香龙俐鱼柳美食做法

  • 杏香龙俐鱼柳

  • 不炸也香～脆～软香：是外面杏仁片煎得香香的，脆，表面是脆脆的。软：是里面的鱼肉依然还是滑滑嫩嫩的～用料青柠汁龙俐鱼柳杏仁片盐白葡萄酒鸡蛋（只用蛋清）生粉胡椒粉（可根据喜好加或省）杏香龙俐鱼柳的做法所需材料龙俐鱼先解冻，然后用干净厨房布或纸巾将水分拭干。切成两三口大小的片，不要...
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简单易学的奶油香草龙俐鱼美食做法

  • 奶油香草龙俐鱼

  • 【厨渣和吃货】课堂，10年经验的屌丝西厨和吃货主播，同时是两个餐饮品牌的共同创办人，教你用女神般的姿态下厨！鲜甜的鱼肉，搭配香浓的酱汁，制作简单又美味！难度：★★时间：20-30分钟分量：2人份创作者：Nick用料龙俐鱼1条红葱头2颗青柠檬1个黑胡椒1g百里香4g柠檬叶2片红酒醋5g白兰地15g...
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清蒸龙俐鱼的做法和图解 好吃的清蒸龙俐鱼家常做法

  • 清蒸龙俐鱼

  • 用料龙俐鱼6两。姜葱少许清蒸龙俐鱼的做法盘底抹一层薄油，摆上龙俐鱼，铺上姜葱，淋入少许酱油，猪油。锅放水烧开，放入猛火蒸10分钟。...
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剁椒龙俐鱼的做法和图解 好吃的剁椒龙俐鱼家常做法

  • 剁椒龙俐鱼

  • 龙俐鱼自然资源量少，味道鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于上等佳品。加上自制剁椒，少油少盐，咸鲜味美，适合节后瘦身。用料食材龙俐鱼1块剁椒2勺香葱3根调料蒸鱼豉油5毫升食用油10毫升花椒油2-3滴剁椒龙俐鱼的做法龙俐鱼自然解冻，斜刀切成片状，平码在盘中。剁椒是自...
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简单易学的香麻水煮龙俐鱼美食做法

  • 香麻水煮龙俐鱼

  • 当郑钧唱起我梦寐以求，是真爱和自由的时候，我脑海里想的却是我梦寐以求，是食物与肥肉。。。家常必备水煮鱼，宴客大菜必须学起，以前写过一个水煮鱼的菜谱总觉得没配图就像做完水煮鱼没淋热油一样索然无味，这次来个完整版如何？用料超市有售龙利鱼柳大白菜（打底）香菜小葱大葱干辣椒油...
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香煎龙俐鱼的做法和图解 好吃的香煎龙俐鱼家常做法

  • 香煎龙俐鱼

  • 香煎龙利鱼大家都吃过吧，那种外酥里嫩的口感，想起来就觉得唇齿留香呀，缺点呢，就是太耗油，胖子不敢吃太多。其实龙利鱼多好啊，又嫩又不腥，又没有刺，总得找个好做法呀，一般的烤法里嫩了，外皮却没有炸的好吃，要不结合一下吧？效果很好哦~另外，超级简单，适合上班族！用料龙利鱼柳一条面粉若干...
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润秋燥好汤——枇杷叶龙俐叶南北杏麦冬炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的润秋燥好汤——枇杷叶龙俐叶南北杏麦冬炖排骨做法

  • 润秋燥好汤——枇杷叶龙俐叶南北杏麦冬炖排骨

  • 止咳益肺、滋润升级防秋燥老火靓汤……很经典很美味🌹用料枇杷叶15克龙俐叶15克麦冬6-8克南杏仁10颗北杏仁5颗蜜枣2个龙骨/排骨/扇骨等比较不肥腻但有胶质的骨头150克姜2-3片润秋燥好汤——枇杷叶龙俐叶南北杏麦冬炖排骨的做法材料备齐冷水下肉，烧开以后去除浮沫。加入其...
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芒果龙俐卷的做法和图解 好吃的芒果龙俐卷家常做法

  • 芒果龙俐卷

  • 看TVB《食平D》学回来的第一道菜，一个字，Juicy。做的时候没有拍下步骤，现在芒果也过了季节，只好用文本来写步骤了。用料芒果2-3只龙俐鱼柳1条黄油1小块盐少量芒果龙俐卷的做法芒果切成粗条，边角多出来的芒果肉扔进榨汁机里打成芒果酱备用。龙俐柳解冻后切片，长度适中，能把芒果卷...
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龙俐菠菜卷的做法和图解 好吃的龙俐菠菜卷家常做法

  • 龙俐菠菜卷

  • 龙俐鱼可以买新鲜的,不过不大好买到,我今天买的是冰鲜的鱼柳.用料菠菜龙俐鱼柳盐白葡萄酒姜汁麻油剁椒蒸鱼豉油龙俐菠菜卷的做法先将鱼化冻后用点盐、姜汁、两大勺白葡萄酒略腌（十多分钟的样子）然后用刀切成需要的大小并片成薄片,菠菜摘洗干净后在开水中焯烫一下取出将菠菜...
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简单易学的香烤龙俐鱼排美食做法

  • 香烤龙俐鱼排

  • 最近更新的很怠慢，来看的同志们，不好意思了。话说我最近非常的奔波，刚回到广州呆了没2个星期，因为0先生工作的关系，又来到了珠海。新租的房子除了家私，什么都要重新制备，从广州背了一大堆的东西来。收拾房间，制备工具，熟悉环境..终于可以安稳下来，好好过日子了。其实这段时间只是没...
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简单易学的黑椒香煎龙俐鱼美食做法

  • 黑椒香煎龙俐鱼

  • 龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼的个头较大，刺很少，且肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸...
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柠汁杏仁烤龙俐鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的柠汁杏仁烤龙俐鱼柳做法

  • 柠汁杏仁烤龙俐鱼柳

  • 曾经在保加利亚一家以鱼为主打的餐厅吃过柠汁杏仁烤鲈鱼，清香鲜嫩的鱼肉和焦香的杏仁在口中碰撞出美妙的味觉体验家里有冷冻的龙俐鱼柳，今天就用它还原这道经典的中欧式烤鱼吧搭配保加利亚经典配菜盐烤小土豆：还有椒盐烤花菜用料现磨黑胡椒粉适量龙俐鱼柳1块杏仁片适量盐适...
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简单易学的香煎龙俐鱼排美食做法

  • 香煎龙俐鱼排

  • 龙俐鱼有护眼鱼肉的美称，鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾病及增强记忆等功效，适宜人群广泛。用料龙俐鱼柳250g葱少...
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茄汁龙俐鱼的做法和图解 好吃的茄汁龙俐鱼家常做法

  • 茄汁龙俐鱼

  • 超市卖的速冻龙俐鱼却出乎意外的好吃，看来还不能小瞧了速冻食品呢~简单快手菜，大家学起来！用料龙俐鱼生粉淀粉面粉盐鱼露番茄酱白醋糖茄汁龙俐鱼的做法将龙俐鱼切片，加入盐和鱼露腌制半小时生粉，淀粉，面粉按照1:1：1的比例加入鱼片中，让没一片鱼肉都均匀裹上浆锅热下油，油温七成热...
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咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼做法

  • 咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼

  • 好吃超好吃的鱼饼，不夸张五颗星推荐啊，而且是个懒人版，算不上很麻烦的，还是外面绝对吃不到的鱼饼。用料龙俐鱼柳一大条芦笋四五根红椒加胡椒粉鱼露蛋清一个盐淀粉一勺咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼的做法主料就是是龙俐鱼柳一大条，芦笋四五根，还有一点红椒丁用刀背细细地剁成鱼蓉，下面最...
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香橙龙俐鱼的做法和图解 好吃的香橙龙俐鱼家常做法

  • 香橙龙俐鱼

  • 非常清新开胃的一道菜，我们家的大人小孩都爱吃！用料冰冻龙俐鱼一块香橙果酱一汤匙白醋两茶匙盐少许胡椒粉少许芦笋两根圣女果两颗白糖两匙香橙龙俐鱼的做法将超市买回的冰冻龙俐鱼解冻，用厨房纸巾吸干水分后用盐和胡椒粉腌制两小时以上。用平底锅中小火将龙俐鱼两面煎黄装盘...
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香茅龍俐魚的做法和图解 好吃的香茅龍俐魚家常做法

  • 香茅龍俐魚

  • 增肌減脂！？增脂減肌！？！用料龙俐鱼1条香茅1根蒜蓉适量任何你喜欢的调味料适量香茅龍俐魚的做法蒜剁成蒜蓉，香茅切片龙俐鱼放锡纸上，放入你喜欢的调味料，我放了盐，黑胡椒跟辣椒粉。香茅跟蒜不喜欢也是可以换其他！烤箱230度预热，喜欢水分多，将锡纸包起来，喜欢干一点就不包，烤20到25分钟,熟...
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简单易学的香煎龙俐鱼柳两吃美食做法

  • 香煎龙俐鱼柳两吃

  • 龙俐鱼柳肉质软滑多汁，无骨无刺，是我家女儿的大爱。一包冰冻的鱼柳肉看着大份，其实化冰之后少了许多。因为有两块，就想试试中式西式女儿更爱哪个，结果女儿始终如一的爱中式调味，我就大爱西式香料的香味，所以二者在我家长期和谐的并存了。用料急冻龙俐鱼柳1包中式调味：李锦记瑶柱...
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双椒蒸龙俐的做法和图解 好吃的双椒蒸龙俐家常做法

  • 双椒蒸龙俐

  • 龙俐鱼算是我家冰箱常备鱼货，无刺不腥好处理，更赞的味道好营养还高，所以冰箱保持2、3块不间断。片鱼片清炒，做酸菜鱼好吃，就这么放些姜丝、剁椒清蒸，更是好吃的不得了！工夫不多的上班族，早上上班前取出化冻，晚上20分钟就能吃到美味，何乐不为呢？用料龙俐鱼柳鲜剁椒生姜双椒蒸龙俐的做...
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宫保龙俐鱼的做法和图解 好吃的宫保龙俐鱼家常做法

  • 宫保龙俐鱼

  • 龙俐鱼第一次吃到，是在一个卖铁板烧的餐厅。之所以用餐厅，是因为还挺贵的。然后就对龙俐鱼生出了莫名好感。肉质鲜嫩，无刺。后来市面上有卖的了，发现竟然不贵，遂欣喜购入。没有用煎或烤的方式，而是用中式传统做法做的，味道特别。和黄瓜以及花生的配搭，极大限度地发挥出其鲜嫩的本...
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简单易学的香煎辣味龙俐美食做法

  • 香煎辣味龙俐

  • 这是我随意煮的一道粤菜，没想到深受欢迎。这种优质海洋鱼肉质鲜美，营养丰富。有防治心脑血管疾病，增强记忆力，保护视力之功效，所以有“护眼鱼”之称，是时下手机族最好的健康保健食品。用料龙俐鱼1条姜1块指天椒2个葱两根盐适量生抽适量油适量生粉适量香煎辣味龙俐的做法（1）鱼去鱼...
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面拖龙俐鱼的做法和图解 好吃的面拖龙俐鱼家常做法

  • 面拖龙俐鱼

  • 蛋白丰富低脂龙俐鱼简单料理，美味健康。使用空气炸锅，没加油～用料龙俐鱼500g蛋清2个面包屑适量料酒少许面拖龙俐鱼的做法龙俐鱼切片，约5cm长，约3cm宽将鱼条加入蛋清中腌制15分钟，加少许料酒去腥味直接放入空气炸锅，用200摄氏度焙烤10分钟...
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简单易学的香煎黑椒龙俐鱼美食做法

  • 香煎黑椒龙俐鱼

  • 龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼的个头较大，刺很少，且肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸...
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糖醋龙俐鱼的做法和图解 好吃的糖醋龙俐鱼家常做法

  • 糖醋龙俐鱼

  • 酸甜适中，无刺！用料龙俐鱼一片糖醋龙俐鱼的做法...
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软炸龙俐鱼的做法和图解 好吃的软炸龙俐鱼家常做法

  • 软炸龙俐鱼

  • 孩子不爱吃带刺的🐟，龙俐鱼肉质鲜嫩，又没有刺，特别适合老人和儿童。用料龙俐鱼一条盐一小勺淀粉50克鸡蛋1个软炸龙俐鱼的做法龙俐鱼一条解冻后用厨房纸巾吸去多余水分，切长条放在盘中淀粉或炸粉加1个鸡蛋调面糊，加入少许盐调味油温七成热时，下入挂面糊的鱼条，双面炸熟两面炸成金...
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